Создание места для занятия физической культурой и спортом «Спорт для всех! Спорт для каждого!"
проект (10 класс)

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение «Брединская средняя общеобразовательная школа №4»

Индивидуальный проект

Тип проекта: социальный

Тема проекта: «Создание места для занятия физической культурой и спортом «Спорт для всех! Спорт для каждого.»

Автор проекта: Коньковой Н., обучающийся 10 класса

Наставник проекта: ГульсараМиндваевнаДюсимбаева

Учитель математики и информатики и ИКТ

Маяк, 2022

Содержание

Введение……………………………………………………………………..…….4 

Глава 1. Теоретическая часть…………………………………………………….5

1.1. Обоснование социальной значимости………………………………………5

1.2.Планируемые результаты проекта…………………………………………...7

Глава 2. Практическая часть. Этапы реализации проекта……………………...8

2.1.Подготовительный этап………………………………………………………8

2.2.Реализация проекта……………………………………………………….…15

Заключение…………………………………………………………….…………16

Список литературы………………………………………………………………17

Введение

В п.Маяк Брединского района проживают более 2000 чел. Из них более 350 детей-подростков.

На территории поселка Маяк имеется одна детская игровая площадка, хоккейная коробка, а условий для спортивного и силового развития всех групп населения очень не хватает.

И, в соответствии со «Стратегией развития физической культуры и спорта РФ на период до 2020 года», в соответствии с ФЗ от 04.12.2007 №329-ФЗ «О физической культуре и спорте в РФ», Постановлением Правительства Челябинской области № 324 от 30.12.2020г. «О едином календарном плане официальных физкультурных и спортивных мероприятий на 2021 год», важными целевыми ориентирами являются уровень обеспеченности населения спортивными сооружениями и увеличение доли обучающихся, систематически занимающихся физкультурой и спортом.

Наш проект «Создание места для занятий физической культурой и спортом «Спорт для всех! Спорт для каждого!» и будет решением данной проблемы.

 Основная цель: Создание условий для занятий спортом и физической культурой всех категорий населения поселок Маяк.

Основные задачи проекта: 

1. спроектировать и создать локацию для полноценного досуга молодежи, людей среднего и пожилого возраста, путем установки уличных тренажёров на территории поселок Маяк
2. проводить пропаганду здорового образа жизни с помощью информационного материала.
3. организовать семейные спортивные праздники, как средства укрепления семейных ценностей.

Глава 1. Теоретическая часть

1.1. Обоснование социальной значимости

Актуальность реализации данного проекта связана с тем, что в соответствии со «Стратегией развития физической культуры и спорта РФ на период до 2020 года», в соответствии с ФЗ от 04.12.2007 №329-ФЗ «О физической культуре и спорте в РФ», Постановлением Правительства Челябинской области № 324 от 30.12.2020г. «О едином календарном плане официальных физкультурных и спортивных мероприятий на 2021 год», Постановлением Правительства Челябинской области от 19.11.2014 г. № 595-П «О государственной программе Челябинской области «Развитие физической культуры и спорта в Челябинской области на 2015-2020гг.» важными целевыми ориентирами являются уровень обеспеченности населения спортивными сооружениями и увеличение доли обучающихся, систематически занимающегося физкультурой и спортом. В свою очередь, одним из главных направлений работы волонтерского движения «Юные волонтеры» является пропаганда здорового образа жизни. На территории поселка Маяк имеется одна детская игровая площадка, на территории МКОУ «БСОШ №4» - хоккейная коробка, а условий для спортивного и силового развития всех групп населения очень не хватает. Уличный тренажерный комплекс решит эту проблему. Он будет повышать активность населения в занятии спортом. Установка уличного тренажерного комплекса позволит круглый год бесплатно заниматься спортом широкому кругу населения независимо от уровней дохода и социального статуса, в том числе людям с ограниченными возможностями, гражданам пожилого возраста. Все тренажеры, планируемые для установки, являются антивандальными, рассчитаны на все группы мышц и на все возрастные группы от 8 лет и старше. Конструкции уличных тренажеров, которые изучены в ходе работы над проектом, соответствуют всем необходимым российским и европейским стандартам качества и безопасности и имеют подтверждающие сертификаты соответствия ГОСТ. Строительство тренажерного комплекса под открытым небом необходимо для повышения уровня физической готовности детей и взрослых, снижения уровня заболеваемости, создания условий для осознанной потребности в ведении здорового образа жизни, повышения качества жизни населения. Установка уличных тренажёров является очень востребованным проектом. У многих людей, как подростков, так и занятых взрослых, при наличии спортивной площадки, оснащённой тренажёрами на улице, появляется уникальная возможность заниматься на спортивных тренажёрах в удобное время.

Плюсы уличных тренажёров:

- занятия проходят на свежем воздухе;

- заниматься можно всей семьей;

- можно самим выбирать время для занятий.

Уличные тренажёры отлично подойдут для всех возрастных групп, для людей с дополнительными требованиями, для пожилых и для обычных людей, желающих жить в гармонии со своим телом.

Уличные тренажёры имеют яркий дизайн, высокую степень безопасности и надежности с сертификатами качества и гарантийным сроком обслуживания, а также из экологически чистых материалов.

Учитывая все доводы уличные тренажёры просто необходимы.

1.2.Планируемые результаты проекта

Количественные показатели:

• Наличие локации для занятия физической культурой и спортом в поселок Маяк с бесплатным комплексом, не менее 100 детей и молодежи, а также население более старшего поколения будут приобщены к занятиям физической культурой и спорту на свежем воздухе;
• Не менее 30 образовательно-досуговых, конкурсно-игровых программ, акций различного направления, спортивных мероприятий, направленных на здоровый образ жизни будет проведено на спортивном комплексе;
• Не менее 20 волонтеров будут привлечены для работы на спортивном комплексе;
• Не менее 2 тренеров будут привлечены к работе на спортивном комплексе.

Качественные показатели:

• Повышение интереса к занятиям физической культурой и спортом;
• Увеличение количества детей, занимающихся спортом и физической культурой;
• Увеличение количества детей, которые сами могут провести и организовать спортивный отдых;
• Приобретение уникального опыта использования услуг волонтеров в работе с детьми на спортивном комплексе;
• Сокращение преступлений и административных правонарушений, совершаемых детьми и подростками в поселке Маяк;
• Увеличение количества молодежи желающих поступить в учебные заведения спортивной направленности;
• Большее число детей и молодежи будут приобщены к ЗОЖ.

Глава 2. Практическая часть. Этапы реализации проекта

2.1.Подготовительный этап

1. Создание инициативной группы

Создали инициативную группу из числа волонтеров старшеклассников в составе 10 человек.

2. Обращение к органам местного самоуправления

Обратились к главе Белокаменского сельского поселения Завгородневой Валентине Вадимовне с инициативой по созданию места для занятий спортом на открытом воздухе, посредством установки уличных тренажеров, обратились в администрацию Брединского муниципального района в рамках программы «Инициативного бюджетирования». Наш проект был среди выбора инициативных проектов Брединского района. Голосовали жители нашего поселка и района через госуслуги.

3. Информирование целевой аудитории о мероприятиях через группу проекта в социальных сетях (ВК, ОК, Инстаграмм и др.)

Создали и провели акцию по информированию и привлечению населения к необходимость установки уличных тренажеров в нашем п. Маяк. Наша инициатива по созданию места для занятий спортом для всех групп населения была освещена в районной газете «Сельские новости» и социальной сети «ВКонтакте». Общий информационный охват 30000 человек.

2.2.Реализация проекта

1. Выбор площадки для строительства, составление плана уличных тренажеров

2. Смета проекта

Также была разработана смета проекта

Детализированная смета расходов по проекту

3. Организация бригады активистов-мужчин, участвующих в установке оборудования

На территории появится спортивно-досуговая площадка для занятия спортом. Будет увеличен спектр досуговых услуг для жителей села в шаговой доступности.

Оборудовав спортивную площадку на площади дома культуры, можно смело сказать, что это место будет любимым местом для занятия спортом, а также местом отдыха для родителей с детьми и людей старшего поколения. Волонтерский отряд «Юные волонтеры» совместно с Администрацией Белокаменского поселения, работников Дома Культуры п.Маяк будут и в дальнейшем благоустраивать площадь, проводить на ней праздники для детей и взрослых. Благодаря общественным работникам, участию волонтеров, активных жителей в принятии участия в субботниках, по санитарной очистке площади, уличные тренажёры могут послужить ещё многие годы на благо жителей села.

4. Проведение мероприятия по торжественному открытию спортивной площадки, с приглашением жителей всего поселения, а также с участием корреспондента районной газеты «Сельские новости», с привлечением специалистов ДК п.Маяк

100спортсменов, 30 соревнований и 2 тренера волонтера. Пропаганда ЗОЖ среди детей и подростков; создание спортивного сообщества

5. Результаты проекта

Количественные показатели:

• Наличие локации для занятия физической культурой и спортом в поселок Маяк с бесплатным комплексом, не менее 100 детей и молодежи, а также население более старшего поколения будут приобщены к занятиям физической культурой и спорту на свежем воздухе;
• Не менее 30 образовательно-досуговых, конкурсно-игровых программ, акций различного направления, спортивных мероприятий, направленных на здоровый образ жизни будет проведено на спортивном комплексе;
• Не менее 20 волонтеров будут привлечены для работы на спортивном комплексе;
• Не менее 2 тренеров будут привлечены к работе на спортивном комплексе.
• Качественные показатели:
• Повышение интереса к занятиям физической культурой и спортом;
• Увеличение количества детей, занимающихся спортом и физической культурой;
• Увеличение количества детей, которые сами могут провести и организовать спортивный отдых;
• Приобретение уникального опыта использования услуг волонтеров в работе с детьми на спортивном комплексе;
• Сокращение преступлений и административных правонарушений, совершаемых детьми и подростками в поселке Маяк;
• Увеличение количества молодежи желающих поступить в учебные заведения спортивной направленности;
• Большее число детей и молодежи будут приобщены к ЗОЖ.

6. Методы оценки результатов

По итогам реализации проекта провести сбор обратной связи в виде опроса с целью изучения общественного мнения о проекте «Спорт для всех! Спорт для каждого!».

Увеличение количества спортивных мероприятий в поселке.

7. Дальнейшая реализация проекта

Построенная спортивная площадка привлечет участников для занятий оздоровительной физкультурой и спортом. Занятия на спортивной площадке станут хорошей профилактикой правонарушений, преодоления распространения наркомании и алкоголизма. После строительства площадки с уличными тренажерами будет принято решение о создании нового проекта по благоустройству спортивной площадки: дополнительно установить брусья и турники, лавочки для занимающихся и зрителей, защитное ограждение со стороны дороги для уменьшения опасности, занимающихся на спортивной площадке, а также провести анализ посещаемости спортивной площадки жителями села.

Заключение

В ходе работы над данным были изучены различные источники информации по 3D-конструированию, по составлению проектно-сметной документации. Существует очень много тонкостей и моментом, которые я силу своего возраста просто на просто не знаю. Казалось бы, ну что такого сложного установить уличные тренажеры? Были бы деньги! Но нет, везде строго должна соблюдаться технология и техника безопасности. Но, зато, построенная спортивная площадка привлечет участников для занятий оздоровительной физкультурой и спортом. Занятия на спортивной площадке станут хорошей профилактикой правонарушений, преодоления распространения наркомании и алкоголизма.

После строительства площадки с уличными тренажерами будет принято решение о создании нового проекта по благоустройству спортивной площадки: дополнительно установить брусья и турники, лавочки для занимающихся и зрителей, защитное ограждение со стороны дороги для уменьшения опасности, занимающихся на спортивной площадке, а также провести анализ посещаемости спортивной площадки жителями села.

Опираясь на данные опроса и результаты голосования, можно сделать вывод, что данная тема действительно актуальна для изучения, поскольку

Плюсы уличных тренажёров:

- занятия проходят на свежем воздухе;

- заниматься можно всей семьей;

- можно самим выбирать время для занятий.

Уличные тренажёры отлично подойдут для всех возрастных групп, для людей с дополнительными требованиями, для пожилых и для обычных людей, желающих жить в гармонии со своим телом.

Своей работой я постаралась доказать, что нужно не мечтать, а ставить цели и идти к ним!

Список литературы

1. Безрукова В.С. Педагогика. Проективная педагогика. Екатеринбург, 1996.   
2. Бычков А.В. Метод проектов в современной школе. – М., 2000.
3. Васильев В. Проектно-исследовательская технология: развитие мотивации. – Народное образование. – М., 2000, № 9, с.177-180.
4. Гузеев В.В. “Метод проектов” как частный случай интегральной технологии обучения. Директор школы. М., 1995, № 6, с.34-47.
5. Давыдов В.В. Теория развивающего обучения. – М., Интор, 1996.
6. Каганов Е. Г. Метод проектов в трудовой школе. - Л. 1926.
7. Новикова Т.Д. Проектные технологии на уроках и во внеучебной деятельности. Народное образование. 2000, № 8-9, с. 151-157.
8. Назарова Е.В. Метод проектов в процессе формирования основ экологического сознания учащихся. № 4. 2009.
9. Пахомова Н.Ю. Учебные проекты: его возможности. // Учитель, № 4, 2000,  — с. 52-55.
10. Пахомова Н.Ю. Учебные проекты: методология поиска. // Учитель, № 1, 2000,  — с. 41-45.
11. Савенков А. И. Творческий проект, или Как провести самостоятельное исследование // Школьные технологии. — 1998. — № 4. — С. 144—148.

Приложение 1

Спорт для всех, спорт для каждого!»

 (проект по созданию места для занятия физической культурой и спортом)

2D

3D

Приложение 2

1. «Велотренажер и степпер»

30 900 руб.

Уличный тренажер Степ + вело объединяет в себе два изделия: степпер и велосипед. Предназначен для укрепления мышц ног, тренировки дыхания и укрепления сердечно-сосудистой системы.

 • Изделие производится из стали, обладает высокой прочностью и долговечностью.

• Рифленые рукоятки и сиденье изготовлены из пластика.

• Тренажер рассчитан на тренировку одновременно двух пользователей.

 Использование:

• Степпер – возьмитесь за рукоятки, встаньте на педали и шагайте, толкая педали вниз;

• Велотренажер – сядьте, возьмитесь за рукоятки, поставьте ноги на педали и крутите их, как на велосипеде.

 Материал металлических частей:

• Несущая труба выполнена из металлического квадратного профиля 100*100 мм. Радиус закругления углов - 3мм соответствует ГОСТ - 52169-2012.

• Толщина стенки - 3мм

• Сталь общего назначения - марка Ст2пс - 5; СТ1ПС

• Порошковая краска - эпоксидно-полиэфирная и полиуретановая в виде мелкодисперсного порошка. Соответствует ГОСТ ИСО 8130-3-2

 Другие используемые материалы:

• Материал сидений и спинок - антивандальный пластик.

• Материал ручек и ухватов - ПВХ, устойчивый к воздействию внешних факторов окружающей среды (перепады температуры от -50 до +50, влажность, УФ).

• В местах применения крепежных элементов используются пластиковые антивандальные заглушки.

 Закладной элемент:

• Поставляется с каждым тренажером в комплекте.

• Выполнен из металлического фланца, размер листа 200х200х8 мм.

• Заглубление под закладную - от 500 до 1000 мм.

• В комплект входит 4 болта M18 ( на одну закладную).

2. Тренажер ТОС-0203 «Вертикальная тяга и разгибание ног»

50 700 руб.

Размеры (ШхДхВ): 1050х1700х1900 мм

Зона безопасности: 2050*2700

 Тренажер рассчитан на одновременную тренировку одного или двух пользователей. Вертикальная тяга: пользователь в сидячем положении держится за верхние рукоятки и тянет их на себя, затем возвращает в прежнее положение. Возможно выполнение упражнения широким хватом.

Разгибание ног: пользователь занимает положение сидя, заправляет ступни за валик и совершает разгибание и сгибание ног.

Тренажер изготавливается из конструкционной стали со стенкой стали не менее 3,5 мм и надежными болтовыми и сварными соединениями, труба основания тренажера 114 мм. Все узлы вращения снабжены подшипниками. Окраска тренажера, комбинированная – синий и белый цвет, или коричневый/бежевый цвет, или серый/желтый цвет или иное сочетание цветов по выбору заказчика (из рабочей палитры завода).

3. "Гребля»

18450 руб.

Тренажер задействует широчайшую мышцу спины, большую круглую мышцу, задние части дельтовидных мышц, бицепсы, плечелучевые и в конце движения, при сведении лопаток друг с другом, трапециевидные и ромбовидные мышцы. В момент выпрямления туловища вовлекаются также мышцы-разгибатели позвоночника. В момент наклона растягиваются все мышцы спины.

• Крепление: бетонируется основание тренажера (в помещении применяется рама)
• Высота: 1,22 м
• Занимаемая площадь: 1,24 х 0,79 м
• Допустимая нагрузка: 150 кг
• Материал: сталь основания (4 мм), профиль (2 мм), сиденье - фанера (18 мм), ручки - пластиковые

Масса: 34 кг. 

4. "Твистер стоя и сидя"

29 100 руб.

Размеры (ШхДхВ): 600х1500х1300 мм

Зона безопасности: 2600*4500

Твистер сидя предназначен для тренировки мышц талии, живота и поясницы. Занятия на тренажере способствуют ускорению кровообращения в данных областях тела и интенсивному обогащению мышц кислородом. В положении сидя, держась за рукоятки выполняются поворотные движения туловища влево и вправо, при этом торс должен оставаться неподвижным.

Твистер стоя предназначен для тренировки мышц талии, живота и поясницы. Занятия на тренажере способствуют ускорению кровообращения в данных областях тела и интенсивному обогащению мышц кислородом. Стоя на диске, держась за рукояти, выполняются поворотные движения туловища влево и вправо, при этом торс остается неподвижным.

Спортивный тренажер изготавливается из конструкционной стали со стенкой стали не менее 3,5 мм и надежными болтовыми и сварными соединениями, труба основания тренажера 114 мм. Все узлы вращения снабжены подшипниками. Окраска тренажера, комбинированная – синий и белый цвет, или коричневый/бежевый цвет, или серый/желтый цвет или иное сочетание цветов по выбору заказчика (из рабочей палитры завода).

5. Маятник, Сведение и разведение ног, Лыжный ход (ТОС-0401)

79 700 руб.

Размеры (ШхДхВ): 1460х1750х1750 мм

Зона безопасности: 3460*3750

Тренажер уличный "Маятник". Предназначен для тренировки мышц ног, а также суставов и мышц в области талии, развивает координацию движений. Занятия на тренажере, ускоряя кровообращение в данных областях тела, обеспечивают интенсивное обогащение мышц кислородом. Пользователь ставит ноги на площадку и, удерживаясь за рукоятки, надежно фиксирует верхнюю часть корпуса за счет рук, выполняет раскачивающие движения нижней части тела (ниже талии) вправо и влево.

 Уличный спортивный тренажер "Разведение ног" предназначен для тренировки мышц талии и бедер, а также суставов и мышц туловища в области поясницы, увеличивает эластичность соединительных тканей. Занятия на тренажере развивают правильное дыхание, позволяют ускорить кровообращение в нижней части корпуса, обеспечивают интенсивное обогащение мышц кислородом. Пользователь ставит ноги на подножки, жестко фиксирует корпус за счет рук и обеими ногами одновременно выполняет движения по разведению ног в стороны, фиксирует их и приводит ноги в исходное положение.

  Уличный спортивный тренажер "Лыжный ход сдвоенный" предназначен для тренировки мышц и суставов тела. Занятия на тренажере развивают координацию движений, способствуют укреплению мышц. Ускоряя кровообращение, обеспечивается интенсивное обогащение мышц кислородом. Принцип действия заключается в том, что пользователи поднимаются на подножки лицом друг к другу, держась за рукоятки, имитируя ходьбу на лыжах, развивают суставы и мышцы рук, ног и спины.

Тройной тренажер: "Маятник" + "Разведение ног" + "Лыжный ход".  Могут заниматься одновременно четыре пользователя.

Тренажер изготавливается из конструкционной стали со стенкой стали не менее 3,5 мм и надежными болтовыми и сварными соединениями, труба основания тренажера 114 мм. Все узлы вращения снабжены подшипниками. Окраска тренажера комбинированная – синий и белый цвет, или коричневый/бежевый цвет, или серый/желтый цвет или иное сочетание цветов по выбору заказчика (из рабочей палитры завода).

7. УТ-102 «Атлетический комплекс с 2 турниками»

47 500 руб.

Размеры (ШхДхВ): 2050х3950х2710 мм

Зона безопасности: 4050*5950

Спортивный тренажер позволяет нескольким лицам (2-3) заниматься одновременно. Комплекс может быть выстроен в одну линию, а может быть изготовлен Г-образно.

Предназначение: Для упражнений на трапециевидные и широчайшие мышцы спины, груди, бицепс, трицепс.

Спортивные элементы: 2 турника с разными хватами, скамья для пресса с регулируемой высотой, подставки для грифа штанги, пресс-брусья.

Категория: для общего физического развития на открытом воздухе лицами от различной подготовки от 16 лет.

Максимально допустимая нагрузка – 300 кг

8. Спортивный тренажер Стол для армреслинга

 Каркас верхний

Выполнен из профильной трубы 80х80 мм, 80х40 мм и трубы наружным диаметром 32 мм, каркас закрывается пластиковыми заглушками 80х40 мм. Для соединения со столешницей в каркасе имеются сквозные отверстия диаметром 9 мм, для соединения с основанием в нижней части каркаса имеется фланец из стальной пластины 200х200 мм толщиной 5 мм, металл имеет плавные радиусы, тщательную обработку швов, покрыт порошковой краской в чёрный цвет. На опоры для рук одеты пластиковые ручки. Размер каркаса 890х650х1170 мм.

Основание универсальное

Выполнено из стальной трубы диаметром 89 мм, длиной 500 мм и трех труб наружным диаметром 32 мм с толщиной стенки 2,8 мм, трубы изогнуты, внутренний угол- 30 градусов и приварены к центральной трубе. В верхней части основания- фланец из листовой стали 200х200, толщиной 5 мм, в отверстия фланца вварены болты М10.30ГОСТ 15589-70 -  4 шт. для соединения с каркасом верхним.

Размер основания 750х650х500 мм

Столешница

Выполнена из влагостойкой фанеры толщиной 24 мм, покрыта краской в цвет. Размеры 680х920х24 мм.

Габариты (ДхШхВ), мм 920х680х1170

Зона безопасности, мм 1920х1680

Обработка изделий:

Кромки фанеры закруглены, отфрезерованы и шлифованы. Для покрытия изделий из фанеры используется водно-дисперсионная акриловая краска, создающая высококачественное атмосферостойкое и износостойкое покрытие. Краска нетоксична, пожаровзрывобезопасна.

Изделия из металла имеют плавные радиусы закругления и тщательную обработку швов. Для покрытия изделий из стали используется экологически чистое, обладающее хорошей устойчивостью к старению в атмосферных условиях, стабильностью цвета антикоррозийное, выдерживающее широкий диапазон температур, двойное порошковое окрашивание.

В целях безопасности все отдельно выступающие детали и резьбовые соединения закрыты пластиковыми колпачками и заглушками.

Закладные детали опорных стоек – двойное порошковое окрашивание.

Соответствие стандартам:

Все изделия спроектированы и изготовлены согласно требованиям действующих нормативных документов, а именно: ТР ЕАЭС 042/2017 Технический регламент Евразийского экономического союза «О безопасности оборудования для детских игровых площадок», ГОСТ Р52167-2012, ГОСТ Р52169-2012, ГОСТ Р52299-2013, ГОСТ Р52300-2013, ГОСТ Р52301-2013, ГОСТ Р52168-2012. Технические требования на малые архитектурные формы установлены СанПиН 2.4.7.007-93 «Санитарно-эпидемиологические требования» ГН 2.1.6.1335-03.

9. Стол теннисный