Рабочая программа по физической культуре для 9 класса.
рабочая программа по физкультуре (9 класс) по теме

ПРИНЯТО

на заседании

Педагогического совета

протокол № 1 от 27.08.13

УТВЕРЖДАЮ

           Директор ГБОУ гимназия №61

       ________________ Т.А.Казеева

Приказ №____ от               2013    

№

п/п

Раздел программы

Количество

часов

Количество контрольных работ по разделу

Количество практических работ

по разделу

1

Основы знания      

34

-

-

2

Спортивные  игры волейбол баскетбол

32

3

Легкая  атлетика

24

4.

Гимнастика

          12                        

5

Настольный теннис .бадминтон

Всего за год

102

№ урока

Раздел программы (общее количество часов раздела) Тема урока в разделе

Дата проведения урока по плану

Дата проведения урока по факту

Применение ТСО, ИКТ, наглядность

Базовое домашнее задание

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКАХ И ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БЕГОМ ПРЫЖКАМИ МЕТАНИИ

Соблюдать

 ТБ

Подготовка к бегу на короткие дистанции совершенствовать технику спринтерского бега низкий старт

Выход со старта

Мифы и легенды о  зарождении Олимпийских Игр древности

Исторические сведения о древних  О И

Подготовительные и специальные упражнения для прыжка в длину с разбега

 Подбор разбега

Подготовительные упражнения для кроссовой дистанции, для метания мяча с 3-х шагов

 Следить за правильным

 дыханием техника выполнения шагов

Возрождение Олимпийских Игр и Олимпийского движения

Роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии

Бег 60 м на результат закрепление техники прыжка в длину с разбега, приземление

Приземляться на ноги

Метание теннисного мяча на результат

 Три попытки

Цель и задачи современного Олимпийского движения

Идеалы и символика Олимпийских Игр, Олимпийского движения

Техника прыжка в длину с разбега на результат

Обратить внимание на активный толчок

Зачетный урок кроссовая дистанция 2000 м

 Учебный норматив

Первые Олимпийские чемпионы современности

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ И ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА УРОКАХ СПОРТИВНЫХ ИГР ВОЛЕЙБОЛ

Повторить стойку перемещения: передвижения  приставным шагом

 Соблюдать технику безопасности

Олимпийское движение в дореволюционной России

Роль А. Д. Бутовского  в его становлении развитии

Осваивать технику приема и передачи  мяча сверху и снизу двумя руками

 Техника выполнения упражнений

Повторить технику передач мяча сверху и снизу через  сетку в парах

Следить за высотой передач

Первые успехи российских спортсменов в современных Олимпийских Играх

Совершенствование техники выполнения нижней прямой и верхней прямой подач

Обратить внимание на подброс мяча и правильный удар

Техника приема мяча снизу 2-мя руками в парах и через сетку

Подача и прием мяча по зонам

 Правильный выбор места приема мяча

Основные этапы развития Олимпийского движения в России  СССР

Выдающиеся достижения отечественного спорта на Олимпийских Играх

Прямой нападающий удар с собственного подбрасывания  в парах

Точный  подброс  мяча

Зачетный урок техника выполнения передач мяча в парах сверху двумя руками

 Учебный норматив

Краткая характеристика видов спорта входящих в школьную программу по физической культуре

Зачетный урок техника выполнения передач мяча снизу у стенки

 Учебный норматив

Двухсторонние игры. Правила соревнований. Судейство

 Тактические действия в нападении и в защите

Краткие сведения о Московской летней Олимпиаде 1980 года

     28

Передача мяча в парах с перемещением через сетку, на месте, сверху и снизу 2 –мя руками

 Соблюдать технику безопасности

     29

Совершенствование командных тактических действий в нападении и защите

 Положение рук и ног при выполнении передач ловли ведении мяча

     30

Физическое развитие человека

Характеристика его основных показателей

     31

Закрепление выполнения техники приема мяча с подачи

Выбор места для приема мяча

     32

Совершенствование техники подач нижней прямой и верхней прямой

     33

Осанка как показатель физического развития человека

Характеристика основных средств формирования правильной осанки и профилактика ее нарушений

     34

Комбинации из освоенных элементов

Судейство

Не нарушать правила игры

     35

Совершенствование техники прямого нападающего удара в парах, подачи по зонам

Обращать внимание на технику выполнения

     36

Физическая подготовка как система регулярных занятий по развитию физических качеств: понятие силы быстроты, выносливости, гибкости, ловкости, координации

     37

Двухсторонние  учебные игры : подача, прием, розыгрыш, нападение

     38

Теоретические сведения о тактики игры в нападении и в защите

     39

Структура и содержание самостоятельных занятий по развитию физических качеств особенности их планирования в системе занятий физической подготовкой

     40

Закрепление техники выполнения всех изученных видов передач и подач

Техника выполнения

     41

Совершенствование техники верхней прямой силовой подачи в парах с приемом

    42

Место занятий физической подготовкой в режиме дня и недели

    43

Закрепление техники  прямого нападающего удара с постановкой блока

    44

Закрепление техники защиты: углом вперед, углом назад

    45

Техника движений и ее основные показатели новых движений

Основные правила самостоятельного освоения

    46

Зачетный урок по учебным нормативам

Смешанные команды – юноши, девушки

Учебный норматив

    47

Зачетный урок

Подача , прием мяча

Учебный норматив

    48

Двигательный навык и двигательное умение как качественные характеристики результата освоения новых движений

    49

Защитные действия: постановка блока – одиночного, двойного

Следить за техникой выполнения

    50

Учебная игра: подача, прием, розыгрыш, нападающий удар

    51

Правила профилактики появления ошибок и способы их устранения

    52

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ И ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА УРОКАХ ГИМНАСТИКИ СТРАХОВКА

    53

Повторить технику выполнения элементов акробатики

 Страховка

    54

Всестороннее и гармоничное физическое развитие его связь с занятиями физической культурой и спортом

    55

Совершенствование техники выполнения элементов: кувырок вперед, назад, мост, стойка на лопатках

Техника безопасности

    56

Закрепление техники отдельных элементов на снарядах

Прыжки на скакалке 30 секунд

Страховка

    57

Адаптивная физическая культура как система занятий физическими упражнениями по укреплению и сохранению здоровья коррекции осанки и телосложения профилактике утомления

    58

Разучить на снарядах: брусьях. бревно

    59

Зачетный  урок акробатика

Зачетный урок упражнения на снарядах

Учебный норматив

    60

Спортивная подготовка как система регулярных тренировочных занятий для повышения спортивных результатов как средство всестороннего и гармоничного физического совершенствования

    61

Зачетный урок подтягивания - мальчики

Поднимание туловища из  положения лежа на спине – девочки

Учебный норматив

    62

Атлетическая гимнастика

Мальчики – тренажерный зал

Девочки – упражнения со скакалкой

    63

Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом

Характеристика типовых травм причины их возникновения

    64

Зачетный урок скакалка 60 секунд

Техника выполнения

    65

Повторить подготовительные и специальные упражнения для опорного прыжка

Толчок от мостика

    66

Здоровый Образ Жизни роль и значение физической культуры в его формировании

    67

Совершенствование техники лазания по канату в два, три приема

    68

Зачетный урок

Опорный прыжок

Лазание по канату

    69

Вредные привычки и их пагубное  влияние на здоровье человека

Допинг Концепция честного спорта

    70

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКАХ  ПРЫЖКИ В ВЫСОТУ

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

    71

Подбор толчковой ноги с прямого разбега на высоте 35 – 40 см

Повторить технику выполнения подач настольный теннис

С 5 – 7 беговых шагов

    72

Роль и значение занятий физической культурой в профилактике вредных привычек

    73

Техника  прыжка «перешагивание» по фазам:  разбег, толчок, переход через планку, приземление

Совершенствовать технику  подач настольный теннис

Приземление на маховую ногу

    74

Совершенствование  технику ударов справа слева в игре

Совершенствовать технику прыжка с 7 – 9 шагов разбега

Техника выполнения

    75

Режим дня его основное содержание и правила планирования

    76

Повторить и закрепить технику прыжка, приземление на маховую ногу

Зачетный урок настольный теннис техника выполнения подач

    77

Закрепление и совершенствование техники прыжка

Подготовка к зачету

    78

Утренняя гимнастика и ее влияние на работоспособность  занимающихся

    79

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ И ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА УРОКАХ БАСКЕТБОЛ

Стойки, перемещения, остановки, повороты

Соблюдать технику безопасности

    80

Совершенствование техники ловли и передачи мяча 2 –мя руками от груди и одной рукой от плеча

Повторить технику подач бадминтон

    81

Закаливание организма воздушные солнечные ванны

Правила безопасности и гигиенические требования во время процедур

    82

Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении с сопротивлением игрока

Правила игры в бадминтон

Не опускать локоть при броске

    83

Совершенствовать технику броска 2 – мя руками от груди на месте и в движении

Парные игры бадминтон

Положение рук и ног

    84

Физическая нагрузка и способы ее дозирования

    85

Комбинации из освоенных элементов владения мячом: ловля, передача, ведение, бросок

 Двухсторонние игры по командам в бадминтон

Зачетный урок по бадминтону

Техника выполнения элементов

    86

Учебные игры Правила Судейство

Турниры среди девочек и юношей

    87

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности человека, воли, смелости, трудолюбия, честности

    88

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ И ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА УРОКАХ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ НА СТАДИОНЕ

Соблюдать технику безопасности на уроках

    89

Закрепление техники спринтерского бега на отрезках с ускорением

Низкий старт

    90

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения их структура и содержание

Соблюдать темп бега

    91

Встречная эстафета на отрезках 15 – 20 метров

Повторить и закрепить технику прыжка в длину с разбега

Соблюдать интервал Ускорение перед отталкиванием

    92

Специальная подготовка для развития выносливости бег до 3000 метров

Следить за равномерным дыханием

    93

Восстановительный массаж его роль и значение в укреплении здоровья человека

    94

Совершенствование техники метания мяча 150 грамм с разбега

Техника безопасности во время метания

    95

Подготовка к легкоатлетической эстафете по командам

Повторить правила передачи эстафетной палочки

Коридор передачи

    96

Характеристика техники выполнения простейших приемов массажа: поглаживание, растирание, разминание

    97

ЗАЧЕТ Подтягивание в висе – юноши

             Поднимание туловища - девушки

Нормативы

    98

ЗАЧЕТ Бег 60 метров

Нормативы

    99

Банные процедуры их цели и задачи связь с укреплением здоровья

Правила поведения в бане и гигиенические требования

Командные соревнования

   100

ЗАЧЕТ Кроссовая дистанция 2000метров

Нормативы

   101

Итоги учебного года

Напомнить о соблюдении техники безопасности и правила поведения во время летнего отдыха

   102

Организация и проведение соревнований, праздников