Презентация Занятия йогой как одно из направлений здоровьесберегающих технологий в образовательном учреждении
презентация к уроку по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс) на тему
Виды асан. Их применение, польза.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 2.28 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Йога - древний метод развития человека, позволяющий при правильных, систематических занятиях достичь здоровья, состояния равновесия и гармонии.
Занятия должны проходить 3 раза в неделю длительностью от 40 минут до 1,5 часов в зависимости от возраста школьников
Для учащихся начальной школы занятия йогой проходят в игровой форме и состоят из: разминочных разогревающих и суставных упражнений; упражнений на растяжку; асан; пранаямы
Для подростков лучшими направлениями йоги можно считать йогу Айенгаера и Шивананды .
Виды асан: а) Позы лежа на спине и на животе б) Позы в положении стоя в) Позы верх ногами г) Позы в положении сидя д ) Позы с поворотом
Позы лежа на спине и на животе Позы лежа на спине позволят вам отдохнуть и восстановить силы, а позы лежа на животе укрепят спину, руки и ноги.
Позы в положении стоя Позы в положении стоя развивают силу, выдержку и целеустремленность.
Позы верх ногами Возвращают жизненный тонус всем системам организма
Позы в положении сидя Улучшают подвижность тазобедренных суставов, успокаивают мозг и растягивают мышцы сердца
Позы с поворотом Увеличивают подвижность позвоночника и плеч, активизируют работу органов брюшной полости и таза
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/18/picture-315540-1382114505.jpg)
Поиск эффективных здоровьесберегающих технологий в образовательном учреждении.
Данная статья поможет руководителям и учителям образовательного учреждения в реализации здоровьесберегающих технологий процесса обучения и воспитания...
![](/sites/default/files/pictures/2014/12/16/picture-551961-1418748576.jpg)
Доклад на тему: "Участие медицинской службы в создании здоровьесберегающей среды в образовательном учреждении, одно из условий достижения качественного здоровья"
В мире существует две главные проблемы: здоровье нашей планеты и здоровье людей, живущих на ней. От решения этих проблем зависит и настоящее, и будущее человечества. Не случайно, одним из направлений ...
![](/sites/default/files/pictures/2015/03/14/picture-607482-1426315560.jpg)
статья Занятия йогой как одно из направлений здоровьесберегающих технологий в образовательном учреждении
Занятия йогой, которые можно использовать при работе с детьми и подростками....
Практика внедрения физкультурно-оздоровительного вида здоровьесберегающих технологий в образовательных учреждениях
Статья посвящена практике внедрения физкультурно-оздоровительного вида здоровьесберегающих технологий в образовательных учреждениях. В данной работе анализируется проблема сохранения и укрепления здор...
![](/sites/default/files/pictures/2018/05/01/picture-1035114-1525152225.jpg)
Национально-региональный компонент здоровьесберегающей технологии в образовательном учреждении
Национально-региональный компонент здоровьесберегающей технологии в образовательном учреждении...
![](/sites/default/files/pictures/2018/11/07/picture-1079000-1541576389.png)
Проект "Здоровьесберегающие технологии в образовательном учреждении"
Настоящий проект, реализованный в 2017-2018 учебном году, включил в себя использование различных способов и средств в урочной и внеурочной деятельности, разработку и написание сценария внеклассного ме...
Научно-исследовательская работа учащихся как одно из направлений развития инновационного потенциала образовательного учреждения
Статья расскрывает тему значимости научно-исслеловательской работы учащихся в современном образовательном учреждении....