Урок физкультуры в 3 классе.Челночный бег 3 по10 м.
методическая разработка по физкультуре по теме

№

Содержание урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся.

1

Организационная часть урока

2 мин

(музыка « Цирк», марш)

На месте шагом марш! На месте стой! Направо! По порядку рассчитайсь! Здравствуйте!

Входят под музыку друг за другом, проходят круг по залу.

Здравствуйте!

2.

Подготовительная часть

 2  мин

Сегодня у нас необычный урок- урок праздник, к нам пришли гости. А где как не в цирке каждый день праздник? Вы были в цирке? Любите цирк?

Кто  же выступает в цирке? Представьте себя  на уроке артистами цирка , которые должны потренироваться и подготовить спортивное выступление.

Да.

Артисты цирка.

(клоуны, жонглёры,                канатоходцы, акробаты, звери)

Отправляемся в цирк                          СЛАЙДЫ                                       « Цирковые артисты» (музыка)

Если Вы будите дисциплинированными  и старательными, то Вас ждут приятные сюрпризы. Но сначала нам нужно добраться туда, преодолев извилистые тропинки коридора. Возьмёмся за руки и преодолеем путь.

Будем старательными и   дисциплинированными.

3

Разминка.            

3 мин

Канатоходцы.

2 мин

Жонглёры

4  мин.

Для начала нам цирковым артистам нужно  как следует  размяться. Начнём с бега по кругу от  флажка до флажка.

Внимание приставными шагами правым ( левым) боком вперёд марш.                                    Частый бег с высоким подниманием колен.

Бег с захлёстыванием голени.

Шагом марш.

Пробуем себя в роли канатоходцев. Идём на пяточках руки на поясе сзади палка гимнастическая до конца ширины дорожки, а обратно на носочках палка вверху над головой  (2раза)

Махи ногами. Прыжки

  ( музыка )

Каждый из Вас покажет  на месте,  1 упражнение с мячом, а другие повторят 3раза .

Бег приставными шагами

Бег с высоким подниманием колен, захлёстыванием голени.

Шаг.

Пройти красиво держа прямую спину, чтобы не упасть (на асфальте 6 линий)

Дети самостоятельно выполняют упражнения.

4.

Основная часть урока.  25 мин

Объяснение

3 мин

Показ

2  мин

 4 мин

3 мин

3 мин

Конкурс перенос  кубиков.                                                    5мин

Соревнования

     5 мин

Вы замечательные артисты, показали , что Вы умеете. Но теперь нам нужно подготовить новое выступление , а для этого я прошу вас занять места в зрительном зале (на скамейке).После 3 свистка вход в зал запрещён.

  (свисток)

Сегодня мы разучим технику челночного бега 3 по 10м.

Что такое челночный бег?

Перед  Вами 2 флажка, которые находятся друг от друга на расстоянии 10м. Задача состоит в том ,чтобы  после команды              « На старт. Внимание. Марш! Вы быстро пробежали эту короткую дистанцию туда и обратно 3 раза. Для этого вам придётся обогнуть флажок 1, а потом другой словно вы пробегаете по 8-ке.

Элементы этого упражнения: а)бег                         б) торможение в) поворот

Каждый из вас попробует выполнить это упражнение без учёта времени.

1.Бежим за мной в колонне по 1 с интервалом 1 шаг не обгоняя друг друга.

2.Бежим по 1 без учёта времени

3.Бежим на время.

Следующий вариант бега челночного.

Добежать до линии ,наступив ногой и обратно.

Бег с касанием черты рукой на время.

Бег 30 м по прямой с высокого старта.

Дети садятся на скамейки.

Учитель и учащиеся  в колонне по1.

По одному.

На время.

Пробуем все стартовать разом.

по 2 учащихся.

Бег по 1-му.

Бег

 Заключительная часть.

6 мин

Чему научились на уроке? Ну, а теперь дорогие циркачи покажем наше выступление.

1.номер Танец с обручами.

  ( звучит музыка)   2номером. Спортивное                         « Ассорти

3.Челночный бег.

Технике челночного бега.

Исполняют танец с обручами.

Подведение итога урока.

3 мин

Вы хорошо поработали, всем отличные оценки и сувениры на память о нашем уроке.

Дети берут воздушные шарики и  фотографируются  на память с гостями.