Презентация "Гимнастика"
презентация к уроку по физкультуре на тему

Слайд 1

Слайд 2

Основые средства гимнастики. 1. Строевые упражнения. 3. Общеразвивающие упражнения. 2. Прыжки. 4. Упражнения на гимнастических снарядах.

Слайд 3

Правила по предупреждению травматизма ( для учащихся) Иметь соответствующую спортивную форму. Не нарушать определенную учителем организацию урока. Осознанно и интенсивно проводить разминку. Быть внимательным и сосредоточенным при выполнении Упражнений на снарядах. 5. Перед походом к снаряду проверить укладку матов (стыковка). 6. Не заниматься на снарядах по двое, трое и т. д. 7. Не стоять рядом с канатами, снарядами, опорным прыжком. 8. Не кататься на канатах, не дергать канат. 9.Знать правила страховки, самостраховки, помощи.

Слайд 4

Разделение, слияние. Дробление. " В колонну по одному через центр - марш!" " В колонну по одному направо и налево - марш!" Некоторые способы пересторения.

Слайд 5

Общеразвивающие и вольные упражнения. Упор присев Упор на левом колени согнувшись Упор лежа Упор, стоя согнувшись

Слайд 6

Упор лежа на бедрах Упор на правом колене боком Упор присев на правой ноге Руки вперед Руки в сторону

Слайд 7

основные термины общеразвивающих упражнений. Руки на поясе Руки на голову Руки в верх -наружу

Слайд 8

Наклон с захватом Наклон на правой ноге Боковое равновесие Заднее равновесие в стороны

Слайд 9

Руки за голову Руки согнуты Наклон Наклон прогнувшись, руки на пояс. Наклон касаясь пола Наклон в широкой стойке, руки в сторону

Слайд 10

Группировка - Положения тела занимающегося, при котором согнутые ноги в коленях подтянуты руками к груди ( кисти захватывают голени). Разновидности группировок : лежа, сидя, в приседе . Термины акробатических упражнений. Кувырок – вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела: кувырок вперед, назад, длинный, с прыжка и др . Мост – дугообразное, максимально прогнутое положение тела спиной к опорной поверхности с опорой на ноги и руки: « мост», « мост» на одной руке, на одной ноге, на предплечьях, разноименный – с опорой левой ногой и павой рукой.

Слайд 11

Перекат – движение тела с последовательным касанием опоры и без переворачивания через голову: перекат вперед, в сторону, круговой и др . Переворот – вращательное движение тела с полным переворачиванием через голову с опорой рук – переворот в сторону и др. Стойка – вертикальное положение тела ногами верх: стойка на лопатках, на голове и руках м др. Шпагат – сед с широко разведенными ногами, ноги касаются опоры поверхностью бедер и находятся на одной линии. Полушпагат – аналогичное шпагату положение, но согнутой ногой впереди.

Слайд 12

1.Полжения тела занимающегося, при котором согнутые ноги в коленях подтянуты руками к груди это ……… 2. Вращательное движение через голову это … 3. Дугообразное , максимально прогнутое положение тела 4. Движение тела с последовательным касанием опоры и без переворачивание через голову . 5. Вращательное тела с полным переворачиванием через голову с опорой рук. 6. Вертикальное положение тела ногами вверх( на лопатках, голове и руках. 7.Сед с широко разведенными ногами.

Слайд 13

5п 7ш 2.к 3м ере п 1.г р у п 4п и р о в к а в е с о г ы р т р а р е о т 6с т о й к а т к а т