"Весёлые старты"
методическая разработка по физкультуре по теме

«Веселые старты» по правильному питанию.

В 1 классе ФГОС

ЦЕЛЬ: формирование интереса детей к правильному питанию.

Задачи:

- воспитание чувства коллективизма, сплоченности.

- укрепление здоровья и физической подготовленности учащихся

- расширить кругозор детей о правильном здоровом питании.

Оборудование: одноразовая посуда, гимнастическая скамья, стол, стул, муляжи фруктов и овощей, мяч, кегли, обручи,

Проводится построение класса,

Звучит музыка - дети делают разминку. Делятся на две команды.

Каждая команда выбирает себе название. ____________________________

О правильном питании

 Очень важно знать

 И режим питания

 Строго соблюдать.

Если время подошло

 Завтрака, обеда,

 А ребенок есть не хочет –

 Скачет непоседа…

Пусть поможет стол накрыть,

 Посуду приготовить.

 На еду такой прием

 Настроиться позволит.

1. эстафета – «Сервировка стола»:   в ходе этой эстафеты каждый ребенок должен принести себе приборы это: ложку, тарелку, стакан, но переносить нужно только один прибор, перенеся все свои приборы (ложку, тарелку и стакан) .

Ставится гимнастическая лавка. На финише стоит стол, на котором лежат пластиковые столовые приборы, а на старте стоит пустой стол.  Каждый участник, стартовав должен пройтись по гимнастической лавке дойти до финишного стола взять один прибор и бежит к старту , кладет  прибор на пустой стол дальше бежит за другим прибором и так далее пока не перенесет себе все три прибора (ложку, тарелку и стакан), только затем переедет  эстафету другому участнику. И так дальше пока все приборы не будут перенесены на стартовый стул.

Фрукты, овощи ребенку

 Каждый день давайте.

 Лучше, если в свежем виде,

 И не забывайте:

2. эстафета Сортировка фруктов и овощей

В ходе этой эстафеты  дети должны рассортировать  лежащие на столе вперемешку фрукты и овощи. Перенести на свою сторону старта. Одна команда переносит только овощи. Другая только фрукты.

 После окончания эстафеты капитаны команд объясняют по каким признакам были отобраны именно эти фрукты и овощи.

Гамбургер с пепси – не наша еда

Ведь язва с гастритом нам не нужна

Лучше  выпить стакан молока

Пользы будет больше тогда.

Пища мясная тоже важна

И для развития детям нужна.

3. эстафета Здоровая пища

В ходе эстафеты подготавливаются кегли, на них пишется название продуктов полезных и не полезных.

Кегли ставятся в одну линию. Ученик должен спить кеглю мячом. На пол кладутся по два обруча. В первый обруч ребята кладут сбитые кегли с надписью полезных продуктов, а  во второй кегли с надписью  не полезных. Подводятся итоги.

Что такое витамины

И зачем они нужны?

Мы вам всем сейчас расскажем,

Витамины ведь важны!

Чтобы зренье сохранить,

Витамин «А» нужно пить.

Он нам роста добавляет,

Волосы и ногти укрепляет!

Если быстро ты устал,

На уроках засыпал,

Витамины «В» попей –

Жизнь будет веселей!

А иммунную систему

Будем все мы укреплять,

И для этого всегда

Витамин «С» принимать!

От простуды помогает

Витамин нам «С» всегда.

Он в капусте и в моркови,

В ягодах он и в лимоне!

Кости тоже укрепляй,

Витамин «Д» принимай.

Есть он в солнечных лучах,

В рыбе, яйцах, овощах!

Витаминный алфавит

Изучи ты с детства.

Чтоб ангину и рахит,

Не получить в наследство.

4. эстафета  Переправа по кочкам с витаминами.

На линии старта кладется на пол два кордонных круглых листа с надписью витаминов. Один за другим ,перекладывая листы, участники эстафеты должны перебраться до линии финиша, обойти препятствие ( конус)  и обратно до линии старта и передать следующему.

5. эстафета заключительная. Составить из букв слова.

Участники команд должны найти буквы определенного цвета и  составить слова. Каждая команда ищет буквы цветом своей эмблемы  и из этих слов составляет слово. Буквы развешены по всему спортивному залу

 ( ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ!)

6.Подведение итогов, награждение участников.

Человеку нужно есть,

 Чтобы встать и чтобы сесть,

 Чтобы прыгать, кувыркаться,

 Песни петь, дружить, смеяться,

 Чтоб расти и развиваться

 И при этом не болеть,

 Нужно правильно питаться

 С самых юных лет уметь.

http://festival.1september.ru/articles/608162/pril2.zip

http://www.stihi.ru/2009/08/04/1347

http://www.stihi.ru/2010/01/26/2441