Конспект занятия "От пищи полезной не будет болезней"
методическая разработка

ГОСУДАРСТВЕННОЕ КАЗЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ «КАНЕВСКОЙ СОЦИАЛЬНО – РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ»

Конспект занятия по программе

 «Остров здоровья»

 «От пищи полезной не будет болезней»

Разработчик: воспитатель отделения

диагностики и социальной реабилитации

Коропова О.А.

Дата проведения: 25.03.2025г.

Место проведения: ГКУ СО КК

«Каневской СРЦН»

Возрастная группа детей: 13-18 лет

ст. Новоминская

2025

Цель: сформировать правильное представление о питании и его значение для обеспечения активной жизнедеятельности человека.

Задачи:

1. Показать значение питания в жизни человека.

2. Развивать устную речь, внимание, мыслительную деятельность,

память.

3. Воспитывать уважение к себе и своему здоровью, потребность

правильно питаться, соблюдать режим питания.

Оборудование: презентация, загадки, карточки, пословицы.

Ход занятия:

Организационный момент.

Тема сегодняшнего занятия «От пищи полезной не будет болезней».

А с какой целью мы будем об этом говорить? Правильно, сегодня мы узнаем, для чего человек ест, какие продукты бывают по происхождению, какое значение имеет питание в жизни человека и каким должен быть режим питания. А девизом будут такие слова:

Чтобы многого добиться,

Чтобы хорошо учиться,

Надо очень нам стараться,

В жизни правильно …питаться ! ( Все вместе хором)

А как вы думайте зачем человек ест? Пища - это источник жизни. Она является источником энергии и строительным материалом. Человек без пищи может прожить не более 30 дней. Человеку нужно питаться, чтобы двигаться, расти, развиваться. Каждый человек должен съедать около 30 продуктов в день. Как вы думайте, сможем ли мы съесть столько продуктов в день? (Меню). Без питания не обходится ни один организм. Без питательных веществ не смогли бы сокращаться мышцы, перестали бы работать мозг, органы чувств, сердце. Детям питательные вещества нужны ещё для роста и для правильного развития. Человек может прожить без пищи не более 30 дней, без воды – 3-4 суток.

- Какой вывод сделаем?

(Вывод: человеку необходимо питаться, чтобы расти, двигаться, развиваться, чтобы жить).

-Зачем питаются животные? Чем?

-Одни из них едят только растительную пищу, и их называют травоядными. Назовите травоядных животных.

- Даже огромный слон питается травой и ветками деревьев.

Другие животные питаются мясом. Это хищники.

Назовите представителей хищников.

И только некоторые животные едят и мясо, и растительную пищу.

Как видите, животные едят только то, что им полезно.

-Какую пищу употребляет человек?

-Назовите продукты, которые человек употребляет в пищу.

- А что происходит с пищей, которая попадает в наш рот?

В состав пищи входят различные питательные вещества растительного и животного происхождения. А какие продукты называют растительного происхождения? А животного?

Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание – условие здоровья, неправильное – приводит к болезням. Как вы думаете, какие продукты нужно употреблять, чтобы быть здоровым и сильным? (Ответы детей) Правильно, фрукты, овощи, молочные продукты, мясо, яйца. А почему именно их? (В них есть полезные вещества, витамины).

Кроме полезных и натуральных продуктов есть такие, которые содержат различные вредные вещества, химические добавки и могут принести вред здоровью человека, а особенно ребёнка. Это жирная, острая пища, чипсы, сухарики, газированные напитки, жевательные конфеты.

Для того чтобы пища приносила человеку пользу, нужно соблюдать правила приема пищи, т.е. соблюдать режим питания – это значит принимать пищу в строго установленное время. ( Н-р: завтракаем во сколько?8.00, полдник в 11.00,обед 14.30, ужин в 18.30, второй ужин) Когда вы находитесь в школе, вы соблюдаете режим питания, а дома? Организм человека привыкает к правильному режиму. Если вы не будете соблюдать режим питания у вас будет плохой аппетит, слабость, лень, он будет плохо учиться, болеть. А если взрослый человек будет нарушать режим питания он будет плохо работать и постоянно болеть.

Игра «четвёртый лишний»

А сейчас проверим проверим, как вы разбираетесь в полезном и вредном питании?

Давайте с вами поиграем в игру, если я буду говорить про полезную еду, вы это подтверждайте и отвечайте на вопрос «Да», если про неполезную — отвечайте «Нет».

- Каша - вкусная еда, это нам полезно?

-Лук зеленый есть всегда, вам полезно, дети?

-В луже грязная вода, пить ее полезно?

- Щи - отличная еда, щи - полезны детям?

- Мухоморный суп всегда, есть полезно детям?

- Фрукты - просто красота! это нам полезно?

- Грязных ягод иногда, съесть полезно, детки?

-Овощей растет гряда, овощи полезны?

-Сок, компот на обед, пить полезно детям?

-Съесть мешок большой конфет - это вредно, дети?

 Лишь полезная еда, на столе у нас всегда!

А раз полезная еда - Будем мы здоровы? Дети (хором)

Подведение итогов

Рефлексия: Я прошу взять вас красное яблоко, если вы оцениваете свою работу достойно, то есть были активны, хорошо усвоили материал; зеленое - если возникли трудности или что-то не усвоили.

Желаю, чтобы вы всегда были здоровы. Следите за своим питанием.