Главные вкладки

    Конспект открытого занятия "Общая физическая подготовка с элементами футбола"
    план-конспект по физкультуре по теме

    Общая физическая подготовка с элементами футбола

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon konspekt_otkrytogo_zanyatiya_futbol.doc79.5 КБ

    Предварительный просмотр:

    Конспект открытого занятия

    Педагог дополнительного образования: Курочкина Е. А.

    Коллектив: воспитанники 2-5 классов гимназии № 105

    Тема: Общая физическая подготовка с элементами футбола.

    Цель: Многогранное и гармоничное развитие физических и духовных сил через занятия общей физической подготовкой с элементами футбола.

    Задачи:

    I Обучающие

    1. Закрепление техники перемещений, передачи внутренней стороной стопы.

    2. Обучение комбинации «стенка».

    II Развивающие

    1. Развитие опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой системы.

    2. Развитие быстроты, ловкости, координации, силы.

    III Воспитательные

    1. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, коллективизма.

    Инструменты и материалы, техническое оснащение.

    Футбольные мячи, скамейки, конусы, ворота.

    Методические пособия и дидактические материалы.

    Наглядная доска, планшет, рисунок.

    Литература, используемая при подготовке занятия.

    1. Швыков И.А. Футбол. - М: Терра-спорт, 2002.
    2. Андреев С.А. Играй в футбол. - М: Поматур, 1999.
    3. Заваров А. Футбол. СПб: Питер, 2010.

    Часть урока

    СОДЕРЖАНИЕ

    Дози ровка

    Организационно-методические указания

    I

    П

    О

    Д

     г

    о

    т

    о

    в

    и

    т

    Е

    Л

    ь

    н

    А

    Я

    ч

    А

     С

    Т

     Ь

    15'

    Подготовительная

    1. Построение, сообщение задач занятия.

    2. Проверка готовности занимающихся к занятию.

    3. Инструктаж по технике безопасности.

    4. Ходьба. Бег с различными заданиями:

    1) приставными шагами правым и левым боком;

    2) с касанием рукой пола;

    3) с поворотом на 360;

    4) с хлопком над головой;

    5) 2, 3, 4 задания выполнить разом;

    6) спиной вперёд;

    5. ОРУ (на месте в парах)

    1) И.п.- стоя лицом другу к другу, руки на плечи партнёра. Одновременные наклоны вперёд.

    2) И.п.- тоже, взявшись за руки. Одновременные круговые вращения на месте в одну и другую стороны.

    3) И. п.- стоя спиной друг к другу.

    Повороты вправо   влево, до касания ладонями ладоней партнёра.

    4) И.п.- то же. Одновременное прогибание назад, руки вверх и наклон вперёд, до касания рук партнёра.

    15мин

    1мин 1мин

    1мин

    3мин

    8 раз

    по 4 раза

    по 4 раза

    6 раз

    Построение в шеренгу.

    Обратить внимание на наличие спортивной формы и самочувствие учащихся.

    Напомнить о правилах безопасности на занятиях по футболу.

    По ходу движения перестроение в пары.

    Выполнение заданий по звуковому сигналу.

    Х        Х        Х        Х        Х

    Х        Х        Х        Х        Х

    Руки выпрямлены, ноги в коленях не сгибать.

    Стараться не сходить с места и выполнять вращения синхронно, не расцепляя рук.

    Расстояние между партнёрами 1 шаг.

    Ноги в коленях не сгибать.

    5) И.п.- стоя лицом друг к другу, руки на плечи партнёра, правая нога вперёд. Прыжки со сменой ног.

    6) И.п - то же. « Пятнашки» ногами.

    7) И.п.- присев на правую ногу, левая выпрямлена, держась за руки перенос «тяжести тела» с одной ноги на другую.

    8) И.п.- упор лёжа, «Пятнашки» руками.

    9) Подскоки на месте (на координацию), руки вверх, ноги врозь.

    10 раз

    20"

    6 раз

    20 "

    12р/9"

    Синхронное выполнение, руки на плечах.

    Добиться правильного выполнения упражнения.

    Дотронуться рукой ладони партнёра.

    Обратить внимание на правильность выполнения упражнения.

    II

    Основная

    25'

    О

    Б

    Щ

    А

    Я

    Ф

    И

    З

    И

    Ч

    Е

    С

    К

     А

    Я

    П

    О

    Д

    Г

     О

    Т

    О

    В

    К

    А

    1. Эстафеты (в парах)

    а) челночный бег

    длинная - короткая - короткая - длинная

    б) челночный бег

    длинная -  длинная - длинная - короткая - короткая - длинная.

    2. Упражнения на дыхание.

    3. Сидя на скамейке, ноги выпрямлены, руки на ближний край скамейки, пальцы вниз. Сгибание и разгибание рук.

    4. И.п. - стоя, одна нога на скамейке, прыжки вверх со сменой ног.

    5. И.п. - упор лёжа, ноги на скамейке, руки на полу. Отжимание.

    по 1 раз

    по 1 раз

    8 раз

    серия

    3- 5

    4- 6

    2серии

    40-50 раз

    20раз З0раз 8мин

                    боковая 

      х

      х

    _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

                    

                    боковая 

    Передача эстафеты левой рукой

       х

       х

    _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

    Упражнение дозируется в зависимости от возраста.

    2 и 3 кл. - 3-5 р. и 5-3р.

    4 и 5 кл. - 4-6 р. и 6-4р.

    2 и 3 кл. при выпрыгивании нога 4 и 5 кл. полностью выпрямляется.

    2-3 кл.

    4-5 кл.

    О

    Б

    У

    Ч

    Е

    Н

    И

    Е

    К

    О

    М

    Б

    И

    Н

    А

    Ц

    И

    И

    С

    Т

    Е

    Н

    К

    А

    Комбинация «Стенка».

    1. Повторить передачу внутренней стороной стопы (в скамейку) с расстояния 2-3 метров правой и левой ногой.

    2. Передачи в скамейки, в движении от лицевой до лицевой (в двух направлениях).

    а) правой ногой;

    б) левой ногой.

    3. Передача и выход на свободное место, удар внутренней стороной стопы в малые ворота. Упражнение выполняется в две стороны. Передача через тренера.

    2мин

    2 мин

    3мин

    3 мин

    7 мин

    Показ на планшете. Теоретические сведения о комбинации «стенка». Занимающиеся переворачивают скамейки для выполнения задания.

    v        v       v         v           v         v       

     х     х          х   х  х         х      х

    Добиться чёткого выполнения Передачи. Исправить ошибки.

       v   v           v    v              v     v       v     v

    x2x1

                                         x

                                         

      ʌ     ʌ    ʌ     ʌ    ʌ      ʌ      ʌ     ʌ  

    Ошибки:

    1) слабая передача

    2) несвоевременный выход

    Исправления:

    1) при передаче стопу напрягать

    2) передача по диагонали

             V        v       

    x x

    Заключительная

    Подведение итогов занятия.

    Уборка инвентаря.

    Задача следующего занятия:

    Комбинация «стенка» с партнёром.

    Д/з: Повторить комбинация «стенка» и упражнения занятия на бумаге.

    5 мин

    К концу занятия занимающиеся должны научиться выполнению комбинации «стенка» с пассивным партнёром (скамейка) и с полуактивным партнёром (тренер).


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Дополнительная общеразвивающая программа "Общая физическая подготовка с элементами лыжной подготовки"

    ПРограмма расчитана на детей начальной школы. По 144 часа в год. 2 раза в неделю по 2 часа....

    Общая физическая подготовка девочек, занимающихся футболом

    Подготовка юных футболистов должна базироваться на логичной преемственной методике тренировки, обеспечивающей развитие технического мастерства, повышение функциональных возможностей и их максимальную ...

    «Общая Физическая Подготовка с элементами атлетической гимнастики»

    Актуальность  данной программы - в обеспечении двигательной активности детей, улучшение самочувствия, состояние здоровья, коррекции телосложения, достижение физического и психологического комфорт...

    План-конспект урока по физической культуре «Спортивные игры. Футбол. Закрепление общего представления о технике игры вратаря».

    Цели урока: Вызвать положительный эмоциональный настрой, устойчивый интерес к занятиям спортом, воспитывать чувства коллективизма и взаимовыручки. Задачи урока: 1. Закрепление общего представления ...

    Образовательная программа по общей физической подготовке с элементами самбо для детей 4-6 лет.

    Программа содержит материал по общей физической подготовке с элементами самбо для детей 4-6 лет....

    Общая физическая подготовка с элементами ушу

    Занятия Ушу являются хорошей школой физической культуры, т.к. способствуют:-укреплению здоровья и закаливанию занимающихся;-формированию важных двигательных умений и навыков, составляющих основу техни...