Календарно-тематический план секции ОДОД Баскетбол
календарно-тематическое планирование на тему

Тема

всего

теория

практика

Тема 1 .Комплектование групп

6

Тема 2  Вводное занятие

2

2

Тема 3.  Общая физическая подготовка

20

2

18

Тема 4. Специальная физическая подготовка

20

2

18

Тема 5 Техническаяподготовка

62

4

58

Тема 6 Тактическаяподготовка

22

2

20

Тема7 Соревнования

8

2

6

Тема 8 Итоговое занятие

4

4

ИТОГО

144

14

124

№

п/п

дата

К-во

часов

Тема занятие по программе

Теоретические знания

К-во

часов

Практические знания

К-во

часов

примечание

01.09.2014

2

Комплектование групп.

-

-

04.09.2014

2

Комплек.-е групп

08.09.2014

2

Комплек-е групп

1

11.09.2014

2

Вводное занятие

Инструктаж по охране труда .История развития баскетбола.

2

2

15.09.2014

2

Общаяфизическая подготовка

-

-

 Действияв строю и  н а месте

Прыжковые упр. Беговые упражнения

1

Техническая подготовка

-

-

С  стойка баскетболиста, ведение мяча на

месте и в движении

1

3

18.09.2014

2

Общаяфизическая подготовка

Значение общей физ. Подготовки.

1

. Упр без предметов. Упр с набивными

 мячами

1

4

22.09.2014

2

Техническая подготовка

-

-

Действие без мяча. Передвижение

приставным шагом. Ловля мяча от пола.

2

5

25.09.2014

2

Общая физическая подготовка

-

-

Упр с набивными мячами

1

Техническая подготовка

-

-

Перемещение прав. Левым боком.

1

6

29.09.2014

2

Техническая подготовка

-

-

 Остановки прыжком  и на 2 шага.

2

7

02.10.2014

2

Общая физическая подготовка

-

-

Упр.безпредметов индивидуальные и в парах.

1

Техническая подготовка

-

-

Действие без мяча. Переход с передвижением правым боком на передвижение левым боком.

1

8

06.10.2014

2

Специальная физическая подготовка

Упр для развития качеств, необходимых привыполнении броска в кольцо.Ведение мяча.

1

-

Техническая подготовка

-

-

Передача мяча: одной рукой от плеча, снизу на месте и в движении с шагом и прыжком.Ведение  на месте и в движении.

1

9

09.10.2014

2

Специальная физическая подготовка

-

Упр для развития быстроты.

1

Техническая подготовка

-

-

Передача мяча: одной рукой от плеча, снизу на месте и в движении с шагом и прыжком.

1

10

13.10.2014

2

Специальная физическая подготовка

-

-

«Челночный бег», то же с набивными мячами в руках.

1

Техническая подготовка

Стойки баскетболиста, передвижения и перемещения.

0,5

.    Передача мяча: одной рукой от плеча, снизу на месте и в движении.с шагом и прыжком.

0,5

11

16.10.2014

2

Специальная физическая подготовка

-

-

Бег с изменением скорости и способа передвижения в зависимости от зрительного сигнала.

1

Техническая подготовка

Совершенствовать ловлю и передачу мячя.Ведение в движении.

1

12

20.10.2014

2

Общая физическая подготовка

-

-

приседания в различных исходных положениях, подскоки, ходьба, бег

1

Техническая подготовка

-

-

Ведение мяча одной рукой на месте и в движении ,по прямой и по кругу, змейкой

1

13

23.10.2014

2

Общая физическая подготовка

-

-

Упражнения без предметов индивидуальные и в парах приседания

1

Техническая подготовка

-

-

Ведение мяча одной рукой на месте и в движении ,по прямой и по кругу, змейкой

1

14

27.10.2014

2

Специальная физическая подготовка

-

-

Ловля и передача баскетбольного мяча во время ходьбы, бега, прыжков через гимнастическую скамейку,

1

Техническая подготовка

-

Передвижение в основной стойке. Ловля мяча высоко летящего.

1

15

30.10.2014

2

Специальная физическая подготовка

-

-

Упражнения для развития специфической координации.

1

Техническая подготовка

-

Передвижение в основной стойке. Ловля мяча высоко летящего.

1

16

06.11.2014

2

Специальная физическая подготовка

-

-

Комбинированные упр с баскетбольным мячом

1

Техническая подготовка

-

-

 Бросок мяча в корзину двумя руками снизу  и от груди в движении.

1

17

10.11.2014

2

Специальная физическая подготовка

-

-

Комбинированные упражнения с с баскетбольным мячом

1

Техническая подготовка

-

-

Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения.

1

18

13.11.2014

2

Специальная физическая подготовка

-

-

Комбинированные упражнения с баскетбольным мячом

1

Техническая подготовка

-

-

Бросок мяча в корзину одной рукой после ловли мяча.

1

19

17.11.2014

2

Специальная физическая подготовка

-

-

Комбинированные упр с баскетбольным мячом

1

Техническая подготовка

-

-

Бросок мяча в корзину одной рукой после ловли мяча.

1

20

20.11.2014

2

Общая физическая подготовка

Понятие выносливости. Виды проявления ловкости

0,5

Упр со скакалкой. Прыжки в длину с места

0,5

Техническая подготовка

Броски в кольцо; виды бросков и способ их выполнения

0,5

Бросок мяча в корзину одной рукой после ловли мяча. Учебная игра.

0,5

21

24.11.2014

2

Общая физическая подготовка

-

-

Упражнения с набивными мячами – приседания, выпады, прыжки, подскоки.

1

Техническая подготовка

-

-

Закрепление техники перемещения; ловли, передач и ведения мяча на месте учебная игра

1

22

27.11.2014

2

Общая физическая подготовка

-

-

Упражнения с набивными мячами

1

Техническая подготовка

-

-

Закрепление техники передачи одной рукой от плеча, передачи двумя руками над головой Учебная игра

1

23

01.12.2014

2

Специальная физическая

подготовка

-

-

Упражнения для воспитания скоростно-силовых качеств.

1

Техническая подготовка

-

-

Закрепление техники передач двумя руками в движении

техника броска после ведения мяча. Учебная игра

1

24

04.12.2014

2

Специальная физическая подготовка

-

-

Упражнения для воспитания скоростно-силовых качеств.

1

Техническая подготовка

-

-

Закрепление техники передач двумя руками в движении

техника броска после ведения мяча. Учебная игра

1

25

08.12.2014

2

Специальная физическая подготовка

Упражнения с отягощениями.

1

Техническая подготовка

-

-

Закрепление техники броска после ведения мяча

техника поворотам в движении. Учебная игра

1

26

11.12.2014

2

Специальная физическая подготовка

Одиночные и серийные прыжки, толчком двумя и одной ногой (правой, левой)

1

Техническая подготовка

-

-

Закрепление техники поворотам в движении. Учебная игра

1

27

15.12.2014

2

Соревнования

Правила соревнований, их организация и жесты.судей.

2

-

-

28

18.12.2014

2

Соревнования

-

Районные соревнования по баскетболу.

2

29

22.12.2014

2

Общая физич. подготовка

-

-

Упр-я на гимнастич. скамейке.

1

Техническая подготовка

-

-

Ловля и добивание мяча.

1

30

25.12.2014

2

Специальная физическая подготовка

-

-

Беговые, прыжковые, скоростно-силовые и специальные циклические упр, использованные в режиме высокой интенсивности.

1

Техническая подготовка

-

-

Закрепление техники поворотам в движении

техника ловли мяча, отскочившего от щита

1

31

29.12.2014

2

Техническая подготовка

-

-

.

Сдача контрольных нормативов по тех.подготовке.

2

32

06.01.2015

2

Техническая подготовка

-

-

 Бросок в движении с сопротивлением

2

33

09.01.2015

2

Соревнования

-

-

Товарищеская встреча

2

34

12.01.2015

2

Техническая подготовка

-

-

.Бросок в движении с сопротивлением.

2

35

15.01.2015

2

Специальная физическая подготовка

-

-

Скоростно силовые упр-я беговые и прыжковые упр-я.

1

Техническая подготовка

-

-

Закрепление техники ловли мяча, отскочившего от щита

техника броскам в движении после ловли мяча

1

36

19.01.2015

2

Специальная физическая подготовка

-

-

Упражнения для развития специфической координации.

1

Техническая подготовка

-

-

Закрепление техники ловли мяча, отскочившего от щита

техника броскам в движении после ловли мяча

1

37

22.01.2015

2

Специальная физическая подготовка

-

-

Упражнения для развития специфической координации.

1

Техническая подготовка

-

-

Закрепление техники ловли мяча, отскочившего от щита

техника броскам в движении после ловли мяча

1

38

26.01.2015

2

Общая физическая подготовка

-

-

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».

1

Техническая подготовка

-

-

техника броскам в движении после ловли мяча. Учебная игра

1

39

29.01.2015

2

Общая физическая подготовка

-

-

Метание малого мяча с места в стену или щит на дальность.

1

Техническая подготовка

-

-

Закрепление техника броскам в движении после ловли мяча.

Учебная игра

1

40

02.02.2015

2

Общая физическая подготовка

-

-

Упражнения с набивными мячами – приседания, выпады, прыжки, подскоки.

0,5

Техническая подготовка

-

-

техника броскам в прыжке с места

1,5

41

05.02.2015

2

Общая физическая подготовка

-

-

Упражнения со скакалкой.

0,5

Техническая подготовка

-

-

техника передач одной рукой сбоку и одной рукой в прыжке

1,5

42

09.02.2015

2

Общая физическая подготовка

Значение общей физической подготовки спортсмена.

0,5

Упражнения с гимнастическими палками, гантелями.

0,5

Техническая подготовка

-

-

техника передач  и бросков в движении; опеки игрока без мяча. Учебная игра.

1

43

12.02.2015

2

Техническая подготовка

Стойки баскетболиста, передвижения и перемещения.

1

Закрепление техники передач  и бросков в движении; опеки игрока без мяча. Учебная игра.

1

44

16.02.2015

2

Специальная физическая подготовка

Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении броска в кольцо.

0,5

Упр. с мячами-разновесами передача, бросок в кольцо, метание в цель

0,5

Техническая подготовка

техника передач одной рукой с поворотом и отвлекающим действиям на передачу Учебная игра.

1

45

19.02.2015

2

Техническая подготовка

Техника броска мяча в кольцо.

1

Закрепление техники передач одной рукой с поворотом и отвлекающим действиям на передачу Учебная игра.

1

46

26.02.2015

2

Специальная физическая подготовка

Упражнения необходимые  для развития быстроты и  координации.

0,5

Упр для развития быстроты. Стартовые рывки с мячом, в соревнованиях с партнером,

0,5

Техническая подготовка

-

-

техника отвлекающих действий на передачу с последующим проходом. Учебная игра.

1

47

03.03.2015

2

Техническая подготовка

-

-

Закрепление техники отвлекающих действий на передачу с последующим проходом. Учебная игра.

2

48

05.03.2015

2

Техническая подготовка

Правила игры в защите.

1

Закрепление техники отвлекающих действий на бросок. Учебная игра.

1

49

12.03.2015

2

Общая физическая подготовка

Упр без предметов

1

Техническая подготовка

Учебная игра

1

50

16.03.2015

2

Общая физическая подготовка

-

-

Упражнения с набивными мячами – лежа на спине и лицом вниз.

1

Техническая подготовка

-

-

техника атаки двух нападающих против одного защитника.

1

51

19.03.2015

2

Техническая подготовка

-

-

Закрепление техники выбивания мяча после ведения

техника атаки двух нападающих против одного защитника.

2

52

23.03.2015

2

Общая физическая подготовка

-

-

Упражнения с набивными мячами – приседания, выпады, прыжки, подскоки.

1

Техническая подготовка

-

-

Закрепление выбивания мяча при ведении

передача одной рукой  с поворотом.

1

53

26.03.2015

2

Общая физическая подготовка

-

-

Бег и прыжки по лестнице вверх и вниз. Бег с ускорением.  

1

Техническая подготовка

-

-

передачи в движении в парах, учебная игра

1

54

30.03.2015

2

Техническая подготовка

-

-

Прием нормативов по технической подготовке

1

Тактическая подготовка

Тактика свободного нападения.

1

55

02.04.2015

2

Общая физическая подготовка

-

-

Метание малого мяча с места в стену или щит на дальность.

1

Техническая подготовка

-

-

Закрепление передач в тройках в движении.

1

56

06.04.2015

2

Тактическая подготовка

-

-

Позиционное нападение со сменой мест.

2

57

09.04.2015

2

Тактическая подготовка

-

-

.Позиционное нападение со сменой мест.

2

58

13.04.2015

2

Техническая подготовка

-

-

Закрепление передач в движении. Учебная игра.

1

Тактическая подготовка

Защитные действия против игрока с мячом и без.Подстраховка.

1

-

-

59

16.04.2015

2

Техническая подготовка

-

-

Тактическая подготовка

-

-

. Позиционное нападение со сменой мест.

2

60

20.04.2015

2

Тактическая подготовка

-

-

Защитные действия против игрока с мячом..

2

61

23.04.2015

Тактическая подготовка

-

-

Защитные действия против игрока с мячом..

2

62

27.04.2015

2

Тактическая подготовка

-

-

Защитные действия против игрока с мячом..

2

63

30.04.2015

2

Тактическая подготовка

-

-

Позиционное нападение.. Учебная игра.

2

64

07.05.2015

2

Тактическая подготовка

-

-

Персональная опека игрока с мячом.

2

65

14.05.2015

2

Тактическая подготовка

-

-

Персональная опека игрока с мячом

2

66

18.05.2015

2

Тактическая подготовка

Персональная опека игрока с мячом

2

67

21.05.2015

2

соревнования

-

-

Товарищеская встреча.

2

68

25.05.2015

2

Итоговое занятие

-

-

Сдача контрольных нормативов по ОФП.  Броски в кольцо, ведение мяча, передачи мяча. Штрафной бросок.

2

69

28.05.2015

2

Итоговое занятие

Подведение спортивных итогов учащихся.Планы на новый учебный год.

2

итого

144

14

124