Анкета: "Как здоровье, спортсмен"
материал (5 класс) по теме
Предварительный просмотр:
КАК ЗДОРОВЬЕ, СПОРТСМЕН?
- Часто ли ты ешь свежие овощи и фрукты?
ДА – 3, НЕТ – 0.
- Стараешься ли ты есть поменьше животных жиров (сливочное масло, жирное мясо)?
ДА - 5, НЕТ - 0.
- Ешь ли ты ты хлеб грубого помола или из отрубей?
ДА – 3, НЕТ – 0.
- Стараешься ли есть меньше сахара?
ДА – 3, НЕТ – 0.
- Умеешь ли ты на отдыхе полностью отключаться от проблем и расслабиться?
ДА – 5, НЕТ – 0.
- Есть ли у тебя увлечение помимо школы?
ДА – 4, НЕТ – 0.
- Нравится ли тебе учеба?
ДА – 4, НЕТ – 0.
- Есть ли у тебя друг (подруга), которому ты полностью доверяешь?
ДА – 3, НЕТ – 0.
- Есть ли у тебя любимый человек?
ДА – 4, НЕТ – 0.
- Считаешь ли ты, что учишься плохо?
ДА – 2, НЕТ – 0.
- Считаешь ли ты, что слишком загружен (а)?
ДА – 2, НЕТ – 0.
- Часто ли тебе скучно?
ДА – 0, НЕТ – 2.
- Нравится ли тебе, когда курят?
ДА – 0, НЕТ – 4.
- Пробовал(а) ли ты шампанское хотя бы на Новый год?
ДА – 0, НЕТ – 4.
- Сколько ты весишь?
Сколько должен (должна) – 5, на 6 кг больше нормы – 4, на 6 – 12 кг больше нормы
- 2, более чем на 12 кг сверх нормы – 0.
16.Делаешь ли ты зарядку?
ДА – 2, НЕТ – 0
17.Ты тренируешься до боли в мышцах?
ДА – 0, НЕТ – 1.
18.Быстро ли ты засыпаешь?
ДА – 1, НЕТ – 0.
19. Всегда ли ты пристёгиваешься в машине?
ДА – 1, НЕТ – 0.
20. Часто ли ты пользуешься лекарствами?
ДА – 2, НЕТ – 0.
21. Измерял (а) ли ты когда-нибудь свое артериальное давление?
ДА – 1, НЕТ – 0.
22. Боишься ли ты обращаться к врачу?
ДА – 0, НЕТ – 5.
23. Занимаешься ли ты опасными видами спорта?
ДА – 0, НЕТ – 3.
24. Часто ли ты нервничаешь?
ДА – 0, НЕТ – 5.
ИТАК.
50 – 75 БАЛЛОВ.
Ты просто пример для подражания! Твоему здоровому образу жизни могут позавидовать и дети, и взрослые. Твое здоровье в полном порядке! Тебе на страшны ни магнитные бури, ни ОРЗ, ни внезапные контрольные.
25 – 49 БАЛЛОВ.
Пора задуматься о своем здоровье! При таком образе жизни оно может тебя подвести. Пока этого не произошло, пересмотрите некоторые из своих привычек. Возможно, от чего-то придется отказаться, чем-то надо будет заняться… Короче, позаботиться о себе!
0 – 24 БАЛЛЛА.
Надеемся, на вопросы теста вы отвечали не на больничной койке. Потому что пора уже бить тревогу – твое здоровье в опасности! Твой образ жизни губителен для него, и вы наверняка уже чувствуете это. Наберись воли, чтобы изменить дело к лучшему! И помни: пока сам о себе не позаботишься, никто о тебе не позаботится. Как говорится, «здоровье не купишь»… А если так, то выключай скорее телевизор и компьютер и вспомни, что на свете есть ещё природа и активный отдых, а так же еда, гораздо полезная, чем шоколадки.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
анкета по здоровому образу жизни
анкета для учащихся по здоровому образу жизни и вредным привычкам...
Анкета по здоровью
Анкета по здоровью для родителей...
Анкета «Будем здоровы!»
Анкета, позволяющая определить твое отношение формированию здорового образа жизни, установить индивидуальный стиль твоей жизни....
