Карта урока физической культуры по теме: “Волейбол. Нижняя и верхняя прямые подачи”.
методическая разработка по физкультуре (11 класс) на тему

Карта урока физической культуры по теме:

“Волейбол. Нижняя и верхняя прямые подачи”.

Ученик______________________________________________________________________

Учитель_____________________________________________________________________

Оценка уровня технической подготовки студента:

• Высокий уровень от 15 б. до 18 б.
• Средний уровень от 11 б. до 14 б.
• Низкий уровень от 6 б. до 10 б.

Мой уровень_________________________________________________________________

Образовательное учреждение  ГБОУ СОШ№507

Учитель: Валюженич Марина Юрьевна

Тьютор: Арсеньева  Ольга Валерьевна

Учебная дисциплина: физическая культура

Тема: Волейбол. Верхняя и нижняя прямые подачи.

11 класс

Цель урока :определить уровень технической подготовки учащихся для двухсторонней учебной игры в волейбол.

Задачи

Знание: знать названия двух подач в волейболе

Понимание: понимать технику выполнения каждой из подач

Применение: уметь выполнять хотя бы одну из подач

Анализ: сознавать свои технические ошибки и уметь их объяснить

Синтез: играть в двухстороннюю учебную игру

Оценка: Проводить самооценку своих знаний и умений, а также оценку партнера

Оборудование: волейбольные мячи, ТК урока.

Ход урока

1.Вводная часть 7-10 минут

Построение. Сегодня мы проводим итоговый урок и тема урока- «Нижняя и верхняя прямая подача». Цель урока- определить уровень техники выполнения подачи. На уроке мы будем использовать технологическую карту, которую вы получите после разминки.

Разминка. Бег, беговые и прыжковые упражнения. Упражнения в движении для мышц рук и плечевого пояса. Упражнения в парах с мячами.

2.Основная часть 25-27 минут

А теперь, прежде чем приступить к упражнениям через сетку ответьте, пожалуйста, на первый вопрос в вашей технологической карте, предварительно ее подписав. Проставьте в таблице то количество баллов, которое, как вы считаете, соответствует вашим знаниям.

Приступаем непосредственно к подачам. Выполним несколько подготовительных упражнений

-подбрасываем мяч на левой  руке перед собой вертикально, повторим несколько раз

-выполняем имитацию подачи (движения правой рукой при подаче сверху и снизу).

Следите чтобы ноги были согнуты в коленях.  Теперь попробуем выполнить подачу по команде.

Техника выполнения нижней прямой подачи:

-одна нога впереди, другая сзади, корпус развернут к сетке, ноги согнуты в коленях

-подбрасываем мяч на высоту до 0.5 м впереди над головой

-замах выполняется назад и несколько вверх

-удар наносят маховым движением правой рукой сзади -вниз- вперед на уровне  пояса по мячу снизу

Техника выполнения верхней прямой подачи:

-мяч подбрасываем почти над головой и немного впереди на высоту до 1.5 м

-замах выполняется вверх -назад, руку поднимаем и отводим согнутой в локте за голову

--удар выполняем сзади и немного снизу, чтобы мяч двигался вперед и вверх

Выполняем 5-7 подач по команде. У кого получается, выполняют верхнюю подачу , остальные- нижнюю. Берем ТК и выставляем себе баллы в блоке№2.

Теперь выполняем подачи по команде. Слушайте мои замечания и сосчитайте сколько результативных подач из пяти вы подали. Заполняем третий блок ТК.

Приступаем к работе в парах. Ваша задача выполнить подачу и принять мяч после подачи партнера. Выполняем упражнение самостоятельно, без команды. Заполняем  в ТК блок №4. Баллы ставят партнеры друг другу.

Переходим к двусторонней учебной игре .Разбиваемся  на команды и приступаем к игре.

3. Заключительная часть 1-3 минуты.

Подводим итоги урока и заполняем в ТК блоки №5 и №6, подсчитываем общий балл и  определяем свой уровень техники выполнения подачи.