конспет урока в 7 классе
план-конспект урока по физкультуре (7 класс) на тему
Предварительный просмотр:
План-конспект урока
по физической культуре (волейбол) для учащихся 7 класса
Задачи урока
Образовательные:
- Совершенствование передачи мяча двумя руками снизу
- Учебная игра
Оздоровительные:
- Укрепление ОДА
- Укрепление ДС, ССС
Воспитательные:
- Дисциплинированность
- Воспитание личностных качеств
Методы обучения: словесный, наглядный, игровой
Методы ведения урока: фронтальный, индивидуальный
Место проведения: спортзал
Инвентарь: в/б мячи
Ч/У | Частные задачи | Содержание | Д’ | О.М.У |
П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь | Организовать учащихся к предстоящей работе Подготовка учащихся к предстоящим нагрузкам Подготовка ДС, ССС | Построение. Приветствие Сообщение задач урока Упр. в ходьба - кисти рук в замок, круговые движения кистевых суставах. Марш! - кисти рук замок, волнообразные движения в кистевых суставах. Марш! - круговые движения в локтевых суставах. Марш! 4- вперед 4- назад - круговые движения в плечевых суставах. Марш! 4- вперед 4- назад - ходьба на носках, руки вверх. Марш! - ходьба на пятках, руки за спину. Марш! - перекаты с пятки на носок, руки на пояс. Марш! - ходьба на внешней стороне стопы, руки на пояс. Марш! - ходьба на внутренней стороне стопы Чаще шаг! Бегом марш! Упр. в беге - бег с высоким подниманием бедра. Марш! - бег с захлестом голени. Марш! - бег переставными шагами правым боком. Марш! - бег переставными шагами левым боком. Марш! - бег «змейкой»: на лицевой линии перемещение в низкой стойке, на линии нападения в средней стойке, у сетки в высокой стойке. | 1’ 0,5кр 0,5кр 0,5кр 0,5кр 0,5кр 0,5кр 0,5кр 0,5кр 0,5кр 0,5кр 0,5кр 0,5кр 0,5кр 2 кр | Проверить внешний вид учащихся и самочувствие Спина прямая Руки прямые Тянемся выше Спина прямая Выше поднимаем бедро Перемешаемся без фазы полета Спиной к сетке не перемешаемся |
О С Н О В Н А Я Ч А С Т Ь |
Упр. для совершенствования передачи мяча с низу двумя руками Упр. на координацию движния | Совершенствование передачи мяча двумя руками снизу 1.Передача мяча в парах со средней дистанции. 2.Прием мяча над собой и передача мяча партнеру. 3.Передача мяча партнеру, поворот на 360 градусов. 4.Передача мяча в четверках. После передачи встаем в конец колоны. о о о о 5.Передача мяча в тройках. Один стоит у сетки другие у лицевой лини. Тот, кто стоит у сетки выполняет одну длинную, одну короткую верхнюю передачу, те, кто стоят у лицевой линии, один из них бежит, принимает короткую передачу и обратно на лицевую линию, а второй принимает длинную передачу после приема бежит до линии нападения. Учебная игра | 2’ 2’ 2 2 5 15’ | Руки не сгибаем в локтях Не принимаем на прямых ногах Добегаем до линий и касаемся его |
З А К ч Л а Ю с Ч т И ь Т. | Снять напряжение Снизить эмоциональный порог | Построение Подведение итогов | 2’ |