Тест по теме "Семь рецептов счастья"
тест по теме

                       К теме  «7 рецептов счастья»

Иногда мы чувствуем себя раздраженными без всякой видимой причины и это мешает нам почувствовать себя по-настоящему счастливыми. Возможно  причина в несоблюдении личных зон человека.. Чтобы убедиться в этом, проверьте, знаете ли вы рекомендуемые личные зоны человека.

ПУБЛИЧНАЯ ДИСТАНЦИЯ – более 3,7-4 м – позволяет воздерживаться от личного общения.Такая дистанция – это допустимое расстояние для публичных выступлений.

ФОРМАЛЬНАЯ ДИСТАНЦИЯ – 2-3,7-4 м – используется в официальных случаях. Например, общение начальника и подчиненного происходит именно при такой дистанции.

СОЦИАЛЬНАЯ ДИСТАНЦИЯ – 1,2-1,5-2 м – это зона неформального общения. Приятели, коллеги по работе допускаются именно на такое расстояние.

ЛИЧНАЯ ЗОНА – 0,4-0,5-1,2 м – для близких людей, которым мы доверяем. Совместная деятельность предполагает такое расстояние.

ИНТИМНАЯ ДИСТАНЦИЯ – 0-0,4-0,5 м – зона в которой общаются самые близкте люди: родители с детьми, влюбленные.

Для комфортного сосуществования в разных жизненных обстоятельствах старайтесь соблюдать рекомендованные дистанции для общения.

Не всегда удается чувствовать себя комфортно в силу разных причин (например в переполненном транспорте).С неприятными ситуациями намного легче справляется тот, кто надеется на лучшее, кто видит положительные моменты во всем.

                         ТЕСТ «Вы оптимист или пессимист?»

1. как вы будете реагировать, если совершенно неожиданно Вам придется переживать финансовый крах:

а. не станете излишне беспокоиться, поскольку уверены, что удача вновь улыбнется Вам

б. почувствуете себя в полной неуверенности

в. Начнете экономить и приспосабливаться к изменившейся ситуации

г. Окажетесь во власти сильной депрессии?

2. если вас преследуют неудачи:

а. переживаете, но вовсе этому не удивлены

б. начинаете действовать, стараясь исправить положение

в. Обеспокоены тем, что подумают окружающие

г. Не расстраиваетесь слишком сильно, поскольку нет худа без добра?

3. с каким настроением вы участвуете в спортивных состязаниях:

а. считаете, что у вас есть все шансы на победу?

б. делаете все, чтобы выиграть, и боретесь до конца

в. Не особенно стремитесь к победе

г. Считаете, что у вас нет никаких шансов на выигрыш, но все равно вступаете в борьбу?

4. если кто-то поссорился с вами или разошелся во мнении:

а. вы избегаете этого человека

б. считаете, что вы были неправы

в. Уверены, что могли бы не доводить до такой ситуации

г. При ближайшей же встрече с этим человеком попытаетесь уладить раздор?

5. вы один из четырех претендентов на занятие вакансии. Какие чувства вы испытываете перед тем, как вас должны пригласить из комнаты ожидания для собеседования:

а. нервничаете, поскольку три других кандидата кажутся вам слишком уверенными в себе

б. уверены в себе, поскольку трое других вас в общем-то не интересуют

в. Счастливы, что вас внесли в список претендентов, и рады тому, что в вашей анкете, что-то видимо привлекло внимание

г. Полны решимости обменяться мнениями во время собеседования, чтобы выяснить, насколько предлагаемая работа устраивает вас?

6. как вы относитесь к тому, что кто-то пользуется вашей щедростью:

а. вам приятно приносить людям радость

б. слегка раздражаетесь, так как некоторые склонны поживиться за чужой счет

в. Вам безразлично, поскольку вы твердо верите в перераспределение всех благ во всем мире

г. Не возражаете, но надеетесь, что когда-нибудь вам воздасться сторицей

7. что по-вашему более важно:

а. делать деньги

б. жить счастливо

в. Добиваться успеха во всем, чем бы вы не занимались

г. Раскрыть таланты, которыми вы обладаете

8. завидуете ли вы тем, кому, как может показаться, в жизни повезло больше, чем вам – членам королевской семьи, рок-звездам, богатым и знаменитым, молодым, целеустремленным, добивающимся успеха:

а. никогда

б. иногда

в. Завидуете, но задаетесь вопросом о проблемах с которыми они, возможно, сталкиваются

г. Завидуете и готовы поменяться местами хоть завтра

9. если исходить из того, что вы практически здоровы и живете в нормальных условиях, действительно ли вы верите, что:

а. личный успех зависит от удачи

б. успех, скорее определяется  вашими связями, а не знаниями

в. Способность к достижению успеха заложена в каждом человеке

г. Скорого успеха не бывает?

10. если бы вам предоставили право выбора где и когда вы предпочли бы жить:

а. в прошлом

б. в настоящем

в. В будущем

г. На другой планете?

Подсчитайте общую сумму баллов.

А. – 4 балла

Б – 3 балла

В – 3 балла

Г – 2 балла

Максимальное количество баллов – 40, минимальное – 10.

Более 35 баллов – вы неизменный оптимист; моментально подавляете в себе любые признаки депрессии. Какие удары не готовила бы вам судьба, вы стремительно отражаете их.

Более 25 баллов – вы скорее оптимист, чем пессимист. Ваши сомнения рассеиваются довольно быстро по мере того, как вы взвешиваете все «за» и «против» в любой ситуации, которая выглядит угрожающей.

Более 15 баллов – вы скорее пессимист, чем оптимист. Вам неплохо бы вспомнить, что наполовину налитый водой стакан пессимист видит наполовину пустым, а оптимист наполовину полным

Менее 15 баллов – неужели действительно жизнь представляется вам только в черном цвете? Не унывайте. Постарайтесь видеть в жизни приятные стороны, хотя бы иногда.