Программа "Настольный теннис"
методическая разработка (7 класс)

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

(ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ) ПРОГРАММА

 СЕКЦИИ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА

Возраст обучающихся – 5-18 лет

Срок реализации – 4 года

Разработчики:

Морозов Александр Валентинович

Головлев Алексей Георгиевич

Педагоги дополнительного образования

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

2019

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

Данная  программа  составлена  в соответствии с Федеральным Законом от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (далее – 273 ФЗ), Концепцией развития дополнительного образования детей (Распоряжение Правительства РФ от  4 сентября 2014 г. № 1726-р), Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 29 августа 2013 г. № 1008 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам», Методическим рекомендациям по проектированию дополнительных развивающих программ (Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 18.11.2015 № 09-3242), методических материалов физкультурно-спортивной направленности.  

Направленность дополнительной общеобразовательной программы

- физкультурно-спортивная.

В программе даны конкретные методические рекомендации по организации и планированию учебно-тренировочного занятия. По содержательной, тематической направленности она является физкультурно-спортивной, по функциональному предназначению – спортивно-оздоровительной,  по форме организации – групповой, по времени реализации – четырехгодичной. Вид программы –  углубленная модифицированная. Структура программы изложена в соответствии с современными требованиями.

Актуальность

Физическое воспитание подрастающего поколения является приоритетной задачей настоящего времени. Массовая физическая культура предоставляет широчайшие возможности для решения поставленных задач средствами популярных видов спорта.

Настольный теннис – вид спорта, один из самых доступных, он не требует дорогостоящей спортивной формы и специальных спортивных сооружений для занятий.

В распоряжении ГБОУ школа 109 имеется хорошая инвентарная база для занятий настольным теннисом.

Так же накоплен богатый опыт организации учебного и соревновательного процесса

Исторически сложилось, что ОДОД располагает квалифицированными кадрами для проведения занятий.

В Приморском районе бесплатных и государственных секций мало, поэтому настольный теннис в школе 109 традиционно пользуется спросом.

Совокупность этих факторов обуславливает необходимость создания программы по настольному теннису, которая была бы рассчитана на широкий круг детей, позволяла бы использовать потенциал (материально-техническую базу, методические наработки, кадровый состав педагогов) учреждения для обеспечения качественных образовательных услуг.

Отличительные особенности программы

Программы по настольному теннису в основной своей массе тяготеют к одному из полюсов: либо узкоспециализированные, сконцентрированные на спорте высоких достижений, либо практически полностью «развлекательные», направленные на создание досуга. Учитывая возрастной состав детей, приходящих на настольный теннис в нашу секцию, их умения в этой игре и возможности учреждения, мы создали программу гармонично сочетающую в себе широкий охват возрастных групп, и при этом заложили возможность подготовки спортсменов достойно выступающих на уровне всероссийских соревнований.  Используя возможности тренерского состава, широкий контингент учеников и возможности по проведению большого количества районных соревнований мы заложили возможности селекционного отбора младших детей и подтягивания их за счет наставничества со стороны старших.

Главным мотивом программы стало сведение воедино стремлений учеников. Большая их часть в момент прихода в секцию не относится к настольному теннису как к главному спорту в их жизни, но существует и другая часть. Программа учитывает все пожелания: общими остаются интересные и полезные элементы тренировочного процесса (сфп, офп и соревновательная деятельность), где все ученики встречаются, общаются и соревнуются, а подход к освоению техники разниться от группы к группе.

Организация занятий предусматривает частую смену деятельности учеников, что работает в двух направлениях: позволяет «незаметно» ввести в тренировку упражнения специальной физической подготовки и служит гедонистической задаче.

Тренировочный процесс построен таким образом, что развитие навыков и физического состояния детей идет с использованием широкого пула упражнений: каждый навык или мышца развиваются целым набором упражнений, каждое с акцентом на какую-либо тонкость, что позволяет создать более гармонично развивать детей, а так же создает ощущение, что тренировки не повторяются.

Принципы формирования групп позволяют использовать потенциал старших детей, пришедших в секцию слишком поздно по меркам профессионального спорта, для развития более младших, сохраняя при этом интерес и дух соперничества и у тех и у других.

Адресат программы

Программа позволяет заниматься и юношам и девушкам, как от 5 до  18.

Большое значение имеет изначальное наличие мотивации к занятиям, как у учащихся, так и их родителей.

Наличие базовых знаний, физической подготовки, специальных способностей  и умений не требуется.

Наличие определенной физической и практической подготовки не требуется.

Требуется отсутствие противопоказаний по здоровью, отсутствие противопоказаний

 –  наличие допуска врача.

Опыт занятий любым спортом ранее приветствуется и дает возможность достигнуть лучших результатов.

Цель и задачи программы.

Главная цель программы состоит в том, чтобы увлечь ребенка профессиональным отношением к любому спорту и настольному теннису в частности. Показать, что регулярные занятия, вдумчивый подход к любому материалу позволяют развить себя как личность и как спортсмена. А это в свою очередь приводит к повышению личностного  авторитета в кругу сверстников и в профессиональной (спортивной среде). Показать, что старания и прогресс на тренировках благодатно отражаются на социализации индивида.

Данная цель может быть достигнута с помощью следующих задач:

В области настольного тенниса:

• ознакомить воспитанников с историей развития настольного тенниса;
• ознакомить с правилами настольного тенниса
• ознакомить с правилами проведения соревнований
• научить технике выполнения ударов
• научить технике передвижений
• научить тактике игры
• сформировать системное понимание технических элементов и их взаимосвязь

В области воспитания:

• развитие спортивного духа и честного соперничества
• формирование понимания спорта как системы ценностей и взаимоотношенй людей
• формирование понимания, что каждый вклад в собственное развитие приносит видимый результат
• содействовать гармоничному развитию личности
• воспитывать чувство товарищества и взаимопомощи
• воспитывать потребность к регулярным занятиям физическими упражнениями,
• сознательно применять их в целях отдыха, повышения трудоспособности и укрепления здоровья.

В области физической подготовки:

• развивать координацию движений, подвижность,  и умение держать равновесие
• развитие опорно-двигательного аппарата
• содействие развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания, кровообращения, сердечно – сосудистой и нервной системы организма
• развитие специфических для настольного тенниса физических данных ребенка
• профилактика травм по средствам развития мышц стабилизаторов
• развитие выносливости и специальной выносливости

Личностные:

• воспитывать культуру поведения и межличностного общения;
• сформировать правильное понимание и восприятия игровых дисциплин;
• воспитание дружбы и товарищества, чувства ответственности, дисциплинированности;
• воспитание уважительного отношения к достоинству людей, их чувствам, религиозным убеждениям;
• воспитание трудолюбия, скромности и требовательности к себе;
• привитие необходимых гигиенических навыков;
• формирование у подрастающего поколения ответственного отношения к своему здоровью и потребности в здоровом образе жизни;
• формирование в детской и семейной среде системы мотивации к активному и здоровому образу жизни, занятиям физической культурой и спортом;
• содействия формированию у детей позитивных жизненных ориентиров и планов;
• оказания помощи детям в выработке моделей поведения в различных трудных жизненных ситуациях, в том числе проблемных, стрессовых и конфликтных;
• воспитание уважения к культуре, языкам, традициям и обычаям народов, проживающих в Российской Федерации;
• содействия профессиональному самоопределению, приобщения детей к социально значимой деятельности для осмысленного выбора профессии;

Метапредметные:

• гармонично развивать  способности учащихся;
• развитие физических качеств (ловкость, быстрота, гибкость, выносливость);
• развитие высших психических функций (память, внимание, мышление, воображение и представление);
• развития у детей нравственных чувств (чести, долга, справедливости, милосердия и дружелюбия);
• комплексно подходить к любому образовательному процессу, разбивать его на задачи и решать их
• Предметные:
• научить эффективно использовать свои умения и технические элементы
• научить осмысленному отношению к тренировочному и соревновательному процессу;
• научить выбирать стратегию игры в зависимости от соперника и собственных возможностей
• сформировать бойцовский характер, волю к победе, способность управлять своим телом

Условия реализации дополнительной общеобразовательной программы.

Условия набора в секцию:

Программа предназначена для детей и подростков в возрасте от 5 до 18 лет.

Наличие заявления (согласие родителей или опекуна), отсутствие противопоказаний по здоровью (медицинского допуска). Обязательное прохождение общего инструктажа по технике безопасности, ежедневного инструктажа и неукоснительное соблюдение техники безопасности на занятиях. Готовность регулярно посещать занятия, не пропускать занятия без уважительных причин. Наличие места в группах.

Условия формирования групп:

Группы формируются на основе результатов квалификационного занятия (вводные тесты). Группы могут быть разновозрастными. В группы первого года обучения принимаются все желающие имеющие допуск врача и заполненное родителями заявление. В группы второго и последующего года обучения могут быть приняты дети, занимавшиеся в других спортивных школах и секциях или соответствующие уровню группы по мнению тренера (основываясь на результатах квалификационного занятия).

Количество учащихся в группах: 1 год обучения – от 15 человек, 2 год обучения – от 12 человек, 3 и последующие года обучения – от 10 человек.

Материально-техническое обеспечение.

• спортивный  зал, в котором можно расположить столы с забегами не менее 4 метров от лицевой линии 3 метров относительно боковых
• столы для настольного тенниса в количестве адекватном численности группы (не менее одного стола на 4 человека для тренировочных занятий, не менее одного стола на 8 человек для проведения соревнований)
• мячи для настольного тенниса соответствующие текущим правилам настольного тенниса не менее одного на каждого ученика
• ракетки для настольного тенниса, соответствующие текущим правилам настольного тенниса\
• улавливатель для мячей для БКМ
• скакалки, гимнастические коврики и маты, резиновые жгуты, мячи для большого тенниса, пластмассовые кубики, набивные мячи, лесенки для подвижности и другой инвентарь, применяющийся в СФП и ОФП
• опционально: приспособления для сбора мячей, подвесы  и подставки для БКМ

Кадровое обеспечение.

• Тренеры настольного тенниса
• Спарринг-партнеры (могут быть привлечены выпускники прошлых лет и родители детей с соответствующей квалификацией игры)

Особенности организации образовательного процесса.

Занятия проводятся в форме:

• в форме занятий, спаррингов, мастер-классов, лекций
• турниров разного уровня
• игровых соревновательных встреч
• индивидуальных занятий с одаренными детьми

Способы проверки освоения программы:

• педагогическое наблюдение
• теоретический опрос
• соревнования
• тесты на СФП
• тесты на ОФП

Формы подведения итогов.

Теоретический опрос и тесты на СФП приурочены к окончанию  очередного тематического модуля, тесты ОФП  проводятся два раза за учебный год по полугодиям (декабрь и май), соревнования проводятся в соответствии с ежегодным календарем районных соревнований (12 туров турнира «Первые шаги», 2 турнира «Вместе веселей», «Рождественский турнир», турнир «Начало»). Наиболее одаренные дети участвуют в соревнованиях включенных в «Календарь спортивных мероприятий  ФНТР» на текущий год.

По результатам опроса и и тестов на СФП выставляется оценка по десятибалльной шкале, Зачет по тестам ОФП определяется количественно. Зачет по соревновательной части  определяется оценкой тренера по десятибалльной шкале в соответствии с оценкой задач на сезон и полученными результатами.

Планируемые результаты освоения дополнительной общеобразовательной программы.

Личностные:

• активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах толерантности, уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
• привить любовь к спорту, использовать настольный теннис как способ отдыха
• понимать настольный теннис как способ социализации и повышения самооценки
• формирование социальной роли учащегося для всестороннего развития личности;
• формирование положительного отношения к обучению.

Метапредметные:

Познавательные УУД:

• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;
• ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже изученного;
• преобразовывать информацию из одной форм в другую, уметь описать движение и двигаться в соответствии с описанным
• перерабатывать полученную информацию: сравнивать и группировать полученные знания

 Регулятивные УУД:

• волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном;
• проговаривать последовательность действий на занятии;
• волевая саморегуляция, как способность к волевому усилию;
• учиться самостоятельно проводить разминку, выполнять новые движения по образцу.

Коммуникативные УУД

• потребность в общении с учителем;
• умение слушать и вступать в диалог;
• умение донести свою позицию до других.

     Предметные результаты:

В конце обучения учащиеся должны овладеть базовой техникой настольного тенниса, полностью изучить терминологию и познакомиться с профессиональным арго теннисистов, получить полное представление тренировочных процессах профессиональных теннисистов, получить представление о перспективах личного развития в области настольного тенниса, улучшить свои социальные качества, укрепить свое здоровье

Ученики должны знать:

• название всех элементов техники
• названия всех базовых упражнений
• принципы построение специализированных тактик игры
• разницу между специализированными тактиками игры
• основные принципы взаимосвязи всех элементов игры
• названия и предназначения всего инвентаря
• правила настольного тенниса и быть в курсе изменений в них
• принципы безопасного и эффективного выполнения всех упражнений как технических так и ОФП, СФП
• значение инвентаря при выборе тактики игры
• правила гигиены
• привила правильного построения тренировки (значение разминки, заминки, последовательность тренировочных блоков)
• правила правильного распределения нагрузки и отдыха
• правила поведения на тренировке
• правила поведения на соревнованиях
• принципы честной игры («fair play») в настольном теннисе
• правила проведения соревнований и основы судейства: турнирные сетки, принципы подсчета рейтинга, принципы вызова игроков

Ученики должны уметь:

• Вставать в правильную стойку
• Передвигаться у стола правильными шагами
• Контролировать равновесие и перенос веса тела
• Выполнять простейшие удары (толчок)
• Выполнять удары промежуточной игры (подрезки)
• Выполнять базовые атакующие удары ()
• Выполнять остро атакующие удары (топ-спины)
• Выполнять удары защитной тактики (запилы) для игроков защитного стиля (для атакующих игроков навык опционален)
• Выполнять корректную подачу со скрытыми вращениями
• Принимать подачу срезками
• Принимать подачу скидками
• Выполнять «первый топс» с корректным выходом
• Уметь менять направления атаки
• Уметь играть с вариацией вращения
• Технически грамотно выполнять упражнения ОФП и СФП
• Тактически эффективно использовать свои сильные стороны и недостатки соперника
• Читать тактическую картину встречи

Ученики должны иметь навык:

• Построения тактических комбинаций
• Построения структурно правильной тренировки
• Самостоятельно оценить правильность выполнения упражнения у себя и на примере партнера
• Участия в соревнованиях
• Эмоциональной саморегуляции

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

Первый год обучения

Второй год обучения

Третий год обучения

Четвертый год обучения

КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК

Система контроля результативности обучения.

Средства выявления.

• опрос;
• контрольные занятия;
• открытые занятия;
• педагогическое наблюдение
• участие в районных с соревнованиях
• тесты на специфические физические данные

Эти мероприятия происходят внутри тренировочного процесса, приблизительно и приблизительно приурочены к окончанию каждой темы программы. Участие в соревнованиях согласно календарю районных соревнований.

Формы подведения итогов.

Входной контроль

Окончание первой темы соответствующего года. Проведение занятия с повторением программы, изученной за цикл, открытое занятие для родителей – для группы 1 года обучения, для всех остальных групп участие в районных соревнованиях.

Промежуточный контроль

Осуществляется с одной стороны в конце каждой темы согласно календарно тематическому плану, а с другой по мере появления детей на тренировках в случае, если они ходят не регулярно или пропускали по болезни и другим уважительным причинам.

Текущий контроль

Проводится методом преподавательского наблюдения и устным оцениванием детей на каждом занятии.

Итоговый контроль

Проводится в конце сезона, основывается на сумме выстеленных оценок за каждую тему.

Оценка результативности.

Обучаясь по данной программе, у  всех учащихся есть возможность принимать участие соревнованиях районного уровня, у особо способных и хорошо усваивающих программу в городских и общероссийских соревнованиях. Оценкой становится итоговое место в общем протоколе соревнования, грамоты за занятое место.

Во время учебного года проходят тестирования и опрос воспитанников. Данные диагностики выносятся в сводную таблицу оценок по 3-х бальной шкале и прилагаются к данной программе. По мере необходимости, в календарно-тематические планирования групп вносятся изменения для более эффективной работы и достижения поставленных задач.

____________ обучающихся показали высокие результаты,

____________ обучающихся показали средние результаты,

____________ обучающихся показали низкие результаты.

Педагог дополнительного образования_________________________________

ФИО подпись

Критерии оценок промежуточной и итоговой аттестации детей первого года обучения.

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ШКОЛА №109 САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

ЦЕНТР ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

УТВЕРЖДЕНО 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА 

СЕКЦИИ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА 

На 2019 – 2020 учебный год 

Первый год обучения.

Возраст обучающихся: 5-18 лет.

                                                                                              АВТОРЫ-СОСТАВИТЕЛИ:

Педагог дополнительного образования

                        Головлев Алексей Георгиевич

Морозов Александр Валентинович

Санкт-  Петербург

2019

Пояснительная записка

Программа первого года обучения разработана на основе дополнительной общеобразовательной программы отделения настольного тенниса. В 2019-2020-ом учебном году она рассчитана на 144 часа (с учетом часов календарного года).

В программу включены базовые навыки, умения и термины, которыми должен обладать игрок в настольный теннис.

Режим занятий

1 год обучения – 2 раза в неделю по 2 академических часа, итого в год 144 часа.

Характеристика группы

Программа ориентирована на работу с любыми детьми приходящими в секцию настольного тенниса, а на в результате профессионального отбора. Наполняемость в группах первого года обучения не менее 15 человек.

Материал программы подобран с учетом возрастных особенностей детей, приходящих в группу. Для этого возраста характерна малая организованность, быстрая утомляемость, неразвитая координация и ориентация в пространстве, а так же слабая физическая подготовка. Поэтому акцент тренировок смещен в сторону формирования привольных физических качеств и свойств присущих настольному теннису. Элементы техники дробятся на более мелкие кванты, которым можно обучать используя перенос навыка с других более привычных движений и упражнений.

Цели и задачи программы

Цель программы второго года обучения ознакомить детей основными принципами тренировок, познакомить самыми базовыми элементами игры, физически подготовить организм учеников к дальнейшим нагрузкам, привить уважение и любовь к тренировочному процессу. Одной из ключевых задач является дать понять, что в зале настольного тенниса рады не столько тем, кто что-то умеет, но тем кто хочет совершенствовать себя, что не уметь не плохо, плохо не хотеть учиться.

Данная цель может быть достигнута с помощью следующих задач:

обучающие:

• обучить базовым правилам поведения на тренировке
• обучить правилам техники безопасности
• обучить базовой хватке ракетки
• обучить базовой стойке
• обучить простейшим ударам
• обучить принципам эффективного передвижения у стола
• обучить правилам и базовым принципам подачи

воспитательные:

• привить любовь к тренировкам как к процессу
• научить уважать чужие удачи и неудачи
• воспитать дисциплину и уважению ко всем участникам тренировочного процесса
• воспитание трудолюбия и умения концентрироваться на поставленной задаче
• формирование уважения к своему здоровью
• воспитание уважения к культуре, языкам, традициям и обычаям народов, проживающих в Российской Федерации.

развивающие:

• развитие координации, ловкости и ориентации в пространстве
• развитие подвижности
• развитие высших психических функций (память, внимание, мышление, воображение и представление);
• развития у детей нравственных чувств (чести, долга, справедливости, милосердия и дружелюбия)

Планируемые результаты освоения программы учащимися

Знания:

• базовая стойка
• базовая хватка
• принципы правильного передвижения
• техника безопасности и правила поведения на тренировке
• правила подачи

    Умения:

• набивание на закрытой стороне ракетки
• проносы на ракетке
• передвижения с набираниями и проносами
• базовые навыки работы с партнером
• умение распределять вес при стойке и предвидении
• базовые удары через сетку
• подача соответствующая правилам настольного тенниса
• умение правильно исполнять разминку
• умение работать индивидуально и в коллективе

Содержание курса с указанием форм организации учебных занятий

Содержание программы

Основой программы является базовая техника настольного тенниса. На ее основе только и возможно дальнейшее развитие спортсмена.

Материал программы делится на несколько разделов. Все разделы органично связаны между собой, но в то же время каждый из разделов имеет свое конкретное содержание и свои определенные задачи по формированию знаний, умений и навыков.

Тема 1: Теория: Техника безопасности, правила поведения на тренировке, основные принципы, характеризующие хватку: положение ракетки в руке, нюансы напряжения мышц кисти, расположение руки относительно корпуса, влияние напряжений спины на технику.

ОФП: упражнения направленные на общефизическое развитие ребенка и подготовка организма к последующим нагрузкам, основные направления: плечи, корпус, ноги.

СФП: упражнения призванные развить физические способности ребенка, которые понадобятся ему в узкоспециализированой области - настольный теннис. В этой теме акцент на подвижность суставов: кисти, колени, локти.

ТП: основной пул упражнений, связанных с непосредственным развитием технических навыков

 игры в настольный теннис. В этой теме основное внимание уделяется: контролю мяча на ракетке, умению перекатывать его, попадать центром, регулировать силу и высоту набивания.

ТС: тактико-соревновательная подготовка. Представлена играми с соревновательным элементом: эстафете, упражнения на «кто дольше, точнее»

Тема 2:Стойка для настольного тенниса:

Теория: Техника безопасности, правила поведения на тренировке, основные принципы, характеризующие стойку, особое равновесие, положение частей тела относительно друг друга.

ОФП: упражнения направленные на общефизическое развитие ребенка и подготовка организма к последующим нагрузкам, основные направления: мышцы кора, стабилизаторы и пресс.

СФП: упражнения призванные развить физические способности ребенка, которые понадобятся ему в узкоспециализированой области - настольный теннис. В этой теме особое внимание уделяется равновесию, умению координировать свои ноги и руки, контролировать положение корпуса, продолжается работа с набираниями и перекатами.

ТП: основной пул упражнений, связанных с непосредственным развитием технических навыков игры в настольный теннис. Эта тема продолжает направления развития заданные раньше, привнося новые условия выполнения: набивания в стойке, проносы в стойке, перекаты в стойке,  соблюдение стойки при игре об стену.

ТС: тактико-соревновательная подготовка. В этой теме представлена командным турниром «родитель+ребенок».

Тема 3: Передвижение.

Теория: Техника безопасности, правила поведения на тренировке, основные принципы, характеризующие передвижение в настольном теннисе: разножка, особенности распределения веса, граничные условия шага.

ОФП: упражнения направленные на общефизическое развитие ребенка и подготовка организма к последующим нагрузкам, основные направления: акцент на ноги, статические и динамические нагрузки, работа с мышцами стабилизаторами.

СФП: упражнения призванные развить физические способности ребенка, которые понадобятся ему в узкоспециализированой области- настольный теннис. В этой теме особое внимание уделяется правильному переносу центра тяжести, умению прикладывать усилия в нужном направлении, сохранению равновесия, стабильности.

ТП :основной пул упражнений, связанных с непосредственным развитием технических навыков игры в настольный теннис. В этой теме мы пытаемся выполнять простые упражнения с использованием стола, простые перекаты по крышке стола, продолжаются набивание и проносы в стойке, встраивание передвижений в изученные упражнения.

ТС: тактико-соревновательная подготовка. В рамках этой темы: ученики по желанию могут принимать участие в «Рождественском турнире» своей возрастной категории.

Тема 4: Толчок слева

Теория: Техника безопасности, правила поведения на тренировке, изучение первого игрового удара в настольном теннисе: положение рук относительно стола, принципы открытия ракетки, принципы движения, изучение правил настольного тенниса.

ОФП: упражнения направленные на общефизическое развитие ребенка и подготовка организма к последующим нагрузкам, основные направления: щадящие упражнения на пресс, прыжки, балансовые упражнения.

СФП: упражнения призванные развить физические способности ребенка, которые понадобятся ему в узкоспециализированой области- настольный теннис. В этой теме особое внимание уделяется развитию точности и скорости постановки ног, множество вариаций упражнений на лесенках.

ТП: основной пул упражнений, связанных с непосредственным развитием технических навыков игры в настольный теннис. В этой теме мы встаем к столу: толчки по разным направлениям, обучение чувствовать скорость полета мяча, умение прогнозировать отскок, соответственно подстраиваться ногами.

ТС: тактико-соревновательная подготовка. Первые игры на счет внутри группы, эстафеты.

Тема 5: Толчок справа.

Теория: Техника безопасности, правила поведения на тренировке, изучение второго удара: особенности подхода, расположения ракетки относительно руки и стола, нюансы движения, продолжение изучения правил.

ОФП: упражнения направленные на общефизическое развитие ребенка и подготовка организма к последующим нагрузкам, основные направления: продолжается работа над мышцами корпуса и спины, развиваем прыгучесть.

СФП: упражнения призванные развить физические способности ребенка, которые понадобятся ему в узкоспециализированой области- настольный теннис. В этой теме особое внимание уделяется: усложнению упражнений на лесенках, добавляются дополнительные снаряды, стимулирующие переключение внимания.

ТС: тактико-соревновательная подготовка. Игры на счет толчками закрепляют знания правил, игровые эстафеты помогают оценить результаты детей.

Тема 6: Основы подач:

Теория: Техника безопасности, правила поведения на тренировке, изучения нового элемента игры — подачи. Изучение правил подачи, изучение способов подачи, умение оценивать корректность выполненного удара.

ОФП: упражнения направленные на общефизическое развитие ребенка и подготовка организма к последующим нагрузкам, основные направления: продолжение гармоничного развития ребенка, плечи, ноги, мышцы корпуса, упражнения с лентами.

СФП: упражнения призванные развить физические способности ребенка, которые понадобятся ему в узкоспециализированой области- настольный теннис. В этой теме особое внимание уделяется: объемам движения суставов, подвижности и ловкости ребенка.

ТС: тактико-соревновательная подготовка. Соревновательные игры и эстафеты, а так же турнир «Начало» для детей 1-2-го года обучения.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

 1 год обучения (Гр. № 1) (144 часов: 2 раза в неделю по 2 часа)

Система контроля результативности обучения.

Средства выявления.

• опрос;
• контрольные занятия;
• открытые занятия;
• педагогическое наблюдение
• участие в районных с соревнованиях
• тесты на специфические физические данные

Эти мероприятия происходят внутри тренировочного процесса, приблизительно и приблизительно приурочены к окончанию каждой темы программы. Участие в соревнованиях согласно календарю районных соревнований.

Формы подведения итогов.

Входной контроль

Окончание первой темы соответствующего года. Проведение занятия с повторением программы, изученной за цикл, открытое занятие для родителей – для группы 1 года обучения, для всех остальных групп участие в районных соревнованиях.

Промежуточный контроль

Осуществляется с одной стороны в конце каждой темы согласно календарно тематическому плану, а с другой по мере появления детей на тренировках в случае, если они ходят не регулярно или пропускали по болезни и другим уважительным причинам.

Текущий контроль

Проводится методом преподавательского наблюдения и устным оцениванием детей на каждом занятии.

Итоговый контроль

Проводится в конце сезона, основывается на сумме выстеленных оценок за каждую тему.

Оценка результативности.

Обучаясь по данной программе, у  всех учащихся есть возможность принимать участие соревнованиях районного уровня, у особо способных и хорошо усваивающих программу в городских и общероссийских соревнованиях. Оценкой становится итоговое место в общем протоколе соревнования, грамоты за занятое место.

Во время учебного года проходят тестирования и опрос воспитанников. Данные диагностики выносятся в сводную таблицу оценок по 3-х бальной шкале и прилагаются к данной программе. По мере необходимости, в календарно-тематические планирования групп вносятся изменения для более эффективной работы и достижения поставленных задач.