Методика развития собственно-силовых качеств спортсмена
методическая разработка

Данная работа посвящена актуальной для теории и методики физического воспитания и спортивной подготовки проблеме развития силовых качеств. Во многих видах спорта сила имеет большое значение (тяжелая атлетика, акробатика, спортивная гимнастика и др.). Для того чтобы правильно развивать силовые способности без вреда для организма необходимо с научной точки зрения подходить к этому вопросу. Силовые способности следует рассматривать как условие совершенствования техники спортсмена, что очень важно для спорта высших достижений, правильное их применение позволяет достичь желаемых результатов. Целью работы является углубленное изучение методик развития силовых способностей. Данная работа носит реферативный характер и основана на анализе и обобщении данных научно-методических источников.