Квест-игра "Путешествие в царстве здоровья"
план-конспект

Муниципальное бюджетное учреждение

дополнительного образования

«Дорогобужский Дом детского творчества»

Квест-игра

 "Путешествие  в царстве здоровья"

Составила педагог-психолог

Кузина Валентина Анатольевна

г. Дорогобуж

2026 г.

Цель : систематизация и обобщение ранее полученных знаний по здоровому и безопасному  образу жизни;

Задачи:

Образовательные:

-приобретение в игровой форме новых жизненно необходимых знаний по  здоровому и безопасному  образу жизни

Развивающие:

- содействие развитию коммуникативных качеств личности ребенка

 Воспитательные:

-формирование умения работать в группе

Материалы и оборудование для обучающихся:клей, ножницы, ватман.

Материалы и оборудование для педагога: образцы, схемы, инструкционные карты.

Методы проведения:

Словесный (слово педагога, объяснение, опрос, беседа).

Практический  (зарядка)

Наглядный (стенгазеты )

Игровой (физкультминутка)

Технологии: здоровьесберегающие, игровые,технология развивающего обучения.

Педагог:  Добрый день,  ребята. Скажите, пожалуйста, кто из вас знает с какого слова мы начинаем каждый день?

(Ответы:  «Здравствуйте!»)  

Да именно с этого слова начинаем каждый наш день! А что означает это слово? Когда мы приветствуем друг друга словом «здравствуйте», значит, мы выражаем свои желания видеть этого человека здоровым, добрым, веселым и жизнерадостным.

Все вы хотите вырасти крепкими, здоровыми, и как можно дольше сохранять подвижность, бодрость, энергию, чтобы достичь долголетия. Верно? А что для этого вы должны делать? Правильно! Вести здоровый образ жизни.  Надеюсь, что наша сегодняшняя игра еще раз подтвердит важность здорового образа жизни и покажет, насколько вы здоровы, бодры, сильны и что вы знаете о своем здоровье и о том, как его беречь. 

Загадаю вам, ребятки, уникальные загадки!

Эти вещи помогают!

Нам здоровье сберегают!

Словно семь богатырей!

Их узнайте поскорей!

 Читает загадки и после ответа детей достает предметы из черного ящика.

Ускользает как живое,

Но не выпущу его я,

Белой пеной пенится

Руки мыть не ленится.

Ответ: Мыло

Волосистой головой

В рот она влезает ловко,

И считает зубы там

По утрам и вечерам.

Ответ: Зубная щетка

Белая река

В пещеру затекла,

По ручью выходит —

Со стен всё выводит.

Ответ: Зубная паста

 Там, где губка не осилит,

Не домоет, не домылит,

На себя я труд беру:

Пятки, локти с мылом тру,

И коленки оттираю,

Ничего не забываю.

Ответ: Мочалка

Вытираю я, стараюсь,

После бани паренька.

Все намокло, все измялось -

Нет сухого уголка.

Ответ: Полотенце

Мы ей пользуемся часто,

Хоть она, как волк, зубаста.

Ей не хочется кусать,

Ей бы голову чесать.

Ответ: Расческа

Я увидел свой портрет.

Отошел - портрета нет.

И сияет, и блестит,

Никому оно не льстит, -

А любому правду скажет -

Всё как есть ему покажет.

Ответ: Зеркало

 Лег в карман и караулю

Реву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слез,

Не забуду и про нос.

Ответ: Носовой платок

2. Здравствуйте, ребята! Своё письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье, болит голова, в глазах звёздочки, всё тело вялое. Доктор говорит, что я неправильно  питался. Я составил себе меню на обед: торт с лимонадом, чипсы,  варенье и пепси-кола.  Это моя любимая еда. Наверное, я скоро буду здоров. Ваш Карлсон”.

 Ребята, верно ли Карлсон составил меню? Сейчас мы объясним ему, какие продукты полезные, а какие могут причинить вред.

Леша:Ешь хорошие продукты-

Кашу, овощи и фрукты

Лучше соки и морковка, чем газировка

3.Чтобы расти здоровыми, сильными, ловкими и смелыми, ежедневно поутру мы зарядку делаем.

Маша: Даже в плотном распорядке

Место быть должно зарядке.

Что ж, богатыри, внимание,

Начинаем состязания!

Ну-ка, кто из вас вперед

Все преграды обойдет?!

1.   Прыжки на одной ноге. Прыжки можно выполнять на правой или левой

2.  Приседание

3. Прыжки на мячах.

4. Прыжки Кенгуру

5.Игра с маленькими мячиками

«Зайцы»

Друг за другом по порядку
Хвостики торчат на грядке,
А красавица девица 
в земляной сидит темнице.
(морковь)

Морковь — это очень полезный овощ, богатый витаминами. Но больше всего в ней каротина, который в организме превращается в витамин А. А уж он очень благоприятно влияет на кожу, зрение и настроение! Скажите, ребята, а кто из животных очень любит морковь? (Заяц). Зайцы – лесные звери.  Днем они спят, а ночью они выходят на кормежку. Зимой они питаются корой деревьев, а  летом – листьями и травой, осенью не прочь полакомиться в огородах капустой, морковкой. И наш конкурс будет называться «Зайцы». И сейчас «зайчики» будут прыгать на двух ногах, и воровать морковку в огороде. 

«Самолет»

Кто мне скажет, что за птица
В небесах, как ветер, мчится,
Белый чертит за собой
След в лазури голубой?
А ведёт её пилот! –
Что же это? – … (Самолёт)!

Ребята, скажите, а каким должен быть пилот? Какое у него должно быть здоровье? (Летчику доверяют свои жизни сотни человек каждый день. Это должен быть специалист с крепким здоровьем, хорошим зрением и отличным вестибулярным аппаратом. )

Вот сейчас мы с вами и посмотрим, годитесь ли вы на роль пилотов.

«Пингвины»

На полюсе южном
Морозном и вьюжном
Родился у мамы детёныш один.         
Он в море ныряет,
Простуды не знает,
Ведь он настоящий…
(Пингвин)

Это птицы, которые приспособились к суровому климату. Как не странно, но это пингвины.  Вы знаете их тело покрыто густым непромокаемым оперением, а толстый слой жира помогает спасаться от морозов. На суше они очень неуклюжи и не умеют летать, зато в воде могут соперничать с дельфинами, могут развивать скорость до 40 км/ч. Сейчас вы станете пингвинами, которые решили  посоревноваться на берегу.

Конкурс «Пингвины».

Между коленями участники зажимают теннисный мяч и расставляют руки в стороны. Нужно пройти дистанцию, не уронив его. 

4.Даша : Чтоб здоровье сохранить

организм свой укрепить

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

Конкурс стенгазет

Ребята, сегодня мы сделали еще один шаг по направлению к здоровому образу жизни. Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия.