ОФП
методическая разработка по физкультуре по теме
Предварительный просмотр:
Таблица
оценочных нормативов по ОФП
5 класс
П о л | Челночный бег 3х10 сек. | Отжимание от пола, раз | Подъём туловища, за 1 мин. | Прыжки на скакалке за 1 мин., раз | ||||||||
оценки | оценки | оценки | оценки | |||||||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | |
Дев. | 9.0 | 9.5 | 10.0 | 11 | 6 | 4 | 28 | 23 | 20 | 100 | 90 | 80 |
Мал. | 8.5 | 9.0 | 9.5 | 22 | 19 | 15 | 30 | 25 | 20 | 100 | 90 | 80 |
6 класс
П о л | Челночный бег 3х10 сек. | Отжимание от пола, раз | Подъём туловища, за 1 мин. | Прыжки на скакалке за 1 мин., раз | ||||||||
Оценка | Оценка | Оценка | Оценка | |||||||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | |
Дев. | 8.8 | 9.3 | 9.8 | 12 | 7 | 5 | 33 | 28 | 23 | 120 | 110 | 100 |
Мал. | 8.3 | 8.8 | 9.3 | 24 | 21 | 17 | 35 | 30 | 25 | 120 | 110 | 100 |