Рабочая программа и календарно-тематическое планирование
календарно-тематическое планирование по физкультуре (6 класс) на тему
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для 5-9 классов разработана в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта утвержденного Федеральным законом «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 года №329-Ф3. и на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 5-11 классов
А.П.Матвеев (М: Просвещение, 2012) в объеме 102часа.
В ней также учитываются основные идеи и положения Программы развития и формирования универсальных учебных действий для общего образования с особенностями ООП, образовательных потребностей и запросов обучающихся ГБОУ ЦО № 1601, преемственность с примерными программами для начального общего образования.
Программа детализирует и раскрывает содержание стандарта, определяет общую стратегию обучения, воспитания и развития учащихся средствами учебного предмета в соответствии с целями изучения литературы, которые определены ФГОС.
Цель школьного физического воспитания - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 rabochaya_programma_5-9_klassy.docx | 46.26 КБ |
| ktp_5_klass.docx | 68.56 КБ |
| ktp_6_klass.docx | 67.29 КБ |
Предварительный просмотр:
Пояснительная записка
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для 5-9 классов разработана в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта утвержденного Федеральным законом «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 года №329-Ф3. и на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 5-11 классов
А.П.Матвеев (М: Просвещение, 2012) в объеме 102часа.
В ней также учитываются основные идеи и положения Программы развития и формирования универсальных учебных действий для общего образования с особенностями ООП, образовательных потребностей и запросов обучающихся ГБОУ ЦО № 1601, преемственность с примерными программами для начального общего образования.
Программа детализирует и раскрывает содержание стандарта, определяет общую стратегию обучения, воспитания и развития учащихся средствами учебного предмета в соответствии с целями изучения литературы, которые определены ФГОС.
Цель школьного физического воспитания - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Задачи:
- Содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
- Обучение основам базовых видов двигательных действий;
- Дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
- Выработку представлений о физической культуре личности и приемов самоконтроля;
- Углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
- Воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
- Выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
- Формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
- Воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
- Содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
Уроки физической культуры - это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.
Воспитательные и оздоровительные задачи решаются на каждом уроке. При воспитании нравственных и волевых качеств важно учитывать возрастные особенности личности подростка.
Для реализации Рабочей программы используется учебно-методический комплекс:
1. Комплексная программа физического воспитания учащихся 5-11 классов. Автор А.П. Матвеев Москва : Просвещение, 2012.
2. Физическая культура: Учебник для учащихся 5 – 7 классов, автор М.Я.Виленский, Москва: Просвещение, 2002.
3. Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов. Пособие для учителя. Под ред. В.И.Ляха, Г.Б.Мейксона. М.: Просвещение, 2002.
Дополнительная литература:
- 1.Твой олимпийский учебник, В.С.Родиченко, Москва, 1999г.
- 2.Легкая атлетика в школе, Ж.К.Холодов, Москва, 1999г.
Общая характеристика учебного предмета.
«Физическая культура» призвана сформировывать у учащихся устойчивые мотивы
и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической
подготовленности, целостном развитии своих физических и психических качеств,
творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа
жизни. В процессе освоения учебного материала у учащихся формируется целостное
представление о физической культуре, как социальном явлении, единстве биологического,
психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и
совершенствовании его психосоматической природы.
Данное планирование предусматривает использование комплексной программы
физического воспитания учащихся и предусматривает углубление обучения учащихся
базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта: легкая
атлетика, гимнастика, спортивные игры, лыжная подготовка. Предусматривает изучение
теоретических вопросов по углублению знаний о личной гигиене учащихся, о влиянии
занятий физическими упражнениями на основные системы организма человека, на
развитие коллективных, трудовых, волевых и нравственных качеств личности, на
получение представления о физической культуре личности, ее взаимосвязи с основами
здорового образа жизни и овладением знаний о методике самостоятельных занятий.
Во время изучения конкретных разделов программы предлагаются учащимся
теоретические сведения на уроках об основных видах спорта, о безопасности и оказании
первой помощи при травмах.
Место учебного предмета в учебном плане ГБОУ ЦО №1601
Курс «Физическая культура» изучается с 5 по 11 класс из расчета 3 часа в неделю: в 5-9 классах – 102часа.Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889. Третий час учебного предмета «Физическая культура» использован для увеличения двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания.
Описание ценностных ориентиров учебного предмета «Физическая культура».
Содержание учебного предмета «Физическая культура», направлена на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся укрепляется здоровье, формируются общие и специфические умения и навыки, способы познавательной и предметной деятельности.
Ценностные ориентиры образования конкретизируют личностный, социальный и государственный заказ в системе образования, выраженный в Требованиях к результатам освоения основной оборазовательной программы, и отражают целевые установки системы начального общего образования:
- Формирование основ гражданской идентичности личности на базе:
-чувства сопричастности и гордости за свою Родину, народ и историю, осознания ответственности человека за благосостояние общества;
- Формирование психологических условий развития общения, сотрудничества на основе:
- доброжелательности, доверия и внимания к людям, готовности к сотрудничеству и дружбе, оказанию помощи тем, кто в ней нуждается;
- уважения к окружающим – умения слышать и слушать партнера, признавать право каждого на собственное мнение и принимать решения с учетом позиции всех участников.
- Развитие ценностно-смысловой сферы личности на основе общечеловеческих принципов нравственности и гуманизма:
- принятие и уважения ценностей семьи и образовательного учреждения, коллектива и общества и стремления следовать им;
- ориентация в нравственном содержании и смысле, как собственных поступков, так и поступков окружающих людей, развитие этических чувств (стыда, вины, совести) как регуляторов морального поведения;
- Развитие умения учиться как первого шага к самообразованию и самовоспитанию, а именно:
- развитие широких познавательных интересов, инициативы и любознательности, мотивов познания и творчества;
- формирование умения учиться и способности к организации своей деятельности (планированию, контролю, оценки);
- Развитие самостоятельности, инициативы и ответственности личности как условия ее самоактуализации:
- формирование самоуважения и эмоционально-положительного отношения к себе, готовности открыто выражать и отстаивать свою позицию, критичности к своим поступкам и умению адекватно их оценивать;
- развитие готовности к самостоятельным поступкам и действиям, ответственности за их результаты;
- формирование целеустремленности и настойчивости в достижении целей, готовности к преодолению трудностей и жизненного оптимизма;
- формирование умения противостоять действиям и влияниям, представляющим угрозу жизни, здоровью, безопасности личности и общества, в пределах своих возможностей, в частности проявлять изобретательность к информации, уважать частную жизнь и результаты труда других людей.
Состав участников образовательного процесса
Особенности обучающихся:
- Возраст (10-15 лет),
- уровень мотивации (высокий),
- уровень подготовки (высокий),
- количество обучающихся (25 чел.)
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса.
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5-9 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты
- Воспитание российской гражданской идентичности; патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
- Знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
- Освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах;
- Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
- Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно-полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
- Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и дорогах.
В области познавательной культуры:
- Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
В области нравственной культуры:
- Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований.
В области трудовой культуры:
- Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок, отдыха;
- Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
- Умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
- Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
- Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнерами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.
В области физической культуры:
• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений
(ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений
различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта,
а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре
- Развивать мотивы и интересы своей познавательной активности;
- Владение основами самоконтроля, самооценки, принятие решений и осуществление осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
- Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.
В области познавательной культуры:
- Овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека;
- Понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека.
В области нравственной культуры:
- Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченную возможность и нарушения в состоянии здоровья;
- Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;
- Ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
- Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий.
В области эстетической культуры:
- Понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.
В области физической культуры:
- Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности.
Предметные результаты.
В основной школе в соответствии с ФГОС основного общего образования результаты изучения предмета «Физическая культура» должны отражать:
- Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств. В активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
- Приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;
- Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
В области познавательной культуры:
- Знание по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами.
В области нравственной культуры:
- Способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
- Способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке.
В области эстетической культуры:
- Умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки.
В области физической культуры:
- Умение проводить самостоятельные занятия по освоению двигательных навыков.
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
№ | Наименование разделов | Количество часов | Теория | Практика |
1 | Введение Инструктаж по Охране труда при занятии легкой атлетикой. | 4 | Режим дня и его основное содержание. Закаливание организма. Правила безопасности на уроках по легкой атлетике и гигиенические требования. | |
Легкая атлетика | 28 | История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх | Высокий и низкий старт. Бег на короткие дистанции 30 и 60 метров. Прыжок в длину с места. Прыжок в длину с разбега. Бег на средние дистанции 500 и 1000 метров. Метание теннисного мяча на дальность. Прыжок в высоту способом «перешагивание». Спец. беговые и прыжковые упражнения. | |
2 | Инструктаж по Охране труда при занятии гимнастикой. | 1 | Правила безопасности на урока гимнастики и гигиенические требования. | |
Гимнастика с элементами акробатики. | 14 | Подготовка к занятиях физической культурой. Составление комплекса ОРУ. Организация досуга средствами физической культуры. | Кувырки вперед, назад, стойка на лопатка., мост из положения лежа Соединение элементов. Опорный прыжок через козла « ноги врозь». Висы и упоры на перекладине и брусьях. Силовые упражнения на перекладине и брусьях. Упражнения на равновесие и танцевальные шаги на гимнастическом бревне. Упражнения на координацию движения и гибкость. Строевые упражнения на месте и в движении. | |
3 | Инструктаж по охране труда на занятиях по лыжной подготовке. | 1 | Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, требования к одежде на занятиях лыжной подготовки. | |
Лыжная подготовка. | 23 | Подбор лыжного инвентаря и экипировки лыжника. Уход за лыжным инвентарем. Закаливание организма. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. История возникновения и развитие лыжного спорта. | Строевые упражнения с лыжами. Одновременно одношажный и одновременно бесшажный ход. Одновременно двухшажный ход. Переход с одного лыжного хода на другой. Повороты переступанием, плугом. Торможение падением, плугом. Спуск с гор в основной, высокой, низкой стойке. Прохождение дистанции с учетом времени 1000 метров, без учета времени 3000 метров. | |
4 | Инструктаж по охране труда на занятиях спортивными играми. | 1 | Правила безопасности на уроках по спортивным играм и гигиенические требования. Физическое развитие человека. Здоровье и здоровый образ жизни. | |
Баскетбол | 15 | Правила игры. Жесты арбитра. История возникновения и развитие баскетбола. | Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении в парах. Бросок мяча по кольцу после ведения. Штрафной бросок. Выбивание и вырывание мяча. Общая и специальная физическая подготовка. Игра в мини-баскетбол. | |
Гандбол | 6 | Правила игры. Жесты арбитра. История возникновения и развитие гандбола. | Стойка и передвижения игрока. Техника остановок и поворотов. Ловля и передача мяча. Техника ведения мяча. Техника бросков мяча с места и в движении. Индивидуальная и командная техника защиты. Общая и специальная физическая подготовка. Игра в гандбол по упрощенным правилам. | |
Волейбол | 9 | Правила игры. Размер площадки. История возникновения и развитие волейбола. | Техника передвижения, остановок, поворотов и стоек волейболиста. Прием и передача мяча сверху и снизу двумя руками. Верхняя прямая подача, прием мяча после подачи. Общая и специальная физическая подготовка. Учебно- тренировочная игра. | |
Футбол | 3 | Правила игры. Жесты арбитра. История возникновения и развитие футбола. | Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек. Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной и средней частью подъема. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения с сопротивлением. Удары по мячу головой. Игра вратаря. Передача мяча в парах в движении. Общая и специальная физическая подготовка. Учебно-тренировочная игра |
Планируемые результаты изучения учебного курса.
Знания о физической культуре
Выпускник научится:
рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Выпускник научится:
использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.
Выпускник получит возможность научиться:
вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
Распределение учебного времени прохождения программного
материала по физической культуре в 6 классах
по четвертям
№ п/п | Вид программного материала | Кол-во в год | 1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть | |
1 | Количество часов | 102 | 27 | 21 | 30 | 24 | |
2 | Основы знаний | 4 | 1 | 1 | 1 | 1 | |
3 | Спортивная игра баскетбол | 15 | 15 | ||||
4 | Спортивная игра гандбол | 6 | 6 | ||||
5 | Спортивная игра волейбол | 9 | 9 | ||||
6 | Спортивная игра футбол. | 3 | 3 | ||||
7 | Легкая атлетика | 28 | 11 | 6 | 11 | ||
8 | Лыжная подготовка | 23 | 23 | ||||
9 | Гимнастика с элементами акробатика | 14 | 14 | ||||
Предварительный просмотр:
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5 класс
Общее количество часов - 102
Общее количество учебных часов на I четверть - 27
Знать:
Естественные основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.
Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
Баскетбол: Помощь в судействе. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Социально-психологические основы: Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.
Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.
омер урока | Наименование раздела, темы. | Кол-во часов | Характеристика основных видов деятельности учащихся. | Планируемые результаты | Контроль двигательных действий | Д/з № | |||
Предметные | Метапредметные, личностные | ||||||||
Легкая атлетика 9 часов | |||||||||
1 | Вводный инструктаж Основы знаний | Инструктаж по Охране труда при занятии легкой атлетикой и гигиенические требования. Составление комплекса ОРУ. Организация досуга средствами физической культуры | 1 | ||||||
2 | Высокий старт | 1 | Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 метров. | Научится вести себя на уроке по легкой атлетике. | 1 | |||
3 | Стартовый разгон | 1 | Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 40–50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье | Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 метров. | Осваивать технику бега на короткие дистанции самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки | Бег 30 метров. Основная группа: Мальчики: «5» – 5,3; «4» – 5,6 ; «3» – 6.0 . Девочки: «5» – 5,4; «4» – 5,8; «3» – 6,2 Подготовительная и специальная мед.группы: без учета времени | 1 | ||
4 | Бег на короткие дистанции | 1 | Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 50–60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма | Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 метров. | Осваивать технику бега на короткие дистанции самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки | Бег 60 метров. Основная группа: Мальчики: «5» – 10.0; «4» – 10.6 ; «3» – 11.2 Девочки: «5» – 10.4; «4» – 11.0; «3» – 11.6 Подготовительная и специальная мед.группы: без учета времени | 1 | ||
5 | Прыжок в длину с разбега | 1 | Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель. | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания малого мяча, осваивать самостоятельно. | Техника выполнения прыжка в длину с разбега, метания мяча в цель | 1 | ||
6 | Метание малого мяча | 1 | Прыжок в длину с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель. | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания малого мяча, осваивать самостоятельно | Техника выполнения прыжка в длину с разбега, метания мяча в цель | 1 | ||
7 | Прыжок в длину | 1 | Прыжок в длину с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч с разбега. | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. | Техника выполнения прыжка в длину с разбега, метания мяча с разбега. | 1 | ||
8-9 | Бег на средние дистанции | 2 | Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут | Описывать технику бега на выносливость осваивать самостоятельно. | Бег 1000 м (вводный контроль) | 1 | ||
Спортивные игры баскетбол – 18 часов | |||||||||
10 | Стойка и передвижения игрока | 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Описывать технику игровых действий и приемов баскетбола. | 2 | |||
11 | Ведение мяча на месте. | 1 | Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча и передача двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками | 2 | |||
12 | Остановка двумя шагами и прыжком | 1 | Остановка двумя шагами и прыжком. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно. | Оценка техники стойки и передвижения игрока | 2 | ||
13 | Стойки и повороты | 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками | 2 | |||
14 | Передача мяча на месте | 1 | Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка прыжком. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам | 2 | |||
15 | ведения мяча в низкой , средней, высокой стойке на месте | 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой, высокой и средней стойке на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно. | Оценка техники ведения мяча на месте. | 2 | ||
16 | Броски мяча одной и двумя руками. | 1 | Ведение мяча с изменением скорости. Стойка и передвижения игрока. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками | 2 | |||
17 | Ведение мяча с изменением скорости. | 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно. | 2 | |||
18 | Ведения мяча с изменением направления | 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок мяча одной рукой в кольцо. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками | Оценка техники ведения мяча с изменением направления | 2 | ||
19 | Броска мяча в кольцо | 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно. | Оценка техники Броска мяча в кольцо | 2 | ||
20 | Броски мяча | 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками | Оценка техники Броска мяча в кольцо | 2 | ||
21 | Вырывание и выбивание мяча. | 1 | Техника безопасности при занятии спортивными играми. Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно. | 2 | |||
22 | Броски мяча | 1 | Техника безопасности при занятии спортивными играми. Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола. Медленный бег до 4 минут. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками | 2 | |||
23 | Учебно – тренирочная Игра 3Х3 | 1 | Техника безопасности при занятии спортивными играми. Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Прыжки на скакалке за 1 минуту. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками | Прыжки на скакалке за 1 минуту Основная группа Мальчики 80-70-50 Девочки 100-90-80 Основная и подготовительная мед.группа (кол –во прыжков) | 2 | ||
24 | Учебно –тренирочная Игра 4Х4
| 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками | Передача мяча в парах. | 2 | ||
25 | Игра в мини-баскетбол. | 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок мяча одной рукой в кольцо. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правила | Оценка техники ведения мяча с изменением направления | 2 | ||
26 | Техника броска мяча в кольцо | 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками | Оценка техники броска мяча в кольцо | 2 | ||
27 | Игра в мини-баскетбол. | 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок мяча одной рукой в кольцо. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правила | Оценка техники ведения мяча с изменением направления | 2 | ||
Тематическое планирование на II четверть
Общее количество учебных часов на II четверть – 21
Знать:
Гимнастика: Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.
Культурно –исторические основы: Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.
Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
Гандбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по по гандболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
№ урока. | Дата проведения | Наименование раздела, темы. | Кол-во часов | Характеристика основных видов деятельности учащихся. | Планируемые результаты. | Контроль двигательных действий | Д/з № | |||
По плану | фактически | Предметные | Метапредметные | |||||||
Гимнастика - 17часов | ||||||||||
28 | Основы знаний. | 1 | Правила безопасности на уроках гимнастики и гигиенические требования. Подготовка к занятиям физической культурой. Составление комплекса ОРУ. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей | 3 | ||||||
29 | Акробатика. Кувырок вперед | 1 | Строевой шаг. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей Инструктаж по ТБ | Уметь выполнять кувырки вперед | Осваивать технику кувырка вперед самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | 3 | ||||
30 | Кувырок вперед и назад | 1 | Кувырок вперед и назад. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Уметь выполнять кувырки вперед, назад | Осваивать технику кувырка назад самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | 3 | ||||
31 | Стойка на лопатках | 1 | Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках | Осваивать технику стойки на лопатках самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Техника выполнения кувырка вперед и назад, стойки на лопатках | 3 | |||
32 | Акробатические соединения | 1 | Равномерный бег 12 минут. ОРУ. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут | Описывать технику бега на выносливость осваивать самостоятельно. | 3 | ||||
33 | Акробатические соединения из 2-3 элементов | 1 | Равномерный бег 12 минут. Преодоление препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут | Организовывать совместные занятия По подвижным играм со сверстниками. | 3 | ||||
34 | Акробатические соединения из 4-5элементов | 1 | Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут | Описывать технику бега на выносливость осваивать самостоятельно. | Бег 2 км без учета времени | 3 | ||||
35 | Висы: Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). | 1 | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Осваивать технику висов Самостоятельно. | Поднимание туловища за 30 сек. | 3 | |||
36 | Подтягивание в висе. | 1 | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись – мальчики (М), смешанные висы – девочки (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | 3 | ||||
37 | Подтягивание в висе лежа –дев. Поднимание прямых ног в висе - мал | 1 | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Подтягивание в висе лежа. Поднимание прямых ног в висе - мал. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Использовать установленные правила в контроле способа решения -ставить и формулировать проблему. | Отжимание в упоре лежа. | 3 | |||
38 | Упоры | 1 | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные упоры на скамье. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | -контролировать процесс и результат деятельности. - определять общую цель и пути её достижения | 3 | ||||
39 | Комбинация на перекладине | 1 | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. | Техника выполнения висов, подтягивания в висе. Мальчики: «5» – 6; «4» – 4; «3» – 2. Девочки: «5» – 14; «4» – 10; «3» – 5 | 3 | |||
40 | Опорный прыжок, строевые упражнения | 1 | Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | -контролировать процесс и результат деятельности. - определять общую цель и пути её достижения | 3 | ||||
41 | Прыжки со скакалкой | 1 | Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Прыжки со скакалкой. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Осваивать технику прыжка на скакалках самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Прыжки на скакалках за 1мин. 5-100 раз 4-80 раз 3-60 раз. | 3 | |||
42 | Броски набивного мяча | 1 | Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Броски набивного мяча. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Осваивать технику бросок набивного мяча самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Бросок набивного мяча двумя руками из-за головы. | 3 | |||
43 | Опорный прыжок | 1 | Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | -контролировать процесс и результат деятельности. - определять общую цель и пути её достижения | Техника выполнения опорного прыжка | 3 | |||
44 | Лазание по канату | 1 | Перестроение из колонны по два . ОРУ с предметами на месте. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять лазание по канату в два приема строевые упражнения | Осваивать технику лазания по канату самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | 3 | ||||
45 | Лазание по канату в два приема | 1 | Перестроение из колонны по два . ОРУ с предметами на месте. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять лазание по канату в два приема | Осваивать технику лазания по канату самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки | Техника выполнения лазание по канату в два приема | 3 | |||
Спортивные игры гандбол – 3 часа | ||||||||||
46 | Стойка и передвижения игрока. Техника остановок и поворотов | 1 | Стойка и передвижения игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в гандбол | Уметь выполнять правильно технические действия | Описывать технику игровых приемов. | 4 | ||||
47 | Ловля и передача мяча. Техника ведения мяча, техника бросков мяча | 1 | Ловля передачи мяча двумя руками на месте и в движении(в парах ,тройках, квадрате, кругу)Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке без сопротивления защитника. Бросок мяча сверху в опорном положении и в прыжке. | Уметь выполнять броски , ведение и ловля мяча. | Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно | Оценка техники ведения мяча с изменением направления | 4 | |||
48 | Индивидуальная техника защиты | 1 | Вырывание и выбивание мяча. Блокирование броска | Уметь играть в мини-гандбол упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками. | Оценка техники броска мяча в ворота | 4 | |||
Тематическое планирование на III четверть
Общее количество учебных часов на III четверть – 30
Знать:
Лыжный спорт: Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятии лыжами.
. Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий
Естественные основы: Здоровье и здоровый образ жизни.
Номер урока | Наименование раздела, темы. | Кол-во часов | Характеристика основных видов деятельности учащихся | Планируемые результаты. | Формы контроля | Д/з № | ||||
Предметные | Метапредметные личностные | |||||||||
Лыжная подготовка – 24 часа | ||||||||||
49 | Основы знаний. | 1 | Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, требования к одежде на занятиях лыжной подготовки. Попеременный и одновременный двухшажный ход. Безшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. | Уметь подбирать лыжное снаряжение. | Внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе. | 5 | ||||
50 | Одновременный бесшажный ход | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Одновременный двухшажный ход. Безшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. | Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу | Описывать технику передвижения на лыжах. | 5 | ||||
51 | Одновременный бесшажный хода. Эстафетный бег | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Безшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. | Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу | Описывать технику передвижения на лыжах. | Техника одновременного двушажного хода | 5 | |||
52 | Попеременный двухшажный ход | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Безшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1,5 км. | Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу | Описывать технику передвижения на лыжах. | 5 | ||||
53 | Попеременный двухшажный ход | 1 | Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 2 км. | Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу | Описывать технику передвижения на лыжах. | 5 | ||||
54 | Попеременный двухшажный ход | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Попеременный двухшажный ход. | Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу | Описывать технику передвижения на лыжах. | Техника попеременно двухшажного хода. | 5 | ||||
55 | Повороты переступанием | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Безшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1 км. | Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | 5 | ||||
56 | Спуски и подъемы | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Одновременный безшажный ход на небольшом уклоне местность. Эстафета без палок с этапом до 120 метров. | Научиться одновременно бесшажному ходу. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Техника одновременного безшажного хода | 5 | |||
57 | Подъем «полуелочкой» | 1 | Техника безопасности при спусках и подъемах. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем « полуелочкой» 2. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках | Описывать технику передвижения на лыжах. | 5 | ||||
58 | Торможение «плугом» | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках | Описывать технику передвижения на лыжах. | 5 | ||||
59 | Подъема «елочкой» | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника безопасности при спусках и подъемах. Подъем елочкой и спуск в средней стойке. Торможение плугом. Прохождение дистанции 2 км. С разной скоростью. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках | Осваивать технику спусков и подъемов самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | 5 | ||||
60 | Прохождение дистанции 2 -2,5км. | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Подъема елочкой. Торможение плугом. Прохождение 2 км.. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | Осваивать технику спусков и подъемов самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Техника подъема елочкой | 5 | |||
61 | Спуски в средней стойке | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника торможения «плугом» со склона 45 градусов. Прохождение дистанции 2 -2,5км. с совершенствованием пройденных ходов. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | Осваивать технику спусков и подъемов самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | 5 | ||||
62-63 | Прохождение дистанции 2 - 3 км. | 2 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски в средней стойке, подъем «елочкой», торможение «плугом». Прохождение дистанции 3 км. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | Осваивать технику спусков и подъемов самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Торможение «плугом» | 5 | |||
64-65 | Лыжные гонки 1 - 2км. | 2 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов. Прохождение дистанции 2 - 3 км.. Подъемы, спуски. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | 5 | ||||
66 | Круговая эстафета
13- 15 | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Соревнования. Контроль прохождения дистанции 1 - 2км. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Контроль прохождения дистанции 1 - 2км. Основная группа – на время. Подготовительная и спец.группа – без учета времени | 5 | |||
67-68 | Лыжная эстафета. | 2 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов, спусков и подъемов, повороты «плугом», Круговая эстафета до 150 метров. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | 5 | ||||
69-70 | Соревнования на дистанцию 1 км. | 2 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Соревнования на дистанцию 1 км. – дев., 2км. –мал. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | 5 | ||||
71-72 | Соревнования на дистанцию 2 км. | 2 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Соревнования на дистанцию 1 км. – дев., 2км. –мал. Подведение итогов проведения урока лыжной подготовки. Сдача задолжниками учебных нормативов | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно | 5 | ||||
Легкая атлетика – 6 часов | ||||||||||
73 | Прыжки в высоту способом «перешагивание» | 1 | Прыжок в высоту с 3-5 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств | Уметь прыгать в высоту с разбега, | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений осваивать самостоятельно. | 6 | ||||
74 | Прыжки в высоту способом «перешагивание» | 1 | Прыжок в высоту с 5 -7 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь прыгать в высоту с разбега, | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений осваивать самостоятельно. | 6 | ||||
75 | Прыжки в высоту способом «перешагивание» Метание мяча в цель | 1 | Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 2 минут. Метание малого мяча в цель. | Уметь прыгать в высоту с разбега, | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания малого мяча, осваивать самостоятельно. | Метание мяча в цель | 6 | |||
76 | Прыжки в высоту способом «перешагивание» Челночный бег. | 1 | Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег 4х9 метров. | Уметь прыгать в высоту с разбега, | Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику выполнения прыжковых упражнений | Челночный бег 4х9 м. на время. | 6 | |||
77 | Прыжки в высоту способом «перешагивание» | 1 | Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом перешагивания (дев. -80 см., мал. – 85 см.). . Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 2 минут. Подвижная игра «Перестрелка». | Уметь прыгать в высоту с разбега, | Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику выполнения прыжковых упражнений | 6 | ||||
78 | Прыжки в высоту способом «перешагивание» | 1 | Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств Подвижная игра «Перестрелка | Уметь прыгать в высоту с разбега | Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику выполнения прыжковых упражнений | Техника прыжка в высоту способом «перешагивания» Основная группа: Мальчики 100-95-85, девочки 95-95080 подготовительная и спец.группа (техника прыжка). | 6 | |||
Тематическое планирование на 4 четверть
Общее количество учебных часов на IV четверть - 24
Знать:
Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу.. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий
Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Футбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по футболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
Естественные основы: Влияние физических упражнений на основные системы организма.
Номер урока | Наименование раздела, темы. | Кол-во часов | Характеристика основных видов деятельности учащихся | Планируемые результаты. | Формы контроля | Д/з № | ||||
Предметные | Метапредметные личностные | |||||||||
Спортивная игра волейбол - 9 часов | ||||||||||
79 | ОСНОВЫ ЗНАНИЙ. | 1 | Правила безопасности на уроках по спортивным играм и гигиенические требования. Здоровье и здоровый образ жизни. | Научиться правильно вести себя на уроке по разделу волейбол и развивать двигательные качества по средствам ОРУ | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | 7 | ||||
80 | Техника передвижения, остановок, поворотов и стоек | 1 | Стойка игрока .Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др) | Уметь выполнять технические действия | 7 | |||||
81 | Передача мяча сверху двумя руками | 1 | Бросок и ловля набивного мяча из положения над головой ( руки в положении передачи сверху).Передача мяча над собой, в стену, на месте. Подвижная игра. « Мяч среднему» | Уметь выполнять технические действия | Описывать технику игровых действий и приемов волейбола | 7 | ||||
82 | Передача мяча сверху двумя руками в парах | 1 | В парах: сидя на гимнастической скамьи. Стоя на расстоянии 2-3 м с различной высотой, через сетку. Подвижная игра. « Вызов номеров » | Уметь выполнять технические действия | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | 7 | ||||
83 | Прием мяча снизу | 1 | Подбивание мяча на месте (движение рук выполняется за счет разгибания ног),у стены | Уметь выполнять технические действия | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | Контроль многократных передач над собой ( не меньше 5раз) | 7 | |||
84 | Прием мяча снизу в парах | 1 | Прием мяча снизу над собой на месте ,в парах. | Уметь выполнять технические действия | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | 7 | ||||
85 | Нижняя прямая подача | 1 | Мяч расположить на ладони левой ( правой) руки ,подбросить его вертикально вверх на 50-60 см и дать упасть на пол .Выполнение подачи в стену с расстояния 5-6 м | Уметь выполнять технические действия | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | Контроль многократных приемов мяча над собой ( не меньше 5раз) | 7 | |||
86 | Нижняя прямая подача в парах | 1 | Выполнение подачи в парах, через сетку с лицевой стороны | Уметь выполнять технические действия | Осуществлять судейство игры. | 7 | ||||
87 | Учебно-тренировочная игра | Передачи мяча в парах. Нижняя прямая подача. Учебная игра 6х6. | Уметь выполнять технические действия. | Знать правила, осуществлять судейство. | Нижняя прямая подача(5 попыток) 4-5 3-4 2-3 | |||||
88 | Учебно- тренировочная игра волейбол | 1 | Игровые задания с ограничением числом игроков (4х4,) | Игра по упрощенным правилам волейбола | Осуществлять судейство игры. | Контроль подачи мяча ( не меньше 15раз | 7 | |||
Легкая атлетика – 12 часов | ||||||||||
89 | Техника бега на короткие дистанции | 1 | Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 6 минут. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 метров. | Осваивать технику бега на короткие дистанции самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки | 8 | ||||
90 | Бег на 30 и 60 метров. | 1 | Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 50–60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма | Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 и 60 метров. | Осваивать технику бега на короткие дистанции самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки | Бег 30 метров. Основная группа: Мальчики: «5» – 5,3; «4» – 5,6 ; «3» – 6.0. Девочки: «5» – 5,4; «4» – 5,8; «3» – 6,2 Подготовительная и специальная мед.группы: без учета времени | 8 | |||
91 | Техника метания мяча. | 1 | Метание малого мяча на дальность с 3 4 шагов разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь пробегать с максимальной скоростью, метать малый мяч. | Описывать технику метания мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно. | 8 | ||||
92 | Техника метания мяча. | 1 | Метание малого мяча в вертикальную цель с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | Научиться метанию мяча на дальность | Описывать технику метания мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно. | Мальчики: 5-28метров 4- 25 метров 3- 21 метра Девочки 5 -21 метр 4 – 18 метров 3 – 14 метров | 8 | |||
93 | Бросок набивного мяча из за головы (2 кг.) | 1 | Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 15 минут. Бросок набивного мяча на дальность. | Уметь бросать набивной мяч из – за головы | 8 | |||||
94 | Прыжки в длину с 5 7 шагов разбега | 1 | Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Эстафетный бег до 30 метров этап. | Научиться разбегу в прыжках в длину и передачи эстафетной палочки | Описывать технику прыжка в длину с разбега. | 8 | ||||
95 | Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега. | 1 | Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». | Научиться прыжку в длину с разбега 11-15 шагов. | Описывать технику прыжка в длину с разбега. | Прыжки в длину с разбега Основная группа: Мальчики: 340-300-260 Девочки: 300-260-220 Подготовительная и специальная мед. группы: без учета | 8 | |||
96 | Бег на средние дистанции. | 1 | Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости | Уметь пробегать 1000 метров без остановки. | Описывать технику выполнения беговых упражнений . | 8 | ||||
97 | Бег на средние дистанции. | 1 | Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. | Бег на выносливость. | Описывать технику выполнения беговых упражнений | 8 | ||||
98 | Кроссовая подготовка 1 км. | 1 | Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 15 минут. Проведение эстафеты. | Научиться распределять силы в беге на выносливость. | Описывать технику бега на выносливость осваивать её самостоятельно. | 8 | ||||
99 | Кроссовая подготовка | 1 | Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 15 минут. | Научиться распределять силы в беге на выносливость | Описывать технику бега на выносливость осваивать её самостоятельно | Бег 1 км. Основная группа: на время подготовительная группа без учета времени. | 8 | |||
Спортивная игра футбол – 3 часа | ||||||||||
100 | Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек | 1 | Стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорение, старты из различных и.п. | Уметь выполнять технические действия | Описывать технику игровых действий и приемов футбола | 8 | ||||
101 | Удары по мячу и остановка мяча. Техника ведения мяча | 1 | Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной и средней частью подъема. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления | Уметь выполнять технические действия | Организовывать совместные занятия футболом со сверстниками | 8 | ||||
102 | Учебно- тренировочная игра в футбол | 1 | Комбинации из освоенных элементов техники: ведение, удар (пас) ,прием мяча, остановка, удар по воротам | Игра по упрощенным правилам 3:3 | Организовывать совместные занятия футболом со сверстниками | Оценка за удары по воротам меньше 5 точных попаданий из 8 | 8 | |||
Контрольные упражнения 1-4 четверть ( 5 класс)
оценка Упражнения | Девочки | Мальчики | ||||
Отлично | Хорошо | Удовлетворительно | Отлично | Хорошо | Удовлетворительно | |
Бег 60м,с | 10,4 | 11.0 | 11,6 | 10,0 | 10,6 | 11,2 |
Бег 300 м ,мин.с | 1,07 и меньше | 1,08-1,21 | 1,22 и больше | 1,00 и меньше | 1,01-1,17 | 1,18 и больше |
Бег 1000 м, мин.с | 5,20 и меньше | 5,21-7,20 | 7,21 и больше | 4,45 и меньше | 4,46-6,45 | 6,46 и больше |
Бег 1500 м, мин.с | 9,00 и меньше | 9,01-10,29 | 10,30 и больше | 8,50 и меньше | 8,51- 9,59 | 10,00 и больше |
Прыжок в длину с разбега | 300 и больше | 299-221 | 220 и меньше | 340 и больше | 339-261 | 260и меньше |
Прыжок в высоту, см | 100 и больше | 95-85 | 80 и меньше | 110 и больше | 95-90 | 85 и меньше |
Метание мяча (150 г), м | 21 и больше | 20-15 | 14 и меньше | 28 и больше | 27-25 | 21 и меньше |
Контрольные тесты
оценка Упражнения | Девочки | Мальчики | ||||
Отлично | Хорошо | Удовлетворительно | Отлично | Хорошо | Удовлетворительно | |
Бег 30м, с | 5.4 | 5.8 | 6.2 | 5,3 | 5.6 | 6,0 |
Челночный бег 3х10м, с | 8,6 и меньше | 8,7-9,0 | 9,1 и больше | 8,2 и меньше | 8,3-8,5 | 8,6 и больше |
Прыжок в длину с места, см | 155 | 135 | 120 | 160 | 140 | 130 |
Прыжки через скакалку ,1 мин | 100 | 90 | 80 | 80 | 70 | 50 |
Подтягивание | 14 и больше | 10 | 5 и меньше | 6 и больше | 4 | 3 |
Поднимание туловища за 30 с | 16 и больше | 10-15 | 9 и меньше | 22 и больше | 12-21 | 11 и меньше |
Сила кисти, кг | 18 и больше | 15-10 | 12 и меньше | 24 и больше | 21-17 | 16 и меньше |
Предварительный просмотр:
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
6 класс
Общее количество часов - 102
Общее количество учебных часов на I четверть - 27
Знать:
Естественные основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.
Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
Баскетбол: Помощь в судействе. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Социально-психологические основы: Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.
Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.
омер урока | Наименование раздела, темы. | Кол-во часов | Характеристика основных видов деятельности учащихся. | Планируемые результаты | Контроль двигательных действий | Д/з № | ||||
Предметные | Метапредметные, личностные | |||||||||
Легкая атлетика 12 часов | ||||||||||
1 | Основы знаний | 1 | Инструктаж по Охране труда при занятии легкой атлетикой. Режим дня и его основное содержание. Закаливание организма . Гигиенические требования. | 1 | ||||||
2 | Высокий старт | 1 | Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 метров. | Научится вести себя на уроке по легкой атлетике. | 1 | ||||
3 | Стартовый разгон | 1 | Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 40–50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье | Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 метров. | Осваивать технику бега на короткие дистанции самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки | Бег 30 метров. Основная группа: Мальчики: «5» – 5,2; «4» – 5,5 ; «3» – 5.9 . Девочки: «5» – 5,3; «4» – 5,7; «3» – 6,1 Подготовительная и специальная мед.группы: без учета времени | 1 | |||
4 | Бег на короткие дистанции | 1 | Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 50–60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма | Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 метров. | Осваивать технику бега на короткие дистанции самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки | 1 | ||||
5 | Бег 60 метров | 1 | Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 метров. | Описывать технику выполнения беговых упражнений | Бег 60 метров. Основная группа: Мальчики: «5» – 9.8; «4» – 10.4 ; «3» – 11.0 Девочки: «5» – 10.2; «4» – 10.8; «3» – 11.4 Подготовительная и специальная мед.группы: без учета времени | 1 | |||
6 | Прыжок в длину с места. | Обучение отталкиванию в прыжке с места.. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 6–7 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь Прыгать в длину с места, метать мяч в горизонтальную цель | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания малого мяча, осваивать самостоятельно | 1 | |||||
7 | Прыжок в длину с разбега | 1 | Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 8–10 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 6–7 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель. | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания малого мяча, осваивать самостоятельно. | Метание мяча в цель. | 1 | |||
8 | Прыжок в длину с разбега | 1 | Прыжок в длину с 8–10 шагов разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь прыгать в длину с разбега | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений | Техника выполнения прыжка в длину с разбега. Мальчики 5-340см 4-300 см 3-270см Девочки 5-300 см 4-270 см 3-240 см | 1 | |||
9 | Метание малого мяча | 1 | Обучение техники метания малого мяча на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь Метать мяч. | Описывать технику метания малого мяча на дальность, осваивать самостоятельно | 1 | ||||
10 | Метание мяча, бег на средние дистанции. | 1 | Метание малого мяча на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе 1000 метров. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь метать мяч с разбега, бегать в равномерном темпе до 10 минут. | Описывать технику выполнения метания мяча осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. | Техника выполнения метания мяча с разбега. | 1 | |||
11-12 | Бег на средние дистанции | 2 | Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе до 15 минут | Описывать технику бега на выносливость осваивать самостоятельно. | Бег 1000 м (вводный контроль) | 1 | |||
Спортивные игры баскетбол – 15 часов | ||||||||||
13 | Стойка и передвижения игрока | 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Описывать технику игровых действий и приемов баскетбола. | 2 | ||||
14 | Ведение мяча в движении. | 1 | Ведение мяча с изменением направления и скорости движения. Остановка прыжком. Ловля мяча и передача двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками | 2 | ||||
15 | Остановка двумя шагами и прыжком | 1 | Остановка двумя шагами и прыжком. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно. | Оценка техники стойки и передвижения игрока | 2 | |||
16 | Передача мяча в движении. | 1 | Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Стойка и передвижения игрока. Ведение одновременно два мяча. Остановка прыжком. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам | 2 | ||||
17 | Ведения мяча в низкой , средней, высокой стойке в движении. | 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой, высокой и средней стойке в движении Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно. | Оценка техники ведения мяча. | 2 | |||
18 | Броски мяча после ведения. | 1 | Ведение мяча с изменением скорости. Стойка и передвижения игрока. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок мяча по кольцу после ведения. Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками | 2 | ||||
19 | Броски мяча после ведения. | 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. Броски мяча по кольцу после ведения. Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно. | 2 | ||||
20 | Штрафной бросок | 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок мяча в кольцо после ведения. Штрафной бросок. Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками | 2 | ||||
21 | Штрафной бросок | 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок мяча по кольцу после ведения, штрафной бросок. Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств, прыгучести. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно. | Оценка техники Броска мяча в кольцо | 2 | |||
22 | Вырывание и выбивание мяча. | 1 | Ведение и передача мяча. Вырывание и выбивание мяча. Бросок мяча по кольцу со средней дистанции. Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно. | 2 | ||||
23 | Подбор мяча после броска. | 1 | Вырывание и выбивание мяча. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Бросок по кольцу, подбор мяча после броска. Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила баскетбола. Медленный бег до 4 минут. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками | 2 | ||||
24 | Учебно – тренирочная Игра 4х4 | 1 | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте и в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Прыжки на скакалке за 1 минуту. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками | Прыжки на скакалке за 1 минуту Основная группа Мальчики 80-70-50 Девочки 100-90-80 Основная и подготовительная мед.группа (кол –во прыжков) | 2 | |||
25 | Учебно –тренирочная Игра 4Х4
| 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча(дриблинг). Бросок мяча по кольцу с места и в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками | Письменная проверочная работа по правилам игры в баскетбол. | 2 | |||
26 | Учебно-тренировочная игра | 1 | Ведение мяча с изменением скорости. Бросок мяча одной рукой в кольцо. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правила | Ведение мяча на скорость. | 2 | |||
27 | Учебно-тренировочная игра. | 1 | Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Передача мяча в движении, броски мяча по кольцу с близкой и средней дистанции. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками | Проверочная работа: жесты арбитров. | 2 | |||
Тематическое планирование на II четверть
Общее количество учебных часов на II четверть – 21
Знать:
Гимнастика: Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.
Культурно –исторические основы: Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.
Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
Гандбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по по гандболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
№ урока. | Дата проведения | Наименование раздела, темы. | Кол-во часов | Характеристика основных видов деятельности учащихся. | Планируемые результаты. | Контроль двигательных действий | Д/з № | |||
По плану | фактически | Предметные | Метапредметные | |||||||
Гимнастика - 15часов | ||||||||||
28 | Основы знаний. | 1 | Правила безопасности на урока гимнастики и гигиенические требования. Подготовка к занятиях физической культурой. Составление комплекса ОРУ. Организация досуга средствами физической культуры. | 3 | ||||||
29 | Акробатика. Кувырок вперед | 1 | Строевой шаг. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей . | Уметь выполнять кувырки вперед | Осваивать технику кувырка вперед самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | 3 | ||||
30 | Кувырок вперед и назад | 1 | Кувырок вперед и назад. Перекаты вперед, назад. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Уметь выполнять кувырки вперед, назад | Осваивать технику кувырка назад самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | 3 | ||||
31 | Стойка на лопатках | 1 | Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках | Осваивать технику стойки на лопатках самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Техника выполнения кувырка вперед и назад, стойки на лопатках | 3 | |||
32 | Кувырок прыжком. | 1 | Кувырок прыжком. Равномерный бег 12 минут. ОРУ. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости | Уметь выполнять кувырок прыжком. бегать в равномерном темпе до 20 минут | Описывать технику бега на выносливость осваивать самостоятельно. | 3 | ||||
33 | Мост из положении лежа. | 1 | Кувырки и перекаты. Мост из положения лежа. Подвижные игры. | Уметь Выполнять мост из положения лежа. | Организовывать совместные занятия По подвижным играм со сверстниками. Осваивать технику мост из положении лежа , и устранять типичные ошибки. | 3 | ||||
34 | Акробатическое соединение из 4-5элементов | 1 | Разучить акробатическое соединение из 4-6 элементов. Развитие силовых способностей. Строевые упражнения. Подвижные игры. | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов. | Осваивать акробатическое соединение. | 3 | ||||
35 | Акробатическое соединение из 4-5 элементов. | 1 | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Акробатическое соединение. Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов. | Осваивать акробатическое соединение. | Техника выполнения акробатического соединения. | 3 | |||
36 | Висы: Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). | 1 | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Осваивать технику висов Самостоятельно. | Отжимание в упоре лежа. | 3 | |||
37 | Подтягивание в висе. | 1 | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись – мальчики (М), смешанные висы – девочки (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | 3 | ||||
38 | Подтягивание в висе лежа –дев. Поднимание прямых ног в висе - мал | 1 | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Подтягивание в висе лежа. Поднимание прямых ног в висе - мал. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Использовать установленные правила в контроле способа решения -ставить и формулировать проблему. | 3 | ||||
39 | Упоры | 1 | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные упоры на скамье, брусьях. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | -контролировать процесс и результат деятельности. - определять общую цель и пути её достижения | 3 | ||||
38 | Комбинация на перекладине | 1 | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. | Техника выполнения висов, подтягивания в висе. Мальчики: «5» – 7; «4» – 5; «3» – 3. Девочки: «5» – 15; «4» – 12; «3» – 7 | 3 | |||
39 | Опорный прыжок, строевые упражнения | 1 | Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Опорный прыжок через козла «ноги врозь». Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | -контролировать процесс и результат деятельности. - определять общую цель и пути её достижения | 3 | ||||
40 | Опорный прыжок, Прыжки на скакалках | 1 | Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте.Опорный прыжок через козла. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | -контролировать процесс и результат деятельности. - определять общую цель и пути её достижения | Техника выполнения опорного прыжка | 3 | |||
41 | Лазание по канату в два приема, броски набивного мяча. | 1 | Перестроение из колонны по два . ОРУ с предметами на месте. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять лазание по канату в два приема строевые упражнения | Осваивать технику лазания по канату самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | 3 | ||||
42 | Лазание по канату в два приема, броски набивного мяча. | 1 | Перестроение из колонны по два . ОРУ с предметами на месте. Развитие силовых способностей | Уметь выполнять лазание по канату в два приема | Осваивать технику лазания по канату самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки | Техника выполнения лазание по канату в два приема | ||||
Спортивные игры гандбол – 6 часов. | ||||||||||
43 | Стойка и передвижения игрока. Техника остановок и поворотов | 1 | Стойка и передвижения игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в гандбол | Уметь выполнять правильно технические действия | Описывать технику игровых приемов. | 4 | ||||
44 | Ловля и передача мяча. Техника ведения мяча, техника бросков мяча с места и в движении. | 1 | Ловля передачи мяча двумя руками на месте и в движении(в парах ,тройках, квадрате, кругу)Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке без сопротивления защитника. Бросок мяча сверху в опорном положении и в прыжке. | Уметь выполнять броски , ведение и ловля мяча. | Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно | Оценка техники ведения мяча с изменением направления | 4 | |||
45 | Индивидуальная и командная техника защиты. | 1 | Выбивание мяча. Блокирование броска | Уметь играть в мини-гандбол упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Организовывать совместные занятия гандболом со сверстниками. | Оценка техники броска мяча в ворота | 4 | |||
46 | Бросок мяча по воротам после ведения. | 1 | Ловля передачи мяча двумя руками на месте и в движении(в парах ,тройках, квадрате, кругу)Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке без сопротивления защитника. Бросок мяча сверху в опорном положении и в прыжке. | Уметь играть в мини-гандбол упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Организовывать совместные занятия гандболом со сверстниками. | Бросок мяча в прыжке. | 4 | |||
47 | Учебно-тренировочная игра. | 1 | Ловля передачи мяча двумя руками на месте и в движении(в парах ,тройках, квадрате, кругу)Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке с сопротивлением защитника. Бросок мяча сверху в опорном положении и в прыжке. Блокирование броска | Уметь играть в мини-гандбол упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Организовывать совместные занятия гандболом со сверстниками. | Правила игры в гандбол. | 4 | |||
48 | Учебно-тренировочная игра. | 1 | Ловля передачи мяча двумя руками на месте и в движении(в парах ,тройках, квадрате, кругу)Ведение мяча (дриблинг). Бросок мяча сверху в опорном положении и в прыжке. Блокирование броска. | Уметь играть в мини-гандбол упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Организовывать совместные занятия гандболом со сверстниками. | 4 | ||||
Тематическое планирование на III четверть
Общее количество учебных часов на III четверть – 30
Знать:
Лыжный спорт: Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятии лыжами.
. Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий
Естественные основы: Здоровье и здоровый образ жизни.
Номер урока | Наименование раздела, темы. | Кол-во часов | Характеристика основных видов деятельности учащихся | Планируемые результаты. | Формы контроля | Д/з № | ||||
Предметные | Метапредметные личностные | |||||||||
Лыжная подготовка – 24 часа | ||||||||||
49 | Основы знаний. | 1 | Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, требования к одежде на занятиях лыжной подготовки. Подбор лыжного инвентаря и экипировки лыжника. Уход за лыжным инвентарем. Закаливание организма. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. История возникновения и развитие лыжного спорта. | 5 | ||||||
50 | Одновременный бесшажный ход | 1 | Попеременный и одновременный двухшажный ход. Безшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. | Уметь передвигаться на лыжах | Внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе. | 5 | ||||
51 | Одновременный двушажный ход | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Строевые упражнения с лыжами. Одновременный двухшажный ход. Безшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. | Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу | Описывать технику передвижения на лыжах. | 5 | ||||
52 | Одновременный бесшажный хода. Эстафетный бег | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке Строевые упражнения с лыжами.. Безшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. | Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу | Описывать технику передвижения на лыжах. | Техника одновременного двушажного хода | 5 | |||
53 | Попеременный двухшажный ход | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Безшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 2 км. | Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу | Описывать технику передвижения на лыжах. | 5 | ||||
54 | Попеременный двухшажный ход | 1 | Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 2 км. | Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу | Описывать технику передвижения на лыжах. | 5 | ||||
55 | Попеременный двухшажный ход | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Попеременный двухшажный ход. | Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу | Описывать технику передвижения на лыжах. | Техника попеременно двухшажного хода. | 5 | ||||
56 | Техника спусков с горы. | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Одновременный безшажный ход на небольшом уклоне местность. Эстафета без палок с этапом до 120 метров. Спуск в основной, низкой высокой стойке. | Научиться технике спусков. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Техника спусков. | 5 | |||
57 | Подъем «полуелочкой», лесенкой. | 1 | Техника безопасности при спусках и подъемах. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем « полуелочкой», «лесенкой». Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках | Описывать технику передвижения на лыжах. | 5 | ||||
58 | Торможение «плугом» | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем «полуелочкой», «лесенкой». Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках | Описывать технику передвижения на лыжах. | 5 | ||||
59 | Подъема «елочкой» | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника безопасности при спусках и подъемах. Подъем елочкой и спуск в средней стойке. Торможение плугом. Прохождение дистанции 2 км. С разной скоростью. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках | Осваивать технику спусков и подъемов самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Торможение «плугом» | 5 | |||
60 | Повороты переступанием | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуск с уклонов 45 градусов. Подъема елочкой. Торможение плугом. Поворот переступаниемПрохождение 2 км.. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | Осваивать технику спусков и подъемов самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Техника подъема «елочкой». | 5 | |||
61 | Повороты плугом | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника поворота «плугом» со склона 45 градусов. Подъем ёлочкой. Прохождение дистанции 2 -2,5км. с совершенствованием пройденных ходов. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | Осваивать технику спусков и подъемов самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Поворот «переступанием». | 5 | |||
62-63 | Прохождение дистанции 2 - 3 км. | 2 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски в средней стойке, подъем «елочкой», поворот «плугом». Прохождение дистанции 3 км. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | Осваивать технику спусков и подъемов самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Поворот «плугом» | 5 | |||
64-65 | Лыжные гонки 1 - 2км. | 2 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов. Прохождение дистанции 2 - 3 км.. Подъемы, спуски. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | 5 | ||||
66 | Круговая эстафета
13- 15 | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Соревнования. Контроль прохождения дистанции 1 - 2км. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Контроль прохождения дистанции 1 - 2км. Основная группа – на время. Подготовительная и спец.группа – без учета времени | 5 | |||
67-68 | Лыжная эстафета. | 2 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов, спусков и подъемов, повороты «плугом», Круговая эстафета до 150 метров. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | 5 | ||||
69-70 | Соревнования на дистанцию 1 км. | 2 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Соревнования на дистанцию 1 км. – дев., 2км. –мал. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Контроль прохождения дистанции 1 - 2км. Основная группа – на время. Подготовительная и спец.группа – без учета времени. | 5 | |||
71-72 | Соревнования на дистанцию 2 км. | 2 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Соревнования на дистанцию 1 км. – дев., 2км. –мал. Подведение итогов проведения урока лыжной подготовки. Сдача задолжниками учебных нормативов | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно | 5 | ||||
Легкая атлетика – 6 часов | ||||||||||
73 | Прыжки в высоту способом «перешагивание» | 1 | Правила безопасности на уроках по легкой атлетике. Прыжок в высоту с 3-5 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств | Уметь прыгать в высоту с разбега, | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений осваивать самостоятельно. | 6 | ||||
74 | Прыжки в высоту способом «перешагивание» | 1 | Прыжок в высоту с 5 -7 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь прыгать в высоту с разбега, | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений осваивать самостоятельно. | 6 | ||||
75 | Прыжки в высоту способом «перешагивание» Метание мяча в цель | 1 | Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 2 минут. Метание малого мяча в цель. | Уметь прыгать в высоту с разбега, | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания малого мяча, осваивать самостоятельно. | Метание мяча в цель | 6 | |||
76 | Прыжки в высоту способом «перешагивание» Челночный бег. | 1 | Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег 4х9 метров. | Уметь прыгать в высоту с разбега, | Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику выполнения прыжковых упражнений | Челночный бег 4х9 м. на время. | 6 | |||
77 | Прыжки в высоту способом «перешагивание» | 1 | Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом перешагивания (дев. -80 см., мал. – 85 см.). . Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 2 минут. Подвижная игра «Перестрелка». | Уметь прыгать в высоту с разбега, | Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику выполнения прыжковых упражнений | 6 | ||||
78 | Прыжки в высоту способом «перешагивание» | 1 | Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств Подвижная игра «Перестрелка | Уметь прыгать в высоту с разбега | Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику выполнения прыжковых упр. | Техника прыжка в высоту способом «перешагивания» Основная группа: Мальчики 105-100-90, девочки 100-95-85 | 6 | |||
Тематическое планирование на 4 четверть
Общее количество учебных часов на IV четверть - 24
Знать:
Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий
Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Футбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по футболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
Естественные основы: Влияние физических упражнений на основные системы организма.
Номер урока | Наименование раздела, темы. | Кол-во часов | Характеристика основных видов деятельности учащихся | Планируемые результаты. | Формы контроля | Д/з № | ||||
Предметные | Метапредметные личностные | |||||||||
Спортивная игра волейбол - 10 часов | ||||||||||
79 | Основы знаний. | 1 | Правила безопасности на уроках по спортивным играм и гигиенические требования. Физическое развитие человека. | Научиться правильно вести себя на уроке по разделу волейбол и развивать двигательные качества по средствам ОРУ | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | 7 | ||||
80 | Техника передвижения, остановок, поворотов и стоек | 1 | Стойка игрока .Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др) | Уметь выполнять технические действия | Описывать технику игровых действий и приемов волейбола | 7 | ||||
81 | Передача мяча сверху двумя руками в парах | 1 | В парах: сидя на гимнастической скамьи. Стоя на расстоянии 2-3 м с различной высотой, через сетку. Подвижная игра. « Вызов номеров » | Уметь выполнять технические действия | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | 7 | ||||
82 | Прием и передача мяча в парах. | 1 | Прием мяча снизу над собой на месте ,в парах. | Уметь выполнять технические действия | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | 7 | ||||
83 | Верхняя прямая подача | 1 | Мяч расположить на ладони левой ( правой) руки ,подбросить его вертикально вверх на 50-60 см и дать упасть на пол .Выполнение подачи в стену с расстояния 5-6 м | Уметь выполнять технические действия | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | Контроль многократных приемов мяча над собой ( не меньше 10-12 раз) | 7 | |||
84 | Верхняя прямая подача. | 1 | Выполнение подачи в парах, через сетку с лицевой стороны. Передача в парах через сетку Правила игры.. | Уметь выполнять технические действия | Осуществлять судейство игры. | Передача мяча в парах через сетку. 5-12 раз 4-10 раз 3-8 раз | 7 | |||
85 | Учебно-тренировочная игра. | 1 | Игровые задания с ограничением числом игроков (2:2,) (3:3) | Игра по упрощенным правилам волейбола | Осуществлять судейство игры. | Письменная проверочная работа: правила игры в волейбол. | 7 | |||
86 | Учебно- тренировочная игра волейбол | 1 | Выполнение передач в парах. Верхняя прямая подача. Учебная игра (6:6). | Игра по упрощенным правилам волейбола | Осуществлять судейство игры. | Контроль подачи мяча (5 попыток) 4 раза – 5, 3раз – 4, 2 раза -3 | 7 | |||
87 | Учебно-тренировочная игра. | 1 | Выполнение передач в парах. Верхняя прямая подача. Учебная игра (6:6). | Игра по упрощенным правилам волейбола | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками | 7 | ||||
88 | Совершенствовать навыки игры | 1 | Выполнение передач в парах. Верхняя прямая подача. Учебная игра (6:6). | Соревнование внутри класса. | Оказывать помощь в судействе | Опрос по правилам игры. История зарождения и развития волейбола. | 7 | |||
Легкая атлетика – 11 часов | ||||||||||
89 | Техника бега на короткие дистанции | 1 | Правила поведения на уроках по легкой атлетике.Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 6 минут. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 метров. | Осваивать технику бега на короткие дистанции самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки | 8 | ||||
90 | Бег на 30 и 60 метров. | 1 | Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 50–60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма | Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 и 60 метров. | Осваивать технику бега на короткие дистанции самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки | Бег 30 метров. Основная группа: Мальчики: «5» – 5,1; «4» – 5,4 ; «3» – 5.8. Девочки: «5» – 5,3; «4» – 5,7; «3» – 6,1 Подготовительная и специальная мед.группы: без учета времени | 8 | |||
91 | Техника метания мяча. | 1 | Метание малого мяча на дальность с 3 4 шагов разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь пробегать с максимальной скоростью, метать малый мяч. | Описывать технику метания мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно. | 8 | ||||
92 | Техника метания мяча. | 1 | Метание малого мяча в вертикальную цель с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | Научиться метанию мяча на дальность | Описывать технику метания мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно. | Мальчики: 5-29метров 4- 26 метров 3- 22 метра Девочки 5 -20 метр 4 – 17 метров 3 – 15 метров | 8 | |||
93 | Бросок набивного мяча из за головы (2 кг.) | 1 | Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 15 минут. Бросок набивного мяча на дальность. | Уметь бросать набивной мяч из – за головы | 8 | |||||
94 | Прыжки в длину с 5 7 шагов разбега | 1 | Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Эстафетный бег до 30 метров этап. | Научиться разбегу в прыжках в длину и передачи эстафетной палочки | Описывать технику прыжка в длину с разбега. | 8 | ||||
95 | Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега. | 1 | Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». | Научиться прыжку в длину с разбега 11-15 шагов. | Описывать технику прыжка в длину с разбега. | Прыжки в длину с разбега Основная группа: Мальчики: 340-310-270 Девочки: 310-280-240 Подготовительная и специальная мед. группы: без учета | 8 | |||
96 | Бег на средние дистанции. | 1 | Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости | Уметь пробегать 1000 метров без остановки. | Описывать технику выполнения беговых упражнений . | 8 | ||||
97 | Бег на средние дистанции. | 1 | Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. | Бег на выносливость. | Описывать технику выполнения беговых упражнений | 8 | ||||
98 | Бросок набивного мяча (2 кг.) | 1 | Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 15 минут. Бросок набивного мяча на дальность. | Уметь бросать набивной мяч из – за головы | 8 | |||||
99 | Кроссовая подготовка 1 км. | 1 | Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 15 минут. Проведение эстафеты. | Научиться распределять силы в беге на выносливость. | Описывать технику бега на выносливость осваивать её самостоятельно. | Бег 1 км. Основная группа: на время подготовительная группа без учета времени. | 8 | |||
Спортивная игра футбол – 3 часа | ||||||||||
100 | Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек | 1 | Стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорение, старты из различных и.п. | Уметь выполнять технические действия | Описывать технику игровых действий и приемов футбола | 8 | ||||
101 | Удары по мячу и остановка мяча. Техника ведения мяча | 1 | Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной и средней частью подъема. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления | Уметь выполнять технические действия | Организовывать совместные занятия футболом со сверстниками | 8 | ||||
102 | Учебно- тренировочная игра в футбол | 1 | Комбинации из освоенных элементов техники: ведение, удар (пас) ,прием мяча, остановка, удар по воротам | Игра по упрощенным правилам 3:3 | Организовывать совместные занятия футболом со сверстниками | Оценка за удары по воротам меньше 5 точных попаданий из 8 | 8 | |||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа и календарно-тематическое планирование по русскому языку по программе С.И. Львовой, 9 класс
Рабочая программа и календарно-тематическое планирование по русскому языку по программе С.И. Львовой, 9 класс...
Рабочая программа и календарно-тематическое планирование для 11 класса по программе Н. Г. Гольцовой
Рабочая программа для 11 класса по русскому языку с календарно-тематическим планированием создана в соответсвии с требованиями аккредитационной комиссии Министерства образования. Содержит в себе поясн...
Рабочая программа и календарно-тематическое планирование для 10 класса по программе Н. Г. Гольцовой
Рабочая программа для 10 класса по русскому языку с календарно-тематическим планированием создана в соответсвии с требованиями аккредитационной комиссии Министерства образования. Содержит в себе...
Рабочая программа и календарно-тематическое планирование по алгебре и началам анализа (10 - 11 кл.), составленные на основе авторской программы Е. А. Семенко (2013-2014 учебный год)
Рабочая программа и календарно-тематическое планирование по алгебре и началам анализа (10 - 11 кл.) составлены на основе Авторской программы для общеобразовательных школ, гимназий, лицеев Краснодарско...
Рабочая программа и календарно-тематическое планирование по геометрии (10 - 11 кл.), составленные на основе авторской программы В. А. Смирнова, И. М. Смирновой (2009 год)
Рабочая программа и календарно-тематическое планирование по геометрии (10 - 11 кл.) составлены на основе авторской программы В. А. Смирнова, И. М. Смирновой (2009 год).Рабочая программа и календ...
Рабочая программа и календарно-тематическое планирование по литературе по программе Г.Беленького и Ю.Лыссого на 136 часов 6 класс
Рабочая программа составлена для класса с углублённым изучением литературы на 136 часов (из расчёта 4 часа внеделю). Учитель обращает особое внимание на уроки по развитию речи (устной и письменн...
Рабочая программа и календарно-тематическое планирование по математике для учащихся 7 классов коррекционных школ VIII вида (по программе 5-го класса)
Рабочая программа и КТП по математике 7 "б" класс (счет, арифметика)...