План План проведения педагогических измерений показателей здоровья школьников.
методическая разработка по физкультуре (5 класс) по теме

План                                                                                 проведения педагогических измерений показателей здоровья школьников.

Цель: воспитания у школьников потребности заниматься физической культурой и спортом, вести здоровый образ жизни, а также повышение заинтересованности в сохранении и укреплении здоровья.

Задачи: заинтересовать учащихся знаниями о их физическом состоянии, привить навыки и умения, необходимые для оценки показателей, научить самостоятельно делать замеры и расчеты, анализировать полученные результаты.

Организационные мероприятия:

Для организации проведения мониторинга физического развития и физической подготовленности учащихся необходимо:

1. Информировать классных руководителей о проведении мониторинга.
2. Назначить ответственных за проведение мониторинговых исследований.
3. Провести инвентаризацию медицинского оборудования. Необходимо иметь:

а) весы

б) ростомер

в) динамометр

г) спирометр

д) тонометр

е) фонендоскоп

ж) секундомер

з) лента сантиметровая

Проведение мониторинга.

Перед началом проведения тест-программы классный руководитель проводит беседу о целях и задачах. После беседы классный руководитель раздает анкеты для заполнения учащимся. Фамилию, Имя и Отчество ученик пишет разборчиво печатными буквами.

Первый этап  проходит в медицинском кабинете, куда приглашаются 1 или 2 школьника для проведения измерений, которые являются частью тест- программы, а именно:

1.Рост

2.Вес

3.Обхват груди (на вдохе, в покое, на выдохе)

4. Жизненная емкость легких

5.Артериальное давление

6.Пульс, в состоянии покоя лежа, в состоянии покоя стоя, после нагрузки 30 приседаний и после 1ой минуты восстановления.

7. Произвольно максимальная задержка дыхания на вдохе и выдохе.

Полученные данные фиксируются в карте результатов, которая передается учителю физической культуры для проведения 2го этапа и окончательного заполнения карт результатов.

Второй этап  проходит в спортивном зале под руководством учителя физической культуры и классных  руководителей и включает в себя измерение таких показателей, как:  

1.Сила мышц кисти правой и левой руки.

2.Гибкость пояснично- крестцового отдела позвоночника.

3. Силовая выносливости мышц рук и плечевого пояса.

4.Силовая выносливость мышц брюшного пресса за 30 сек.                                                    5. Длина прыжка с места.

6.Прыжки через скакалку за 1 минуту.

 7. Бег на 30м.

 8.Бег на 1000м

Полученные результаты фиксируются в карте результатов.

.