Доклад о развитии основных психических функций и свойств личности боксера
статья по физкультуре (10 класс) на тему

Доклад

О развитии основных психических функций

и свойств личности боксера

2010 год

ПЛАН

1. Формирование правильной мотивации
2. 2.1. Специфические  особенности боксерского поединка

2. Фрагменты заданий

3. Выводы

Одна из важнейших задач, стоящих перед тренером, занимающимся психологической подготовкой, заключается в том, чтобы содействовать формированию правильной направленности личности боксера, т.е. той стороны личности, которая определяет ее социальную и нравственную ценность.

В основу формирования направленности личности должно быть положено систематическое идейное воспитание спортсмена, успех которого во многом определяется эффективностью нравственного, волевого и эстетического воспитания. Оно не должно прекращаться ни на каких этапах подготовки, ни на соревнованиях, ни после их окончания.

Тренер обязан постоянно воспитывать и закреплять у спортсменов сознание общественного долга, нетерпимости к нарушению общественных интересов, вырабатывать чувство коллективизма, взаимопомощи.

Квинтэссенцией бокса является соревновательный бой, который требует большого психологического напряжения спортсменов. Все другие боевые упражнения моделируют условия соревновательного боя и возникающие психические состояния боксеров.

В психологическом аспекте целесообразно отметить следующие специфические особенности поединка на ринге:

1. Непосредственное противодействие соперника.
2. Замкнутость пространства, в котором происходит бой.
3. Жесткий лимит времени для оценки ситуаций, принятия и реализации решений.
4. Большая плотность действий, отличающихся большой быстротой.
5. Необходимость действовать в основном по типу сенсомоторной реакции в ответ на мгновенно меняющиеся ситуации и действия противника (сигналами для действий являются комплексные раздражители в виде открытий партнера, финтовых ударных и защитных движений и.т.).
6. Стремление к непосредственному подавлению сопротивления противника, его физической и волевой активности.
7. Маскировка действий противником, затрудняющая их восприятие и понимание.
8. Мгновенная смена действий – от финтов к атаке и контратаке, от атакующих действий к защите и контратаками.
9. Строгое подчинение действий существующим правилам и указаниям рефери.
10. Острое воздействие обстановки и условий, в которых происходит  соревнование, психологическое влияние зрителей, соперника и т.е.

Перечисленные специфические особенности поединка, тесно связанные с содержанием бокса как видом спорта и с правилами соревнований, в значительной степени обуславливают проявления основанных психических функций  и свойств личности боксера и требования, предъявляемые к ним.

    Предлагаю некоторые фрагменты заданий по развитию основных психических функций.

1. Одновременная атака прямым ударом левой руки в голову навстречу друг другу. Защита – подставкой правой рукой.
2. Одновременная атака прямым ударом правой руки в голову навстречу друг другу.

Защита – подставка левой рукой.

3. Удары навстречу левой прямой в корпус с уклоном под левый прямой удар в голову.
4. Толкание правой и левой рукой в плечо с переходом толкания в голову (область лба).
5. Толкание в живот, в область солнечного сплетения левой и правой рукой без перчаток.
6. 1-й номер – атака одиночными ударами в голову и корпус без предварительных финтов, 2-й номер – только защищается (подставки, нырки, уклоны, уходы в стороны)
7. Работа против двоих соперников одновременно (короткий промежуток времени до 30 секунд). Пара атакует ударами в плечи и корпус (при высокой квалификации удары «на касания»).

Защищающийся атакует любыми ударами.

После вольных боев и спаррингов полезно похвалить неуверенных и нерешительных боксеров за поведение на ринге, за отдельные активные ударные или защитные действия, а некоторых чрезмерно отважных «рубак» предостеречь от возможных последствий их тактики и нарушения правил.

Полезно  рекомендовать равноценным партнерам «легко» пробоксировать в быстром темпе и особенно интенсивно провести последние секунды раундов.

Иногда, после того как, боксеры проведут несколько раундов интенсивного боя, целесообразно для воспитания упорства и умения «выкладываться» предложить им дополнительно пробоксировать 1 раунд ближнего боя в быстром темпе, дав задание наносить несильные удары лишь по туловищу, рукам и плечам.

История бокса имеет много примеров, когда физически сильный боксер, умеющий сильнее бить, побеждает более техничного боксера, но не обладающего жестким, останавливающим ударом. Современный любительский бокс изменился в щадящую сторону. Уже давно любители используют защитные шлемы. Специальные боксерские перчатки, в которых можно отправить соперника лишь в легкий нокдаун. Сильно изменилась тактика любительского бокса. Редко встретишь нокаутирующие удары. Разве что в тяжелых весах. Удары по корпусу просто не засчитываются судьями.

           И соответственно отпал один из важнейших пунктов психологической подготовки – страх пропустить сильный удар.

          Любительский бокс стал фехтованием в перчатках. Техника нанесение легких быстрых и точных ударов (т.е. только набор очков) стала основой техники любительского бокса.