Физкультминутка (разминка) «Стали мы учениками»
методическая разработка по физкультуре по теме

                                                                                               Приложение 2

Физкультминутка (разминка) «Стали мы учениками»

Стали мы учениками (Шагаем на месте)

Соблюдаем мы режим (Хлопки на месте)

Утром мы , когда проснулись,

Улыбнулись, потянулись

1.И.п. –о .с Потягивание

  Для здоровья ,настроенья

2.И.п. -стойка ноги врозь, руки на поясе. Повороты туловища  

             влево- вправо

Делаем мы упражненья:

3.И.п.-стойка ноги врозь ,руки перед грудью. Рывки руками перед  

            грудью

Руки вверх и руки вниз,

4.И.п.-о.с.Рывки руками поочередно верх-вниз

На носочки поднялись

5.И.п.-о.с.Поднялись на носочки

То присели, то встали

И.п-о.с.  Присели, встали, руки на пояс

 То нагнулись

6.И.П.-наклон вперед прогнувшись, руки на поясе

И опять же улыбнулись.

7.И.п.-о.с. Хлопки в ладоши

А потом мы умывались

8.И.п.-  о.с   Потянулись , руки вверх

Аккуратно одевались

9.И.п.-узкая стойка, руки на поясе Повороты туловища влево-вправо

Завтракали ,не торопясь,

10 И.п.-о.с. Приседания

В школу к знаниям стремясь

11 Шагаем на месте.