Разнообразие вводной части при проведении утренней гимнастики во всех группах
методическая разработка по физкультуре на тему

2-3

3-4

4-5

5-6

6-7

ХОДЬБА

Стайкой за воспитателем в заданном направлении, по кругу взявшись за руки, парами, в разных направлениях, по дорожке шириной 20 см, между предметами, в колонне др за др небольшими группами и всей группой, приставной шаг в сторону

Колонна, шеренгой с одной стороны площадки на другую, на носках, с высоким поднятием колен, с выполнением заданий, змейкой, приставные шаги вперед и назад, в горку и горки

Колонна со сменой ведущего, темпа, в разных направлениях, на пятках, на внешней стороне стопы, мелким и широким шагом, с разным положением рук, по кругу с переменой направления, приставным шагом  в сторону, вперед, назад, ходьба в чередовании с другими движениями (бег, прыжки, подлезания)

На носках, на пятках, на внешней стороне стопы, широким шагом, в полуприседе, со  сменой положения рук (вперед, вверх, с хлопками), перекат с пятки на носок, в колонне с перестроением в пары, змейкой, с чередованием с другими движениями, с закрытыми глазами 3-4 м, продолжительная ходьба в спок. темпе 35-40 мин.

Скрестным шагом, в приседе и полуприседе, выпадами, спиной вперед, гимнастическим шагом, чередование разных видов ходьбы, в разных направлениях, с закрытыми глазами 4-5 м, с преодолением препятствий ,продолжительная ходьба. темпе 40-45 мин

БЕГ

Стайкой на расстояние до 10 м, в разных направлениях небольшими группами и всей группой, за предметом или с ним, в колонне, по кругу, между двумя линиями, в медленном темпе 30-40 сек.

В колонне. По кругу, взявшись за руки, держась за веревку, в разных направлениях, с одной стороны площадки на др на расстояние 10-20 м, по прямой и извилистой дорожке, чередование с ходьбой, с остановкой, со сменой направления, с ловлей и увертыванием, в быстром ( на 10 м) и медленном темпе (ок 1 мин.)

В колонне по одному и парами, в разных направлениях с ловлей и увертыванием, змейкой с обеганием предметов, с ускорением и замедлением темпа, со сменой ведущего, по узкой дорожке и между линиями, широким шагом, в быстром ( на 15-20 м) и медленном темпе (1-1,5 мин.), чередование с ходьбой (40-60 м)

На носках, широким и мелким шагом, высоко поднимая колени, с выполненим заданий, в сочетании с др движениями, бег в быстром темпе на 10 м ()3-4 повтора), на скорость (20-30м), челночный бег (3 повтора по 10м), чередование ходьбы и бега на 2-3 отрезках по 60-100 м каждый, бег в сред темпе по пересеченной местности на расстояние до 150-200 м, медленный бег (до 2 мин)

Бегать отводя азад согнутые ноги в коленях, поднимая вперед прямые ноги, бег прыжками, в сочетании с другими движениями (ведение мяча, со скакалкой, прыжками), широким шагом через препятствия 10-15 см, из разных стартовых положений, на скорость (30м,), челночный бег (5 повторов по 10м), чередование ходьбы и бега на 3-4 отрезках по 100-150 м каждый, бег в сред темпе по пересеченной местности на расстояние 200-300 м, медленный бег (2-3 мин)

ПЕРЕСТРОЕНИЕ

В колонну по одному, в шеренгу, круг, врассыпную, перестроение по зрительным ориентирам

//--//

+

По одному, по двое, по трое, по четверо, построение по росту

Повороты направо, налево, кругом на месте и в движении, равняться в затылок, размыкание, повороты прыжком, повороты переступанием

+

Смыкаться с места и в движении, производить расчет на первый-второй