Организация спортивно-оздоровительных мероприятий с детьми и их родителями.
проект на тему
Спортиво-оздоровительное мероприятие с детьми и родителями в бассейне.План-конспект мероприятия.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 plan_zanyatiya_s_foto.doc | 323.5 КБ |
Предварительный просмотр:
ОРГАНИЗАЦИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ С ДЕТЬМИ И ИХ РОДИТЕЛЯМИ
Инструктор – методист ДЮСШ №2 г. Донецка – Сарицына Т.Н.
ПЛАН
проведения мероприятия
Цели и задачи: сохранение, поддержание и обогащение здоровьем субъектов педагогического процесса.
Контингент: учащиеся и их родители группы СО д/с «Одуванчик».
Время и место проведения: бассейн, 28 декабря 2013 г.
№ | Содержание | дозировка | Метод. указания |
1. 2. 3. | ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ - проведен инструктаж о правилах поведения в бассейне. - подготовка к занятиям в бассейне (принятие душа, переодевание). - разминка на суше: *упр. для м-ц шеи; *упр. для м-ц верхнего плечевого пояса; *упр. для туловища (наклоны, повороты …); *упр. для ног (приседание, подскоки). ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ - вход в воду прыжком на руки родителей; - упр. на дыхание с погружением лица в воду, лежа на бортике («пузыри»); - одевание нарукавников; - вход в воду прыжком на руки родителей, возвращение вплавь; - собирание предметов (рыбок)- «Рыболов»; - работа ногами у бортика (держась руками за бортик); - упр. на дыхание с тен. шариком («Кто быстрей») ; - тракционное упр.- родители поднимают ребенка вверх из воды, держа за «подмышки»; - погружение ребенка с головой. - проплывание отрезков вместе с родителями. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ - «звездочка» - лежание на воде на спине; - «полоскание белья» - тракционное упр. с бортика. - построение - организованный уход из бассейна в душевые и раздевалки
| 1-2 мин. 5-7 мин. 3-5 мин. 25 мин. 5 раз 5-6 раз 6-7 раз 2-3 мин. 2 по 30 сек. 1-2 мин. 4-5 раз 3-4 раза 2 по 7-10 м 2-3 мин. 3-4 раза | Родители полностью следят за соблюдением правил своими детьми. Разминка выполняется вместе с родителями. Родители показыв. стоя в воде. Каждый раз родители отходят дальше Родители помогают держать После глубокого вдоха, выдох на шарик Поднимать на вытянутые руки Произвольная работа рук и ног Родители поддерживают под таз. Похвалить, взбодрить и детей и взрослых |