Главные вкладки

    Разработка внеклассного мероприятия "Вредные привычки"
    классный час по биологии (7 класс) по теме

    Величко Татьяна Сергеевна

    Материал урока имеет воспитательное значение. Знакомит учащихся с вредными привычками: курение, наркомания, алкоголизм и их влиянии на жизнь человека.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon vrednye_privychki.doc450 КБ

    Предварительный просмотр:

    Вредные   привычки
    и  их влияние
    на   здоровье   человека

                                  

                                      Ст. Марьянская  2009 г.

    Вступительное слово учителя:

    Человек – великое чудо природы. 

               

               Природа обеспечила организм человека неисчерпаемыми резервами прочности и  надёжности. Чрезвычайно велики возможности человеческого мозга.

                Если бы человек  использовал всю память, то ему удалось бы запомнить содержание 100 тыс. статей Большой советской энциклопедии, усвоить программы трёх институтов и свободно  владеть  шестью  иностранными языками. Природа создала человека для долгой и счастливой жизни.

              Академик Н. М. Амосов утверждает, что органы и системы человека могут выполнять нагрузки и выдерживать напряжение примерно в 10 раз большие, чем те, с которыми человеку приходится сталкиваться в нормальной повседневной жизни.

              Реализация возможностей, заложенных в человеке, зависит от его образа жизни, от повседневного поведения, от его привычек, от умения разумно распорядиться возможностями своего здоровья.

    КурениеM АлкогольM НаркоманияM Обжорство

    Физкультура и спорт  C Правильное питание

    Ведущий 1

    Курение  табака (никотинизм)  –  привычка,  заключающаяся  во вдыхании дыма тлеющего табака.

    Курение оказывает отрицательное влияние на здоровье курильщика и  окружающих его людей.

    Активным началом табачного дыма является никотин,

     который практически мгновенно попадает в кровь через лёгкие.  

    Ведущий2

     

      Состав табачного дыма:

    •    никотин
    •    угарный газ,
    •    синильная кислота,  табачный дёготь.
    • сероводород,
    • углекислота,
    • эфирные масла,

    В чём же опасность курения?

    -От никотина страдают все органы человека:

    -Нервная система – никотин вначале возбуждает, а затем угнетает её.

    -Память и внимание – ослабевают.

    -Работоспособность – понижается.

    -Сердечная мышца – теряет тонус.

    -Лёгкие - насыщаются угарным газом. Наступает кислородное голодание.

    -Желудок – разъедается слюной с ядовитым дымом.

    Ведущий 3

    Смертельная доза  никотина для человека

    составляет 1 мг на 1кг массы тела то есть

    около 70 мг для подростка.

    Ежегодно от болезней, связанных с курением,

    умирает 2 500 000 человек.

    Ведущий 4

    Существуют убедительные данные, свидетельствующие об увеличении числа случаев рака легких среди некурящих, которые живут вместе с курящими.

    Курение табака сродни наркомании.

    Считается, что многие люди курят не потому, что хотят курить, а потому, что не могут бросить эту привычку. Поэтому самое лучшее средство профилактики курения — это никогда не начинать курить.

    Надо хорошо усвоить, что начать курить очень легко.

    А вот бросить курить практически невозможно.                                                

    Как бросить курить ?

    Ведущий 5

    Наши    советы

    1. Прежде всего следует чётко обосновать для себя причину,

       побудившую принять такое решение

    2. Чётко определить срок, в течение которого вы хотите бросить курить (он не должен превышать полутора – двух месяцев.

    3. Увеличьте время пребывания на свежем воздухе.

    4. Выполняйте комплекс    гимнастических упражнений займитесь

    плаванием.

    5. При желании закурить используйте   жевательную резинку –       гамибазин или  леденцы.

    Ведущий 1

    Вы бросили курить…

    1. Уже через месяц значительно очистится дыхание и перестанет беспокоить хронический кашель. Высыпаться станете легче. Повысится работоспособность. Общий тонус значительно возрастет.

    2. Через 3-6 месяцев легкие освободятся от вредных продуктов горения табака (смолы, табачная пыль и т.д.).

    3. Через 1 год на 50% снизится риск развития коронарной болезни.

    4. Через 5 лет значительно снизится вероятность заболеть раком легких.

    Ведущий 2

    В с е г о     о д н а      р ю м к а.

    «Пьянство есть упражнение в безумии.»  Пифагор.

    • Еще в древние времена человечество боролось с алкоголизмом. В Древнем Китае и Древнем Египте во втором тысячелетии до н. э. пьяниц подвергали суровым и унизительным наказаниям.

    • Особенно пагубно алкоголь действует на неокрепший, несформировавшийся организм подростка. Разрушительное действие алкоголя в этом возрасте происходит ускоренными темпами. Выпивки даже в небольших дозах могут привести к расстройству центральной нервной системы. Молодой, развивающийся организм в 6—8 раз быстрее, чем взрослый, привыкает к спиртному.

    • Подростки, начавшие употреблять спиртное, в дальнейшем почти в 80% случаев становятся алкоголиками.

    Ведущий 3

    Наркомания и токсикомания, очень опасные болезни. Они  вызываются употреблением ряда веществ, оказывающих сильное воздействие на центральную нервную систему чело-

    века и разрушающих здоровье. К таким веществам относятся наркотики, препараты бытовой химии и др. Причиной заболевания зачастую является незнание последствий употребления этих веществ, иногда их пробуют за компанию со сверстниками.

           В настоящее время действенных способов лечения наркомании и токсикомании нет, поэтому нельзя поддаваться ни на какие уговоры попробовать эти вещества хоть один раз..

    Ведущий 4

    Здоровый образ жизни – это:

    Регулярные физические нагрузки, активный отдых.

    Отказ от вредных привычек, употребления наркотиков (в том числе алкоголя и табака).

    Умение справляться со стрессом.

    Собственное усвоение хороших привычек.

    Правильное питание.

    Защита окружающей среды.

    «Здоровье есть величайшее сокровище, перед которым всё остальное-ничто!»     А.Шопенгауэр

    Учитель:

    Мой  друг!

    Задумайся, какой путь выбрать, какую жизнь. Быть сильным, здоровым, способным выполнить любое посильное задание или пойти по пути разрушения здоровья, еще не начав жить. Запомни: третьего пути нет. Профилактика курения, употребления спиртных напитков и наркотиков одна — не начинать пробовать.

    Научись говорить твердо «Нет!».

     Ж и з н ь      д о р о ж е.

    Литература

    1. В.Н.Ягодинский Школьнику о вреде никотина и

            алкоголя – М.:Просвещение, 1985 .

         2. А.Т.Смирнов Основы безопасности жизнедеятельности.  

            Учебник – М.: Просвещение, 2005.

         3. Т.А.Вадис Вред курения и алкоголя. Журнал  

            «Интересные факты анатомии человека» Выпуск 13,

            2003.

         4. Рисунки с Интернета


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Методические разработки внеклассных мероприятий по физической культуре и спорту. Методические разработки внеклассных мероприятий по физической культуре и спорту.

    Аннотацияк учебно-методическим  разработкам внеклассных мероприятий  по физической культуре с использованием нестандартного оборудования. 1....

    Методическая разработка внеклассного мероприятия по математике «Что такое коррупция». (8-9 классы) Внеклассное мероприятие по математике «Что такое коррупция»

    Данная методическая разработка внеклассного мероприятия   «Что такое коррупция?»  составлена и применялась как внеклассное мероприятие по дисциплине “Математика»   для обучающ...

    Методическая разработка по физкультуре по теме: Методическая разработка внеклассного мероприятия "Веселые старты" для учащихся начальной школы по предмету: "Физическая культура"

    Внеклассное мероприятие "Веселые старты" проводится с целью пропаганды здорового образа жизни, где учащиеся развивают двигательные качества, укрепляют здоровье, дружеские отношения....

    Внеклассное мероприятие "Привычки вредные и полезные"

    Цель занятия: сформировать у учащихся четкие представления о последствиях влияния вредных привычек на здоровье человека, семьи и нации.Оборудование: интерактивная доска, компьютеры, проекторСредства о...