Техника безопасности для обучающихся
методическая разработка по физкультуре на тему

Согласовано                                                                                    Утверждаю

Председатель профкома                                                                                                 Директор школы

_____________________                                                                                       ___________________

(подпись,инициалы,фамилия)                                                                                                      (подпись,инициалы,фамилия)

«______»_____________200__г.                                                                                                 «______» ___________200__г.    

(дата согласования)                                                                                                                                  (дата утверждения)

ИНСТРУКЦИЯ

по технике безопасности при проведении

занятий в тренажерном зале

для обучающихся

1. Общие требования охраны труда.

1. К занятиям в тренажерном зале допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся подготовительной и специальной медицинских групп к занятиям в тренажерном зале не допускаются.
2. Обучающиеся должны соблюдать правила использования тренажеров, установленные режимы занятий и отдыха.
3. При проведении занятий в тренажерном зале возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

• травмы при проведении занятий на неисправных, непрочно установленных и не закрепленных тренажерах;
• травмы при нарушении правил использования тренажеров, а также при нарушениях установленных режимов занятий и отдыха.

1. Занятия в тренажерном зале необходимо проводить в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой.
2. Во время занятий в тренажерном зале обучающиеся должны соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.
3. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

2. Требования охраны труда перед началом занятий.

1. Тщательно проветрить тренажерный зал.
2. Надеть спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

3. Требования охраны труда во время занятий.

1. Начинать выполнение упражнений на тренажерах и заканчивать их только по команде (сигналу) учителя (преподавателя, тренера).
2. Не выполнять упражнения на неисправных, непрочно установленных и ненадежно закрепленных тренажерах.
3.  Соблюдать дисциплину, строго выполнять правила использования тренажеров, учитывая их конструктивные особенности.
4. Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) учителя (преподавателя, тренера), самовольно не предпринимать никаких действий.
5. Соблюдать установленные режимы занятий и отдыха.

4. Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

1. При возникновении неисправности в работе тренажера или его поломке, прекратить занятия на тренажере, сообщить об этом учителю ( преподавателю, тренеру). Занятия продолжать только после устранения неисправности тренажера.

5. Требования охраны труда по окончании занятий.

1. Привести в исходное положение все тренажеры, проверить их исправность.
2. Проверить тренажерный зал и провести влажную уборку.
3. Снять спортивную одежду, спортивную обувь и принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Согласовано                                                                                    Утверждаю

Председатель профкома                                                                                                 Директор школы

_____________________                                                                                       ___________________

(подпись,инициалы,фамилия)                                                                                                      (подпись,инициалы,фамилия)

«______»_____________200__г.                                                                                                 «______» ___________200__г.    

(дата согласования)                                                                                                                                  (дата утверждения)

ИНСТРУКЦИЯ

по технике безопасности при проведении занятий

по спортивным и подвижным играм

(футбол, волейбол, баскетбол, теннис и др.)

для обучающихся

1. Общие требования охраны труда.

1. К занятиям по спортивным и подвижным играм допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.
2. Занятия по спортивным и подвижным играм должны проводиться в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой.
3. В процессе занятий руководитель и обучающиеся должны соблюдать правила проведения спортивной игры, ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.
4. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

2. Требования охраны труда перед началом занятий.

1. Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой.
2. Провести разминку.

3. Требования охраны труда во время занятий.

1. Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде(сигналу) руководителя занятий.
2. Строго выполнять правила проведения подвижной игры.
3. Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков.
4. При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.
5. Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) руководителя занятий.

4. Требования охраны труда по окончании занятий.

1. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь.
2. Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или вымыть лицо и руки с мылом.

Согласовано                                                                                    Утверждаю

Председатель профкома                                                                                                 Директор школы

_____________________                                                                                       ___________________

(подпись,инициалы,фамилия)                                                                                                      (подпись,инициалы,фамилия)

«______»_____________200__г.                                                                                                 «______» ___________200__г.    

(дата согласования)                                                                                                                                  (дата утверждения)

ИНСТРУКЦИЯ

по технике безопасности при проведении

спортивных соревнований

для обучающихся.

1. Общие требования охраны труда.

1. К спортивным соревнованиям допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся подготовительной и специальной медицинских групп к спортивным соревнованиям не допускаются.

1.2. Участники спортивных соревнований обязаны соблюдать правила их проведения.

1.3. Спортивные соревнования необходимо проводить в спортивной одежде и спортивной обуви, соответствующих виду соревнования, сезону и погоде.

1.4. Во время спортивных соревнований участники должны соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.

1.5. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

2. Требования охраны труда перед началом соревнований.

2. Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой, соответствующую сезону и погоде.
3. Провести разминку.

3. Требования охраны труда во время соревнований.

4. Начинать соревнования и заканчивать их только по сигналу (команде) судьи соревнований.
5. Не нарушать правила проведения соревнований, строго выполнять все команды (сигналы), подаваемые судьей соревнований.
6. Избегать столкновений с другими участниками соревнований, не допускать толчков и ударов по их рукам и ногам.
7. При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.
8. Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания.
9. Перед прыжками в воду посмотреть отсутствие вблизи других участников соревнований.  

4. Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

10. При плохом самочувствии прекратить участие в спортивных соревнованиях и сообщить об этом судье соревнований.
11. При получении травмы участником соревнований немедленно сообщить об этом судье соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение.

5. Требования охраны труда по окончании соревнований.

12. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и оборудование.
13. Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Согласовано                                                                                    Утверждаю

Председатель профкома                                                                                                 Директор школы

_____________________                                                                                       ___________________

(подпись,инициалы,фамилия)                                                                                                      (подпись,инициалы,фамилия)

«______»_____________200__г.                                                                                                 «______» ___________200__г.    

(дата согласования)                                                                                                                                  (дата утверждения)

ИНСТРУКЦИЯ

по технике безопасности при проведении занятий по гимнастике

для обучающихся

1. Общие требования охраны труда

1. К занятиям гимнастикой допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
2. При проведении занятий по гимнастике возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

• травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки;
• травмы при выполнении гимнастических упражнений без использования гимнастических матов;
• травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с влажными ладонями, а также на загрязненных снарядах.

1. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю), который сообщает об этом администрации учреждения. При неисправности спортивного оборудования прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).
2. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок выполнения упражнений и правил личной гигиены.
3. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися, проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

2. Требования охраны труда перед началом занятий.

1.  Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.
2.  Протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой.

3. Требования охраны труда во время занятий.

1. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя (преподавателя, воспитателя) или его помощника, а также без страховки.
2.  Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями.
3. Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим обучающимся.
4. При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая.
5. При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.

4. Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

1. При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии, прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).

5. Требования охраны труда по окончании занятий.

1. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.
2. Протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой, проветрить спортивный зал.
3. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.
4. Принять  душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Согласовано                                                                                    Утверждаю

Председатель профкома                                                                                                 Директор школы

_____________________                                                                                       ___________________

(подпись,инициалы,фамилия)                                                                                                      (подпись,инициалы,фамилия)

«______»_____________200__г.                                                                                                 «______» ___________200__г.    

(дата согласования)                                                                                                                                  (дата утверждения)

ИНСТРУКЦИЯ

по технике безопасности при проведении занятий

 по легкой атлетике

для обучающихся

1. Общие требования охраны труда.

1. К занятиям по легкой атлетике допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
2. При проведении занятий по легкой атлетике соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
3. При проведении занятий по легкой атлетике возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

• травмы при падении на скользком грунте или твердом покрытии;
• травмы при нахождении в зоне броска во время занятий по метанию;
• выполнение упражнений без разминки.

1. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщать учителю(преподавателю, воспитателю), который сообщает об этом администрации учреждения. При неисправности спортивного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом учителю(преподавателю, воспитателю).
2. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены.
3. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкций по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

2. Требования охраны труда перед началом занятий.

1. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.
2.  Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме – месте приземления, проверить отсутствие в песке посторонних предметов.
3. Протереть насухо спортивные снаряды для метания (диск, ядро, гранату т.д.).
4. Провести разминку.

3. Требования охраны труда во время занятий.

1. При групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке. Дорожка должна продолжаться не менее чем на 15м за финишную отметку.
2. Во избежание столкновений исключить резко «стопорящую» остановку.
3. Не выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, не приземляться при прыжках на руки.
4. Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания.
5. Не производить метания без разрешения учителя(преподавателя), не оставлять без присмотра спортивный инвентарь.
6. Не стоять справа от метающего, не находиться в зоне броска, не ходить за снарядами для метания без разрешения учителя(преподавателя).
7. Не подавать снаряд для метания друг другу броском.

4. Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю(преподавателю).

5. Требования охраны труда по окончании занятий

1. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.
2. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.
3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Согласовано                                                                                    Утверждаю

Председатель профкома                                                                                                 Директор школы

_____________________                                                                                       ___________________

(подпись,инициалы,фамилия)                                                                                                      (подпись,инициалы,фамилия)

«______»_____________200__г.                                                                                                 «______» ___________200__г.    

(дата согласования)                                                                                                                                  (дата утверждения)

ИНСТРУКЦИЯ

по технике безопасности при проведении занятий

 по лыжам

для обучающихся

1. Общие требования охраны труда.

1. К занятиям по лыжам допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
2. При проведении занятий по лыжам соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
3. При проведении занятий по лыжам возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

• обморожения при проведении занятий при ветре более 1,5-2,0 м/с и при температуре воздуха ниже – 200С;
• травмы при ненадежном креплении лыж к обуви;
• потертости ног при неправильной подгонке лыжных ботинок;
• травмы при падении во время спуска с горы или при прыжках с лыжного трамплина.

1. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю), который сообщает об этом администрации учреждения. При неисправности лыжного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).
2. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать установленный порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены.
3. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

2. Требования охраны труда перед началом занятий.

1. Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки и перчатки или варежки. При температуре воздуха ниже - 100С надеть плавки.
2.  Проверить исправность лыжного инвентаря и подогнать крепление лыж к обуви. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру ноги.

3. Требования охраны труда во время занятий.

1. Соблюдать интервал при движении на лыжах по дистанции 3-4 м, при спусках с горы – не менее 30 м.
2. При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки.
3. После спуска с горы не останавливаться у подножия горы во избежание столкновений с другими лыжниками.
4. Следить друг за другом и немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю) о первых же признаках обморожения.
5. Во избежание потертостей ног не ходить на лыжах в тесной или слишком свободной обуви.

4. Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

1. При поломке или порче лыжного снаряжения и невозможности починить его в пути, сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю) и с его разрешения двигаться к месту расположения учреждения.
2. При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии, сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю). 

5. Требования охраны труда по окончании занятий.

1. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.
2. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Согласовано                                                                                    Утверждаю

Председатель профкома                                                                                                 Директор школы

_____________________                                                                                       ___________________

(подпись,инициалы,фамилия)                                                                                                      (подпись,инициалы,фамилия)

«______»_____________200__г.                                                                                                 «______» ___________200__г.    

(дата согласования)                                                                                                                                  (дата утверждения)

ИНСТРУКЦИЯ

по  технике безопасности при проведении занятий по плаванию

для обучающихся

1. Общие требования охраны труда.

1. К занятиям по плаванию допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
2. При проведении занятий по плаванию соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
3. При проведении занятий по плаванию возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

• травмы и утопление при прыжках в воду головой вниз при недостаточной глубине воды и при необследованном дне водоема;
• купание сразу после приема пищи или большой физической нагрузки;
• утопления при купании в естественных водоемах не в специально отведенных, не оборудованных и не отвечающим санитарным требованиям местах.

1. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю), который должен оказать первую помощь пострадавшему и сообщить об этом администрации учреждения.
2. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок проведения учебных занятий.
3. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

2. Требования охраны труда перед началом занятий.

1. Надеть купальный костюм (плавки) и на голову плавательную шапочку.
2. Сделать перерыв между приемом пищи и купанием не менее 45-50 мин.
3. Сделать разминку, выполнив несколько легких упражнений.

3.Требования охраны труда во время занятий.

3.1. Входить в воду только с разрешения учителя (преподавателя, тренера, воспитателя) и во время купания не стоять без движений.

3.2. Внимательно слушать и выполнять все команды и сигналы учителя(преподавателя, тренера, воспитателя).

3.3. Не прыгать в воду головой вниз при недостаточной глубине воды, при необследованном дне водоема и при нахождении вблизи других пловцов.

3.4. Не оставаться при нырянии долго под водой.

3.5. Не купаться более 30 мин., если же вода холодная, то не более 5-6 мин.

3.6. При купании в естественном водоеме не заплывать за установленные знаки ограждения водного бассейна (буйки), не купаться на большой волне, не подплывать близко к моторным лодкам, пароходам, баржам и пр. плавательным средствам.

4.Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

4.1. Почувствовав озноб, быстро выйти из воды и растереться сухим полотенцем.

4.2. При судорогах не теряться, стараться держаться на воде и позвать на помощь.

5. Требования охраны труда по окончании занятий.

5.1. Выйдя из воды, вытереться полотенцем насухо и сразу же одеться.

5.2. При низкой температуре после купания, чтобы согреться, проделать несколько легких гимнастических упражнений.