Утренняя гимнастика в средней группе
план-конспект занятия на тему

Утренняя гимнастика  (средняя группа).

Педагог дополнительного образования:  Разинкова Татьяна Ивановна

                           Музыка:  “Город изумрудный”. ’’Настоящий друг’’

  Вводная часть: Ходьба в колонне по одному, ходьба врассыпную с высоким подниманием колен. Ходьба в колонне по одному с нахождением своего места в колонне. Ходьба врассыпную на носках. Ходьба и бег в колонне по одному. Построение врассыпную.

Основная часть.

О.Р.У.

1. И.п. Ноги на ширине ступни , руки на поясе.

1. наклон головы  вперёд.

2- прямо.

    3- наклон головы назад.

4- прямо.

2. И.п. ноги на ширине плеч, руки впереди. « Весёлые пальчики».

8. сжимание и разжимание пальцев рук, с разведением рук в              

         стороны.

  1-8    руки вперёд.  

3. И .п. ноги на ширине ступни, руки опущены вниз.

1- согнуть руки в локтях, прижать к груди и сжать кулаки.

           2-выпрямить руки вперёд, раскрыть ладони, сделать полуприсед.

4. И.п. ноги на ширине плеч, руки  внизу, ладони в стороны.

               1- поворот вправо.

               2- поворот влево.

5.И.п. ноги на ширине плеч, руки внизу.

1. наклон туловища вперёд, руки отводятся назад, голову не  

    опускать.

               2- и.п.

6.И.п. о.с. руки на поясе.

                1- присесть, руки на колени.

                2- встать, руки вверх.

7.И.п. тоже.

                     1-8 прыжки на двух ногах на месте.

8.Дыхательное упражнение. И.п. ноги на ширине ступни, руки внизу.

                      1-2 руки  через стороны вверх (вдох).

             3-4 опустить руки вниз (выдох).

 Заключительная часть. Ходьба в колонне по одному.