программа
рабочая программа (6 класс) на тему
Пояснительная записка
Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» № 273-ФЗ от 29 декабря 2012 год, гл.1, ст.2 трактует дополнительное образование как «…..вид образования, который направлен на всестороннее удовлетворение образовательных потребностей человека в интеллектуальном, духовно-нравственном, физическом и (или) профессиональном совершенствовании и не сопровождается повышением уровня образования».
Образовательная программа объединения дополнительного образования «Быстрее-Выше-Сильнее!» имеет физкультурно-спортивную направленность. Направленность дополнительных образовательных программ самая разносторонняя, в том числе физкультурно-спортивная и оздоровительная. В настоящее время внимание государства направлено на развитие дополнительного образования учащихся. В планах развития образования к 2020 году привлечь к занятиям физической культурой и спортом до 75% учащихся.
С целью повышение физического потенциала учащихся, сохранения и укрепления здоровья, формирования здорового образа жизни, мотивации к самостоятельным занятиям физической культурой и спортом была разработана и внедрена в практику МБОУ СОШ №32 программа дополнительного образования детей «Быстрее – Выше - Сильнее!».
Дети, занимающие в объединении дополнительного образования дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности «Быстрее-Выше-Сильнее!», осваивают базовые средства двигательной деятельности (волейбол, гимнастика, легкая атлетика, подвижные игры с основами спортивных игр).
Данная программа является актуальной и востребованной для учителей общеобразовательных школ, поскольку занятия в объединении «Быстрее-Выше-Сильнее!» являются общедоступными , благодаря разнообразию ее видов: бега, прыжков, метания, акробатическим элементов, огромному количеству легко дозируемых упражнений, которыми можно заниматься повсюду в любое время года с вовлечением детей в соревновательную деятельность. Занятия позволяют улучшить физическую подготовленность, подтянуть «отстающие» физические качества», и освоить более сложные физические упражнения.
Для реализации программы выделено 152 часа в год. Занятия проходят 40 мин+40 минут с 10 минутным перерывом между ними. Программа учитывает интересы детей 7 - 12, уровень физического развития и подготовленности и не имеющих медицинских противопоказаний. Комплектование группы предусматривает смешение мальчиков и девочек. В каждой группе по 25 человек.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 do_rezaeva_o.n.docx | 57.4 КБ |
Предварительный просмотр:
Пояснительная записка
Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» № 273-ФЗ от 29 декабря 2012 год, гл.1, ст.2 трактует дополнительное образование как «…..вид образования, который направлен на всестороннее удовлетворение образовательных потребностей человека в интеллектуальном, духовно-нравственном, физическом и (или) профессиональном совершенствовании и не сопровождается повышением уровня образования».
Образовательная программа объединения дополнительного образования «Быстрее-Выше-Сильнее!» имеет физкультурно-спортивную направленность. Направленность дополнительных образовательных программ самая разносторонняя, в том числе физкультурно-спортивная и оздоровительная. В настоящее время внимание государства направлено на развитие дополнительного образования учащихся. В планах развития образования к 2020 году привлечь к занятиям физической культурой и спортом до 75% учащихся.
С целью повышение физического потенциала учащихся, сохранения и укрепления здоровья, формирования здорового образа жизни, мотивации к самостоятельным занятиям физической культурой и спортом была разработана и внедрена в практику МБОУ СОШ №32 программа дополнительного образования детей «Быстрее – Выше - Сильнее!».
Дети, занимающие в объединении дополнительного образования дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности «Быстрее-Выше-Сильнее!», осваивают базовые средства двигательной деятельности (волейбол, гимнастика, легкая атлетика, подвижные игры с основами спортивных игр).
Данная программа является актуальной и востребованной для учителей общеобразовательных школ, поскольку занятия в объединении «Быстрее-Выше-Сильнее!» являются общедоступными , благодаря разнообразию ее видов: бега, прыжков, метания, акробатическим элементов, огромному количеству легко дозируемых упражнений, которыми можно заниматься повсюду в любое время года с вовлечением детей в соревновательную деятельность. Занятия позволяют улучшить физическую подготовленность, подтянуть «отстающие» физические качества», и освоить более сложные физические упражнения.
Для реализации программы выделено 152 часа в год. Занятия проходят 40 мин+40 минут с 10 минутным перерывом между ними. Программа учитывает интересы детей 7 - 12, уровень физического развития и подготовленности и не имеющих медицинских противопоказаний. Комплектование группы предусматривает смешение мальчиков и девочек. В каждой группе по 25 человек.
Целью программы является формирование физической культуры личности, основ здорового образа жизни, систематического физического самосовершенствования.
Задачи:
- Формировать у обучающихся устойчивой потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями в тренировочном режиме.
- Подготовить гармонически развитых, физкультурно-образовательных учащихся, обеспечение их здоровья, разностороннюю физическую подготовленность и сбалансированное физическое развитию.
- Создать условия для овладения обучающимися основными ценностями физической и спортивной культуры и специфическими ценностями различных видов спорта.
- Овладеть навыками техники различных видов спортивных игр, видов гимнастики, легкой атлетики. Выявить одаренных детей и направить их в ДЮСШ.
Сроки реализации дополнительной образовательной программы
Подготовка обучающихся должна быть круглогодичной и непрерывной с регулярным проведением тренировочных занятий и систематическим участием в соревнованиях. Данная программа дополнительного образования рассчитана на 2 года обучения.
Формы и режим занятий
Данная программа дополнительного образования спортивно-оздоровительной направленности предусматривает учебно-тренировочную форму занятий, спортивные соревнования. Учебно-тренировочные занятия используются для развития физических качеств в рамках целенаправленной физической подготовки и планируются на основе принципов спортивной тренировки: во-первых, с соблюдением соотношений объемов тренировочной нагрузки в общей и специальной подготовки; во-вторых, с системой цикловой динамикой повышения объема и интенсивности нагрузки; в-третьих, с ориентацией на достижение конкретного результата соответствующем цикле тренировочных занятий.
Отличительные особенности данной дополнительной образовательной программы от уже существующих программ.
Данная программа дополнительного образования учебно-тренировочных занятий по ОФП (общая физическая подготовка) «Быстрее-Выше-Сильнее!» учитывает основные направления учебно-тренировочного процесса: воспитание, обучение, развитие. Отличительной чертой является значение подвижных игр для школьников. Подвижная игра — одно из важных средств всестороннего воспитания детей дошкольного возраста. Характерная ее особенность — комплексность воздействия на организм и на все стороны личности ребенка: в игре одновременно осуществляется физическое, умственное, нравственное, эстетическое и трудовое воспитание.
Образовательная программа состоит из следующих разделов:
- Теоретические сведения.
- Практические занятия по общей физической подготовки, в которую входят элементы атлетики, подвижных игр.
- Специальная физическая подготовка.
- Техническая подготовка по различным видам спорта.
На занятиях в группе «Быстрее – Выше – Сильнее!» первого – второго года обучения необходимо воздействовать на развитие таких качеств, как гибкость, ловкость, быстрота, выносливость, вестибулярная устойчивость. Объем каждого раздела программы рассчитан на то, чтобы за отведенное количество часов обучающиеся могли овладеть основой двигательных навыков и специальными умениями.
Требования к обучающимся:
Занятия играют важную роль в эстетическом воспитании обучающихся. При прохождении каждого раздела программы необходимо предусматривать также задания, требующие применения сформированных умений и навыков в более сложных условиях.
На соревнованиях и при сдаче контрольных нормативов определяется уровень подготовленности обучающихся. По мере прохождения учебного материала проводятся проверочные испытания по всем видам двигательных действий, используются контрольные тесты. Составления показателей тестов дает возможность вести систематический контроль за уровнем физической подготовленности обучающихся.
Воспитательная работа осуществляется как в процессе занятий, так и во внеурочное время в форме коллективных и индивидуальных бесед, лекций, экскурсий, походов, посещение культурных и зрелищных мероприятий, спортивных состязаний, встреч с известными спортсменами, просмотре видеофильмов и т.д.
Учитель – тренер должен приучить занимающихся к труду, работе в коллективе, доброжелательному отношению к товарищам по группе, взаимовыручке, помощи и сочувствия к ним.
Важную роль в процессе занятий играет целенаправленное воспитание моральных и волевых качеств: смелости, решительности, самообладанию, умению преодолевать трудности, проявлять волю к достижению поставленных целей, уважение к спортивному сопернику, умению побеждать и достойно встречать неудачи.
Контрольные и промежуточные аттестации проходят в форме анкетирования (теоретическая часть) по окончании первого и второго полугодия и тестирование (по нормативам). Так же наглядным результатом является участие воспитанников объединения «Быстрее – Выше – Сильнее!» в школьных и городских соревнованиях, проводимых согласно календарного плана спортивно-массовых мероприятий.
Ожидаемые результаты: по окончанию срока освоения программы дополнительного образования «Быстрее – Выше – Сильнее!» спортсмены школы должны:
-выполнить нормативы соответствующие возрастным особенностям;
-быть в сборной школы по основным видам спорта.
Анкета для тестирования (теоретической части)
- Сколько лет занимаетесь в объединении дополнительного образования «Быстрее – Выше - Сильнее!»?
- Почему выбрали это объединение?
- Какие физические качества вы развиваете, посещая занятия?
- Значение «подвижных игр»?
- Основы гигиены физического воспитания и закаливания, профилактика травматизма. Что вы об этом знаете?
- Возникновение физических упражнений?
- Какие акробатические упражнения вы знаете?
- Какие подвижные игры вы знаете?
5-6 класс
Нормативы
Упражнения | ЮНОШИ | ДЕВУШКИ | ||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | |
БЕГ 60 М | 10,0 | 10,5 | 11,1 | 10,4 | 10,8 | 11,2 |
ПРЫЖКИ В ДЛИНУ | 340 | 300 | 260 | 300 | 260 | 220 |
МЕТАНИЕ МЯЧА | 30 | 27 | 24 | 20 | 18 | 16 |
ПОДТЯГИВАНИЕ | 6 | 4 | 3 | - | - | - |
ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА ЛЁЖА | - | - | - | 15 | 10 | 8 |
КРОСС 1000 М | 4.00 | 4.20 | 4.50 | 4.30 | 4.50 | 5.00 |
КРОСС 1500М | 7.20 | 7.50 | 8.50 | 8.00 | 8.30 | 9.00 |
ПРЫЖКИ НА СКАКАЛКЕ 1 МИН. | 110 | 100 | 80 | 120 | 110 | 90 |
СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ ЛЁЖА | 35 | 25 | 13 | 25 | 18 | 10 |
БЕГ НА ЛЫЖАХ 2 КМ | 13.00 | 13.30 | 14.00 | 13.30 | 14.00 | 14.30 |
Тематическое планирование учебного материала группы объединения дополнительного образования
«Быстрее – Выше - Сильнее!» 2014-2015 уч.года
(1-ый год обучения)
№ занятия | Часы по плану | Раздел программы | Тема занятий | Дата по плану | Дата по факту | Содержание | Требования к подготовке | Тип занятия |
1 | 1 | Легкая атлетика | Вводный инструктаж на занятиях | 1.09. | Интсруктаж по технике безопасности. Перестроения. | Знать инструкцию | Вводный | |
2 | 1 | Развитие физических качеств | Упражнения на развития силы, ловкости, прыгучести. Гибк. | Уметь выполнять ФУ | Комплексный | |||
3 | 1 | Бег 500 м | 4.09 | Беговые упражнения, пробегание отрезков специальные беговые упражнения. | Уметь пробегать дистанцию | Комплексный | ||
4 | 1 | Челночный бег | Комплексный | |||||
5 | 1 | Челночный бег | 8.09 | Беговые упражнения, пробегание отрезков специальные беговые упражнения. | Комплексный | |||
6 | 1 | Бег 1000 м | Уметь пробегать дистанцию | Комплексный | ||||
7 | 1 | Бег 2000 м | 11.09 | Беговые упражнения, пробегание отрезков специальные беговые упражнения. | Уметь пробегать дистанцию | Комплексный | ||
8 | 1 | Бег 100 м | Уметь пробегать дистанцию | Комплексный | ||||
9 | 1 | Бег 500 м | 15.09 | Беговые упражнения, пробегание отрезков специальные беговые упражнения. | Уметь пробегать дистанцию | Комплексный | ||
10 | 1 | Метание мяча | Знать технику метания | Комплексный | ||||
11 | 1 | Метание мяча | 18.09 | Подводящие упражнения к метанию, скрестный шаг. Развитие Фк, беговые упражнения | Знать технику метания | Комплексный | ||
12 | 1 | Комплексный | ||||||
13 | 1 | Техника метания мяча | 22.09 | Подводящие упражнения к метанию, скрестный шаг. Развитие Фк, беговые упражнения | Знать технику метания | Комплексный | ||
14 | 1 | Комплексный | ||||||
15 | 1 | Эстафеты на развитие ФК | 25.09 | Беговые, прыжковые упражнения. Эстафеты с использованием инвентаря. | Знать значение эстафет | Игровой | ||
16 | 1 | |||||||
17 | 1 | Эстафеты на развитие ФК | 29.09 | Беговые, прыжковые упражнения. Эстафеты с использованием инвентаря | Знать значение эстафет | Игровой | ||
18 | 1 | |||||||
19 | 1 | Эстафеты. ОФП | 2.10 | Беговые, прыжковые упражнения. Эстафеты с использованием инвентаря | Знать значение эстафет | Игровой | ||
20 | 1 | |||||||
21 | 1 | Эстафеты. ОФП | 6.10 | Беговые, прыжковые упражнения. Эстафеты с использованием инвентаря | Знать значение эстафет | Игровой | ||
22 | 1 | |||||||
23 | 1 | Бег 1000 м | 9.10 | Беговые упражнения, пробегание отрезков специальные беговые упражнения. | Уметь пробегать дистанцию | |||
24 | 1 | Бег 2000 м | 9.10 | Уметь пробегать дистанцию | ||||
25 | 1 | Игры на развитие ловкости | 13.10 | Специальные беговые упражнения, прыжки со скамейки, отжимания. выпрыгивания | Знать правила игр | Игровой | ||
26 | 1 | Игровая тренировка | Различные игры. Развитие физических качеств | Знать правила игр | Игровой | |||
27 | 1 | Игровая тренировка | 16.10 | Различные игры. Развитие физических качеств | Знать правила игр | Игровой | ||
28 | 1 | Игровой | ||||||
29 | 1 | Игры на развитие скорости | 20.10 | Различные игры. Развитие физических качеств | Знать правила игр | Игровой | ||
30 | 1 | Игры на развитие ФК | Игровой | |||||
31 | 1 | ОФП | Развитие силы | 23.10 | Отжимания. Упражнения на пресс, прыжки со скакалкой, подтягивания | Уметь выполнять упражнения на развития ФК | Комплексный | |
32 | 1 | Круговая тренировка. Развитие силы | Уметь выполнять упражнения на развития ФК | Комплексный | ||||
33 | 1 | Развитие силы. | 27.10 | Отжимания. Упражнения на пресс, прыжки со скакалкой, подтягивания | Уметь выполнять упражнения на развития ФК | Комплексный | ||
34 | 1 | Работа по станциям. Развитие силы | Уметь выполнять упражнения на развития ФК | Комплексный | ||||
35 | 1 | Развитие силы. | 30.10 | Отжимания. Упражнения на пресс, прыжки со скакалкой, подтягивания | Уметь выполнять упражнения на развития ФК | Комплексный | ||
36 | 1 | Работа по станциям. Развитие силы | Отжимания. Упражнения на пресс, прыжки со скакалкой, подтягивания | Уметь выполнять упражнения на развития ФК | ||||
37 | 1 | «Пионербол» | 3.11 | Знать правила игры | Игровой | |||
38 | 1 | |||||||
39 40 | 1 | Развитие гибкости. Развитие прыгучести | 6.11 | Отжимания. Упражнения на пресс, прыжки со скакалкой, подтягивания | Уметь выполнять упражнения на развития ФК | Комплексный | ||
41 | 1 | Комплекс упражнений | 10.11 | Уметь выполнять упражнения на развития ФК | Комплексный | |||
42 | 1 | |||||||
43 | 1 | Развитие равновесия | 13.11 | «Ласточка», ходьба по гимнастической скамейке, низкому бревну. Высокому бревну. | Уметь выполнять упражнения на развития ФК | Комплексный | ||
44 | 1 | Комплекс упражнений | Уметь выполнять упражнения на развития ФК | Комплексный | ||||
45 | 1 | Развитие равновесия | 17.11 | «Ласточка», ходьба по гимнастической скамейке, низкому бревну. Высокому бревну. | Уметь выполнять упражнения на развития ФК | |||
46 | 1 | |||||||
47 | 1 | Развитие равновесия | 20.11 | «Ласточка», ходьба по гимнастической скамейке, низкому бревну. Высокому бревну. | Комплексный | |||
48 | 1 | Акробатика | Акробатические упражнения | Перестроения. Перекаты. Кувырки. Стойки. ОРУ в кругу | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
49 | 1 | Акробатические упражнения | 24.11 | Перестроения. Перекаты. Кувырки. Стойки. ОРУ в кругу | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
50 | 1 | Комплексный | ||||||
51 | 1 | Акробатические упражнения | 27.11 | Перестроения. Перекаты. Кувырки. Стойки. ОРУ в кругу | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
52 | 1 | Комплексный | ||||||
53 | 1 | Круговая тренировка | 1.12 | Выпрыгивания. Приседания. Передвижения. Подскоки, кувырки, прыжки | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
54 | 1 | Спортивные игры | Футбол. Тактика игры. | Набивания мяча. Обводка, ведение ногами змейкой. Развитие ФК | Знать технику и тактику игры. | Игровой | ||
55 | 1 | Футбол. Тактика игры. | 4.12 | Набивания мяча. Обводка, ведение ногами змейкой. Развитие ФК | Знать технику и тактику игры. | Игровой | ||
56 | 1 | Футбол. Тактические действия | Знать технику и тактику игры. | Игровой | ||||
57 | 1 | Футбол. Тактические действия. | 8.12 | Набивания мяча. Обводка, ведение ногами змейкой. Развитие ФК | Знать технику и тактику игры. | Игровой | ||
58 | 1 | Футбол. Тактика нападения. | Знать технику и тактику игры. | Игровой | ||||
59 | 1 | Футбол. Тактика нападения | 11.12 | Набивания мяча. Обводка, ведение ногами змейкой. Развитие ФК | Знать технику и тактику игры. | Игровой | ||
60 | 1 | Подвижные игры. | Знать правила игр | Игровой | ||||
61 | 1 | Подвижные игры | 15.12 | Различные игры на развитие ФК | Знать правила игр | Игровой | ||
62 | 1 | |||||||
63 | 1 | Акробатика | Перекаты, кувырок вперед, кувырок назад | 18.12 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | |
64 | 1 | |||||||
65 | 1 | Кувырок назад ноги врозь. | 22.12 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
66 | 1 | |||||||
67 | 1 | Слитные кувырки вперед, назад | 25.12 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
68 | 1 | |||||||
69 | 1 | Стойка на руках. | 29.12 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
70 | 1 | |||||||
71 | 1 | Стойка на руках – кувырок вперед | 12.01 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
72 | 1 | |||||||
73 | 1 | «Мост» из положения стоя с поворотом. | 15.01 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
74 | 1 | |||||||
75 | 1 | Стока на руках – «мост» слитно | 19.01 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
76 | 1 | |||||||
77 | 1 | Медленный переворот вперед | 22.01 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
78 | 1 | |||||||
79 | 1 | Переворот в сторону. | 26.01 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
80 | 1 | |||||||
81 | 1 | Кувырок назад в упор стоя. | 29.01 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
82 | 1 | |||||||
83 | 1 | Хореографические шаги, прыжки | 2.02 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Знать технику хореографических элементов | Комплексный | ||
84 | 1 | Знать технику хореографических элементов | ||||||
85 | 1 | Упражнения в равновесии в парах. | 5.02 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь держать равновесие | Комплексный | ||
86 | 1 | |||||||
87 | 1 | Упражнения на низком бревне | 9.02 | Шаги, махи вперед. В сторону. Назад, прыжки со сменой ног, соскок прогнувшись | Уметь держать равновесие | Комплексный | ||
88 | 1 | |||||||
89 | 1 | Шаги, прыжки, махи на низком бревне | 12.02 | Шаги, махи вперед. В сторону. Назад, прыжки со сменой ног, соскок прогнувшись | Уметь держать равновесие | Комплексный | ||
90 | 1 | |||||||
91 | 1 | Акробатическая связка из 5-7 элементов | 16.02 | Набор акробатических элементов, соединенных в связки | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
92 | 1 | |||||||
83 | 1 | Акробатическая связка из 8-12 элементов | 19.02 | Набор акробатических элементов, соединенных в связки | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
94 | 1 | |||||||
95 | 1 | Кувырок назад в упор лежа | 26.02 | Набор акробатических элементов, соединенных в связки | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
96 | 1 | |||||||
97 | 1 | Соединения слитно 2-3 кувырков назад | 2.03 | Набор акробатических элементов, соединенных в связки | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
98 | 1 | |||||||
99 | 1 | Зачетные акробатические комбинации | 5.03 | Равновесия. Длинные кувырки вперед, стойка на руках-кувырок вперед, «мост» | Уметь выполнять акробатические элементы | Зачетный | ||
100 | 1 | |||||||
101 | 1 | Волейбол | Повторный инструктаж на занятиях волейбола | 9.03 | Инструктаж по ТБ, работа с мячом | Знать инструкцию по Тб | Вводный | |
102 | 1 | Передачи в парах | Уметь выполнять упражнения в парах | Комплексный | ||||
103 | 1 | Верхняя передача над собой | 12.03 | ОРУ с мячами, набрасывания друг другу. Подбрасывания и ловля над собой. Постановка рук. | Уметь выполнять упражнения в парах | Комплексный | ||
104 | 1 | |||||||
105 | 1 | Специальная физическая подготовка | 16.03 | Отжимания с мячами, работа с мячами, с отскоком о стену, над собой, выпрыгивания с мячами | Уметь выполнять упражнения в парах | Комплексный | ||
106 | 1 | |||||||
107 | 1 | Нижняя прямая подача | 19.03 | ОРУ с мячами. Бросок над собой. Имитация подачи, работа ног | Уметь выполнять упражнения в парах | Комплексный | ||
108 | 1 | |||||||
109 | 1 | Учебная игра «Пионербол» | 23.03 | Разминка с мячами, игра | Знать правила игры | Игровой | ||
110 | 1 | |||||||
111 | 1 | Нижний прием мяча | 26.03 | ОРУ с мячами. Бросок над собой. Имитация подачи, работа ног | Уметь выполнять упражнения в парах | Комплексный | ||
112 | 1 | |||||||
113 | 1 | Учебная игра «Пионербол» | 30.03 | Разминка с мячами, игра | Знать правила игры | Игровой | ||
114 | 1 | |||||||
115 | 1 | Баскетбол | Ведение змейкой | 2.04 | ОРУ в движении с баскетбольными мячами, ведение на месте. С закрытыми глазами, в медленном темпе. | Знать технику выполнения упражнений | Комплексный | |
116 | 1 | |||||||
117 | 1 | Бросок с 2-х шагов | 6.04 | ОРУ в движении с баскетбольными мячами, ведение на месте. С закрытыми глазами, в медленном темпе. | Знать технику выполнения упражнений | Комплексный | ||
118 | 1 | |||||||
119 | 1 | Ведение в шаге. В медленном беге | 9.04 | ОРУ в движении с баскетбольными мячами, ведение на месте. С закрытыми глазами, в медленном темпе. | Знать технику выполнения упражнений | Комплексный | ||
120 | 1 | Обманные движения | 13.04 | ОРУ в движении с баскетбольными мячами, ведение на месте. С закрытыми глазами, в медленном темпе. | Знать технику выполнения упражнений | Комплексный | ||
121 | 1 | |||||||
122 | 1 | Взаимодействия игроков в парах | 16.04 | ОРУ в движении с баскетбольными мячами, ведение на месте. С закрытыми глазами, в медленном темпе. | Знать технику выполнения упражнений | Комплексный | ||
123 | 1 | |||||||
124 | 1 | Взаимодействия игроков в тройках | 20.04 | ОРУ в движении с баскетбольными мячами, ведение на месте. С закрытыми глазами, в медленном темпе. | Знать технику выполнения упражнений | Комплексный | ||
125 | 1 | |||||||
126 | 1 | Позиционное нападение | 23.04 | ОРУ в движении с баскетбольными мячами, ведение на месте. С закрытыми глазами, в медленном темпе. | Знать технику выполнения упражнений | Комплексный | ||
127 | 1 | |||||||
128 | 1 | Игра по упрощенным правилам | 27.04 | ОРУ в движении с баскетбольными мячами, ведение на месте. С закрытыми глазами, в медленном темпе. | Знать технику выполнения упражнений | Игровой | ||
129 | 1 | |||||||
130 | 1 | Гимнастика | Повторный инструктаж на занятиях гимнастики | 30.04 | Инструктаж по ТБ, акробатические соединения, перестроения. Упражнения с гимнастическими скамейками | Знать инструкцию по ТБ | Вводный | |
131 | 1 | Способы перестроений | 4.05 | акробатические соединения, перестроения. Упражнения с гимнастическими скамейками | Уметь выполнять перестроения | Комплексный | ||
132 | 1 | Опорный прыжок. Вскок в упор присев | 7.05 | акробатические соединения, перестроения. Упражнения с гимнастическими скамейками | Знать технику опорных прыжков | Комплексный | ||
133 | 1 | |||||||
134 | 1 | Опорный прыжок. Вскок в упор присев | 11.05 | Разбег. Наскок на гимнастический мостик, соскок прогнувшись со скамейке. Из приседа. Развитие ФК | Знать технику опорных прыжков | Комплексный | ||
135 | 1 | |||||||
136 | 1 | Опорный прыжок ноги врозь | 14.05 | Разбег. Наскок на гимнастический мостик, соскок прогнувшись со скамейке. Из приседа. Развитие ФК | Знать технику опорных прыжков | Комплексный | ||
137 | 1 | |||||||
138 | 1 | Опорный прыжок согнув ноги | 18.05 | Знать технику опорных прыжков | Комплексный | |||
139 | 1 | |||||||
140 | 1 | Опорный прыжок согнув ноги с поворотом на 180. | 21.05 | Разбег. Наскок на гимнастический мостик, соскок прогнувшись со скамейке. Из приседа. Развитие ФК | Знать технику опорных прыжков | Комплексный | ||
141 | 1 | |||||||
142 | 1 | Висы, размахивания на брусьях | 25.05 | ОРУ со скакалками, размахивания изгибами на брусьях, соскок. Вскок в упор. Развитие силы. | Уметь выполнять висы. Упоры. Размахивания на брусьях | Комплексный | ||
143 | 1 | |||||||
144 | 1 | Подъем переворотом толчком двумя | 28.05 | ОРУ со скакалками, размахивания изгибами на брусьях, соскок. Вскок в упор. Развитие силы. | Уметь выполнять висы. Упоры. Размахивания на брусьях | Комплексный | ||
145 | 1 | |||||||
146 | 1 | Специальная физическая подготовка | 1.06 | ОРУ в парах, отжимания, подтягивания, прыжки через скамейку. Развитие гибкости | Уметь выполнять висы. Упоры. Размахивания на брусьях | Комплексный | ||
147 | 1 | |||||||
148 | 1 | Круговая тренировка | 4.06 | ОРУ в парах, отжимания, подтягивания, прыжки через скамейку. Развитие гибкости | Знать значение круговых тренировок. | Комплексный | ||
149 | 1 | |||||||
1 | Легкая атлетика | Полоса препятствий | ОРУ в парах, отжимания, подтягивания, прыжки через скамейку. Развитие гибкости | Уметь преодолевать полосу препятствий | Комплексный | |||
150 | 1 | |||||||
151 | 1 | Бег на короткие дистанции | Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Выпрыгивания. Пробегание отрезков. | Уметь пробегать отрезки | Комплексный | |||
152 | 1 | Сдача нормативов, анкетирование | Нормативы | Показать наивысший результат | Итоговый |
Тематическое планирование учебного материала группы объединения дополнительного образования
«Быстрее – Выше - Сильнее!» 2014-2015 уч.года
(2-ой год обучения)
№ занятия | Часы по плану | Раздел программы | Тема занятий | Дата по плану | Дата по факту | Содержание | Требования к подготовке | Тип занятия |
1 | 1 | Легкая атлетика | Вводный инструктаж | 2.09 | Интсруктаж по технике безопасности. Перестроения. | Знать инструкцию | Вводный | |
2 | 1 | Челночный бег | Упражнения на развития силы, ловкости, прыгучести. Гибк. | Уметь выполнять ФУ | Комплексный | |||
3 | 1 | Прыжковые упражнения | 6.09 | Беговые упражнения, пробегание отрезков специальные беговые упражнения. | Уметь пробегать дистанцию | Комплексный | ||
4 | 1 | Низкий старт | Комплексный | |||||
5 | 1 | Низкий старт | 9.09 | Беговые упражнения, пробегание отрезков специальные беговые упражнения. | Комплексный | |||
6 | 1 | Бег 100 м | Уметь пробегать дистанцию | Комплексный | ||||
7 | 1 | Бег 100 м | 13.09 | Беговые упражнения, пробегание отрезков специальные беговые упражнения. | Уметь пробегать дистанцию | Комплексный | ||
8 | 1 | Прыжок в длину с разбега | Уметь пробегать дистанцию | Комплексный | ||||
9 | 1 | Бег 500 м | 16.09 | Беговые упражнения, пробегание отрезков специальные беговые упражнения. | Уметь пробегать дистанцию | Комплексный | ||
10 | 1 | Многоскоки | Знать технику метания | Комплексный | ||||
11 | 1 | Многоскоки | 20.09 | Подводящие упражнения к метанию, скрестный шаг. Развитие Фк, беговые упражнения | Знать технику метания | Комплексный | ||
12 | 1 | Комплексный | ||||||
13 | 1 | Многоскоки Многоскоки. Метание мяча | 23.09 | Подводящие упражнения к метанию, скрестный шаг. Развитие Фк, беговые упражнения | Знать технику метания | Комплексный | ||
14 | 1 | Комплексный | ||||||
15 | 1 | Метание мяча | 27.09 | Беговые, прыжковые упражнения. Эстафеты с использованием инвентаря. | Знать значение эстафет | Игровой | ||
16 | 1 | |||||||
17 | 1 | Метание мяча Контрольный норматив | 29.09 | Беговые, прыжковые упражнения. Эстафеты с использованием инвентаря | Знать значение эстафет | Игровой | ||
18 | 1 | |||||||
19 | 1 | Бег 100 м Упражнения на гибкость | 4.10 | Беговые, прыжковые упражнения. Эстафеты с использованием инвентаря | Знать значение эстафет | Игровой | ||
20 | 1 | ОФП | ОРУ в парах, упражнения на сопротивления, растяжка в парах, у гимнастической стенке | |||||
21 | 1 | Упражнения на гибкость | 7.10 | ОРУ в парах, упражнения на сопротивления, растяжка в парах, у гимнастической стенке | Знать значение эстафет | Игровой | ||
23 | 1 | Упражнения на гибкость | 11.10 | ОРУ в парах, упражнения на сопротивления, растяжка в парах, у гимнастической стенке | Уметь пробегать дистанцию | |||
24 | 1 | Прыжок в длину | 14.10 | Прыжковые упражнения. Выпрыгивания, спрыгивания со скамейке. | Уметь пробегать дистанцию | |||
25 | 1 | Баскетбол | ТБ на занятиях баскетбола | 14.10 18.10 | Инструкция. ОРУ с баскетбольными мячами, ведения, броски, обводки | Игровой | ||
26 | 1 | Ведение змейкой. Развитие координации | ОРУ с баскетбольными мячами, ведения, броски, обводки | Игровой | ||||
27 | 1 | Быстрый прорыв. | 21.10 | ОРУ с баскетбольными мячами, ведения, броски, обводки | Игровой | |||
28 | 1 | Игровой | ||||||
29 | 1 | Передвижения. Остановки | 25.10 | ОРУ с баскетбольными мячами, ведения, броски, обводки | Игровой | |||
30 | 1 | Игровой | ||||||
31 | 1 | Передвижения. Остановки | 28.10 | ОРУ с баскетбольными мячами, ведения, броски, обводки | Комплексный | |||
32 | 1 | Комплексный | ||||||
33 | 1 | Передвижения. Остановки | 1.11 | ОРУ с баскетбольными мячами, ведения, броски, обводки | Комплексный | |||
34 | 1 | Комплексный | ||||||
35 | 1 | Ведения мяча | 8.11 | Комплексный | ||||
36 | 1 | Лыжная подготовка | ТБ на занятиях лыжной подготовки | Инструктаж. Переноска лыж, Построения. Прохождение дистанции. | ||||
37 | 1 | Скользящий шаг | 11.11 | Переноска лыж, Построения. Прохождение дистанции. | ||||
38 | 1 | |||||||
39 40 | 1 | Скользящий шаг | 15.11 | Переноска лыж, Построения. Прохождение дистанции. | Комплексный | |||
41 | 1 | Одновременный одношажный ход | 18.11 | Переноска лыж, Построения. Прохождение дистанции2 км | Комплексный | |||
42 | 1 | |||||||
43 | 1 | Одновременный одношажный ход | 22.11 | Переноска лыж, Построения. Прохождение дистанции2 -3 | Комплексный | |||
44 | 1 | Комплексный | ||||||
45 | 1 | Чередование ходов | 25.11 | Переноска лыж, Построения. Прохождение дистанции2 -3 | ||||
46 | 1 | |||||||
47 | 1 | Чередование ходов | 29.11 | Переноска лыж, Построения. Прохождение дистанции2 -3 | Комплексный | |||
48 | 1 | Комплексный | ||||||
49 | 1 | Коньковый ход Передачи от груди | 2.12 | Переноска лыж, Построения. Прохождение дистанции2 -3 | Комплексный | |||
50 | 1 | Волейбол | ОРУ с мячами. Работа в парах. Передачи, набрасывания партнеру. | Комплексный | ||||
51 | 1 | Передачи от груди | 6.12 | ОРУ с мячами. Работа в парах. Передачи, набрасывания партнеру | Комплексный | |||
52 | 1 | ОРУ с мячами. Работа в парах. Передачи, набрасывания партнеру | Комплексный | |||||
53 | 1 | Передачи от груди | 9.12 | ОРУ с мячами. Работа в парах. Передачи, набрасывания партнеру | Комплексный | |||
54 | 1 | Игровой | ||||||
55 | 1 | Передачи от груди | 13.12 | ОРУ с мячами. Работа в парах. Передачи, набрасывания партнеру | Игровой | |||
56 | 1 | Знать технику и тактику игры. | Игровой | |||||
57 | 1 | Учебная игра «Пионербол» | 16.12 | Работа в тройках. Подачи,работа под сеткой | Знать технику и тактику игры. | Игровой | ||
58 | 1 | Знать технику и тактику игры. | Игровой | |||||
59 | 1 | Футбол. Тактика нападения | 20.12 | Набивания мяча. Обводка, ведение ногами змейкой. Развитие ФК | Знать технику и тактику игры. | Игровой | ||
60 | 1 | Подвижные игры. | Знать правила игр | Игровой | ||||
61 | 1 | Подвижные игры | 23.12 | Различные игры на развитие ФК | Знать правила игр | Игровой | ||
62 | 1 | |||||||
63 | 1 | Акробатика | Перекаты, быстрые слитные кувырки | 27.12 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | |
64 | 1 | |||||||
65 | 1 | Кувырок назад ноги врозь. | 30.12 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
66 | 1 | |||||||
67 | 1 | Слитные кувырки вперед, назад | 13.01 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
68 | 1 | |||||||
69 | 1 | Стойка на руках и голове | 17.01 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
70 | 1 | |||||||
71 | 1 | Стойка на руках – кувырок вперед на прямые ноги | 20.01 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
72 | 1 | |||||||
73 | 1 | «Мост» из положения стоя с поворотом. | 24.01 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
74 | 1 | |||||||
1 | Стока на руках – «мост» слитно | 27.01 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | |||
75 | 1 | |||||||
76 | 1 | Медленный переворот вперед на одну ногу | 31.01 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
77 | 1 | |||||||
78 | 1 | Переворот в сторону с разбега | 3.02 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
79 | 1 | |||||||
80 | 1 | Кувырок назад в упор стоя ноги вместе | 7.02 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
81 | 1 | |||||||
82 | 1 | Хореографические шаги, прыжки | 10.02 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Знать технику хореографических элементов | Комплексный | ||
83 | 1 | Знать технику хореографических элементов | ||||||
84 | 1 | Упражнения в равновесии в парах. | 14.02 | ОРУ типа зарядки, слитные кувырки. Кувырки с выпрыгиванием, упражнения на растяжку | Уметь держать равновесие | Комплексный | ||
85 | 1 | |||||||
86 | 1 | Упражнения на высоком бревне | 17.02 | Шаги, махи вперед. В сторону. Назад, прыжки со сменой ног, соскок прогнувшись | Уметь держать равновесие | Комплексный | ||
87 | 1 | |||||||
88 | 1 | Шаги, прыжки, махи на низком бревне | 21.02 | Шаги, махи вперед. В сторону. Назад, прыжки со сменой ног, соскок прогнувшись | Уметь держать равновесие | Комплексный | ||
89 | 1 | |||||||
90 | 1 | Акробатическая связка из 5-7 элементов | 24.02 | Набор акробатических элементов, соединенных в связки | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
91 | 1 | |||||||
92 | 1 | Акробатическая связка с хореографическими шагами | 28.02 | Набор акробатических элементов, соединенных в связки | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
93 | 1 | |||||||
94 | 1 | Кувырок назад в упор лежа | 3.03 | Набор акробатических элементов, соединенных в связки | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
95 | 1 | |||||||
96 | 1 | Соединения из 4-5 кувырков назад | 7.03 | Набор акробатических элементов, соединенных в связки | Уметь выполнять акробатические элементы | Комплексный | ||
97 | 1 | |||||||
98 | 1 | Зачетные акробатические комбинации | 10.03 | Равновесия. Длинные кувырки вперед, стойка на руках-кувырок вперед, «мост» | Уметь выполнять акробатические элементы | Зачетный | ||
99 | 1 | |||||||
100 | 1 | Волейбол | Повторный инструктаж на занятиях волейбола | 14.03 | Инструктаж по ТБ, работа с мячом | Знать инструкцию по Тб | Вводный | |
101 | 1 | СФП | Уметь выполнять упражнения в парах | Комплексный | ||||
102 | 1 | Верхняя передача над собой | 17.03 | ОРУ с мячами, набрасывания друг другу. Подбрасывания и ловля над собой. Постановка рук. | Уметь выполнять упражнения в парах | Комплексный | ||
103 | 1 | |||||||
104 | 1 | Специальная физическая подготовка | 21.03 | Отжимания с мячами, работа с мячами, с отскоком о стену, над собой, выпрыгивания с мячами | Уметь выполнять упражнения в парах | Комплексный | ||
105 | 1 | |||||||
106 | 1 | Верхняя прямая подача | 24.03 | ОРУ с мячами. Бросок над собой. Имитация подачи, работа ног | Уметь выполнять упражнения в парах | Комплексный | ||
107 | 1 | |||||||
108 | 1 | Учебная игра «Пионербол» | 29.03 | Разминка с мячами, игра | Знать правила игры | Игровой | ||
109 | 1 | |||||||
110 | 1 | Нижний прием мяча | 31.03 | ОРУ с мячами. Бросок над собой. Имитация подачи, работа ног | Уметь выполнять упражнения в парах | Комплексный | ||
111 | 1 | |||||||
112 | 1 | Учебная игра «Пионербол» | 4.04 | Разминка с мячами, игра | Знать правила игры | Игровой | ||
113 | 1 | |||||||
114 | 1 | Баскетбол | Ведение змейкой в быстром темпе | 7.04 | ОРУ в движении с баскетбольными мячами, ведение на месте. С закрытыми глазами, в медленном темпе. | Знать технику выполнения упражнений | Комплексный | |
115 | 1 | |||||||
116 | 1 | Бросок с 2-х шагов | 11.04 | ОРУ в движении с баскетбольными мячами, ведение на месте. С закрытыми глазами, в медленном темпе. | Знать технику выполнения упражнений | Комплексный | ||
117 | 1 | |||||||
118 | 1 | Ведение в шаге. Штрафной бросок. | 14.04 | ОРУ в движении с баскетбольными мячами, ведение на месте. С закрытыми глазами, в медленном темпе. | Знать технику выполнения упражнений | Комплексный | ||
119 | 1 | ОРУ в движении с баскетбольными мячами, ведение на месте. С закрытыми глазами, в медленном темпе. | Знать технику выполнения упражнений | Комплексный | ||||
120 | 1 | Взаимодействия игроков в парах | 18.04 | ОРУ в движении с баскетбольными мячами, ведение на месте. С закрытыми глазами, в медленном темпе. | Знать технику выполнения упражнений | Комплексный | ||
121 | 1 | |||||||
122 | 1 | Взаимодействия игроков в тройках | 21.04 | ОРУ в движении с баскетбольными мячами, ведение на месте. С закрытыми глазами, в медленном темпе. | Знать технику выполнения упражнений | Комплексный | ||
123 | 1 | |||||||
124 | 1 | Позиционное нападение | 25.04 | ОРУ в движении с баскетбольными мячами, ведение на месте. С закрытыми глазами, в медленном темпе. | Знать технику выполнения упражнений | Комплексный | ||
125 | 1 | |||||||
126 | 1 | Игра по упрощенным правилам | 28.04 | ОРУ в движении с баскетбольными мячами, ведение на месте. С закрытыми глазами, в медленном темпе. | Знать технику выполнения упражнений | Игровой | ||
127 | 1 | |||||||
128 | 1 | Гимнастика | Повторный инструктаж на занятиях гимнастики | 2.05 | Инструктаж по ТБ, акробатические соединения, перестроения. Упражнения с гимнастическими скамейками | Знать инструкцию по ТБ | Вводный | |
129 | 1 | Способы перестроений в движении | акробатические соединения, перестроения. Упражнения с гимнастическими скамейками | Уметь выполнять перестроения | Комплексный | |||
130 | 1 | Опорный прыжок. Вскок в упор присев | 5.05 | акробатические соединения, перестроения. Упражнения с гимнастическими скамейками | Знать технику опорных прыжков | Комплексный | ||
131 | 1 | |||||||
132 | 1 | Опорный прыжок. Вскок в упор присев | 8.05 | Разбег. Наскок на гимнастический мостик, соскок прогнувшись со скамейке. Из приседа. Развитие ФК | Знать технику опорных прыжков | Комплексный | ||
133 | 1 | |||||||
134 | 1 | Опорный прыжок ноги врозь с поворотом. | 12.05 | Разбег. Наскок на гимнастический мостик, соскок прогнувшись со скамейке. Из приседа. Развитие ФК | Знать технику опорных прыжков | Комплексный | ||
135 | 1 | |||||||
136 | 1 | Опорный прыжок согнув ноги | 16.05 | Знать технику опорных прыжков | Комплексный | |||
137 | 1 | |||||||
138 | 1 | Опорный прыжок согнув ноги с поворотом на 180. | 19.05 | Разбег. Наскок на гимнастический мостик, соскок прогнувшись со скамейке. Из приседа. Развитие ФК | Знать технику опорных прыжков | Комплексный | ||
139 | 1 | |||||||
140 | 1 | Висы, размахивания на брусьях | 23.05 | ОРУ со скакалками, размахивания изгибами на брусьях, соскок. Вскок в упор. Развитие силы. | Уметь выполнять висы. Упоры. Размахивания на брусьях | Комплексный | ||
141 | 1 | |||||||
142 | 1 | Подъем переворотом толчком двумя | 26.05 | ОРУ со скакалками, размахивания изгибами на брусьях, соскок. Вскок в упор. Развитие силы. | Уметь выполнять висы. Упоры. Размахивания на брусьях | Комплексный | ||
143 | 1 | |||||||
144 | 1 | Специальная физическая подготовка | 30.05 | ОРУ в парах, отжимания, подтягивания, прыжки через скамейку. Развитие гибкости | Уметь выполнять висы. Упоры. Размахивания на брусьях | Комплексный | ||
145 | 1 | |||||||
146 | 1 | Круговая тренировка | 2.06 | ОРУ в парах, отжимания, подтягивания, прыжки через скамейку. Развитие гибкости | Знать значение круговых тренировок. | Комплексный | ||
147 | 1 | |||||||
148 | 1 | Легкая атлетика | Полоса препятствий | 5.06 | ОРУ в парах, отжимания, подтягивания, прыжки через скамейку. Развитие гибкости | Уметь преодолевать полосу препятствий | Комплексный | |
149 | 1 | |||||||
150 | 1 | Бег на короткие дистанции | Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Выпрыгивания. Пробегание отрезков. | Уметь пробегать отрезки | Комплексный | |||
151 | 1 | Сдача нормативов, анкетирование | Нормативы | Показать наивысший результат | Итоговый | |||
152 | 1 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по русскому языку для 5 класса по программе Р.Н.Бунеева (Образовательная программа "Школа-2100"
Рабочая программа составлена на основе федерального компонента государственного стандарта основного общего образования, программы для 5 класса Р.Н.Бунеева, Е.В.Бунеевой, Л.Ю.Комиссаровой, И.В.Текучево...
Рабочая программа по литературе для 6 класса (по программе В. Коровиной) Рабочая программа по литературе для 10 класса (по программе ]В. Коровиной)
Рабочая программа содержит пояснительную записку, тематическое планирование., описание планируемых результатов, форм и методов, которые использую на уроках. Даётся необходимый список литературы...
рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).
Рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Прос...
Рабочая программа по литературе для 11 класса разработана на основе Примерной программы основного общего образования по литературе, соответствующей Федеральному компоненту государственного образовательного стандарта и авторской программы. Программа по лит
Рабочая программа по литературе для 11 класса разработана на основе Примерной программы основного общего образования по литературе, соответствующей Федеральному компоненту государственного образовател...
Рабочая учебная программа по химии 8 – 9 класс третья ступень образования срок реализации программы: 2 года Составлена на основе примерной программы для общеобразовательных учреждений Министерства образования. Издательство Дрофа,М.2001г. программы под р
Рабочая учебная программапо химии 8 – 9 класстретья ступень образованиясрок реализации программы: 2 года Составлена на основе примерной программы для общеобразовательных учреждений Министер...
Программа по физической культуре разработана на основе примерной программы ФГОС основной школы и программы по физической культуры В.И.Ляха "Копмлексная программа по физическому воспитанию для 1-4 класса
Данная учебная программа предназначена для обучающихмя 1-4 класс....
Программа «Увлекательное рукоделие для малышей» - это дополнительная образовательная программа социально – педагогической направленности. Программа является структурной частью комплексной образовательной программы Школы раннего общего и технического разв
Актуальность программы обуПедагогическая целесообразность. Программа «Увлекательное рукоделие для малышей» позволяет расширить опыт трудовой деятельности, т.к. знакомит детей с новым...