Упражнения на координацию
методическая разработка по физкультуре по теме
жонглирование тремя мячами и всевозможные прыжки на скакалке
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 23 КБ |
Предварительный просмотр:
В современном настольном теннисе с развитием техники игры возникла необходимость чёткой координации и согласованности движений всех частей тела теннисиста: ног, туловища, игровой и свободной руки, что позволяет повысить качество выполняемого технического приёма. На мой взгляд очень хорошо развивают эти качества жонглирование тремя мячами и всевозможные прыжки на скакалке ( я использую более двадцати вариантов разнообразных прыжков). Каждое упражнение со скакалкой необходимо уметь выполнять, вращая скакалку не только вперёд, но и назад. Во время выполнения этих упражнений одновременно и согласованно работают голова, руки, ноги. Поэтому считаю необходимым включать такие упражнения в разминку на каждой тренировке.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Упражнение на координацию движений
Упражнения на координацию движений рук и ног развивают не только тело и умственные способности детей...
Упражнение на координацию движений
Упражнения на координацию движений рук и ног развивают не только тело и умственные способности детей...
![](/sites/default/files/pictures/2013/12/06/picture-362283-1386349953.jpg)
Игры и упражнения на координацию речи с движением для детей дошкольного возраста.
Пердставлены пальчиковые игры, упражнения на координацию речи с движением, также музыкальные-ритмические игры на координацию речи и движения, упражнения на дыхания....
![](/sites/default/files/pictures/2020/08/18/picture-211254-1597743586.jpg)
Конспект учебного занятия по теме «Упражнения на координацию движения» (ИУП – ребёнок с ОВЗ)
Данный конспект разработан к авторской дополнительной общеобразовательной (общеразвивающей) программе "Звуки музыки" для учащегося с ограниченными возможностями здоровья....
![](/sites/default/files/pictures/2020/01/29/picture-1212258-1580295661.jpg)
Ритмико-гимнастические упражнения на координацию движений
Игры и упражнения на координацию движений, основная цель которых - научить детей согласовывать движения рук с движениями ног, туловища и головы....
![](/sites/default/files/pictures/2020/12/06/picture-846915-1607207953.jpg)
Технологическая карта занятия по хореографии на тему "Контакт-импровизация. Выполнение упражнений.Упражнения на координацию и жесткую фиксацию положений тела".
Процесс импровизации, возникающий "здесь и сейчас" на каждом занятии - цель контактной импровизации. Нужно "слышать" не только свое тело, но и тело партнера. Необходимо умело входи...
![](/sites/default/files/pictures/2022/04/24/picture-1403557-1650823570.jpg)
Правила осанки. ТБ при выполнении разогрева. Упражнения на координацию. Развивающие танцы. Массовый танец Полька
Презентация для занятия группы 1 года обучения по программе "Спортивные бальные танцы".Раздел "Танцевальная азбука"...