Спортивные развлечения в летнем лагере
материал по физкультуре (10 класс) на тему

Ганьшина Валентина Николаевна

Очень интересные спортивные развлечения в лагере

Скачать:

Реклама
Подтяните знания с репетитором за лето

Начните заниматься летом, чтобы разобраться в сложных темах без стресса от школьной нагрузки, оценок и домашних заданий — одного занятия в неделю будет достаточно.

вводный урок бесплатно, онлайн, 30 минут

Подробнее >


Предварительный просмотр:

VI БППЛ «Волшебные привычки счастья»

Спортивные развлечения

Аква – джоггинг

Аква – джоггинг – это бег в воде. Степень трудности бега  в воде изменяется за счет выбранной глубины: от «по щиколотку» до «по шею».

Можно бегать без снаряжения, можно в ластах, можно с отягощениями.

Биллинг (логроллинг)

Биллинг (логроллинг) – вид подвижных игр, заключающийся в выполнении различных упражнений на плывущем в открытом водоеме бревне (матрасе).

Задания:

  1. Кто быстрее достигнет определенной отметки, балансируя на матрасе и отталкиваясь от дна длинным шестом.
  2. Стоя по двое на матрасе, попытаться столкнуть  соперника в воду путем резкого изменения положения матраса (поворота, покачивания). Касаться соперника запрещается.

Летний  слалом

Суть слалома  - объезжать препятствия в форме конусов.  Два вида соревнований: на скорость и на выполнение фигур.

  1. На скорость (25 препятствий  на расстоянии 1,5 м друг от друга)
  2. Слалом с выполнением фигур
  • Почтовый ящик (движение назад или вперед спиной в позиции одна нога позади другой)
  • Слалом вперед на одной ноге,  не меняя опорную ногу
  • Перекрестный шаг вперед: ноги движутся вперед, вокруг каждого препятствия, то скрестно, то параллельно одна другой.
  • Факир: Одна нога движется вперед, другая согнута по-турецки (стопа лежит на движущейся ноге).
  • Орел: Движение правым или левым боком

        Сокс

Название игры происходит от английского слова «носок»  и отражает её сущность. Игра в сокс заключается в том, что 2 и более человек перебрасываются мячом, представляющие собой набитые крупой носки. Задача: не дать мячу упасть на землю.  Во время игры нельзя ругаться, оправдываться, извиняться.

Играют в кругу. В соответствии с профессиональной техникой:

  1. Фриз на носке правой ноги: нужно бросить сокс чуть выше талии. Сразу же подтянуть правую ногу вверх так, чтобы она была на уровне левого колена. Амортизируя падение мячика, немного опустить ногу вниз и удержать мячик на ноге
  2. Внутренний фриз на правой ноге
  3. Захват шеей
  4. Столл  на лбу: подбросить с ноги сокс на 20 см выше головы. Немного отклонить голову назад, чтобы принять мяч на лоб. Когда сокс прикоснется ко    лбу, слегка присесть, чтобы смягчить удар.
  5. Удар подошвой: подбросить сокс выше плеча. Отклониться всем туловищем назад и ударить подошвой сокс
  6. Фриз на коленке: подбросить сокс до уровня пояса и затем поймать его, амортизируя коленкой

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

"Спортивный час" сценарий для летнего лагеря или недели спорта

Сценарий "Спортивный час" для игры на воздухе, можно применять на летнем лагере дневного пребывания....

Спортивный праздник в летнем лагере с дневным пребыванием детей "Спортивный калейдоскоп"

Сценарий спортивного праздника в летнем лагере с дневным пребыванием детей «Спортивный калейдоскоп» Подготовил: Сухарева И.А., педагог дополнительного образования Цель: развитие ловкости, ме...

Сценарий летнего развлечения для детского лагеря «Мистер и мисс Лето»

Цель – создание условия для успешного проведения мероприятия и выбора мистера и мисс Лета.Задачи:1. Продолжать учить детей взаимодействовать в паре;2. Продолжать развивать внимание, мышление, творческ...

Сценарий спортивного развлечения "Летние Олимпийские игры" в средней группе

Сценарий спортивного развлечения "Летние Олимпийские игры" в средней группе...

Конспект летнего спортивного развлечения «В гостях у сказки» в средней группе.

Цель: приобщение детей к здоровому образу жизни, формирование интереса к сказкам, создание радостного настроения.Задачи: Помочь вспомнить знакомые сказки, формировать умение отгадывать загадки, развив...

Сценарий летнего спортивного развлечения "В гостях у Бабки Ёжки"

Сценарий летнего спортивного развлечения "В гостях у Бабки Ёжки" для старшей группы...

Методическая разработка: "Спортивные мероприятия в летнем лагере"

Данная методическая разработка  направлена на популяризацию различных видов спорта во время пребывания детей в летнем лагере...