Тематическое планирование по физической культуре
календарно-тематическое планирование по физкультуре по теме

п/н

вид программного материала

1

четверть

2

четверть

3

 четверть

4

четверть

учебный

год

1.

базовая часть

18

14

6

14

52

1.1

основы знаний о физической культуре

в  процессе урока

1.2

подвижные игры

6

6

12

1.3

гимнастика с элементами акробатики

4

8

12

1.4

легкоатлетические упражнения

7

7

14

1. 5

кроссовая подготовка

7

7

14

2.

вариативная часть

16

2.1

подвижные игры с элементами баскетбола

14

2

16

3.

итого

18

14

20

16

68

п/н

наименование раздела программы

тема урока

кол-во часов

тип

урока

элементы содержания

требования к уровню подготовки обучающих

вид контроля

д/з

1

легкая атлетика

ходьба и бег

3

1

вводный

Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие двигательных качеств.

 Инструктаж по технике безопасности.

уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60 метров.

текущий

комплекс

№1

2

комплексный

Бег на скорость 30, 60м. Встречная эстафета.  Игра «Кот и Мыши».  Развитие скоростных и способностей. Комплексы упражнений на развитие двигательных качеств.

уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60 метров.

текущий

комплекс №1

3

учетный

Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60 метров.

бег 30 м

5.0–5.5– 6.0

мальчики

5.2-5.7-6.0

девочки

М-10.0-10.5

комплекс

 №1

прыжки

2

4

комплексный

Прыжки в длину  по заданным ориентирам. Тройной прыжок с места. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде».  Развитие скоростно-силовых качеств. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств.

уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, правильно приземляться в яму на две ноги.

текущий

комплекс №1

5

комплексный

Прыжок в длину способом согнув ноги. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно - силовых способностей

уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, правильно приземляться на две ноги.

текущий

комплекс №1

метание

2

6

комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояния.  Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей.

уметь правильно метать, различные предметы из различных положений на дальность и цель.

текущий

комплекс №1

7

комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод».  Развитие скоростно-силовых способностей.

уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы

метание в цель из

5 попыток

3 зачет

комплекс

№1

2

Кроссовая подготовка

бег по пересечённой местности

7

8

комплексный

Равномерный бег 5 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (80 бега, 100 ходьба). Развитие выносливости. Игра «салки на марше» комплексы упражнений на развитие выносливости.

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс №1

9

комплексный

Равномерный бег 6 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (80 бега, 100 ходьба). Развитие выносливости. Игра «салки на марше» комплексы упражнений на развитие выносливости.

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс №1

10

комплексный

Равномерный бег 7 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (90 бега, 90 ходьба). Игра «день и ночь» комплексы упражнений на развитие выносливости.

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс

№1

11

комплексный

Равномерный бег 7 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (90 бега, 90 ходьба). Игра «день и ночь» комплексы упражнений на развитие выносливости.

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс

№1

12

комплексный

Равномерный бег 8 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (100 бега, 80 ходьба). Игра «на буксире» Развитие выносливости.

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс №1

13

комплексный

Равномерный бег 8 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (100 бега, 80 ходьба). Игра «на буксире» Развитие выносливости

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс №1

14

учетный

Кросс 1000 метров по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы».

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

без учета времени.

комплекс №1

3

Гимнастика

акробатика, строевые упражнения

упражнения в равновесии.

4

15

комплексный

ОРУ. Кувырок вперёд, кувырок назад. Выполнение команд «Становись», «Равняйся», «Смирно», «Вольно». Ходьба по бревну большими шагами и выпадами.  Инструктаж по технике безопасности.

уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно  и в комбинации.

текущий

комплекс №2

16

комплексный

ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках.. Выполнение команд «Становись», «Равняйся», «Смирно», «Вольно». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей.  Игра «Что изменилось»

уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно  и в комбинации.

текущий

комплекс

 №2

17

комплексный

ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках.. Выполнение команд «Становись», «Равняйся», «Смирно», «Вольно». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей.  Игра «Что изменилось»

уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно  и в комбинации.

текущий

комплекс

№2

18

учетный

ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках.. Выполнение команд «Становись», «Равняйся», «Смирно», «Вольно». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей.  Игра «Что изменилось».

уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно  и в комбинации.

фронтальный: выполнение комбинаций из разученных элементов

комплекс №2

п/н

наименование раздела программы

тема урока

кол-во часов

тип

урока

элементы содержания

требования к уровню подготовки обучающих

вид контроля

д/з

1

гимнастика

висы

4

1

комплексный

ОРУ с предметами. Вис завесом. Вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств.

уметь выполнять висы, и упоры. висе

текущий

комплекс №2

2

комплексный

ОРУ с предметами. Вис завесом. Вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств.

уметь выполнять висы, и упоры. висе

текущий

комплекс №2

3

комплексный

ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств.

уметь выполнять висы, подтягивание в висе

текущий

комплекс

№2

4

учетный

ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств.

уметь выполнять висы, подтягивание в висе

подтягивание:

5-3-1

поднимание ног в висе:

 12-8-2

комплекс №2

опорный прыжок, лазание

по канату

4

5

комплексный

ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок  в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых  качеств.

уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

текущий

комплекс

№2

6

комплексный

ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок  в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых  качеств.

уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

текущий

комплекс №2

7

комплексный

ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок  в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых  качеств.

уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

текущий

комплекс

 №2

8

учетный

ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок  в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых  качеств.

уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

оценка техники лазания по канату

комплекс

 №2

2

Подвижные игры

6

9

комплексный

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Развитие скоростно–силовых способностей

уметь играть в подвижные игры

текущий

комплекс

 №3

10

комплексный

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Развитие скоростно–силовых способностей

уметь играть в подвижные игры

текущий

комплекс

№3

11

комплексный

ОРУ. Игры: «космонавты», «Белые медведи». Развитие скоростно–силовых способностей.  Эстафеты с обручами.

уметь играть в подвижные игры

текущий

комплекс

№3

12

комплексный

ОРУ. Игры: «космонавты», «Белые медведи». Развитие скоростно–силовых способностей.  Эстафеты с обручами.

уметь играть в подвижные игры

текущий

комплекс

№3

13

комплексный

ОРУ. Игры: «космонавты», «Белые медведи». Развитие скоростно–силовых способностей.  Эстафеты с обручами.

уметь играть в подвижные игры

текущий

комплекс

 №3

14

комплексный

ОРУ. Игры: «прыжки по полосам», «волк во рву», эстафета «веревочка под ногами». Развитие скоростно–силовых качеств.

уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

текущий

комплекс

№3

п/н

наименование раздела программы

тема урока

кол-во часов

тип

урока

элементы содержания

требования к уровню подготовки обучающих

вид контроля

д/з

1

Подвижные игры

6

1

комплексный

ОРУ. Игры: «прыжки по полосам», «волк во рву», эстафета «веревочка под ногами». Развитие скоростно–силовых качеств

уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

текущий

комплекс №3

2

комплексный

ОРУ. Игры: «прыжки по полосам», «волк во рву», эстафета «веревочка под ногами». Развитие скоростно–силовых качеств

уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

текущий

комплекс №3

3

комплексный

ОРУ. Игры: «удочка», «волк во рву», эстафета «веревочка под ногами». Развитие скоростно–силовых качеств

уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

текущий

комплекс

№3

4

комплексный

ОРУ. Игры: «удочка», «кто дальше бросит», «невод». Развитие скоростных качеств.

уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

текущий

комплекс №3

5

комплексный

ОРУ. Игры: «удочка», «кто дальше бросит», «невод». Развитие скоростных качеств.

уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

текущий

комплекс №3

6

комплексный

ОРУ. Игры: «удочка», «кто дальше бросит», «невод». Развитие скоростных качеств.

уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

текущий

комплекс №3

2

подвижные игры на основе баскетбола

14

7

комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте  с изменением высоты отскока.  Игра «гонка мячей по кругу»,  Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

текущий

комплекс №3

8

комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте  с изменением высоты отскока.  Игра «гонка мячей по кругу»,  Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

9

комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости.  Игра «гонка мячей по кругу». Эстафеты  Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс

№3

10

комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты.  Игра «гонка мячей по кругу»,  Развитие координационных способностей.

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс

№3

11

комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты.  Игра «овладей мячом»,  Развитие координационных способностей.

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс

№3

12

комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты.  Игра «овладей мячом».  Развитие координационных способностей.

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс

№3

13

комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты.  Игра «овладей мячом».  Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс

№3

14

комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «мяч ловцу».  Игра мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс

№3

15

совершенствование ЗУН

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «мяч ловцу».  Игра мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс

№3

16

совершенствование ЗУН

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «мяч ловцу».  Игра мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс

№3

17

комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы».  Игра мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс

№3

18

совершенствование ЗУН

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы».  Игра мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс

№3

19

совершенствование ЗУН

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы».  Игра мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс

№3

20

совершенствование ЗУН

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы».  Игра мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс

№3

п/н

наименование раздела программы

тема урока

кол-во часов

тип

урока

элементы содержания

требования к уровню подготовки обучающих

вид контроля

д/з

1

подвижные игры на основе баскетбола

2

1

комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «перестрелка».  Игра мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броскив процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс

№3

2

совершенствование ЗУН

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «перестрелка».  Игра мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броскив процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс

№3

2

Кроссовая подготовка

бег по пересечённой местности

7

3

комплексный

Равномерный бег 5 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (80 бега, 100 ходьба). Развитие выносливости. Игра «салки на марше» комплексы упражнений на развитие выносливости.

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс

№4

4

комплексный

Равномерный бег 6 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (80 бега, 100 ходьба). Развитие выносливости. Игра «салки на марше» комплексы упражнений на развитие выносливости.

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс

№4

5

комплексный

Равномерный бег 7 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (90 бега, 90 ходьба). Игра «день и ночь» комплексы упражнений на развитие выносливости.

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс

№4

6

комплексный

Равномерный бег 7 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (90 бега, 90 ходьба). Игра «день и ночь» комплексы упражнений на развитие выносливости.

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс

№4

7

комплексный

Равномерный бег 8 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (100 бега, 80 ходьба). Игра «на буксире» Развитие выносливости.

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс

№4

8

комплексный

Равномерный бег 8 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (100 бега, 80 ходьба). Игра «на буксире» Развитие выносливости

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс

№4

9

комплексный

Кросс 1000 метров по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы».

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс

№4

3

лёгкая атлетика

ходьба и бег

3

10

комплексный

Бег на скорость 30, 60м. Встречная эстафета.  Игра «Кот и Мыши».  Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений.

уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

текущий

комплекс

№4

11

учётный

Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

текущий

комплекс

№4

Прыжки

2

12

комплексный

Прыжок в длину  способом согнув ноги. Тройной прыжок с места. Игра «волк во рву».  Развитие скоростно-силовых качеств. Тестирование физических качеств.

правильно приземляться в яму на две ноги.

текущий

комплекс

№4

13

комплексный

Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Волк во рву» Развитие скоростно-силовых способностей

уметь правильно выполнять основные движения в прыжках

текущий

комплекс

№4

метание

3

14

комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояния.  Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей.

уметь правильно выполнять основные движения в метании

текущий

комплекс

№4

15

комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод».  Развитие скоростно-силовых способностей.

уметь правильно выполнять основные движения в метании

текущий

комплекс

№4

16

комплексный

Бросок мяча в горизонтальную цель. Бросок мяча на дальность. Игра «Гуси - лебеди».  Развитие скоростно-силовых способностей

уметь правильно выполнять основные движения в метании,

текущий

комплекс

№4

п/н

вид программного материала

1

четверть

2

четверть

3

 четверть

4

четверть

учебный

год

1.

базовая часть

18

14

6

14

52

1.1

основы знаний о физической культуре

в  процессе урока

1.2

подвижные игры

6

6

12

1.3

гимнастика с элементами акробатики

4

8

12

1.4

легкоатлетические упражнения

7

7

14

1. 5

кроссовая подготовка

7

7

14

2.

вариативная часть

16

2.1

подвижные игры с элементами баскетбола

14

2

16

3.

итого

18

14

20

16

68

п/н

наименование раздела программы

тема урока

кол-во часов

тип

урока

элементы содержания

требования к уровню подготовки обучающих

вид контроля

д/з

1

легкая атлетика

ходьба и бег

3

1

вводный

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 метров. Игра «пятнашки» ОРУ. Инструктаж по технике безопасности.

уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60 метров.

текущий

комплекс №1

2

комплексный

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 метров. Игра «пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60 метров.

текущий

комплекс №1

3

комплексный

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 метров. Игра «пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей

уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60 метров.

текущий

комплекс №1

прыжки

2

4

изучение нового материала

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с места. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, правильно приземляться в яму на две ноги.

текущий

комплекс №1

5

комплексный

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с места. Прыжок в высоту до 40 см. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, правильно приземляться в яму на две ноги.

текущий

комплекс №1

метание

2

6

изучение нового материала

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель 2х2 с расстояния 4-5 метров. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

текущий

комплекс №1

7

комплексный

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель 2х2 с расстояния 4-5 метров. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

текущий

комплекс №1

2

Кроссовая подготовка

бег по пересечённой местности

7

8

комплексный

Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бега, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «третий лишний»

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс №1

9

комплексный

Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бега, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «третий лишний»

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс №1

10

комплексный

Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бега, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «пятнашки»

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс №1

11

комплексный

Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бега, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «пятнашки»

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс №1

12

комплексный

Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бега, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «пятнашки»

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс №1

13

комплексный

Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бега, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «пятнашки»

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс №1

14

комплексный

Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бега, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «пятнашки»

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс №1

3

Гимнастика

акробатика, строевые упражнения

4

15

изучение нового материала

Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперёд, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей. Инструктаж по технике безопасности.

уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно  и в комбинации.

текущий

комплекс №2

16

совершенствование ЗУН

Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперёд, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов.

уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно  и в комбинации.

текущий

комплекс №2

17

совершенствование ЗУН

Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперёд, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей.

уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно  и в комбинации.

текущий

комплекс №2

18

комплексный

Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперёд, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей.

уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно  и в комбинации.

текущий

комплекс №2

п/н

наименование раздела программы

тема урока

кол-во часов

тип

урока

элементы содержания

требования к уровню подготовки обучающих

вид контроля

д/з

1

гимнастика

висы, строевые упражнения

4

1

изучение нового материала

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «на два (четыре) шага разомкнись!» Вис, стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической лестнице поднимание  согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «змейка». Развитие силовых способностей

уметь выполнять висы, подтягивание в висе

текущий

комплекс №2

2

совершенствование ЗУН

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «на два (четыре) шага разомкнись!» Вис, стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической лестнице поднимание  согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «змейка». Развитие силовых способностей

уметь выполнять висы, подтягивание в висе

текущий

комплекс №2

3

совершенствование ЗУН

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «на два (четыре) шага разомкнись!» Вис, стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической лестнице поднимание  согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «змейка». Развитие силовых способностей

уметь выполнять висы, подтягивание в висе

текущий

комплекс №1

4

комплексный

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «на два (четыре) шага разомкнись!» Вис, стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической лестнице поднимание  согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «змейка». Развитие силовых способностей

уметь выполнять висы, подтягивание в висе

текущий

комплекс №2

опорный прыжок, лазание

4

5

изучение нового материала

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей

уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

текущий

комплекс №2

6

совершенствование ЗУН

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей

уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

текущий

комплекс №2

7

комплексный

Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. Ору в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук.  Перелезание через коня, бревно. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей

уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

текущий

комплекс №2

8

совершенствование ЗУН

Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. Ору в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук.  Перелезание через коня, бревно. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей

уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

текущий

комплекс №2

4

Подвижные игры

6

9

комплексный

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза», эстафеты. Развитие скоростно–силовых способностей

уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

текущий

комплекс №3

10

совершенствование ЗУН

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза», эстафеты. Развитие скоростно–силовых способностей

уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

текущий

комплекс №3

11

совершенствование ЗУН

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза», эстафеты. Развитие скоростно–силовых способностей

уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

текущий

комплекс №3

12

комплексный

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза», эстафеты. Развитие скоростно–силовых способностей

уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

текущий

комплекс №3

13

совершенствование ЗУН

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза», эстафеты. Развитие скоростно–силовых способностей

уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

текущий

комплекс №3

14

совершенствование ЗУН

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза», эстафеты. Развитие скоростно–силовых способностей

уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

текущий

комплекс №3

п/н

наименование раздела программы

тема урока

кол-во часов

тип

урока

элементы содержания

требования к уровню подготовки обучающих

вид контроля

д/з

1

Подвижные игры

6

1

комплексный

ОРУ. Игры: «зайцы в огороде», «прыгающие воробушки», эстафеты. Развитие скоростно–силовых способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

2

совершенствование ЗУН

ОРУ. Игры: «зайцы в огороде», «прыгающие воробушки», эстафеты. Развитие скоростно–силовых способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

3

совершенствование ЗУН

ОРУ. Игры: «зайцы в огороде», «прыгающие воробушки», эстафеты. Развитие скоростно–силовых способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

4

комплексный

ОРУ. Игры: «лисы и куры», «точный расчет», эстафеты. Развитие скоростно–силовых способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

5

совершенствование ЗУН

ОРУ. Игры: «лисы и куры», «точный расчет», эстафеты. Развитие скоростно–силовых способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

2

подвижные игры на основе баскетбола

6

совершенствование ЗУН

ОРУ. Игры: «лисы и куры», «точный расчет», эстафеты. Развитие скоростно–силовых способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

14

7

изучение нового материала

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

8

совершенствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

9

совершенствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

10

совершенствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей.

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

11

совершенствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей.

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

12

комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «мяч соседу». Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

13

совершенствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «мяч соседу». Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

14

совершенствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах».  Эстафеты. Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

15

совершенствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах».  Эстафеты. Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

16

совершенствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину».  Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

17

комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину».  Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

18

совершенствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину».  Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

19

совершенствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину».  Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

20

совершенствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину».  Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

п/н

наименование раздела программы

тема урока

кол-во часов

тип

урока

элементы содержания

требования к уровню подготовки обучающих

вид контроля

д/з

1

подвижные игры на основе баскетбола

2

1

совершенствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «передал - садись».  Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броскив процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

2

совершенствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «передал - садись».  Развитие координационных способностей

уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броскив процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

текущий

комплекс №3

2

Кроссовая подготовка

бег по пересечённой местности

7

3

комплексный

Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бега, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «третий лишний»

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс

№4

4

комплексный

Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бега, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «третий лишний»

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс

№4

5

комплексный

Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бега, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «пятнашки»

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс

№4

6

комплексный

Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бега, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «пятнашки»

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс

№4

7

комплексный

Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бега, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «пятнашки»

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс

 №4

8

комплексный

Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бега, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «пятнашки»

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс

№4

9

комплексный

Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бега, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «пятнашки»

уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

текущий

комплекс

№4

3

лёгкая атлетика

ходьба и бег

3

10

комплексный

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 метров. Игра «пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60 метров.

текущий

комплекс

№4

11

комплексный

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 метров. Игра «пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60 метров.

текущий

комплекс

№4

Прыжки

2

12

комплексный

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с места. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, правильно приземляться в яму на две ноги.

текущий

комплекс

 №4

13

комплексный

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с места. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок в высоту с 4-5 шагов разбега. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, правильно приземляться в яму на две ноги.

текущий

комплекс

№4

метание

3

14

комплексный

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель 2х2 с расстояния 4-5 метров. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

текущий

комплекс

 №4

15

комплексный

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель 2х2 с расстояния 4-5 метров. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

текущий

комплекс

№4

16

комплексный

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель 2х2 с расстояния 4-5 метров. Метание малого мяча на дальность отскока от стены от пола и стены. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

текущий

комплекс

№4

№

урока

Тема урока

Цели урока

Сроки

                                                                                                                                  I            четверть

1.

Техника безопасности на уроке физкультуры. Ознакомление со строевыми командами и распоряжениями. Игра «По местам!»

Формировать представления о правилах безопасности и поведения на занятиях; ознакомить с содержанием занятий физической культурой, гигиеническими и эстетическими требованиями к комплекту одежды для занятий физкультурой; дать общие представления о строевых командах и распоряжениях.

2.

Ознакомление с разновидностями спортивного инвентаря и оборудования. Техника выполнения прыжков на месте на двух ногах без определенного положения рук.

Формировать представления о разновидностях спортивного инвентаря и оборудования; учить быстро переодеваться и аккуратно складывать одежду; ознакомить с основными положениями и движениями рук, ног, туловища, головы; ознакомить с техникой выполнения прыжков на месте на двух ногах без определенного положения рук.

3.

Техника выполнения прыжков на месте на двух ногах с определенным  положением  рук и прыжком на двух ногах с продвижением вперед. Игра «Будь ловким!»

Повторить правила поведения на уроках физической культуры; ознакомить с разнообразием общеразвивающих упражнений; учить выполнению прыжков на месте на двух ногах с определенным  положением  рук и прыжком на двух ногах с продвижением вперед слева и справа от натянутого шнурка.

4.

Отработка техники выполнения прыжков  с небольшим продвижением вперед и назад. Комплекс упражнений «Шел король по лесу».

Продолжить формирование представлений о правилах безопасного поведения при занятиях физическими упражнениями; повторить разученные ранее строевые упражнения; разучить упражнения зрительной гимнастики; совершенствовать технику выполнения прыжков на двух ногах с небольшим продвижением вперед и назад.

5.

Техника выполнения прыжков с небольшим продвижением влево - вправо. Комплекс упражнений для формирования правильной осанки. Конкурс класса на ученика с лучшей осанкой.

Формировать представления о правильной осанке; повторить сведения о правилах безопасного поведения во время занятий физическими упражнениями; совершенствовать выполнение прыжков на двух ногах с продвижением вперед – назад, влево – вправо; учить бегу с изменением направления по сигналу; повторить выполнение строевых упражнений, изученных ранее.

6.

Двигательный режим учащегося. Техника челночного бега с переносом кубиков. Игра «Кот и мышь».

Формировать представления о влиянии занятий подвижными играми и физическими упражнениями на телосложение человека; повторить строевые упражнения; ознакомить и разучить технику челночного бега с переносом кубиков.

7.

Закрепление техники челночного бега с переносом кубиков. Совершенствование навыков выполнения строевых команд. Игра «Эстафета зверей».

Формировать представления о необходимости выполнения утренней гигиенической гимнастики, ее значимости в режиме дня школьника; повторить строевые упражнения; закрепить технику выполнения челночного бега с переносом кубиков.

8.

Общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов. Обучение технике поворотов (прыжком, переступанием) и прыжков с высоты. Упражнения со скакалкой.

Формировать представления учащихся о личной гиене; учить поворотам на месте; научить прыгать с высоты; совершенствовать технику выполнения прыжков.

9.

Техника выполнения прыжков в длину с места и многоскоков.  Игра «Передай мяч».

Формировать представления о пользе физических упражнений для организма младшего школьника; повторить выполнение строевых упражнений; обучить выполнению многоскоков.

10.

Правила выполнения дыхательных упражнений.  Ознакомление с техникой выполнения прыжков в длину с разбега. Игра «Найди свой цвет!».

Формировать представления о правилах правильного дыхания при выполнении физических упражнений; ознакомить с отталкиванием одной ногой при прыжках в длину с разбега, с многоскоками.

11.

Техника выполнения метания мяча в горизонтальную цель. Совершенствование выполнения многоскоков.

Формирование реакции и представления о правилах безопасного поведения при метании; ознакомить с метанием малого мяча в горизонтальную цель; повторить выполнение многоскоков.

12.

Закаливание организма. Совершенствование техники метания мяча в цель. Правила метания мяча с разбега. Игра «Ловишки».

Формировать представления о пользе закаливания организма в осеннее время года; закреплять технику выполнения метания малого мяча в горизонтальную цель; зафиксировать  внимание детей на правильном исходном положении.

13.

Оказание первой помощи пострадавшим при занятиях физическими упражнениями. Совершенствование техники метания. Игра «Попади в корзину».

Формировать представления об оказании первой помощи пострадавшим при занятиях физическими упражнениями в случаях попадания различных посторонних предметов в дыхательные пути, ухо, нос; повторить выполнение строевых упражнений; совершенствовать технику метания.

14.

Здоровый образ жизни младшего школьника. Упражнения с мячом большого диаметра

Формировать представления детей о преимущества здорового образа жизни; совершенствовать навыки детей в перестроениях; отрабатывать элементы баскетбола (попадание мячом в корзину).

15.

Совершенствование техники выполнения упражнений с мячом большого диаметра. Игра «Затейники».

Продолжить формирование представления о здоровом образе жизни; обучать передвижению в стойке баскетболиста при ведении мяча.

16.

Техника выполнения упражнений в лазании. Игровое упражнение «Удочка».

Продолжить формирование представления о здоровом образе жизни; повторить упражнения в перестроениях;  обучить переноске гимнастических скамеек; формировать представления о безопасном поведении при лазании и перелезаниях.

17.

Лазание по гимнастической стенке. Подвижная игра «Карусель».

Продолжить формирование представления о пользе занятий физическими упражнениями на организм человека; обучать лазанию по гимнастической стенке в вертикальном и горизонтальном направлениях; закрепить владение способом захвата руками за рейку гимнастической стенки.

18.

Игра «Пожарные на учении». Веселые старты.

Подвести итоги  1 четверти; Совершенствовать технику строевых упражнений; овладеть навыками ползания на четвереньках, на получетвереньках, активизировать игровую деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упражнений, основанных на уже усвоенных движениях.

                                                                                                                                II            четверть

19.

Совершенствование техники лазания и перелезания. Игра «Дождик».

Формировать представления о требованиях безопасности и гигиены занятий упражнениями в спортивном зале; научить расчету по три; повторить построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг.

20.

Оказание первой помощи при ушибах. Гимнастические упражнения. Игра  «Мяч о стенку».

Формировать представления об оказании первой помощи при ушибах, которые могут возникнуть при занятиях физическими упражнениями.

21.

Полоса препятствий. Игра «Мы – веселые ребята!».

Научить уверенному преодолению полосы препятствий и самостраховке при выполнении упражнений.

22.

Обучение технике выполнения упражнений на равновесие. Комплекс упражнений «Скамеечка».

Формировать представления о правилах безопасности и поведения при выполнении упражнений на равновесие, о режиме дня младшего школьника; закрепить лазанье по горизонтальной гимнастической скамейке в упоре присев, стоя на коленях, группировку из упора присев и из положения сидя на полу.

23.

Закрепление техники выполнения упражнений на равновесие. Комплекс упражнений «Дорожка».

Научить подтягиваниям на горизонтальной скамейке; ознакомить с приставными шагами, шагами галопа в сторону под музыку; закрепить умение ходить по гимнастической скамейке.

24.

Техника акробатических упражнений. Статистическое и динамическое равновесие. Комплекс упражнений «Акробат».

Формировать представления о правилах безопасности и поведения при выполнении акробатических упражнений, о необходимости проведения профилактики нарушений осанки; учить переноске гимнастических матов, перелезанию через горку матов, лазанью по гимнастической стенке произвольным способом.

25.

Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений. Обучение кувырку в группировке. Игра «Канатоходец».

Научить кувыркаться вперед в группировке, ознакомить с комплексом общеразвивающих упражнений с палкой.

26.

Закрепление техники выполнения акробатических упражнений. Игра «Хитрая лиса».

Закрепить перекат из группировки в приседе назад с возвращением в присед, приставные шаги, шаги галопа в сторону.

27.

Фронтальное обучение упору и висам лежа на низком бревне.

Формировать представления о правилах безопасности  при выполнении упоров и висов; научить выполнению упору и висам лежа на низком бревне; закрепить лазанье по гимнастической стенке.

28.

Выполнение висов, упоров и упражнений на равновесие. Комплекс упражнений «Дорожка».

Тренировать в выполнении упражнений на равновесие, висов, упоров; закрепить выполнение приставных шагов, шагов галопа в сторону под музыку.

29.

Упражнения на равновесие. Учет по прыжкам в длину с места.

Закрепить знания правил поведения при выполнении упражнений на равновесие; контроль усвоения прыжков в длину с места.

30.

Игровые упражнения по совершенствованию двигательных навыков.

Продолжить формирование представлений о пользе подвижных игр для организма младшего школьника; ознакомить с понятиями «травма», «травматизм»; формировать знания о предупреждении травматизма при подвижных играх; развивать общую выносливость детей.

31.

Повторение изученных за полугодие упражнений. Танцевальная минутка «Если нравится тебе». Комплекс упражнений «Ветер на планете».

Проверить усвоение материала за первое полугодие; закрепить знания о необходимости выполнения физических упражнений для здоровья человека.

32.

Заключительный урок перед зимними каникулами. Веселые старты.

Подвести итоги 2 четверти; формировать представления о двигательном режиме младшего школьника на зимних каникулах.

                                                                                                                              III            четверть

33.

Ознакомление с техникой передвижения на лыжах, техника ступающего шага.

Формировать представления о правилах безопасности  и поведения при занятиях физическими упражнениями зимой на улице, на лыжах о соблюдении «температурного режима» при занятиях на лыжах, о необходимости владения правилами оказания первой помощи при занятиях физическими упражнениями в зимний период времени; ознакомить с техникой ступающего шага.

34.

Совершенствование техники передвижения на лыжах ступающим  шагом.

Учить передвижению на лыжах ступающим  шагом, безопасному поведению на лыжне и горке.

35.

Ознакомление с техникой подъема и спуска со склона.

Формировать представления о правильном исходном положении при выполнении подъемов и спусков со склона.

36.

Закрепление техники подъема и спуска на лыжах. Ознакомление с техникой передвижения скользящим шагом.

Повторить правила техники безопасности  при передвижении на лыжах; научить передвигаться скользящим шагом с палками.

37.

Закрепление техники выполнения подъемов  и спусков. Контроль прохождения дистанции на лыжах.

Проверить приобретенные за зимний период знания и умения; скорректировать ошибочные представления.

38.

Ознакомление с подвижными играми в зимний период. Катание на санках. Совершенствование метания снежка. Игры: «Дед Мороз», «Снежное царство». Игровое упражнение «Смелые воробышки».

Формировать знания о разнообразии подвижных игр и развлечений в зимний период времени; укрепить уверенность детей в своих спортивных способностях.

39.

Подвижные игры «Учимся, играя!».

Продолжить формирование представлений о правилах безопасности  и поведения при занятиях физическими упражнениями в гимнастическом зале; обобщить знания  и умения; повторить разученные ранее подвижные игры.

40.

Акробатические упражнения. Стретчинг. Метание мяча в щит.

Продолжить формирование представлений о разнообразии акробатических упражнений, повторить перебрасывание мяча с руки на руку, удары мячом об пол и ловлю, прыжки вверх с доставанием рукой подвешенного предмета; ознакомить с комплексом упражнений стретчинга; учить метанию мяча одной рукой с места в щит с расстояния 3 м.

41.

Разучивание акробатических упражнений. Игра «Лабиринт».

Повторить знания о правилах  безопасности  при занятиях физическими упражнениями, о необходимости владения элементарными правилами оказания первой помощи при травмировании; повторить изученные акробатические упражнения.

42.

Лазания и перелезания. Отработка техники упражнений с мячом.

Формировать представления о правилах безопасности  и поведения при лазаниях и перелезаниях; учить передаче малого мяча друг другу и ловле мяча двумя руками.

43.

Отработка техники метания и ловли мяча.

Развивать навыки метания и ловли, координацию движений.

44.

Упражнение с теннисным мячом. Игра «Кто меткий?». Игровое упражнение «Передай мяч».

Совершенствовать технику упражнений с мячом.

45.

Повторение техники выполнения упражнений на равновесие.

Повторить правила безопасности при выполнении упражнений на равновесие; проверить выполнение изученных во 2 четверти упражнений на равновесие.

46.

Совершенствование техники бега с преодолением препятствий.

Повторить технику бега при прохождении полосы препятствий.

47.

Изучение тестовых упражнений «Наклон вперед из положения сидя» и «Поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине».

Ознакомить с тестовыми упражнениями «Наклон вперед из положения сидя» и «Поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине»; продолжить формирование представлений о необходимости самоконтроля при занятиях физическими упражнениями.

48.

Поход. Игры: «Кто первым соберет рюкзак?», «Кто быстрее построит дом?», «Переправа».

Формировать представления о важности проведения закаливающих процедур в весенний период времени; ознакомить с играми в весенний период времени.

49.

Продолжить ознакомление с весенними развлечениями. Комплекс упражнений «На лугу». Игры: «Волк во рву», «Весна-красна».

Формировать представления о необходимости соблюдения правил техники  безопасности  при занятиях физическими упражнениями на спортивной площадке и спортивном зале; повторить построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг; совершенствовать умения в перебрасывании мячей; разучить пробегание под длинной вращающейся скакалкой.

50.

Итоговый урок перед началом весенних каникул. Игра «Дерево дружбы».

Формировать знания и представления об особенностях двигательного режима школьника в период весенних каникул; подвести итоги 3 четверти.

                                                                                                                                                           IV            четверть

51.

Поход. Комплекс упражнений «Поход по родному краю».

Формировать представления о влиянии занятий оздоровительной ходьбой на состояние здоровья человека; повторить повороты переступанием, прыжком, размыкание на ширину поднятых в стороны рук, технику челночного бега.

52.

Метание. Игры: «Посадка картошки», «Вперед-назад», «Чье звено скорее соберется?».

Продолжить формирование знаний и представлений о влиянии занятий бегом на состояние здоровья человека; закрепить технику метания и челночного бега; повторить тестовые  упражнения «Наклон вперед из положения сидя» и «Поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине».

53.

Упражнения на равновесие. Общеразвивающие упражнения. Игры:  «Птичка», «Лесная поляна», «Перепрыгиваем лесные кочки».

Продолжить обучение упражнениям с сохранением равновесия на кирпичиках и прыжкам с гимнастической скамейки; учить бегу на 30 м с высокого старта; продолжить формирование представлений  о разнообразии общеразвивающих  упражнений; развивать общую выносливость непрерывным бегом в течение 1-3 минут.

54.

Преодоление полосы препятствий. Игра «Лягушата и цапля».

Совершенствовать двигательные умения и навыки учащихся в процессе преодоления полосы препятствий; разучить вис на перекладине на согнутых руках, подтягивания в висе (мальчики), сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастической скамейке (девочки); учить бегу на 30 метров с высокого старта.

55.

Соревнования и эстафеты. Игра «Космонавты».

Разучить новые упражнения для ног; закрепить и совершенствовать вис на перекладине на согнутых руках, подтягивания в висе (мальчики), сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастической скамейке (девочки).

56.

Веселое многоборье. Метание мячей в цель.

Продолжить формирование представлений о разнообразии подвижных игр и физических упражнений для проведения в весенний и летний периоды .

57.

Повторение и изучение новых правил техники безопасности. Игры: «Прыжок под микроскопом», «ручейки и озера».

Формировать представления о правилах безопасности и поведения при занятиях физическими упражнениями в летнее время вблизи водоемов.

58.

Прыжки. Игра – сказка «Брыкающаяся лошадка». Игра «Конники-спортсмены».

Формировать представления о необходимости экспресс-тестирования уровня двигательной подготовленности младших школьников, о влиянии подвижных игр и физических  упражнений на состояние дыхательной системы; совершенствовать прыжки.

59.

Безопасное падение. Игра «Кто самый внимательный?».

Продолжить формирование представлений о влиянии подвижных игр и физических  упражнений на состояние сердечно-сосудистой системы организма человека; научить правилам безопасного падения.

60.

Подвижные игры. Бег на 1000 м.

Продолжить формирование представлений о влиянии занятий подвижными играми и физическими упражнениями на телосложение человека; учить бегу на 1000 м.

61.

Повторение разученных ранее строевых упражнений. Наклоны.

Закрепить знание разученных строевых упражнений; формировать  представления о выполнении наклонов вперед из положения лежа.

62.

Поход. Игры: «Чувство времени», «Знай, наш лес», «Кто лучше слышит?».

Научить длительной ходьбе с преодолением несложных естественных препятствий, ориентированию на местности.

63.

Техника безопасности в летний период. Игры: «Команда быстроногих», «Перетягивание через черту».

Обобщить знания о правилах безопасности и поведения при занятиях физическими упражнениями во дворе, на площадках и водоемах в летнее время в период каникул; проверить представления об особенностях двигательного режима младшего школьника на летних каникулах.

64.

Итоговое внеклассное мероприятие.

Подвести итоги учебного года; обобщить полученные знания.

№

урока

Тема. Задачи урока

Количество

часов

Основы знаний умений

навыков

Инвентарь

1.

Обучение техники ходьбы.

Развитие координационных способностей.

15

Техника безопасности на уроках легкой атлетики.

Обычная ходьба под счет учителя, с коротким, средним и длинным шагом.

Сочетание обычных видов ходьбы, с коллективным подсчетом и высоким поднимание бедра

Прыжки на одной и двух ногах на месте и с продвижением вперед. На одной и двух ногах в длину с места.

Метание малого мяча с места на дальность

Бег на выносливость до 1км.

Равномерный медленный бег по слабо пересеченной местности до 3 мин.

Кросс до 1 км.

Секундомер.

Рулетка.

Свисток.

Малые мячи.

Флажок.

2.

Закрепление техники ходьбы. Развитие координационных способностей.

3.

Совершенствование техники ходьбы.

 Развитие координационных способностей.

4.

Учет техники ходьбы.

Развитие координационных способностей.

5.

Обучение техники прыжка с места. Развитие скоростно-силовых качеств

6.

Закрепление техники прыжка с места. Развитие скоростно-силовых качеств

7.

Совершенствование техники прыжка с места. Развитие координационных способностей.

8.

Учет техники прыжка с места Развитие  скоростно-силовых качеств и координационных способностей

9.

Обучение техники метания мяча на дальность.

Развитие скоростно-силовых качеств.

10.

Закрепление техники метания мяча на дальность.

Развитие скоростно-силовых качеств.

11.

 Совершенствование техники

метания мяча. Развитие коордиоциноных способностей.  

12.

Учет техники метания мяча на дальность.

13.

Обучение техники бега.

Развитие выносливости.

14.

Закрепление техники бега.

Развитие выносливости.

15.

Учет бега на выносливость.

16.

Обучение техники игры.

Развитие скоростных способностей.

21ч

Техника безопасности на уроках подвижных игр.

Игра «Пятнашки»

Названий и правил игры.

Игра «Зайцы в огороде»

Правила поведения на уроках подвижных игр.

Игра «Кто дальше бросит»

Организация проведения подвижных игр.

Игра «Попади в обруч»

Правила поведения на уроках подвижных игр.

Игра «Мяч в корзину»

Личная гигиена.

Секундомер.

Обручи.

Мячи.

Скакалки.

Свисток.

17.

Закрепление техники игры.

Развитие скоростных способностей.

18.

Совершенствование техники игры. Развитие скоростных способностей.

19.

Учет техники игры.

Развитие скоростных способностей.

20.

Обучение техники игры.

Развитие скоростных – силовых способностей.

21.

Закрепление техники игры.

Развитие скоростно-силовых способностей.

22.

Совершенствование техники игры. Развитие скоростно-силовых способностей.

23

Совершенствование техники игры. Развитие скоростно-силовых способностей.

24.

Учет техники игры.

Развитие скоростно-силовых способностей.

25.

Обучение техники игры.

Развитие скоростных – силовых способностей.

26.

Закрепление техники игры.

Развитие скоростных – силовых способностей.

27.

Совершенствование техники игры. Развитие скоростно-силовых способностей.

28.

Учет техники игры.

Развитие скоростно-силовых способностей.

29.

Обучение техники игры.

Развитие способностей.

30.

Закрепление техники игры.

Развитие способностей.

31.

Совершенствование техники игры. Развитие способностей

32.

Учет техники игры.

Развитие способностей.

33.

Обучение техники игры.

Развитие реакции.

34.

Закрепление техники игры.

Развитие реакции.

35.

Совершенствование техники игры.  Развитие реакции.

36.

Учет техники игры.  Развитие реакции.

37.

Обучение техники общеразвивающих упражнений.

Развитие техники коордиоционных способностей

12ч

Техника безопасности на уроках

гимнастики.

Общеразвивающие упражнения  с большими и малыми мячами, гимнастической палкой, обручем.

Группировка, перекаты в группировке

лежа на животе и из упора стоя на коленях.

Лазанье по гимнастической сетке.

Личная гигиена, режим дня, закаливание.

Обручи.

Скакалки.

Гимнастические маты.

38.

Закрепление техники общеразвивающих упражнений.

Развитие техники коордиоционных способностей.

39.

Совершенствование техники общеразвивающих упражнений.

Развитие техники коордиоционных способностей

40.

Учет техники общеразвивающих упражнений.

Развитие техники коордиоционных способностей

41.

Обучение техники акробатических упражнений.

Развитие коордиоционных способностей.

42.

Закрепление техники акробатических упражнений.

Развитие коордиоционных способностей.

43.

Совершенствование техники акробатических упражнений.

Развитие коордиоционных способностей.

44.

Учет техники акробатических упражнений.

Развитие коордиоционных способностей.

45.

Обучение техники лазанья по гимнастической сетке.

Развитие силовых способностей.

46.

Закрепление техники лазанья по гимнастической сетке.

Развитие силовых способностей.

47.

Совершенствование техники лазанья по гимнастической сетке.   Развитие силовых способностей.

48.

Учет техники лазанья по гимнастической сетке.

Развитие силовых способностей.

50.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки

Обучение техники надевания  и переноски лыж.

24ч

Техника безопасности на уроках лыжной

подготовки.

Ступающий, скользящий шаг без палок с палками.

Требования к температурному режиму.

Переступание с поворотом на лыжах.

Значение занятий лыжами для укрепления здоровья.

Подъем лесенкой и елочкой.