План-конспект урока по физической культуре "Волейбол. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд".
методическая разработка по физкультуре (6 класс) по теме
Урок помогает разучить основные индивидуальные технические приемы игры в волейбол, обучает технике выполнения передачи мяча сверху двумя руками, развивает быстроту перемещений.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 plan-konspekt_uroka.doc | 48 КБ |
Предварительный просмотр:
Задание № 3
План-конспект урока № 15
для 5 класса
Тема: Волейбол. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд.
Задачи урока
- Образовательные: разучивание основных индивидуальных технических приемов игры в волейбол, обучение технике выполнения передачи мяча сверху двумя руками, развитие быстроты перемещений.
- Оздоровительные: укрепление здоровья, разностороннее физическое развитие на основе требований программы физического развития.
- Воспитательные: воспитание у детей дисциплины и любви к занятиям физической культурой; развитие умения сотрудничать с партнерами по команде; воспитание ловкости, меткости, согласованности действий.
Дата проведения 04.10.2011 г.
Место проведения спортзал МОУ СОШ с. Пилюгино
Количество учащихся по списку: 8
Оборудование и инвентарь: сетка волейбольная; мячи волейбольные -3 шт.; секундомер - 1; свисток - 1; футбольные конусы – 8 шт.
Части урока | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
Подготовительная часть | Построение, приветствие, сообщение задач урока. Ходьба на носках, на пятках, перекатом с пятки на носок, с различным положением рук. Попеременные подскоки с правой ноги на левую, вращая руки вперед. Бег в среднем темпе. Расставить 4 конуса змейкой, с интервалом 6 метров. Бег от конуса к конусу сначала лицом вперед, с ускорением, а при смене направления спиной вперед, в среднем темпе. При смене направления дотрагиваться рукой до конуса. То же приставным шагом, правым боком, левым боком. Имитация положения рук как при передаче сверху двумя руками. Имитация действий рук и ног при передаче сверху двумя руками. Бег змейкой лицом/спиной вперед, при смене направления. Выполнять имитацию передачи сверху двумя руками. Упражнения на растяжку: Выпады попеременно правая/левая нога впереди. Выпады вправо/влево. Наклон вперед – «складка». Прыжки из полуприседа вверх. | 13 минут 2 минуты 2 минуты 1 минута 3 минуты 3 серии 3 серии 10 раз 10 раз | Следить за правильностью осанки Работает передняя часть стопы Бежать медленно, соблюдая дистанцию. Ускорение в максимальном темпе. Спиной вперед бежать на передней части стопы. Приставной шаг в равномерном темпе. Класс расположен в шеренгу на боковых линиях. То же Класс расположен в шеренгу на боковых линиях. Спину держать ровно. |
Основная часть | Удар мяча об пол, выход под мяч, набегать, мяч в правом положении кистей рук и ног. Выполнить передачу сверху. То же над головой. Выполнить передачу сверху после набрасывания партнером. • • • • • набросить, поймать и ↓ набросить следующему ↑ - выполнить передачу ←← • • • • • перемещение к следующему партнеру приставным шагом. Передача сверху двумя руками у стены, стоя на месте. В парах. Партнеры на боковых линиях. 1-й набрасывает мяч высоко к середине зала. 2-й выбегает под мяч, остановка, выполняет передачу сверху, спиной вперед. Возврат на боковые линию. В четверках. Броски/ловля мяча: • • ──→ • • ←── Два мяча с одной стороны. Партнеры одновременно выполняют бросок, стоящему напротив партнеру и меняются местами. Получают мяч от партнера напротив и повторяют броски. | 25 минут 10 раз 2 раза 5 раз 24 раза 10 раз 2-3 минуты | Упражнение выполнять как можно быстрее, аккуратно. |
Заключительная часть | Ходьба с дыхательными упражнениями. Игра на внимание (см. Приложение) Подведение итогов урока. | 7 минут 1 минута 4 минуты 2 минуты |
Учитель физической культуры В.В. Агапов
Приложение
Игра на внимание
Цель игры: привести класс в спокойное состояние, нормализовать ЧСС (частота сердечных сокращений) после активной нагрузки, стимулировать деятельность мозговых центров.
Ход игры:
Класс, построенный в колонну по одному, друг за другом, движется по периметру зала в спокойном темпе (ходьба).
По сигналу преподавателя – красная карточка, учащиеся должны остановиться и присесть и затем продолжить движение.
По сигналу желтая карточка – учащиеся должны остановиться и сделать упор лежа.
По сигналу зеленая карточка – продолжаем движение.
Если кто-то из класса нарушил правила игры, тот должен переместиться в конец очереди.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА на тему: «Обучение техники приема и передачи двумя руками сверху и обучение техники приема двумя руками снизу, верхняя прямая подача»
Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высо...
Конспект открытого урока физкультуры по теме: "Волейбол. Приём и передача двумя руками сверху" с самоанализом
иметь первоначальные представления и технике передачи мяча над собой двумя руками; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью общеразвивающих упражнений с мячом...
План-конспект открытого урока по физической культуре в 8 классе на тему «Совершенствование техники приема и передачи мяча в парах на месте и после перемещения. Закрепление техники нижней боковой и верхней прямой подач».
Данная статья посвящена технике овладения способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий волейболом, овладение в совершенстве техники приема и передачи мяча, нижней боковой...
План-конспект открытого -урока по физической культуре в 9 классе на тему: Баскетбол. Совершенствование техники передачи и ведения мяча.
Цель урока: Формировать навыки и умение выполнять упражнения в соответствие с игрой в баскетбол.Задачи урока:Развивающие: развитие скоростно-силовых качеств, быстроты реакции, то...
Конспект внеурочного занятия "Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед."
данный коспект разработан для внеурочного занятия. Проводится занятие в 8 классе....
Технологическая карта открытого практического занятия «Совершенствование техники волейбольных подач, приема и передачи двумя руками сверху и снизу. Совершенствование приема мяча с подачи и передачи в зону 3-го номера. Двухсторонняя игра".
Технологическая карта открытого практического занятия «Совершенствование техники волейбольных подач, приема и передачи двумя руками сверху и снизу. Совершенствование приема мяч...