Таблица для учетов своих результатов для 2 класса
материал по физкультуре по теме

Вид контроля

Начало года

Конец года

Бег 30 метров

Бег 60 метров

Прыжок в длину с места

Метание малого мяча

Наклон вниз, не сгибая ног в коленях

Подтягивание на низкой и высокой перекладинах

Бег 1000 метров

Челночный бег 3х10

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания)

Прыжки через скакалку за 30 секунд

Прыжок в высоту

Вис на согнутых руках

Многоскоки 8 прыжков

Метание мяча в цель

Ходьба на лыжах 1 км

Поднимание туловища из положения лежа (пресс

Контрольные упражнения для

2 класса

мальчики

девочки

высокий

выше среднего

средний

высокий

Выше среднего

средний

Челночный бег 3х10м

9,8

10,2

10,6

10,4

10,8

11,5

Прыжки в длину с места

1,35

1,20

1,05

1,25

1,10

0,95

Подтягивание

3

2

1

-

-

-

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

15

12

8

7

5

3

Прыжки через скакалку за 30’’

45

35

25

50

40

30

Метание мяча в цель

(5 попыток)

3

2

1

3

2

1

Ходьба на лыжах 1 км

8,30

9,00

9,30

9,00

9,30

10,0

Многоскоки 8 прыжков

9,00

7,50

5,50

8,80

6,80

4,80

Поднимание туловища из положения лежа

30

25

20

25

20

15

Вис на согнутых руках в сек.

12

10

8

10

8

6