Урок по гимнастике"По горам и долам" 1 - 2 класс
методическая разработка по физкультуре по теме

Токарева Вера Викторовна

Урок по гимнастике  с применением простейших средств и методов обучения лазанию, перелазания по гимнастической стенке и гимнастической скамейке. Знакомство и обучение элементарным навыкам туризма.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл urok_po_gimnastike_po_goram_i_dolam_1-_2_klass.docx29.61 КБ

Предварительный просмотр:

           Урок  по гимнастике    "По горам и долам»  1-2 класс


Цель:

Учить детей влезать на гимнастическую стенку, не пропуская реек с переходом с пролёта на пролёт приставным шагом. Познакомить детей с туристическими навыками.

Задачи:

1.Закреплять умение прыгать с дощечки на дощечку.

2.Развитие  выносливости, ловкости, координации движений  Упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по доске.

3.Воспитывать  смелость, решительность.


Место проведения: Спортивный зал.

Оборудование:    гимнастическая доска,  скамейка, лестница, гимнастическая стенка, гимнастические палки по количеству детей, дощечки (кочки), музыкальные записи.

 Ход  урока:

Вводная часть.



-Дети, я  загадаю вам загадку, а вы попробуйте её отгадать:

Что такое, тут и там
Ходят горы по горам (Туристы)

Если дети затрудняются, показываю картинку, где идут туристы

- Дети, а кто такие туристы? (Ответы детей)

- Кто-нибудь из вас ходил в поход? (Ответы детей)

- А какие люди ходят в поход? (Ответы детей)

- А хотели бы вы быть такими же сильными и выносливыми, и отправиться сейчас в путешествие  «по горам по долам?» (Ответы детей)

1 часть урока. 


Туристы, в одну шеренгу становись!



Шагом марш


Вводная ходьба под музыку


А сейчас мы потренируем свои ноги


Ходьба на носках и пятках.


Перешагиваем через валуны.


Ходьба с высоким подниманием колен.


Проходим под низко растущими веточками.


Ходьба в полу приседе.


Отводим ветки в сторону, чтобы пройти по дорожке.


Ходьба с разведением рук в стороны.


Немного замёрзли. Побежим, чтобы согреться.


Бег в среднем темпе.


О Р У с гимнастическими палками.

-Первый привал на цветочной поляне. Выполним несколько упражнений, чтобы проверить вашу выносливость.

  1. И.п.- о.с.

    Палка вверх, правая нога назад, вернуться в и.п.
    Тоже самое с другой ноги 6-8 раз.

    2. И.п.- о.с. Палка вперёд, вверх, вперёд, вернуться в и.п. 6-7 раз.

    3. И.п. – ноги на ширине плеч, палка у груди.

    Наклон вправо – палка вверх, вернуться в и.п.
    Тоже самое в другую сторону. 5-6 раз.

    4. И.п. – тоже самое.

    Наклон вперёд – палка вперёд.
    Наклон вниз – палка вниз.
    Наклон вперёд – палка вперёд.
    Вернуться в и.п. 6-7 раз.

    5. И.п. – сидя на полу, ноги врозь – палка у груди.

    Наклон к правой ноге – палкой коснуться пальцев ног.
    Вернуться в и.п.
    Тоже самое к другой ноге 5-6 раз.

    6. И.п. – лёжа на спине, палка в вытянутых руках впереди.

    Коснуться прямыми ногами палки 5-6 раз.

    7. И.п. – лёжа на животе, палка впереди себя в вытянутых руках.

    Упражнение «лодочка» - качание на животике 5-6 раз.

    8. И.п. – ноги узкой дорожкой, палка внизу.

    Приседание – палка вперёд 10-12 раз

    9. И.п. – палка стоит у правой ноги. Прыжки вокруг палки 15-20 сек

    Спокойная ходьба, палки убрать.

Молодцы ребята!

2 часть основная.

Задаю вопрос детям

- Вы готовы продолжить наше путешествие?  (Ответы детей)

Обращаю внимание детей на препятствие.

- Что попалось нам на пути? На что похоже? (Ответы детей – кочки) А кочки где бывают? (На болоте)

- Давайте все вместе подумаем, как перейти через топкое болото?

1. Прыжки по  дощечкам с ноги на ногу.  Можно приземляться на дощечку ( кочку) обеими ногами

- Молодцы! Никто не утонул в болоте. Ну что, пойдём дальше? На пути возникает узкая горная дорога. Предлагаю перейти её.

2. Ходьба по гимнастической доске (ширина 20 см), руки на пояс.

- Через горную дорогу вы прошли правильно, я вами довольна. Приготовьтесь к переходу через горы, будьте внимательными, чтобы не оказаться на дне пропасти.

 3. Лазание по лесенке.

- А вот сейчас нас ожидает ещё одно испытание. Надо пройти через качающийся мост над горной рекой.

4. Лазание на четвереньках по гимнастической скамейке.

- Через мост мы прошли, идём дальше. На нашем пути повстречалось самое трудное препятствие, надо преодолеть высокую скалу и спуститься с неё. Представьте, что вы альпинисты. Они смелые и ловкие.

 5. Лазание по гимнастической стенке с переходом с пролёта на пролёт приставным шагом.

- Трудно было? (Ответы детей)

- . А сейчас устроим ещё один привал, нам надо заготовить хвороста для костра.

Игра - эстафета «Чья команда быстрее соберёт « хворост»

- Вот теперь вы самые настоящие туристы. А сейчас мы с вами отдохнём от трудного похода. Дети ложатся  вокруг костра, расслабляются, закрывают глаза и слушают запись с пением птиц, журчанием реки.

3 часть Заключительная.

Спокойная ходьба по спортивному залу. Построение. Отметить особенно отличившихся. До свидание ребята. Дети строем выходят из зала.

                                                                                                                                         


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Урок художественной гимнастики для девушек 10-11 класса с лентой

Развитие системы  физкультурно-спортивного воспитания для общеобразовательных школ на основе фитнес-аробики и художественной гимнастики в старших классах....

Конспект урока по гимнастике для учащихся 5-ого класса

Задачи урока: I. образовательные задачи:1. Закрепить комбинацию вольных упражнений под музыку.2. Закрепить технику прикладных упражнений.II. Оздоровительные задачи:1. Развивать координационные способн...

Конспект урока по гимнастике для учащихся 3-4 класса.

Тема урока "Обучение акробатическим упражнениям". В вводной части даются упражнения со скакалкой. Все упражнения выполняются фронтальным методом....

Конспект урока по гимнастике с использованием ИКТ (7 класс)

Цель урока: обучение, закрепление и совершенствование гимнастических упражнений на снарядах; разностороннее физическое развитие обучающихся с помощью гимнастических упражнений, развитие кругозора, укр...

Методическая разработка. Зрительная гимнастика "Федорино горе"

На основе приложения PowerPoint создана зрительная гимнастика для детей по лексической теме "Посуда" на материале произведения К.И. Чуковского "Федорино горе".(методика  зрите...

ПЛАН - КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА по гимнастике для учащихся 9 «Б» класса

Неделя педагогического мастерства в рамках методического объединения....