Жизнь - это движение.
презентация к уроку по биологии

Слайд 1

Жизнь - это движение. По законам физиологии, человеку еженедельно, каждодневно нужно иметь какой-то минимум физической нагрузки. Выполнила Махова Мария

Слайд 2

Человеческий организм сложился в ходе многовековой эволюции. В то время жизненные обстановки, приводившие к возникновению стрессов, нервозному, психическому напряжению, появлялись редко. Тысячи лет существовал он в определенных условиях внешней среды, требовавших от него крупный физической активности, способности к ограничению в пище и т. д.

Слайд 3

То, к чему прежде человек приспосабливался длинные годы, десятки и сотни лет, совершается сегодня за годы. Цивилизация, жизнь современного социума с нарастающей автоматизацией, урбанизацией, потоком информации, с учащающимися стрессовыми обстановками, со все больше выраженным перееданием, нарушением диеты ставят человеческий организм, обеспечивающие его функционирование биохимические процессы в странные данные.

Слайд 4

Организм не поспевает привыкнуть к новым условиям и отвечает парадоксальной, часто патологической реакцией, в частности, становлением атеросклероза.

Слайд 5

У людей, регулярно занимающихся физической работой, а также у спортсменов, неврозы и другие заболевания, в становлении которых имеют значение чувствительные перенапряжения, встречаются реже, чем у людей умственного труда, не имеющих систематической физической работы (А. С. Никифоров). Высокая физическая активность нужна. В обмене веществ есть «лимитирующее звено», которое не может быть одолено ни физической активностью без соблюдения разумной диеты, ни разумной диетой без определенной степени физической активности.

Слайд 6

Необходимо учесть, впрочем, что огромные нагрузки вызывают в организме усиленный обмен веществ. Химические реакции в клетках протекают насыщеннее В итоге хронических перегрузок огромнее откладывается шлаков, т. к. организм не поспевает их выводить, организм несвоевременно изнашивается. Следственно мы рекомендуем не превышать определенного яруса физической нагрузки. Определить данный ярус, исключительно у детей исходных классов, нужно в верной и дозированной физической нагрузке.

Слайд 7

Физическая культура - не только здоровье и трудоспособность человека, она предохраняет от заболеваний, делает увлекательным и обстоятельным досуг , но и непринужденно влияет на совершенствование успеваемости , дисциплины, в последующей жизни на возрастание эффективности труда и тем самым на результативность производства .