Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Красносельская средняя общеобразовательная школа

Утверждено                                               Согласовано

решением педсовета                                с руководителем МО

протокол №   12                                        №   5  от   28 августа 2012г                                                  

от  29  августа   2012года                        Руководитель МО __________                                                                    

Председатель педсовета                                                   Сторожок Н.Н.

_____________ А.А.Сторожок

Программа элективного курса

по биологии

« Секреты вашей бодрости»

            Автор:

Голубева Наталья Михайловна          

Основное общее образование, II ступень – 8класс

Первая квалификационная категория

2012 – 2013

Пояснительная записка

      Предлагаемая программа ориентирована на учащихся общеобразовательной школы и направлена на дополнение базовых знаний по биологии и экологии человека; на создание условий, при которых учащиеся самостоятельно и охотно приобретают недостающие знания из разных источников; учатся пользоваться приобретёнными ЗУН для решения познавательных и практических задач; приобретают коммуникативные умения, работая в различных группах; развивают исследовательские умения (выявление проблемы, сбора информации, наблюдения, проведения эксперимента, анализа, построения гипотез, обобщения); развивают системное мышление.

      Програма элективного курса составлена на основе программ по

биологии « Человек и его здоровье» для обучения 8 класса под редакцией: Т.С. Сухова, В.И. Строганова, И.Н. Пономаревой, Л.П. Анастасова, О.А. Корнилова, Л.В. Симонова, В.С. Кучменко, В.М. Константинова, А.Г. Драгомилова, Р.Д. Маша, Н.М. Чернова, И.М. Швец, М.З. Фёдоровой, Г.А. Ворониной, Москва – издательский центр «Вентана – Граф», 2009 год., программы по экологии человека. Культура здоровья, под редакцией: М.З.Фёдоровой, В.С.Кучменко, Т.П.Лукиной; Москва – издательский центр «Вентана – Граф», 2009 год.,; примерной программы курса «Валеология» (для учащихся 7класса).

      Проблема снижения здоровья подрастающего поколения стоит сегодня

чрезвычайно остро. Валеологическая грамотность предполагает знание о

способах сохранения здоровья, анализ поступков с точки зрения их влияния на состояние здоровья, а также умения проводить самонаблюдения

(контролировать и оценивать функциональное состояние организма или

отдельных систем органов, чтобы своевременно выявлять отклонения и

проводить коррекцию).

       Программа разработана с целью валеологической грамотности уч-ся и

направлена на изучение функциональных особенностей организма как

дополнение к квалифицированному врачебному контролю. В ней отражено изучение как объективных показателей функционального здоровья морфологических ( рост, масса тела) и функциональных (частота сердечных сокращений, жизненная ёмкость лёгких, частота дыхания, мышечная сила, температура тела), так и субъективных ( сон, аппетит, настроение и т.д.).

 Основные задачи:

• научить детей приемам оздоровления; охватить все органы тела человека; связать анатомические знания с экологическими, создать универсальную среду, где действительно ребенок будет видеть сам себя, думать о себе и помогать самому себе: ОДС: питание, связанное с ней; условия для нормального развития; коррекция патологий ОДС с помощью лечебной физкультуры и массажа; как сделать человеческое тело красивым? (осанка, походка, посадка); патология ОДС (лордоз, кифоз, сколиоз, плоскостопие); утренняя гимнастика. КрС: нарушения кровообращения (гипотония, гипертония, атония, аритмия, анемия);питание, связанное с кровеносной системой; ДС: формирование правильного дыхания у детей – дыхательная гимнастика; вред курения для дыхания; нормы дыхания; создание условий для правильного дыхания; борьба с дыхательной инфекцией; закаливание дыхания; народные средства для поддержания нормального дыхания; ПищС: нормы питания; режим питания рациональное питание; гигиена питания; лечебное питание; первая помощь при отравлениях; ВС: связь выделения с характером питания; личная гигиена юноши и девушки; почки и лекарственные травы; Кожа: гигиена кожи; лицо – зеркало души человека; гигиена рук, ног;    гигиена одежды; гигиена обуви; Органы чувств: профилактика близорукости; гигиена зрения, гигиена слуха; тренировка вестибулярного аппарата; гигиена носовой полости; НС: причина и профилактика; как избавиться от невроза; как перестать беспокоиться; как избавиться от застенчивости; Лекарственные растения и здоровье человека: Учить наших детей здоровому образу жизни. Найти правильный путь сохранения, укрепления здоровья.

• Исследование и количественная оценка состояния здоровья и резервов здоровья человека.
• Формирование установки на здоровый образ жизни.
• Сохранение и укрепление здоровья и резервов здоровья человека через приобщение его к здоровому образу жизни.
• Воспитание у детей стойкой мотивации на здоровье и здоровый образ жизни на основе освоения ими знаний о приоритете здоровья и механизмах жизнедеятельности организма человека.

• Обучение детей средствам и методам оценки своего физического состояния и использования функциональных возможностей организма и естественных средств оздоровления для поддержания своего здоровья.

• Оценивать и контролировать уровень соматического здоровья и организовывать работу по их оздоровлению через систему занятий физическими упражнениями, массажем, лекарственными растениями;
• воспитывать у учащихся стойкую мотивацию на здоровье и здоровый образ жизни.

• дать ученику возможность реализовать свой интерес к изучению биологии

• уточнить готовность и способность ученика осваивать выбранный предмет на повышенном уровне;

• дать ученику основы использования основных инструментов учения применительно к общим закономерностям биологии.

Содержание курса способствует  формированию личности владеющей основами биологических знаний, способной творчески их использовать.

 Программа нацелена на формирование логического мышления, расширение базы действенных знаний по биологии. Содержание курса обобщает ряд вопросов традиционной программы по биологии основной школы. Курс является актуальным с позиций современных требований к  образованию, т.к. широко представлены межпредметные связи дисциплин образовательных областей «Математика», «Естествознание», «Химия», «Биология», «Экология», «Физическая культура», «Основы безопасности жизнедеятельности».

 Изучение данного курса ориентировано на определённый уровень владения ОУУН, актуализирует их, способствует их дальнейшему пополнению.

Программа рассчитана на 34 часа и состоит из  9-и разделов. Приоритетной в логике подачи содержания является прикладная   направленность, что определяет именно такую последовательность изучения материала. Для раскрытия содержания разделов курса, целесообразно использовать урочную  форму занятий, максимально используя возможности интерактивных медиа-технологий и информатизации учебно-познавательного процесса.  

 Приоритетным   направлением в контроле за уровнем усвоения должен быть деятельностный подход, т.е. нецелесообразно добиваться идеального знания терминологии, а следует научить правильно понимать и анализировать общебиологические процессы и закономерности, осуществлять  обработку информации и правильно её оформлять, используя возможности медиа-технологий. Важно создать для каждого ученика ситуацию успеха в освоении курса.

      В случае производственной необходимости возможна корректировка.

Содержание тем учебного курса

Содержание основных тем дисциплины

Введение. Помоги себе сам – 3ч.

Что показывает медкомиссия (отклонения в здоровье школьника). Встреча с соцпедагогом ( для определения состояния здоровья школьников за предыдущие года по данным медкомиссии и отклонений от нормы здоровья у школьников). Обработка данных. Графическое изображение в процентном соотношении.

Разработка этапов проекта (что нужно исследовать для выявления причин отклонения в здоровье. Наши предложения для сохранения здоровья)

Наши силы имеют границы – 5ч.

Наши биоритмы ( выявление физического и эмоционального состояния) . Обработка данных

Работоспособность человека. Обработка данных

Режим дня школьника ( рациональное распределение нагрузки и времени)

Наша осанка – 5ч.     

Осанка: Правильная осанка и её значение для здоровья и хорошей учёбы.

Определение осанки: шея, плечи, туловище, спина (изгибы), ноги, плоскостопие. Обработка данных

Функциональные свойства глаз – 2ч.      

Зрение. Профилактика близорукости. Гимнастика для глаз.

Обработка данных

Гигиена помещения – 6ч.     

Гигиена помещения (обследование помещений в школе в определении их соответствия для занятий). Обработка данных

Всё начинается с дыхания – 3ч.     

Дыхание и здоровье ( влияние дыхания на состояние организхма). Вдыхай бодрящий аромат. Правильное дыхание укрепляет здоровье. Дыхательная гимнастика. Обработка данных

Учись правильно питаться – 2ч.     

 Правильное питание ( влияние питания на состояние организма). Тайна здоровой пищи. Определение норм питания. Сырые соки – источник бодрости.  Определение норм питания. Моё меню.

Обработка данных

Расслаблению надо учиться – 4ч.     

Сон и работоспособность. Стресс и работоспособность. Профилактика стресса. Закаливание. Виды закаливания. Обработка данных.

Заключение – 4ч.

Подготовка проекта. Защита проекта.

Практические работы:

П/р№1: «Санитарное обследование температуры воздуха в помещении»;

П/р№2: «Определение запылённости воздуха».

П/р№3: «Определение скорости воздухообмена в помещении при его проветривании».

П/р№4: «Определение коэффициента аэрации в помещении».

П/р№5: «Дыхательные функциональные пробы с задержкой дыхания на фазе вдоха и выдоха».

П/р№6: « Дыхательные функциональные пробы с задержкой дыхания до и после дозированной нагрузки».

Требования к уровню подготовки

     Усвоив материал данного курса, учащиеся должны:

• Охарактеризовать органы, системы органов, организм; саморегуляция, нервный и гуморальный механизмы; прямохождение, трудовая деятельность, отделы скелета и группы мышц;, обмен веществ; метаболизм, ассимиляция, диссимиляция, энергия; пищеварительный канал, пищевые вещества, всасывание; внешнее дыхание, дыхательные пути, антитела, лимфоциты, иммунитет; автоматия, работа сердца, нервные и гуморальные влияния; возбудимость, проводимость,  возбуждение, торможение, высшая нервная деятельность дальнозоркость, близорукость; слои кожи, болевые, температурные, тактильные рецепторы; ротовая и носовая полости, рецепторы стресс, адреналин; обмен белков, углеводов, жиров, воды и минеральных солей, функции отделов ЦНС, обеспечением приспособления организма к изменяющимся условиям среды; значение эмоций, памяти и сна в деятельности НС
• Описать строение скелетных мышц, указать на наличие сократимой части, сухожилий и вспомогательных элементов; местоположение различных групп мышц тела человека; дыхательные пути ( носовую полость, гортань, трахею, бронхи) и органы дыхания (лёгкие) в связи с их функцией внешнего дыхания;
• Представлять и показать: значение нервной и гуморальной регуляции; способы соединения костей и показать зависимость характера движения от способа соединений костей; значение витаминов для обменных процессов и определённых жизненных функций;
• Оценивать состояние здоровья;
• Применять знания о влиянии факторов окружающей среды на функционирование и развитие систем органов;
• Приводить примеры и определять факторы, укрепляющие здоровье в процессе развития человеческого организма;
• Находить связь между биосоциальными факторами среды и здоровьем человека;
• Применять способы закаливания и ухода за организмом;
• Овладеть элементарными навыками снятия болевого синдрома без лекарственных препоратов;
• Перечислить: ферменты, необходимые для расщепления разных компонентов пищи, и условия, при которых эти ферменты активны;
• Объяснить: взаимосвязи здоровья и образа жизни; взаимодействие природных и социальных факторов на организм человека; необходимое участие в охране окружающей среды; рефлекторный характер деятельности мышц; от чего зависит сила сокращения мышц и каковы причина утомления мышц и влияние тренировки; механизм дыхательных движений, обеспечивающих смену воздуха в лёгких; взаимосвязь между центрами коры больших полушарий; анализом и синтезом зрительных, слуховых и других восприятий, позволяющих человеку адекватно реагировать на изменение условий окружающей среды;
• Назвать: пищеварительные железы, пищеварительные соки и указать на их роль в процессах пищеварения; лёгочные объёмы как показатели функционального состояния аппарата внешнего дыхания
• Представлять: регуляцию дыхания; иммунитет как специфическая система защиты организма; особенности работы сердца; свойства гормонов;
• Понимать: необходимость увеличения двигательной активности , закаливания и уменьшения калорийности пищи и её количества для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний; значение артериального давления и пульса, как показателей, характеризующих состояние сердечно-сосудистой системы;  

• Знать: способы сохранении здоровья; особенности своего организма; функциональные нормы организма; влияние вредных привычек на организм подростка; правила личной гигиены; методы по укреплению здоровья; здоровьеукрепляющие факторы; двигательный режим школьника; гигиену одежды и обуви; гигиену зрения; нервной системы; учебного труда школьника и т.д; основные условия сохранения здоровья; целительную силу лекарственных трав и массажа.
• Уметь: анализировать поступки с точки зрения их влияния на состояние здоровья; проводить самонаблюдение; контролировать состояние организма, отдельных систем органов; выявлять отклонения; проводить коррекцию; укреплять здоровье; способы закаливания; отравлениях пищевыми продуктами и т.д.; предупреждать пищевые отравления; уметь правильно выбирать продукцию в торговых точках; организовывать учебный труд; планировать свой режим; пользоваться навыками личной гигиены; проводить наблюдения и самонаблюдения; уменьшать вредное воздействие стресса и утомления;

Перечень учебно-методического обеспечения

1. Биология: Школьная энциклопедия; М.: Большая российская энциклопедия, 2004г;
2. М.С.Гиляров, Биология. Большой энциклопедический словарь, М.: Большая Российская энциклопедия; 2001г;
3. С.В.Шутова, Экология человека, Тамбов: Юлис, 2007г;
4. М.З.Фёдорова, В.С.Кучменко, Г.А.Воронина, Экология человека. Культура здоровья,: Вентана-Граф, 2010г;
5. Ю.В.Новиков, Природа и человек,: Просвещение, 1991г;
6. М.А.Изотова, Травник. Лучшие рецепты народной медицины, М.: ЭКСМО, 2009г;
7. Д.В.Колесов, Р.Д.Маш, И.Н.Беляев, Биология.Человек.: Дрофа, 2010г
8. В.Волович, М.Толк,  Академия выживания.: Техноплюс, 1996г;
9.  В.Н.Ярыгин, Биология для поступающих в ВУЗы.: Высшая школа, 2009г;
10. В.А.Иванченко: Секреты вашей бодрости; М.: Знание,1988г;
11. А.Н.Рощин: Сам себе синоптик; Киев: Рад. Школа, 1983г;
12. П.С.Брэгг, С.П.Махешварананда, Р.Нордемар, В.Преображенский: Позвоночник – ключ к здоровью; Санкт-Петербург, 1996г;
13. В.И.Белов, Энциклопедия здоровья; М.: 1993г.;
14. И.Д.Зверев, Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека: М.: Просвещение, 1989г.;
15. Г.В.Ложникова, Методы улучшения и нормализации зрения; М.: Инсофт, 1992г.;

1. Электронные носители

1. «Тайна воды»
2. «Плесень»
3. Видиоресурсы для образования и просвещения «Человек и окружающая среда» - 3 диска

Перечень используемых в урочной деятельности ресурсов:

16. http://biology.asvu.ru/   -  Вся  биология.  Современная  биология,  статьи,  новости, библиотека.
17. http://chashniki1.narod.ru/uchutil45.htm    -   Каталог    ссылок    на    образовательные ресурсы Интернета по разделу "Биология".
18. http://window.edu.ru/window/  -  единое  окно  доступа  к  образовательным  ресурсам   по  биологии.
19. http://www.herba.msu.ru/russian/index.html   -   ботанический   сервер   Московского университета. Цифровая коллекция изображений различных растений.
20. http://www.bril2002.narod.ru/biology.html   -   Биология   для   школьников.   Краткая, компактная, но достаточно подробная информация по разделам: Общая биология, Ботаника, Зоология, Человек.  
21. floranimal.ru - "FLORANIMAL - растения и животные"
22. Виртуальная школа Кирилла и Мефодия. Уроки биологии 8 класс. 2005 год.
23. skeletos.zharko.ru - "Опорно-двигательная система человека"

Календарно-тематическое планирование