"Влияние специального двигательного режима для успешного отбора в группы баскетбола"
рабочая программа по физкультуре на тему

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей

«Детско-юношеская спортивная школа Ханты-Мансийского района»

Исследовательская работа

Тема: «Влияние специального двигательного режима

для успешного отбора в группы баскетбола»

п. Горноправдинск 2013 г

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Вопросы отбора и подготовки спортивных резервов продолжают оставаться центральной проблемой теории и методики юношеского спорта. Большой интерес к этой проблеме объясняется бурным ростом спортивных результатов и настолько высоким их уровнем, что приблизиться к ним или превысить этот уровень может далеко не каждый. Поэтому возникает потребность в поиске физически одарённых, талантливых людей, которые могли бы показать высокие спортивные результаты в экстремальных ситуациях, являющихся характерной особенностью спорта. Время показало, что выявление и отбор спортивно-одарённых детей и подростков является необходимым звеном системы подготовки спортсменов.

Проблема отбора многогранна. Она затрагивает многочисленные аспекты: социальные, психологические, педагогические. По некоторым вопросам отбора сложились более или менее чёткие представления и теории, по другим они ещё находятся в стадии формирования. Поэтому ряд положений и идей может стать предметом дискуссии и исследования.

Среди всех видов спорта наиболее повышенный интерес проявляется к спортивным играм. Играм принадлежит одно из первых мест по числу занимающихся и участвующих в соревнованиях. По разносторонности воздействия, по организации они представляют собой идеальное средство для развития жизненно необходимых навыков и совершенствования физических качеств.

Одним из популярных и зрелищных видов спорта является баскетбол.

Для этой спортивной игры характерны разнообразные движения: ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловкие броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такое разнообразие движений способствует укреплению первой нервной системы, двигательного аппарата, обмена веществ, деятельности всех систем организма. Баскетбол имеет не только оздоровительное значение, но и агитационно-воспитательное – игры вызывают у зрителей желание стать такими же ловкими и выносливыми, как и спортсмены. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, четкость, уверенность в себе и в чувстве коллектива.

Для достижения высоких результатов необходимо осуществить правильный отбор для занятий баскетболом.

Гипотеза заключается в предположении, что применение основных критериев отбора, прогнозирование роста наравне с применением тестов, созданных в специально-организованном двигательном режиме с применением элементов баскетбола, будет способствовать улучшению качества отбора.

Практическая значимость работы заключается в поиске новых и обобщению «старых» критериев отбора, привлечению юных дарований к повседневным занятиям физической культурой и спортом, отбором перспективных детей к занятиям баскетболом.

Объект исследования - система отбора детей для занятий баскетболом.

Предмет исследования - методика отбора и ориентации детей для занятий баскетболом.

Цель исследования – Определить влияние специального двигательного режима на отбор детей в секцию баскетбола.

ГЛАВА I.

АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1.1. Спортивный отбор:  методика и организация в процессе

многолетней подготовки

Отбор и спортивная ориентация проводится в течение ряда лет на нескольких этапах, так как необходимо выяснить по крайней мере две характеристики индивида: во-первых, успешность его продвижения в учебном процессе, во-вторых  эффективность его действий в дальнейшей реальной рабочей  обстановке - со всеми возможными усложнёнными ситуациями, включая экстремальные условия. Для прогнозирования последующих  успехов необходимо уже на первых этапах отбора оценить именно те качества, которые послужат и обеспечат итоговые достижения. Признаки, имеющие временный характер и проявляющиеся только при обучении, не могут быть использованы для разработки критериев отбора.

Н.Ж. Булгакова (1978) считает, что на первом этапе отбора определяют целесообразность вида спорта, учитывая соответствующие физические качества ребёнка  требованиям, предъявляемым этим видом. На втором этапе отбора выявляются способности к прогрессированию в процессе обучения  и тренировок. Третий этап решает задачу выбора наиболее талантливых  спортсменов, способных показывать результаты международного класса.

Основным методическим требованием при проведении отбора является обязательная комплексная программа оценки каждого индивида по антропофометрическим, врачебно-физиологическим, педагогическим и психофизиологическим показателям.

По мнению М.П. Шестакова с соавторами (1989) анализ полученных данных следует вести по трём структурно-функциональным уровням: клеточному, организменному, социальному.

Принимая во внимание факт весьма ограниченной ценности обучения технике в период интенсивного роста, следует проводить отбор и начинать  специализированные тренировки до начала фазы интенсивного роста (Бриль, 1980; Николич, Параносич, 1984) . В.К. Бальсевич и В.П. Запорожанов (1987) считают, что младший школьный возраст  (7-10 лет) наиболее ответственный период в формировании двигательных координаций ребёнка. В этом возрасте закладываются основы культуры движений, успешно осваиваются новые, ранее неизвестные, упражнения и действия, физкультурные знания. В этот период происходит становление индивидуальных интересов и мотиваций к занятиям физическими упражнениями, в том числе и спортивными.

Как показали исследования (Бальсевич, Запорожанов, 1987; Шестаков с соавт., 1989; Дьяченко, 1986), возрастной интервал 7-10 лет наиболее благоприятен для закладки практически всех физических качеств и координационных способностей, реализуемых в двигательной активности человека.

Согласно Н.А. Бернштейну (1966), - «координация есть деятельность, обеспечивающая движению, выполняемому множеством мышц, целостную слитность и структурное единство».

Координация базируется в основном не на особенностях процессов в отдельных функциональных единицах ЦНС, а на определённой организации взаимодействия центральных и периферических структур сенсомоторной системы. Координационный потенциал индивида может быть оценен комплексом генетически детерминированных и изменчивых признаков, относящихся к: а) нейродинамике; б) специфической проприоцепции (в частности, проявление кинетической чувствительности, чувства дистанции и пространства, чувства времени); в) психодинамике (объём и скорость сенсорных восприятия и переработки информации, запечатление и воспроизведение движений, импровизация движений  в изменяющихся ситуациях, устойчивость координации в экстремальных ситуациях, оперативное управление движениями на основе экстраполяций).

Необходимо учитывать возрастные различия по степени генетических влияний и восприимчивости к тренировке отдельных компонентов координационной особенности, которые развиваются в онтогенезе гетерохронно.

Следует ориентировать отбор на координационный характеристики, представляющие индивидуальные феномены моторных способностей.

Генотипическая оценка координационных способностей должна основываться на:

1. Анализе родословных (случаи проявления моторной одарённости в различных формах двигательной и трудовой деятельности).
2. Оценке проявления ведущих координационных качеств непосредственно в семье (родители-сибсы).
3. Анализе и сравнении индивидуальных параметров с популяционными, возрастными стандартами (Москатова, 1988).

Оценка эффективности отбора должна основываться на возможно более точных научных принципах.

В организационно-методическом отношении весь процесс отбора юных спортсменов делится, по мнению белорусских специалистов, на 4 этапа:

1 - этап предварительного (первичного) отбора детей и подростков;

2 - этап углубленной проверки соответствия отобранного контингента занимающихся требованиям того или иного вида спорта (этап вторичного отбора);

3 - этап спортивной ориентации;

4 - этап отбора в сборные команды спортивных организаций, национальные команды.

Таким образом, спортивный отбор рассматривается как систематический многоступенчатый процесс, осуществляемый в ходе многолетней подготовки спортсменов. Многоступенчатый подход к организации отбора целесообразен в связи с тем,  что надёжность прогнозов, сделанных в раннем возрасте по отношению к спортивным достижениям  этих же спортсменов в более старшем возрасте, очень низкая (Сахновский, Фесенко, 1990; Булгакова с соавт., 1990).

Исследования показали, что одни и те же показатели имеют различную степень информативности в зависимости от этапа многолетней спортивной подготовки. Прогностическая значимость критериев отбора  зависит также от возраста, стажа, специализации в виде спорта и квалификации спортсмена. Установлено, что в отдельные возрастные периоды прогностически значимые признаки не всегда влияют на уровень достижений в спорте (Сахновский, Фесенко, 1990).

В нашей стране в начале второй половины 80-х годов был принят к внедрению комплекс программно-методических документов по созданию Единой системы отбора перспективных спортсменов.

Эффективность отбора обеспечивается в первую очередь соблюдением принципа иерархичности и системно-целевого принципа. Это требует создания относительно автономной организационной структуры отбора на каждом этапе многолетней подготовки.

1.2. Критерии отбора в баскетболе

Выбор баскетболистов проводится по критериям,  распространяющимся на

оценки:

Морфологических особенностей;

Физических и функциональных качеств;

Особенностей личности.

Все эти особенности и качества тренер не оценивает в их «прирожденной» форме и непосредственно, а оценивает в качестве предпосылок развития в направлении желаемого уровня физической, технико-тактической и соревновательной готовности. Таким образом, оценки и показатели, с одной стороны, принимают черты аналитической работы, а с другой - суть подхода состоит в синтезе показателей отдельных качеств. Дело в том, что тренер стремится к суммарному представлению актуальных и прогнозированных качеств кандидатов, а не к простым и изолированным оценкам их быстроты, силы, роста.

Проведение границы между морфологией и функциями, конечно, является совершенно искусственным, но по причинам дидактики будет оправдано, если в настоящей работе мы их рассмотрим раздельно, подразумевая при этом узкую  и нерасторжимую связь между строением тела и функциями.[26]

Медико-биологический аспект

Р о с т . Выражено высокорослые представители популяции являются для специалистов баскетбола наиболее интересными юными кандидатами в баскетболисты. Трудно прогнозировать роль выраженно высокорослых игроков в дальнейшем развитии не только югославского, но и мирового баскетбола.

Однако совершенно непреложен факт, что поиск высокорослых игроков оттеснил на второй план другие значительные аспекты профессиональной работы.

Рост, а особенно в высоту, представляет собой весьма сложную биологическую, медицинскую, психологическую, а также психосоциальную проблему, и роль тренера при отборе выраженно высоких игроков особенно ответственная и требует соблюдения тонкостей.

Рост следует рассматривать в качестве адаптирования организма к условиям жизни. Границы этого адаптирования обусловлены генетически. Рост является выражением излишка энергии, и в качестве такового он служит индикатором нормальной затраты энергии в молодом организме. Следовательно, если рост рассматривать как процесс, в основе которого находятся адаптационные механизмы, то надо принимать во внимание следующее:

• физические упражнения могут стимулировать процесс роста и развития;
• неподходящие, а особенно очень высокие физические нагрузки могут в значительной степени замедлить и даже остановить процесс роста.

Нагрузки, которые дети сами себе спонтанно дозируют. Благоприятнее  действуют на рост, чем даваемые им нагрузки со стороны. Для этого утверждения существуют тоже убедительные экспериментальные доказательства. Оказалось, что рост детей-школьников выраженно ускоряется во время школьных каникул, когда режим работы и отдыха, а следовательно, и дозирование энергетических затрат предоставляется свободному, а не программированному ходу событий. К подобном выводам приводят и статистические материалы, указывающие на то, что рост молодых людей из деревни, подверженных большим физическим нагрузкам в раннем возрасте, значительно ниже, чем рост горожан.[26]

При дозировании интенсивности и продолжительности тренировок тренер обязан наряду с календарным принимать во внимание и показатели биологического возраста своих юных игроков.

Прогнозирование роста - одна из важных задач тренера, т.к. окончательный рост игрока дает ответ на  многочисленные вопросы в области спортивной ориентации и спортивной  специализации.

Специалистов по баскетболу в наибольшей мере интересует высота тела, которая о д н о в р е м е н н о  я в л я е т с я  и  о с н о в н ы м  п а р а м е т р о м  

с у м м а р н о г о  р о с т а .

• рост родителей, а возможно и дальних предков и родственников;
• вес  тела при рождении;
• ускорение роста, а также данные о ходе роста в детском периоде ускоренного роста (4 - 7 лет);
• актуальный рост (высота тела вовремя измерения и прогнозирования);
• ускорение роста в переходном возрасте, перемещенное вследствие явления акселерации к возрасту  10 - 12 лет для девочек;
• степень зрелости (состояние окостенения) скелета).

Основные черты роста в переходном возрасте - это его «неправильность» и неравномерность. В фазе интенсивного роста находящийся в переходном возрасте индивид обладает преимуществом продольных диаметров по сравнению с поперечными диаметрами тела, что делает его фигуру продолговатой, «вытянутой» и «худой». Выражено длинными становятся руки и ноги. Опущенные руки кончиками пальцев почти достают до колен. В связи с интенсивным ростом конечностей девочки сообщают, что новые ботинки быстро им становятся малы, и они чаще всего меняют именно обувь.

В командах игроков высшей квалификации тренеры стремятся к более точной оценке окончательного роста. В этих целях часто используется рост родителей в качестве элемента прогнозирования окончательного роста их ребенка. Составлена следующая формула:

для девочек = рост отца х 0,923 + рост матери

                                        2

Статистическими методами подтверждена удовлетворяющая точность прогнозов в отношении многих юных спортсменов и спортсменок, но таким образом, что надежной была лишь одна часть исследуемых. Что касается другой части, меньшей, этот прогноз оказался совершенно неверным.

Недостаточная надежность этого метода для отбора баскетболистов заключается в следующем:

• окончательный рост прогнозируется на основании средних годичных приростов;
• среди баскетболистов доминирует акселераты динамика роста которых в особой мере отличается неравномерностью;
• недостаточно принято во внимание влияние акселерации, т.к. этот метод создан давно.

При прогнозировании роста специалист по отбору, обладающий профессиональными качествами,  никогда не пользуется лишь одним критерием прогноза. Он принимает во внимание все индикаторы окончательного роста.

1.3. Морфобиомеханические методы исследования детей в спорте

с целью раннего отбора.

Придавая важное значение спортивному отбору, было замечено, что только дифференцированное  спортивное совершенствование с учётом индивидуальных темпов развития детей обеспечивает более высокие показатели функционального состояния различных систем всего организма.

Одним из основных морфологических методов спортивной морфологии является антропометрия и ее частный раздел - соматометрия. Производятся измерения с помощью антропометра, толстотного циркуля, тазомера, калипера, сантиметровой ленты, гониометров, медицинских весов. Измерения следует проводить только предварительно выверенным инструментарием с точностью до миллиметра. Не рекомендуется передоверять измерения незаинтересованным в работе лицам и предварительно не обученным. Полученные наспех результаты измерения теряют всякий смысл и не более, как пустая трата времени.

Одним из основных морфологических методов спортивной морфологии является антропометрия.

Принято выделять тотальные (длина и масса тела) и парциальные размеры, то есть частичные, и конституциональные особенности.

Соотношения размеров тела, расположенных в одной плоскости, принято называть пропорциональными характеристиками, а в разных плоскостях - индексами телосложения. Следует помнить, что пропорциональные характеристики и индексы телосложения не могут быть универсальными, они тесно корреляционно связаны с целым рядом характеристик: с национальностью, местом проживания и рождения, полом обследуемых и их возрастом, и т. д. При измерении даже такого, на первый взгляд, простого показателя, как длина тела, следует соблюдать ряд обязательных требований.

Длину тела следует измерять только при максимально вытянутом теле, чтобы устранить влияние особенностей осанки на его длину. При измерении длины тела у детей следует измерение проводить двоим. Один исследователь плотно прижимает пятки ребенка к полу или штанге прибора, другой берет ребенка обеими руками под сосцевидные отростки и слегка надавливает вверх, указывая ребенку, что он должен максимально вытянуться. Этот прием устраняет дневные колебания длины тела и слабость мышц-разгибателей спины.

Как правильно проводить измерения, можно прочитать в учебном пособии Р.Н. Дорохова, В.П. Губа, В.Г. Петрухина "Методика раннего отбора и ориентации в спорте". [13,16]

Длина тела - одна из определяющих характеристик индивидуальной техники движения, является основным показателем не только активности ростового процесса, но и определенного уровня зрелости детей дошкольного и младшего школьного возраста. Длина тела - сложный показатель, состоящий из варьирующих простых показателей - длин отдельных сегментов тела. Если величина коэффициента вариации длины тела при достижении дефинитивных размеров варьирует в пределах от 3 до 4%, то длина сегментов имеет коэффициент вариации (КВ) значительно выше - от б до 8%, Причем, чем меньше длина звена, тем выше значение КВ. (см. Прил. 1.)

Детальные измерения приростов звеньев тела на отрезке онтогенеза от 3 до 18 лет выявили ряд интересных и ранее не описанных закономерностей. Установлены следующие факты:

     1. Сложные размеры тела, расположенные в разных плоскостях, увеличиваются синхронно. Особенно четко это прослеживается при анализе интенсивности ростовых процессов или по показателю прибавки длины его за год, отнесенной к тотальной прибавке за ростовой период с 3 до 18 лет. Однако сложный размер-это тот же "черный ящик": мы знаем, что на входе и что на выходе, но как меняются его внутренние размеры, то есть длины отдельных звеньев тела, - вопрос открытый, и изменение тотального размера об этом ничего не говорит.

     2. В пределах одной конечности наблюдается чередование в интенсивности прироста проксимальных и дистальных звеньев. Выделены периоды, когда активнее прирастает длина плеча и когда предплечья.

     3. По мере приближения к матурантному (зрелому) возрасту разность в интенсивностях прироста проксимальных и дистальных звеньев неуклонно снижается. Эта же закономерность была выявлена в ростовых процессах кисти человека и ее составляющих.

Компонентное варьирование является одним из основных показателей, который должен быть использован при прогнозировании "должных величин" в тестовых упражнениях.

             Развитие физических качеств может быть только через совершенствование морфологических структур и совершенной биомеханики двигательного действия. Нет изменений в функциональных показателях, которым бы не предшествовали изменения морфологических структур. Изменение структур может быть на самых различных уровнях организации.

     4. Выявлены два ростовых скачка, свойственных проксимальным и дистальным звеньям. Эти ростовые скачки совпадают по величине прироста, но не совпадают по времени.

     5.  Сравнение роста проксимальных звеньев верхней и нижней конечности показало, что с 3 до 7 лет более интенсивно растет верхняя конечность, а с 11 до 15 лет - нижняя. Выявлена межконечностная ростовая гетерохронность, то есть подтверждается в постнатальном онтогенезе наличие краниокаудального эффекта роста, который четко выявлялся в эмбриональном периоде.

             Особый интерес представляет рост костной и мышечной массы в пределах одной конечности.

     6.  Первоначально отмечается прирост обхватных размеров конечностей (учитывался отдельно рост мышечной и жировой масс) - прирастает мышечная масса, а затем увеличивается жировая и костная масса. Этот феномен не был описан в доступной нам литературе. Имеются указания, что рост мышечной массы приводит к увеличению сосудистой сети. Не в этом ли причина увеличения интенсивности роста костной массы вслед за увеличением мышечной?                                                      

             Описанные закономерности ростовых процессов чрезвычайно важны для тренеров и врачей подростковых кабинетов, так как дают возможность, руководствуясь биологическими закономерностями, планировать тренировочные нагрузки, увеличивая их на отдельные звенья в периоды их интенсивного роста. Следование за биологическими процессами, а не попытки ими управлять, приводит к более стойким и более эффективным результатам.

             В литературе имеются и другие точки зрения на закономерности ростовых процессов длин верхних и нижних конечностей у мальчиков и девочек. Считается, что рост звеньев подчиняется той же закономерности, что и длина тела. Прирост длины нижних конечностей отличается от темпов прироста длины тела тем, что его снижение с возрастом происходит более равномерно. Составлены уравнения регрессии для длиннотных размеров тела детей 2-10 лет, которые основаны на закономерностях роста отдельных сегментов тела:

У1 (длина тела) = (75,5+б,99Х) ±1,76 (см).

У2 (длина плеча) = (12,02+1,5бХ) ±1,18 (см).

У3 (длина предплечья) = {14,43+0,8Х) ± 0,50 (см).

У4 (длина кисти) = {3,24+0,83Х) ± 0,79 (см).

У5 (длина бедра) = (22,88-Н,32Х>±1.27 (см).

У6 (длина голени) = (18,19+2,12Х) ± 1,97 (см).

У7 (длина стопы) = (12,9б+1,ЗХ) ± 0,86 (см).

В приведенных уравнениях X - возраст ребенка.

             Так, было замечено, что скорость роста сегментов нижней конечности значительно выше, чем сегментов верхней конечности (за исключением плеча). Сравнение пропорциональных размеров тела детей с тотальными показало наличие индивидуальных тенденций в соотношении сегментов тела как по возрастам, так и в зависимости от пола ребенка. Например, отношение длины верхней конечности к длине тела у мальчиков больше, чем у девочек, на 1,3%, отношение ширины таза к ширине плеч также больше и т. д.

             Установлено, что к 7 годам корреляционные связи между длиной тела и конечности наиболее высоки. Гораздо меньше взаимозависимость между длиной тела и другими звеньями скелета, поэтому детям свойственна большая индивидуальная изменчивость пропорций тела. Так, наиболее энергичный рост стоп выражен у девочек после 7 лет, а у мальчиков после 9 лет, хотя у последних уже к 7 годам средние параметры стопы больше, чем у девочек.    
            Важно отметить, что для характеристики физического развития школьника нельзя брать тот или иной антропометрический показатель изолированно от других признаков. Полноценную картину можно составить только при комплексном подходе, то есть рассматривая их в связи друг с другом.

             Анализ абсолютных величин годового прироста тотальных размеров тела школьников (рост, масса, окружность грудной клетки) показывает, что в возрасте от 7 до 11-12 лет нет значительного различия в ходе физического развития мальчиков и девочек (табл.1).

Таблица 1

Интенсивность роста тотальных размеров тела

учащихся младших классов

             В то же время абсолютные цифры годового прироста не могут достаточно точно характеризовать темпы роста организма ребенка, так как они зависят от исходных размеров тела/имеющих значительные индивидуальные колебания. Поэтому целесообразнее пользоваться относительным показателем годового прироста, выраженным в процентах, по отдельным годам жизни ребенка.

             У мальчиков от 7 до 11-12 лет средний относительный годовой прирост длины тела колеблется в пределах 10-11 %, массы тела - от 8 до 11% и окружности грудной клетки - от 10 до 10,5%. У девочек этого же возраста прирост длины тела колеблется от 12 до 15%, массы тела-от7,6 до 17,3%, а окружности грудной клетки -от 9 до 14%. Таким образом, анализ относительной скорости роста трех размеров тела у детей от 7 до 11-12 лет выявляет, что у девочек темп прироста несколько выше, чем у мальчиков.

          При отборе и ориентации в видах спорта используются самые разнообразные методы антропометрических и физиологических обследований, которые в совокупности позволяют предсказать развитие тех или иных физических качеств, возможности конкретного человека при целенаправленных тренировках. Комплекс методов, применяемых при направленном отборе, получил название "батарея тестов". Разработан целый ряд "батарей"  для отбора в циклические и ациклические виды спорта, но, однако, всеми признанных "батарей" не существует, так как каждый набор тестов хорошо "работает" только в руках его автора [3,13].

             Многолетние наблюдения и работа с детьми и подростками в ДЮСШ убедили в том, что необходимы дополнительные методы исследования, которые  бы давали объективную информацию при направленном их применении.      

             Однако расчет общей массы звена не всегда информативен, так как включает не только объем активной мышечной ткани, но и жировую ткань, поэтому целесообразно вычислять отдельно объем мышечной ткани. Для вычисления объема мышечной массы необходимо определить в первую очередь обхваты мышц без жира. С этой целью толщину кожно-жировой складки (в мм) умножают на 3,14, произведение вычитают отдельно из обхвата звена - верхнего и нижнего, дальнейшие расчеты проводят по той же формуле, что и расчет общего объема звена.

            Для облегчения расчетов объемов звеньев тела построены номограммы, в которых на месте пересечения перпендикуляров к оси абсцисс и ординат, соответствующих обхватам звеньев тела (верхнего и нижнего), читается число, которое, умноженное на длину звена, дает его объем. Вычисление объема звена, таким образом, сводится к умножению двух цифр, исследователь избавляется от необходимости возводить в квадрат и оперировать большими цифрами.

             Измерение обхватов звеньев тела и вычисление их объемов рекомендуется производить не меньше двух раз в год. Определение объемов звена дает в руки тренера высокоинформативный материал о правильности и достаточности тренировочных нагрузок.

             Парциальные - значит частичные (от латинского слова парс - часть). Парциальные размеры рекомендуется определять на бедре, голени, а также на плече, можно определить и на предплечье. Но так как предплечье состоит из объемно-перистых мышц, то его объем изменяется несколько по иным законам, чем объемы звеньев, где преобладают параллельно волокнистые мышцы. Направленность тренировочных занятий, специфичных для конкретного вида спорта, накладывает свой неизгладимый отпечаток как на скелет, так и на развитие определенных групп мышц. По выраженности мышечных масс отдельных групп мышц возможно определить вид спорта, которым занимается спортсмен.

             Можно ли длину и массу тела использовать в качестве исходных величин для получения информации об изменениях ребенка (спортсмена) под влиянием занятий спортом? Оказывается, да! и с высокой информативностью. Вот некоторые методы обработки этих показателей.

1.  Ростовесовой индекс (РВИ = масса: длину тела). Этот индекс колеблется от 0,300 до 0,650 и связан с видом спорта. Градация индекса по подготовленности спортсмена приведена в таблице 2.

2. Весоростовой индекс (Рорера) = масса: длину тела3. Этот индекс колеблется в пределах от 2,000 до 3,200 и отражает подготовленность спортсмена и его принадлежность к тому или иному виду спорта (табл. 2).

Имеется еще 12 индексов, они корреляционно связаны между собой и применять их можно, но они новой информации не несут. Наиболее просты индексы Кетле и Рорера, и мы их рекомендуем для работы тренера как индикаторы сдвигов под влиянием тренировки. Измерять и вычислять индексы следует не чаще двух раз в год, рассматривая их динамику, как отсроченную адаптацию к меняющимся тренировочным нагрузкам.

Таблица 2

Весоростовой индекс спортсменов

различной спортивной квалификации и специализации

3. Графический анализ массово-длиннотных величин. Этот метод был предложен [13,16] и дал интересные результаты, которые раньше находились в тени. Суть метода состоит в том, что предварительно проводится оценка длины и массы тела по таблицам габаритного варьирования, полученные результаты наносятся на сетку, построенную с шагом расслоения 0,01 и разделенную на зоны от нано- до мегалосомии. Использование этого метода в динамических наблюдениях дает возможность следить за приростами массы и длины тела, сообразуясь с интенсивностью и объемами тренировочных нагрузок.

Отбор к конкретному соревнованию предусматривает комплексную оценку готовности спортсмена на основе данных медико-биологических, физиологических, психологических и педагогических обследований с учетом экспертных, лабораторных и тестовых оценок, оценки уровня и стабильности спортивных достижений, плана, подготовленности, особенностей игры.

 Для отбора к конкретному соревнованию, в процессе начального отбора предусматривается комплексная оценка характеристики спортсмена (табл.3) на основе данных.

Таблица  3

Характеристики спортсменов и их значение для отбора

Примечание:

Степень значимости:

*** - очень высокая

** - высокая

* - умеренная

Отбор игроков в высококачественную команду охватывает также и отбор более низкого соревновательного игрового состава. Баскетбол среди всех спортивных игр в наибольшей степени характеризуется огромной ролью тренера в руководстве командой, его непосредственным воздействием на ход и течение соревнований. Из этого следует, что выбор игрового состава является также процессом отбора.

1.3.1. Морфофункциональные критерии отбора

Учет типологических особенностей нервной деятельности при отборе приобретает особое значение. Как правило, они с большим трудом поддаются изменениям и (особенно) переделке. Типологические свойства нервной системы в значительной степени предопределяют потенциальные спортивные успехи. Для спортсменов с возбудимой, сильной, уравновешенной, подвижной нервной системой (сангвиник) характерно быстрое овладения техникой движений, успешное решение двигательных задач. Однако быстрое достижение спортивных успехов может вызвать у представителей этого типа потерю интереса, к повторению освоенного. Формирование устойчивых навыков у них затруднено.

             Дети и подростки с сильной, уравновешенной, малоподвижной нервной системой сравнительно медленно овладевают сложными по координации движениями. Неоднократное повторение движений не снижает у них интереса, что способствует формированию устойчивых навыков [36,48].

             Для детей сильного, возбудимого, безудержного типа овладение сложными формами движений не представляет труда. Однако, из-за повышенной возбудимости такие дети нетерпеливы, суетливы. Не овладев одним движением, они переходят к новым.

             У спортсменов, для которых характерны пониженная возбудимость, слабость нервной системы, даже высоко эмоциональные формы занятий физическими упражнениями (игры, единоборства) не вызывают интереса. Для них предпочтительны виды спортивной деятельности со сравнительно небогатым техническим арсеналом, требующие неторопливого принятия решения [36,47].

             Как для начального отбора, так и для оценки динамики спортивного роста, важен учет биологических ритмов изменения физической работоспособности подростков. Наиболее значительные изменения в физическом развитии происходят с трехлетней периодичностью [36].

             Так, прирост выносливости более выражен в возрасте 10, 13, 16 лет. Соматические признаки (рост, вес, ширина плеч, окружность плеча, окружность бедра и другие) имеют двухлетнюю периодичность изменения. Тестирование, проведенное без учета ритмов биологического развития, может обусловить неправильную оценку спортивной пригодности по темпам прироста спортивных результатов.

             Показателем перспективности юного спортсмена является повышение эффективности выполнения стандартных упражнений при одновременном определении уровня потребления кислорода. Так, если спортсмен после годичной тренировки выполняет заданную стандартную работу на уровне потребления кислорода, равном исходному, то перспективность его дальнейшего роста можно считать практически исчерпанной [47].

             Темпы изменения отдельных соматических признаков должны приниматься во внимание при отборе в тех видах спорта, где они предопределяют успех (например, темпы изменения роста в баскетболе). Между исходными данными роста в 8-12 лет и его конечными значениями имеется высокая степень связи. Это позволяет с достаточной точностью прогнозировать окончательный рост спортсменов.

             В пубертатном периоде прогнозирование окончательного роста становится менее надежным. Коэффициенты корреляции между исходными показателями и окончательным ростом составляет всего 0,6 -0,7 Относительно стабильно и плохо поддаются тренировке конституциональные особенности. Выделяют три конституциональных типа: астенический, нормостенический, и гиперстенический. Для астеников, в отличие от гиперстеников характерно преобладание продольных размеров над поперечными. Сердце и внутренние органы у астеников имеют относительно малые размеры, диафрагма расположена низко, легкие удлинены [47].

             Крайние   типы   встречаются   относительно   редко.   В   большинстве случаев у людей смешанные типы телосложения. Следует отметить, что на формирование типа телосложения оказывают влияние и условия жизни, поэтому и их следует учитывать при отборе [47].

1.3.2.   Виды и  уровни отбора в баскетболе

             Спортивный отбор - это система многолетней подготовки спортсменов на всех её этапах и состоит из четырёх уровней:

1. Начальный отбор - это выявление детей, обладающих потенциальными

 способностями к овладению конкретным видом или видами спорта. Для этого проводится организационный отбор в три этапа:

а) агитационные мероприятия (встреча с ветеранами спорта, посещение соревнований различных уровней, показ видеофильмов по видам спорта, Олимпийских игр с целью вызвать здоровый интерес к занятиям спортом;
б) обязательное тестирование и наблюдение для определения способностей к данному виду спорта;

в) наблюдение в процессе обучения за освоением учебного материала, т.к. только наблюдение даёт возможность специалистам определить, в каком виде спорта ребёнок может раскрыть свои способности и в будущем показывать высокие результаты. Этот этап может длиться до 1,5 лет.

63732264. Углубленный отбор - это выявление перспективных, обладающих

высоким уровнем способностей и склонностей к определённой специализации юношей и девушек (16-17 лет).

63732265. Отбор по выявлению спортсменов 18-20 лет для зачисления  в

коллективы сборных команд.

63732266. Отбор в спортивные команды в ходе отборочного цикла в команды

страны, региона и т.д.

             Если на первом уровне достаточно выявить способности и склонности к виду спорта и дальнейшей спортивной деятельности, то на 2, 3 и 4 уровнях отбора на первый план выходит уровень физической и психической подготовленности, технико-тактического мастерства, функциональные возможности организма.

Особую значимость при отборе в сборные команды приобретают нравственные качества, которые характеризуются уровнем моральной, интеллектуальной, эстетической и волевой подготовленностью спортсмена.

Для отбора детей в ДЮСШ на отделение баскетбола особое значение имеют психофизиологические показатели, т.к. от них зависит способность к тактическим действиям.

Тренер, в достаточной степени ориентированный в современных научных принципах, будет проводить отбор группы новичков главным образом согласно критерию биологического, а не календарного возраста.

Основным правилом служит проведение всех измерений с применением определённой антропометрической техники, одним и тем же способом, между точно назначенными точками и в строго определённых условиях.

а)   измерение роста - следует пользоваться стадиометром в утреннее время, натощак, желательно раздетым. Стандартное  положение- основная стойка, положение головы, внешний край внешнего ушного канала и нижний край глазной впадины лица находятся в одной горизонтальной плоскости.

б)   измерение диаметра кисти рук (продольный, поперечный, расстояние между растопыренными пальцами) - который в связи с соотношением «кисть руки-мяч» имеет несомненное значение для выполнения ряда технических приёмов.

в)    измерение динамической антропометрии - высота касания, изгибание позвоночного столба.

г)    биомеханической антропометрии - высота касания при прыжке с места, с разбега на одном шаге, при втором, третьем.

Уровень физической и технической подготовленности определяется путём тестирования, специфического к баскетболу (это ведение мяча, обводка стоек, челночный бег по точкам). Большое значение имеет определение способностей детей к взаимопониманию, ориентировке, быстроте действий, инициативности и настойчивости, концентрации внимания и координации движений.

Повседневный контроль за ходом учебного процесса немыслим без регулярной и научно-обоснованной системы контрольных испытаний.

Контрольные испытания  помогают: выявить уровень развития отдельных физических качеств, оценить степень физической и тактической  подготовленности; сравнить подготовленность как отдельных занимающихся, так и команды в целом; провести  наиболее оптимальный отбор спортсменов для комплектования команды.

Контрольные испытания проводятся с помощью контрольных упражнений и тестов.

Тесты  должны отвечать следующим требованиям: надёжность, информативность, стандартность и наличие системы оценок. При проведении  тестирования необходимо знать исходный уровень.

Для оценки уровня развития скоростных и скоростно- силовых способностей используются специальные контрольные упражнения (тесты). Результат в этих упражнениях в очень малой степени зависит от уровня технического мастерства [48].

При контроле за воспитанием быстроты целесообразно использовать несколько тестов, которые бы дали информацию обо всех формах ее проявления - быстроты двигательной реакции, частоты движений и целостного скоростного движения.

             Быстроту двигательной реакции можно измерить, наблюдая за тем, как баскетболист реагирует на падающий предмет. Можно использовать любой предмет, но лучше всего линейку длиной 40 см. Рука испытуемого вытянута вперед ребром ладони вниз. На расстоянии 1-2 см от ладони исследователя (тренер) удерживает линейку, нулевая отметка находится на уровне нижнего края его ладони. В течение 5 с после предварительной команды «Внимание», исследователь отпускает линейку. Задача испытуемого быстро сжать пальцы и поймать падающую вниз линейку как можно быстрее. Быстроту реакции определяют по расстоянию от нулевой отметки до нижнего края ладони (хвата). Чем оно меньше, тем лучшей реакцией обладает испытуемый [50].

             Для измерения максимальной быстроты регистрируется дистанция, которую баскетболист может преодолеть за 6с, а для измерения максимальной частоты движения ведется подсчет движений за определенное время (5-10с). Движения руками, ногами, туловищем могут быть разнообразные [50].

             Быстроту целостного движения можно измерить по показателям бега по 10, 20, 30, 40, 50 м с высокого старта (по движению) и с хода [50]. Для оценки уровня развития скоростно-силовых качеств у баскетболиста используются следующие тесты: прыжок в длину с места, тройной прыжок с места; прыжки на одной ноге (вверх на дальность), прыжок вверх с места (регистрируется высота подскока) с взмахом и без взмаха рук (с помощью прибора конструкции В.М.Абалакова).

             Для определения скоростной выносливости используют челночный бег 10x10, 7x14, 4x28 и т.д. [50].

             Рекомендуется тест «метание набивного мяча весом 1 кг на дальность из-за головы (из положения, сидя ноги врозь)», высококоррелирующего с другими измерениями динамической силы верхних конечностей [26].

1.3.3. Психологические предпосылки для занятий баскетболом

Б.М. Теплов утверждает, что способности создаются в деятельности, эта мысль идёт от общего тезиса о том, что психические свойства проявляются и формируются в деятельности. В этой связи он пишет: «Не в том дело, что  способности формируются в деятельности, а в том, что они создаются в этой деятельности. Врождёнными могут быть лишь анатомо-физиологические  особенности, т.е. задатки, которые лежат в основе развития способностей, а сами же способности всегда являются результатом развития. Типологические свойства нервной системы входят в состав природных основ развития способностей, в состав так называемых «задатков». Вероятно, что они даже занимают важнейшее место в структуре этих природных предпосылок способностей» [15,  ].

             Времена восхищенной веры во всемогущество технологии тренировок уже ушли в прошлое. Во всей большей степени выявляется, что отличная физическая и технике - тактическая подготовленность игроков и команды не обязательно достаточны для достижения спортивных успехов высочайшего класса. Крупнейшие спортивные соревнования подтверждают превосходство психически сильных и стабильных спортсменов и команд. Поэтому большой интерес спортивной науки и спортивной практики к различным сферам прикладной психологии [26].

             Спортивные педагоги проявляют все больший интерес к остававшимся ранее в тени вопросам о психологической жизни спортсменов. По понятным причинам тренеров больше всего интересуют проблемы, имеющие наиболее прямое и самое непосредственное практическое значение: психические функции и черты структуры личности спортсмена, являющиеся существенными для создания, укрепления и стабильности спортивных возможностей.

             Сделаем краткий обзор психических функций в свете специфических требований баскетбола.

             Чувства являются элементарным фундаментом наблюдения, который у взрослого, нормального и бдительного человека никогда не возникает самостоятельно. Например, игрок не может почувствовать боль в ее элементарной форме т.е. в качестве определения чувства, а чувствует боль точно локализованную (в пределах голени), которую он сразу распознает как «судороги» и сразу же определить причину возникновения, связывая это чувство с предыдущим своим опытом («судороги вследствие больших усилий»). По практическим причинам выделяют весьма значительные для баскетболистов типы чувств, предпочитая при этом дидактические стороны строгим критериям классификации.

             Чувствительность     по     отношению     к     болевым     ощущениям представляет собой проблему, с которой тренер все чаще сталкивается в процессе тренировок. Болевые ощущения связаны с основными склонностями. Говоря упрощенно: бодрые, веселые, жизнерадостные, с открытой душой оптимистические личности гораздо легче переносят боль, чем замкнутые, грустные, застенчивые, уединенные и мрачные [26].

             Личности с низким уровнем общей и психической энергии, как правило, болевые раздражения переносят тяжело. Возвращаясь к проблеме наблюдения, напомним, что в основе наблюдательной функции находятся ассоциативные процессы, следовательно, те психические механизмы, которые обеспечивают развитие процесса мышления.

             Среди наблюдательных функций для баскетболистов особое значение имеют две:

1) наблюдение пространства обеспечивает возможность в течение очень короткого     периода     времени     (секунды)     произвести     «расчет» собственного положения спортсмена на площадке, позиции игроков противника и товарищей по команде, траектории и времени полета мяча и почти одновременно с этим выполнить собственное действие. Для обучения юных баскетболистов   отводят достаточное внимание для развития качеств по запоминанию пространственных деталей. Для игроков с более слабыми качествами наблюдения пространства весьма полезными могут быть компенсационные тренировки внимания, а также тренировки   с   использованием   упражнений,   в   ходе   которых   игрок кратковременно   лишается   возможности   визуального   наблюдения   и контролирования пространства (например, выполнение простой технико-тактической задачи с закрытыми глазами).

2) наблюдение времени проводится согласно следующим критериям: ни в какой другой спортивной игре фактор времени не является значительным, как это происходит в баскетболе. Каждый игрок подсознательно использует свой «хронометр», который для него отсчитывает 3, 5, 10, 30 сек.

             Одной из первых обязанностей и одним из первых сформировавшихся навыков самых юных спортсменов в баскетболе должно стать моментальное реагирование на знак, подаваемый тренером, (например, прекратить деятельность, собраться вокруг него, начать заданное упражнение) [26].

            Вполне понятно значение абстрактного мышления для остальных социальных ролей молодого человека, а в первую очередь его учебы. Успешность в прочих сферах социальной деятельности имеет огромное значение, также и для успешной и длительной спортивной карьеры. Поэтому наиболее юных баскетболистов следует направлять на тщательное выполнение учебных и общественных обязанностей, но следует остерегаться требований, направленных на одновременное достижение высоких результатов во всех областях деятельности юного спортсмена.

             Очень редко встречаются игроки, которым одновременно удается добиваться высочайших достижений в спорте и в учебе.

             Внимание рассматривают как сознательное вовлечение психической энергии в направлении определенного объекта или ситуации.

             Отсутствие внимания, у ученика чаще всего приводит к отрицательной позиции преподавателя вплоть до применения санкций.

             Связь внимания с возрастом играет большую роль при организации работы с самыми юными возрастными группами баскетболистов, ибо дети обладают значительно меньшими возможностями поддержания активного внимания, чем взрослые.

            В качестве психической функции внимание выражается двумя своими видами:

1) концентрацией - качеством достаточно длительного направления психической энергии на определенный объект. Из этого следует, что при концентрации внимания либо вообще не замечаются, либо замечаются, но в малой степени, стимуляторы, поступающие из зоны, находящейся вне объекта внимания;

2)  подвижностью   -   качество   быстрого   и   успешного   переключения внимания с одного объекта на другой.

             Высокий уровень автоматизации определенного элемента включает и соответствующую   степень   внимания,   внимание   развивается   без сознательного контроля [26].

             Особое значение самооценки имеет для юного спортсмена, у которого эмоциональная сторона преобладает над рациональной. Однако выявление правильной самооценки - довольно сложный процесс, требующий определенных знаний, собственного желания и внешнего воздействия, немалой силы воли. И здесь только тренеру по силам помочь юному спортсмену выработать чувство собственной значимости, повысить его уверенность в себе. А это не только одно из условий успеха во время тренерского процесса, но и залог достижения весомых результатов на соревнованиях, шаг за шагом поднимающих рейтинг спортсмена.

             Для того чтобы знать уровень самооценки спортсмена, тренер может воспользоваться тестированием. Такое исследование является надежным инструментарием выявления индивидуальных способностей личности спортсмена и дает возможность тренеру в определенной мере влиять на повышение его спортивных результатов.

             Один из вариантов подобного теста приведен в литературе [6].

             Тренеру следует стремиться к созданию эмоционального благополучия психологического   климата   в   спортивном   коллективе,   с   тем,   чтобы воспитанник с низкой самооценкой чувствовал себя комфортно [7].

1.4. Организация отбора детей для занятий баскетболом

Целенаправленная многолетняя подготовка и воспитание спортсменов высокого класса - это сложный процесс, качество, которого определяется целым рядом факторов. Один из таких факторов - отбор одаренных детей, их спортивная ориентация [48].

             Спортивная ориентация - система организационно - методических мероприятий, позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена в определенном виде спорта [48].

             Ориентация детей на занятия баскетболом предъявляет собой систему научно - обоснованных рекомендаций, совета педагога в целесообразности занятий этим видом спорта. При ориентации учитываются: устойчивость интереса ребенка к занятиям баскетболом, его склонности, способности, условия жизни в семье, школьная успеваемость, обучаемость, воспитуемость и другие индивидуальные особенности, необходимые для успешного овладение этим видом спорта. В формировании осознанного и активного отношения к занятию баскетболом большое значение имеет убеждение детей в пользе занятий для здоровья, для обогащения опытом - двигательным, эстетическим, эмоциональным, волевым, общения, нравственным, спортивным, - необходимым для будущей успешной трудовой деятельности [48].

             При спортивной ориентации ребенка родителям и педагогам приходится учитывать и такие факторы, как удаленность спортивной базы от места жительства, ее состояние, условия для занятий, состав педагогов -тренеров и др.

             Ориентация школьников на занятия баскетболом включает в себя просвещение и консультацию в области этого вида спорта.

             Просвещение - это обогащение детей разносторонними знаниями в области баскетбола, чтобы они более осознанно и активно относились к спортивным занятиям.

             Консультация представляет собой научно обоснованные и проверенные на практике ответы на вопросы лиц, обратившихся за консультацией, или совет в целесообразности выбора баскетбола для спортивных занятий.

             Консультация носит индивидуальный характер. При консультировании педагог, прежде всего, должен узнать, чем вызван интерес консультируемого лица к баскетболу: чувственностью, эмоциональными побуждениями или осознанным отношением. Для этого надо обязательно побеседовать с родителями ребенка, обратившегося к педагогу за советом; узнать их отношение к его решению заниматься баскетболом; поинтересоваться какова их собственная роль в формировании такого выбора. В беседе уточняется зарождение и устойчивость интереса, склонностей и способностей их ребенка к занятиям баскетболом [19].

             Выбрать для каждого занимающего вид спортивной деятельности -задача спортивной ориентации; отобрать наиболее пригодных, исходя из требований вида спорта - задача спортивного отбора.

             Спортивный отбор - длительный, многоступенчатый процесс, который может быть эффективным лишь, в том случае, если на всех этапах многолетней подготовки спортсмена обеспечена комплексная методика оценки его личности, предполагающая использование различных методов  исследования (медико-биологических, психологических, социологических) [11,27,28,31].

             Спортивный отбор в спортивных играх представляет собой комплекс мероприятий по выявлению спортсменов, обладающих высоким уровнем способностей к игровой и соревновательной деятельности и свойствами организма, обеспечивающими успешное овладение навыками конкретной игры, высокую степень конкурентной способности и надежную эффективность соревновательной деятельности, выполнение всех требований многолетней подготовки. Качественно видоизменяясь, отбор, как таковой, органически входит в систему многолетней подготовки спортсменов, от начального этапа и на всем протяжении, включая команды высших разрядов.

            О способностях ученика к занятиям можно судить по уровню общей и специальной физической подготовки, по развитию двигательных и психических способностей, личностных свойств, которые более всего необходимы в этом виде спорта. Важно знать податливость этих способностей к развитию. Учитывается активность ученика на уроках физкультуры и его интерес к спортивным занятиям. Такие сведения можно получить у учителя физкультуры. Его прогноз спортивной успешности имеет важное значение в определении спортивной пригодности ученика [19,46].

             При вынесении окончательного заключения о пригодности и непригодности к занятиям особое внимание обращается на здоровье и способности. Они должны вполне соответствовать баскетболу [19,46].

             В первые месяцы занятий, пока дети еще не успели привыкнуть к необычному для них ритму жизни, они утомляются, часто не успевают приготовлять уроки, лишают себе некоторых удовольствий. Если им своевременно не оказать помощь, то возникают трудности, которые могут стать причиной отсева. Поэтому необходимо проводить родительские собрания, где обсуждать, как лучше организовать труд и отдых детей в режиме дня.

             Заинтересованность родителей, их активное участие в учебно-педагогическом процессе - одно из условий сохранения контингента занимающихся [46].                

ГЛАВА 2

ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи  и методы исследования

1.  Определить общий уровень физической подготовленности у детей, отобранных для занятий в секции баскетбола.

2. Сделать прогноз физического развития по антропометрическим показателям родителей.

3. Сравнить уровень физической и технической подготовленности баскетболисток СОШ № 1 (контрольная группа) и МЦД (п) (экспериментальная группа  после 1 года занятий в секции баскетбола.

4. Определить темпы прироста изучаемых показателей.

Для решения поставленных задач нами были использованы следующие методы:

1. Анализ научно-методической литературы.
2. Педагогические наблюдения.
3. Педагогический эксперимент.
4. Метод тестирования
5. Метод математической статистики.

Анализ научно-методической литературы заключается в изучении источников в организации отбора и ориентации в спорте, определении средств, методов и задач по отбору юных спортсменов в ДЮСШ на специализацию «баскетбол».

В ходе исследования было проанализировано 53 источника научно-методической литературы, позволивших  сформулировать цель, задачи и гипотезу исследования, а также сопоставить данные, полученные в ходе исследования, с данными литературных источников.

Педагогическое наблюдение проводилось в непрерывном режиме с целью системного исследования комплекса факторов обеспечивающих организацию учебного процесса, выявление одаренных детей, способных к решению игровых задач, коммуникабельных, склонным к коллективным (групповым) действиям, хорошо ориентированных в игровых ситуациях и создающих их по ходу игры.

Педагогический эксперимент заключался в исследовании эффективности проведения тестирования в специально-организованном двигательном режиме, с использованием элементов баскетбола и выполнения их в режиме игрового времени с применением всех баскетбольных правил [4].  

Метод тестирования.

1)     Бег на 30 метров.

                Методика выполнения:  Выполняется бег с высокого старта. Время фиксируется по общепринятой методике (ручным секундомером). Учитывается лучший результат по 2-м попыткам. Тест оценивает скорость, проявленную в целостных  движениях действия.

2)    Прыжок в длину с места.

               Методика выполнения: Стать носками ног к линии, приготовиться к прыжку. Выполняется двумя ногами с махом рук вперёд-вверх. Выполнить прыжок с приземлением на обе ноги. Длина прыжка измеряется в сантиметрах от стартовой линии до ближайшего к стартовой линии касания пола ногами испытуемого. Измерения проводятся с точностью до 1 см. В зачёт идёт лучшая из 3-х попыток. Тест оценивает динамическую силу мышц нижних конечностей.

3)   Челночный бег 3х10 метров.

              Методика выполнения: Тест проводится по ровной дорожке длиной 10 метров, за каждой чертой 2 полукруга радиусом 50 см с центром на черте. Из положения высокого старта по команде "марш" испытуемый  пробегает  10 метров до другой черты, заступая в полукруг, берёт кубик (5х5х5 см), лежащий в полукруге, быстро возвращается к стартовой черте, кладёт кубик и финиширует. Учитывается время от команды "марш" до момента прихода на финиш. Бросать кубик не разрешается. При нарушении этого правила назначается вторая попытка. Тест проводится для определения координации.

4)    Прыжок в высоту с места (по В.Абалакову)

              Методика выполнения: Прыжок вверх с места со взмахом и без взмаха рук ( с помощью прибора конструкции В.М. Абалакова). Регистрируется высота подскока.

5)    Бег 300 метров.

               Методика выполнения: Тест проводится на ровной беговой дорожке стадиона. Учитывается время от команды "марш" до пересечения линии финиша. Время измеряется при помощи секундомера. Тест проводится для определения выносливости.

             Контрольные испытания помогают: выявить уровень развития отдельных физических качеств, оценить степень физической подготовки на первом уровне отбора в группы начальной  физической подготовки.

             На втором этапе нами разработан комплекс тестов, на основе игры в баскетбол, который достаточно полно отражает уровень развития двигательных качеств учащихся в специально созданном двигательном режиме. В учебной программе по баскетболу, начиная с 5 класса отводится 20 часов. На первом уроке проводим начальное тестирование уровня развития двигательных способностей учащихся, на последнем - контрольное.

             В то же время тестирование  специальных двигательных умений и навыков начинаем с 6 класса, когда у занимающихся уже частично сформированы некоторые двигательные  баскетбольные навыки, когда они достаточно чётко знают поставленные перед ними задачи и помогут концентрировать своё внимание.

1)     Ведение мяча с изменением направления ("змейка") 30 м. (2х15 м)

                Методика выполнения: По команде "на старт!" учащиеся принимают положение высокого старта на стартовой линии с мячом в руках. По команде "марш!" учащиеся начинают бег по восьмёрке с ведением мяча правой и левой рукой, выполняя при этом обводку стоек, находящихся на расстоянии 3 м  друг от друга. Фиксируется время, которое показывают учащиеся, пересекая финишную линию.

2)     Челночный бег с ведением мяча 30 м. (3х10 м.)

                Методика выполнения: Старт тот же, что и в тесте 1. По команде "марш!" ученик устремляется с ведением мяча к отметке 10 м, касается отметки ногой, при этом не беря мяч в руки, устремляется обратно, касается ногой стартовой линии и финиширует не останавливаясь. Фиксируется время, которое ученик показывает, пересекая финишную линию.

3)    Штрафной бросок мяч № 5.

               Методика выполнения: Учащиеся в парах: один подаёт мяч, другой с линии штрафного броска выполняет бросок в кольцо 10 раз подряд. Затем партнёры меняются местами. Засчитывается каждый попавший в кольцо мяч. Время на проведение броска отводится в течение 5 сек.

4)    Дальний бросок 6 м. мяч № 5.

               Методика выполнения: То же, что и в 3 тесте, изменение в том, что бросок выполняется с 6 м. линии.

5)    Бросок в движении

               Методика выполнения: Учащиеся строятся у средней линии с правой стороны щита. У каждого мяч. По команде ученик начинает движение с ведением мяча, выполняет два шага и бросок в кольцо с отскоком от щита, затем возвращается на своё место, выполняет второй бросок и т.д. (всего 10). Фиксируется количество точных попаданий в кольцо.

6)    Передача мяча двумя руками от груди в стену.

               Методика выполнения: Учащиеся располагаются в 3 м от стены и по сигналу в течение 30 сек. выполняют передачу в стену двумя руками от груди. По свистку передачи заканчиваются. Подсчитывается количество передач за 30 сек. Задание можно выполнять  двумя группами учащихся: одна группа выполняет передачу, другая ведёт подсчёт. Затем группы меняются местами.

7)     Передача мяча с противодействием соперника в игровой ситуации в режиме игры.

                Методика выполнения: Упражнение выполняют на одной половине баскетбольной площадки, в условиях жёсткого противодействия соперника в режиме игрового времени. Группа делится на 2 команды. Вбрасывается мяч. Игроки команды, овладевшей мячом, стараются выполнить как можно больше передач друг другу так, чтобы мяч не достался соперникам. Допускается ведение мяча, но не более двух ударов об пол.  Если игрок одной из команд совершил ошибку (пробежка, фол и т.д.) мяч передаётся другой команде. Результат считается хорошим, если у команды и игрока в частности преобладает количество результативных передач над ошибочными и неудовлетворительным, если ошибок больше, чем результативных передач. Также учитывается и активность учеников (подсчитывается количество перехватов).        

8) Антропометрические измерения

Составной частью врачебных обследований является оценка физического развития занимающихся спортом. Оно оценивается методами наружного осмотра, антропометрических измерений и расчётов.

             При наружном осмотре оценивается осанка, форма костного скелета (грудная клетка, спина, живот, ноги), состояние мускулатуры, кожных покровов, жироотложения и др.

             При антропометрических измерениях определяется уровень и особенности физического развития, соответствие его полу, возрасту, изменения физического развития под воздействием физических упражнений. Длина тела стоя измеряется ростометром с точностью до 50 г. Окружности частей тела (шеи, грудной клетки, талии, бедра, плеча и др.) измеряется сантиметровой мягкой лентой.

            При измерениях окружности  грудной  клетки фиксируется три значения: окружность в покое, при максимальном вдохе и после полного выдоха. Разность двух последних измерений называется экскурсией грудной клетки. Величина 8-10-12 см. указывает на хорошее развитие дыхательного аппарата, у не занимающихся спортом экскурсия грудной клетки обычно не бывает более 5-7 см.

             Для комплексной оценки и оценки пропорциональности физического развития используются расчёты, основанные на естественной пропорциональности отдельных антропометрических  признаков - длины тела, массы тела, жизненной ёмкости лёгких и др.

             Методом наблюдения мы выделили группу учащихся, которые должны были исследоваться в секцию баскетбола.

             Рост измерялся с помощью ростомера. Ростомер состоит из двухметровой деревянной планки с сантиметровыми делениями, по которому перемещается уровень в виде горизонтальной планшетки. Стойка укреплена на площадке. Испытуемый встаёт так, чтобы ягодицы, межлопаточная область, пятки, затылок касались вертикальной стойки ростомера, голова находилась в таком положении, когда линия, соединяющая наружный угол глаза и козелок уха, была горизонтальной.

             Масса тела (вес) измеряется с помощью десятичных медицинских весов рычажной системы. Взвешивание проводится без одежды и обуви. Обследуемый становится на середину платформы весов.

6.  Метод математической статистики заключается в сборе, анализе и обработке статических данных для научных и практических целей. При этом использовалась следующая формула:

где n - объём выборки;

xi - вариант выборки;

- обозначение суммы и чисел xi, где индекс i (порядковый номер) суммируемых чисел приобретает значение от 1.

             Среднеквартальное отклонение выражается в тех же единицах измерения, что и характеризуемый им признак. Для того, чтобы сравнить собой степень варьирования признаков, выраженных в разных единицах измерения, используется относительный показатель - коэффициент вариации, который вычисляется по следующей формуле:

           Среднеквартальное отклонение призвано для того, чтобы наиболее точно отразить степень отклонения выборочных данных от средней величины. Оно вычисляется по следующей формуле:

Ошибка средней величины. Этот показатель характеризует колебаемость средней.  

Ошибка средней (mix) величины вычисляется по следующей формуле:

Для оценки статистической достоверности различий использовались следующие формулы по порядку:

D= x1-x2 находится разность средних величин,

находится ошибка разности, t=D/mo - находится коэффициент и далее полученное t1 сравнивается с t табличным.

2.2. Организация исследования

Исследование проводилось на базе Горноправдинской средней общеобразовательной школы № 1 и Муниципального образовательного учреждения дополнительного образования детей Центра детского (подросткового) АМО "Ханты-Мансийский район" п. Горноправдинск.

              Исследование проводилось в течение 1 года с сентября 2011 года по май 2012 года. Исследование продолжается. В исследованиях приняло участие 50 учащихся Горноправдинской средней школы № 1 ранее не занимающихся спортом. Путём первичного отбора было создано 2 группы: экспериментальная и контрольная по 9 человек в каждой.

             В экспериментальную группу были включены дети путём анкетирования родителей, их родословной, проверкой наследственного фактора, путём прогнозирования роста будущих спортсменов, а также  учитывая, что у всех отобранных детей родители ранее занимались спортом и ведут здоровый образ жизни (см. Табл. 1,2,3 в III главе).

             Решение поставленных задач  осуществлялось поэтапно:

             На первом этапе исследования анализировалась научно-методическая литература, школьные программы, методические рекомендации по физическому воспитанию, школьные медицинские карты, разработка задач, методов, контингент исследуемых лиц.

             Этап предварительного отбора проводился среди школьников ранее не занимающихся спортом 1999-2000 годов рождения. Здесь не может быть и речи о каких-либо прогнозах о будущих баскетбольных успехах и результатах. На этом этапе важно определить, есть ли у ребёнка предрасположенность к занятиям спортивными играми вообще, сможет ли он впоследствии проявить специфические игровые способности.

             На этом этапе главное сориентировать ребят на занятия в одной из групп основных видов спорта.

             Поэтому спортивная ориентация - это не столько этап отбора в баскетболе, сколько процесс распределения детей по способностям и интересам. Важность этого этапа в том, что ошибки ориентации в дальнейшем очень трудно исправить.

             На втором этапе.

             До начала эксперимента были обследованы все учащиеся и поставлены на учёт в Ханты-Мансийском врачебно-физкультурный диспансер, затем из общего числа учащихся было отобрано 20 человек по антропометрическим данным. Было проведено предварительное тестирование двигательной подготовленности, физического развития детей, представляющее для нашего исследования интерес. Все результаты были запротоколированы и обработаны (Табл. 1,2,3).

             Третий этап заключался в проведении педагогических наблюдений за выполнением  учебной и учебно-тренировочной  программ, выполняемых обеими группами согласно плана. По окончании учебного года были проведены первые контрольные испытания с применением тестов, основанных на базе полученных умений и навыков в процессе занятий. Тесты проводились в специальном двигательном режиме, приближенном к игре в баскетбол.

             Все результаты были запротоколированы и обработаны математическим методом.

             Тренировочная программа выполнялась для всех групп в основном по методу круговой тренировки  в течение года 4 раза в неделю с 17.00 до 19.00 с 15-минутным перерывом согласно норм СанПин. Наравне с развитием основных физических качеств юные спортсмены осваивали основные умения и навыки игры в баскетбол в обстановке, приближенной к игровому режиму, что несомненно повышало их интерес к занятиям. По окончанию учебного года были проведены контрольные соревнования по выполнению тестов в специальном двигательном (игровом) режиме с соблюдением  всех основных правил баскетбола.

             Полученные результаты были обработаны методом математической статистики.

Исследования проводили в несколько этапов:

1 этап - сентябрь 2011 года

2 этап - октябрь 2011 года

3 этап - май 2012 года

     Четвертый этап - анализ результатов исследования.

ГЛАВА III

РЕЗУЛЬТАТЫ ОПЫТНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКОЙ РАБОТЫ

На основании исследования юных баскетболистов, а также детей не занимающихся спортом, нами выявлен и экспериментально обоснован комплекс специальных тестов для отбора и ориентации в баскетболе, включающий в себя как показатели физического развития, общей физической подготовленности, уровня развития основных качеств, так и специальные, выполняемые в специально-двигательном режиме с применением элементов баскетбола и соблюдением правил игры.

На основании обработанных данных антропометрических измерений и согласно предложенной формуле прогнозирования роста для девочек [26] были проведены расчеты (табл.1). Можно сделать вывод, что практически все дети в возрасте 12-13 лет достигли роста своих родителей 45% , остальные 55% ниже (табл.2,3). В произведенных расчетах прироста в течение эксперимента наблюдается индивидуальная динамика роста отдельных частей конечностей (табл.4,5), что позволяет прогнозировать дальнейший рост занимающихся.

Таблица 1

Анализ прогноза роста на основании данных родителей, дети которых отобраны в группы исследования

        Для определения прогнозируемого роста для девочек применяется формула: рост отца х 0,923 + рост матери   ≈  прогнозируемый рост девушки

                                          2

Контрольная группа

Экспериментальная группа

Таблица  2

Протокол антропометрических измерений

группы девочек 1999-2000 г.р.

Контрольная группа        

Таблица 3

Экспериментальная группа

а1 – начало эксперимента                   а2 – конец эксперимента                 с – процент прироста

Таблица 4

Протокол антропометрических измерений

Контрольная группа

                                                                                Таблица 5

Протокол антропометрических измерений

Экспериментальная группа

На основании статистической обработки материалов тестирования физической и специальной подготовки на I этапе девочки показали следующие результаты (табл. 6).

Как видно из таблицы результаты физической подготовленности как в экспериментальной, так и контрольной группах практически одинаковые и статистически находятся на одном уровне tтабл.>tполуч. (p>0,05) (различия надостоверны)

Таблица 6

Исходный уровень показателей физической подготовленности экспериментальной и контрольной групп

На диаграмме исходного уровня (рис.1) показателей видно, что результаты практически не отличаются и находятся на одном уровне.

Рис. 1. Диаграмма исходного уровня показателей физической подготовленности экспериментальной и контрольной групп

В течении года обе группы занимались согласно своих программ и при повторном контрольном испытании, по истечении года занятий показали следующие результаты (табл.7).

Таблица 7

Динамика показателей физической и специальной подготовленности.

Конец 1-го года обучения. Контрольная группа.

Условные обозначения: Н – начало года              К – конец года

За время эксперимента в течении года в обеих группах улучшились показатели, характеризующие рост эффективности усвоения программного материала, для контрольной группы, особенно это заметно в прыжках в высоту с места где t = 2,28 и р < 0,05, в беге 300 м. где t = 4,34 и р < 0,05. Соответственно изменилась картина в специальных тестах:

«змейка» с ведением мяча 2х15 м,С               где t = 10 при р < 0,05

челночный бег с ведением мяча 3х10 м,С    где t = 4,5   при р < 0,05

штрафной бросок из 10 попыток                   где t = 8,64 при р < 0,05

дальний бросок из 10 попыток                       где t = 6,0  при  р < 0,05

передача мяча в стену двумя руками

за 30 сек.                                                           где t = 7,65 при  р < 0,05

Надо отметить, что в скоростно-силовых и координационных тестах результаты оказались ниже и прирост не достоверен

Бег 30 м с высокого старта                            где t = 0,32     при  р > 0,05

Челночный бег 3х10 м.                                  где  t = 0,73    при  р > 0,05

Прыжки в длину с места                                где  t = 2,075 при  р > 0,05

Рис.2 Диаграмма показателей физической и специальной подготовленности контрольной группы на конец первого года обучения

На диаграмме (рис.2) показателей физической и специальной подготовленности видно, что в сравнении с началом года уровень специальной подготовки заметно выше и прирост составил:

                                                        в начале                в конце

прыжки в длину        с места                        171 см                187,4 см

прыжки в высоту                                        42 см                        45 см

бег 300 м.                                                76,6 см                70 см

штрафной бросок                                2,2                        6,0

дальний бросок                                        2,7                        6,3

передача мяча в стену                                16,1                        21,3

в остальных тестах прирост незначительный.

Проведя  анализ экспериментальной группы после первого года обучения можно видеть (табл. 8), что результаты всех тестов кроме бега на 30 м. с высокого старта где t = 1,83 при р > 0,05; челночном беге 3х10 м. где t = 1,33 при р > 0,05; прыжков в высоту с места, где t = 1,305 при р > 0,05; и челночного бега 3х10 м. где t = 1,93 при р > 0,05 где результаты оказались недостоверными при р > 0,05 в остальных виден рост показателей где р < 0,05 и прирост достоверен.

Таблица 8.

Динамика показателей физической и специальной подготовленности.

Конец 1-го года обучения. Экспериментальная группа.

На диаграмме показателей (рис.3) видно, что прирост увеличился в специальных тестах – это хорошо просматривается на графиках, где прирост в следующих тестах составил:

прыжки в длину        с места                                  с 184,2 до 202,7 см.

в беге на 300 м.                                                  с 76,2 до 69,5 сек.

штрафной бросок из 10 попыток                          с 2,4 до 6,1 раза

дальний бросок из 10 попыток                          с 2,4 до 6,3 раза

передача мяча в стену двумя руками за 30 сек        с 16,7 до 20,0 раз

Сравнивая средние показатели, существенное улучшение результатов наблюдалось в следующих тестах:

прыжки в длину с места - 184.22 и 208.7 соответственно в начале и в конце тестирования. Прирост составил 24.48 см (при t= 2.72 и p•0.05); штрафной бросок - 2.4 и 6.1 соответственно в начале и в конце тестирования. Прирост составил 3.7 (при t= 8.58 и p•0.05); дальний бросок» - 2.6 –6.3 соответственно в начале и в кон-це тестирования. При t= 5.97 и p•0.05; передача в стену» - 16.7 – 20.9 соответственно в начале и в конце тестирования. Прирост составил 4.2 при t= 3.89 и p•0.05.

Рис. 3. Диаграмма показателей физической и специальной подготовленности экспериментальной группы на конец первого года обучения

ВЫВОДЫ

1. Исследования показало, что применение инновации при тестировании, проведение агитационной работы, соревнований повышает интерес к занятиям баскетболом, создает условия для роста эффективности усвоения программного материала по баскетболу, что в конечном итоге решает задачи, поставленные при обучении.
2. Сравнение показателей тестирования в начале и в конце исследования выявило, что темпы прироста в экспериментальной группе занимающихся по программе ДЮСШ соответствует 2 году занятий на отделении баскетбола (различия достоверны) по всем 10 тестам. В контрольной группе результаты несколько ниже (различия недостоверны) в ряде тестов.
3. Повседневный контроль за ходом учебного материала с помощью специальных двигательных тестов в режиме игры с применением элементов баскетбола позволили определить способных к взаимопониманию, ориентировке, быстроте действий, инициативности и настойчивости, концентрации внимания и координации движений детей, что является первоочередным при отборе в баскетболе.
4. В ходе исследования подтвердилась выдвинутая гипотеза о необходимости комплексного подхода в оценке способностей для занятий баскетболом.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Апанасенко Г.Л. Так можно ли измерить здоровье?// Советский спорт. 1987, 17 мая, с. 2
2. Афифи А., Эйзен С. Статистический анализ. Подход с использованием ЭВМ /пер. с англ./ Под ред. С.П. Башарина - М.: Мир. 1982 - 182 с.
3. Бриль  М.С. К вопросу о структуре исследования системы отбора в спортивных играх /Совершенствование системы подготовки спортсменов высшей квалификации. М. 1980. с. 19-24
4. Баскетбол. Поурочная учебная программа для ДЮСШОР.М.: - 1984.
5. Башкирова В.Г., Петросян А.Г. Некоторые рекомендации игроков № 1, № 2, № 3. Школа баскетбола. М.: 1999.
6. Богданова Л.В. Познай себя в тренировке.//Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. № 2 1997. –20 с.
7. Бондарчук Т.В. Формирование самооценки в процессе занятий спортом.// Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. № 2. 2002. – 32 с.
8. Воронцов И.М. Закономерности физического развития детей и методы его оценки. Учебно-методическое пособие/ Ленингр. педиатр. мед.институт - Л. ЛПМП. 1986. 56 с.
9. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. М. Физкультура и спорт. 1983. 175 с.
10. Вавилов Ю.И., Какорина Е.П., Вавилов К.Ю. Оценка индивидуального уровня физической кондиции. //Физическая культура в школе, 1997. №7. -51 с.
11. Воробьёв А.Н. Тяжёлая атлетика: Учебник для ин-тов физ.культ. – Изд. 4-е перераб. доп. – М.: Физкультура и спорт, 1988. - 238 с.
12. Василенко К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка.- Изд. 3-е перераб. доп. – М.: Физкультура и спорт, 1986. - 64 с.
13. Губа В.П. Возрастные основы формирования спортивных умений у детей в связи с начальной ориентацией в различные виды спорта. Автореферат.докт.дис. М. ВНИИФК. 1997. 49 с.
14. Гаптов В.Б., Чернов С.В. и др. Баскетбол. Программа для ДЮСШОР, ШВСМ, СДЮШ. Изд. «Советский спорт» 1989.
15. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2002. – 288 с.
16. Дорохов Р.Н. Место и роль оценки физического развития при отборе и ориентации детей и подростков в спорте / Медицинские аспекты подросткового возраста. Смоленск. 1979. - С. 11-14.
17. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб. пособие для студ. высш.пед.учеб.завед. - .:Изд.центр «Академия», 2001. – 264 с.
18.  Железняк Ю.Д., Какшкаров В.А. и др. Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование. Учеб. пособие для студ. высш.пед.учеб.завед.; под ред. Ю.Д. Железняка. – М.: Издательский центр «Академия», 2002. – 384 с.
19. Журавин М.Л., О.В. Загрядская и др. Гимнастика: Учеб. для студ. высш.пед.учеб.завед. – Издательский центр «Академия», 2001. – 448 с.
20. Ильинича В.И. Физическая культура студента: Учебник. М.: Гардарики, 2001. – 448 с.
21. Кузин В.В., Никитюк Б.А. Интегральная биосоциальная антропология. М. ФОН. 1996. - С. 123-127.
22. Колесов Д.В., Мягков И.В. Учителю о психологии и физиологии подростка. М.: Просвещение, 1986. – 80 с.
23. Лях В.И. Двигательные способности: Основы теории и методики развития. – М.:Терра-Спорт, 2000. – 192 с.
24. Мелихова Т.М. Критерии отбора детей 9-12 лет для занятий конькобежным спортом. - Л., 1986. 145 с.
25. Мотыль Л.В. Индивидуально-технические различия в структуре двигательной одарённости детей и их значение при выборе спортивной специализации. Автореф.дис. С-Петербург. 1998. 23 с.
26. Николич А., Параносич В. Отбор в баскетболе. Пер. сербскохорв. М. Физкультура и спорт. 1984. с. 144.
27. Озолин Н.Г. Лёгкая атлетика. Учеб. для ин-тов ф/к. Изд. 4-е, доп. перераб. М.: Физкультура и спорт, 1989.-671 с.
28. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать. М.: ООО «Изд-во Астрель», ООО «Издательство АСТ», 2002.- 864 с.
29. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. 2-е изд., перераб. и доп. М.: Физкультура и спорт, 2000. – 496 с.
30. Подласый И.П. Педагогика. Новый курс: учеб. для студ.высш.учеб.заведений: в 2 кн.- М.: Гуманит. Изд.центр Владос, 2001 – кн. 1. Общие основы. Процесс обучения. – 576.
31. Портных Ю.И. Спортивные игры. Учебник для физ. ин-тов. Под ред. Физкультура и спорт, 1975. – 336 с.
32. Портных Ю.И. Спортивные и подвижные игры: Учебник для средних спец.учеб.заведений ф/к. Изд. 3-е перераб.доп. М.: Физкультура и спорт, 1984. – 344 с.
33. Пустозёров А.И., Мелихова Т.М. Диагностика спортивных способностей методом дермотографии/ учебно-методическое пособие/ Челябинск Урал ГЛФК. 1996 - 28 с.
34.   Пустозёров А.И., Мелихова Т.М. антропогенетические критерии спортивного отбора/ Сб. научно-методических материалов/ Челябинск. 1994. Вып.2 - с.19-20.    
35. Семашко. Баскетбол. Учебник для физ.ин-тов. Изд. 2-е перераб. М.: Физкультура и спорт, 1976. – 264 с.
36. Семёнова Г.И. Спортивная ориентация и отбор. Тобольск. 1996.
37. Семёнова Г.И., Городничева Н.Я., Черкасов В.В. Методически указания к выполнению выпускных квалификационных работ и проведению итоговых государственных экзаменов. – Тобольск, 2002.
38.  Семёнова Г.И., Городничева Н.Я. Подготовка курсовых и дипломных работ и методики ф/в. – Тобольск, 2000.
39. Сологуб Е.Б., Таймазов В.А. Спортивная генетика: учебное пособие. – М.: Терра-Спорт, 2000. – 127 с., илл.
40. Семёнова Г.И. Спортивная метрология. Учебно-метод. пособие. – Тобольск, 1999. – 30 с.
41. Селуянов  В.Н. Определение одарённости и поиск талантов в                                спорте. - ТиМФК № 9 1986 г.
42. Тимакова Т.С. Критерии управления многолетней подготовкой квалифицированных спортсменов. Докт.дис. в виде научн.докл. М. 1988.- 64 с.
43. Титлов А.Ю. В разном возрасте и в разных условиях.// Физическая культура в школе. № 3 2001. – 35 с.
44. Филин В.П. Воспитание физических качеств юных спортсменов. М. Физкультура и спорт. 1974 - 232 с.
45. Филин В.П. Вопросы юношеского спорта. Физкультура и спорт. М. 1967.
46. Филин В.П., Грошенков С.С. Начальная подготовка юного спортсмена. Физкультура и спорт. М. 1966.
47. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. – М.: Физкультура и спорт, 1991. –224 с.
48. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш.учеб.заведений. Изд. 2-е, испр. и доп. М.: Издательский центр «Академия», 2001. – 480 с.
49. Цветков В.Н., Шапошникова В.И. Естественный отбор в спорте//Физическая культура в школе. № 6, 2001. – 77 с.
50. Чернов Е.А., Кузнецов В.С. Скоростная и скоростно-силовая подготовка баскетболистов. Москва, 2002.
51. Шапошникова В.И. Режим дня и биологические ритмы // Физическая культура в школе. № 5, 1995. – 72 с.
52. Шустин Б.Н. Проблемы разработки модельных характеристик соревновательной деятельности спортсменов// Теория и практика физической культуры 1983 № 11 -  с. 25-28.  
53. Шмойлова Р.А. Практикум по теории статистики: Учеб.пособие. – М.: Финансы и статистика, 2001. – 416 с.