план конспект открытого урока по гимнастике для 7класса
план-конспект урока по физкультуре (7 класс) по теме
"Обучение упражнениям на гимнастических снарядах".
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 обучение упражнениям на гимнастических снарядах | 19.32 КБ |
Предварительный просмотр:
Ноябрь 2012 учебный год.
План конспект
Урока по гимнастике для 7 класса
Тема: «Обучение упражнениям на гимнастических снарядах.
Цель: Развитие двигательных качеств - координации, гибкости, силы, скоростно - силовых.
Задачи: 1. Образовательная.
- Обучить упражнениям на гимнастических снарядах;
- Совершенствовать ранее изученных упражнений;
- Выполнение комбинации из акробатических упражнений;
2. Развивающая
Развитие двигательных качеств - координации, гибкости, силы, скоростно - силовых.
3. Воспитательная
1. Воспитание морально – волевых качеств – смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности, (представления, памяти, мышления)
Часть урока | содержание | дозировка | Организационно-методические указания | ||
Подготовительная 10 мин | |||||
Подготовительная часть 10 мин | 1. Построение. Рапорт. Сообщение задач урока. 2. Строевые упражнения 1-2- поворот на право 3-4- поворот налево 5-6- поворот кругом 7-8- поворот на право Ходьба на носках ,руки за пояс Ходьба на пятках руки за голову. Равномерный бег
| 1мин 1мин 1мин 2мин | Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку. | ||
Общеразвивающие упражнения в движении: 1.Наклоны и повороты головы; 2.круговые вращения прямыми или согнутыми руками вперед- назад, поочередно синхронно; 3.наклоны и повороты туловища; 4.махи согнутыми и прямыми ногами; 5.выподы согнутыми ногами вперед, в стороны; влево - право | 5мин | Следить за осанкой и дыханием учеников Спина прямая не сутулимся Не сутулимся | |||
Основная часть 30 мин | |||||
Основная часть 30 мин | Выполнение упражнений на снарядах. Акробатика Основная стойка – упор присев – кувырок вперед, ноги скрестно – поворот кругом-перекатом стойки на лопатках с опорой прямыми руками - кувырок (опускание) назад в полушпагат, руки в стороны - кувырок вперед - прыжком вверх прогнувшись, ноги врозь - основная стойка Перекладина Вис стоя, толчком ног переворот в упор перемах правой (левой) спад в вис завесом на правой (левой),- вис завесом двумя – вис согнувшись двумя – соскок выкрутом. Разновысокие брусья Вис стоя – махом одной толч-ком другой подъем переворотом в упор на нижнюю жердь – опускание в вис присев, правая (левая) выпрямлена – вис согнувшись – соскок выкрутом назад. Опорный прыжок (козел в ширину, высота 105-115см.) Мальчики прыжок «согнув ноги» Девочки прыжок «ноги врозь»
| 30мин 1 группа девочек 5+5 2группа мальчиков 5+5 3группа девочек 5+5 4группа мальчиков 5+5 | Акробатика Перекладина для мальчиков, разновысокие брусья для девочек; Гимнастическая бревно, Опорный прыжок Выполнять группировку при кувырке в перед и назад. спина прямая при выполнении полушпаката При выполнении комбинации страховка обязательно | ||
Гимнастическое бревно Из стойки поперек руки в стороны - два переменных шага с правой ноги – два переменных шага с левой ноги - мах одной, поворот кругом в равновесие («ласточка») на одной, руки в стороны(держать)-стойка на обеих ногах, руки вверх-поворот продольно, руки вниз- соскок прогнувшись. | 5группа 5+5 | При выполнении комбинации следить за осанкой держать равновесие | |||
Заключительная часть 5 мин | |||||
Заключительная часть 5 мин | Подтягивание а) в висе мальчики б) в висе лежа построение, подведение итогов | 3мин 2мин | Подобрать индивидуальный темп освоения подтягивания каждому ученику Организованный уход из зала |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План - конспект открытого урока во 2 классе по физической культуре. Тема:Корригирующая гимнастика.
...
План - конспект открытого урока по гимнастике в 4 классе
Задачи урока:1. Образовательные: 1.1. Совершенствование навыков лазанья. 1.2. Закрепление навыков перелезания и переползания, висов и упоров. 1.3. Повторение компл...
План - конспект открытого урока по гимнастике в 3 классе
Задачи урока:1. Образовательные: 1.1 Закрепление акробатических элементов (гимнастического моста, стойки на лопатках, кувырка вперёд, акробатической комбинации). 1.2. Повторен...
План-конспект открытого урока по русскому языку в 7классе по теме : "Наречие".
Данный материал даёт возможность повторить и закрепить основные правила правописания наречий, формирует умение применять теоретические знания на практике....
план-конспект открытого урока по гимнастике в 3 классе
план-конспект может быть использован при подготовке к уроку. предложенные комплексы упражнений и упражнения для профилактики зоболеваний мшгут быть использованы и на других уроках....
План-конспект открытого урока по гимнастике (девушки)
Раздел гимнастика. Выполнение упражнений на разновысоких брусьях....
План-конспект интегрированного урокапо физической культуре с ИКТ.
Урок по волейболу с использованием знаний по физике с ИКТ. ...