Круглогодичная подготовка лыжников - гонщиков
презентация к уроку по физкультуре по теме

1.Подготовительный период подразделяется на два этапа:

•общеподготовительный (май - июль) ;

•специально-подготовительный (август - декабрь).

2.Соревновательный период начинается в январе и заканчивается последним соревнованием сезона.

3.В переходный период необходимо постепенно снижать тренировочные  нагрузки, совершенствовать технику спусков и поворотов и т. д. Обычно этот период начинается в апреле и заканчивается в мае. Переходный период используется и для лечения травм.