Учебные материалы
календарно-тематическое планирование по физкультуре (5, 7, 8, 11 класс) на тему
Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств.
Скачать:
Предварительный просмотр:
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств и т.п.
Планирование для 5 класса, составлено на основе:
1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от
30 августа 2010 г. № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный
план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской
Федерации, реализующих программы общего образования» о введении в
объем недельной учебной нагрузки общеобразовательных учреждений всех видов
третьего часа физической культуры;
2. «Федеральной комплексной программы физического воспитания» под редакцией
доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича. 2011 г.
На преподавание учебного предмета «Физическая культура» отводится 102 ч в год.
Тема и содержание урока, во время учебного процесса может варьироваться по усмотрению учителя, ориентируясь на уровень физической подготовленности класса; на материально-техническую базу школы; на климатические условия и места проведения урока. Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного стандарта.
ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
п/ № | Тема беседы |
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 | Техника безопасности во время занятий физической культурой Дыхание во время выполнения физических упражнений Питание и питьевой режим Двигательный режим Пагубность вредных привычек Режим дня школьника Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека Значение напряжения и расслабления мышц Личная гигиена Правила выполнения д/з, утренней гимнастики, физкультминуток Основные причины травматизма Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость Виды легкой атлетики Основные требования к одежде и обуви Значение здорового образа жизни для человека Мир Олимпийских игр Требования к температурному режиму Понятие об обморожении Профилактика плоскостопия Профилактика близорукости Профилактика простуды Поведение в экстремальных ситуациях Элементы самомассаж Основы аутогенной тренировки Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита Значение занятия лыжами для здоровья человека |
ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА
ДЛЯ 5 КЛАССА
п/№ | Вид программного материала | Кол-во часов | 1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть | |||
1 | Основы знаний | В процессе урока | |||||||
2 | Легкая атлетика | 32 | 18 | 14 | |||||
3 | Спортивные игры | 30 | 6 | 14 | 10 | ||||
4 | Гимнастика с элементами акробатики | 24 | 24 | ||||||
5 | Лыжная подготовка | 16 | 16 | ||||||
Всего часов: | 102 | 24 | 24 | 30 | 24 | ||||
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
п/№ | № урока | Наименование разделов и тем | Кол-во часов | Дата проведения | Примечания |
I ЧЕТВЕРТЬ | 24 | ||||
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 18 | ||||
1 | 1 | Техника безопасности на уроках л/атлетики. Повторение строевых упражнений по программе 4 кл. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения. Спец. беговые и прыжковые упражнения. Низкий старт и старт разг. | 1 | ||
2 | 2 | Повторение строевых упражнений по программе 4 кл Медленный бег. Общеразвивающие упражнениям Спец. беговые и прыжковые упражнения Низкий старт и старт разг. | 1 | ||
3 | 3 | Повторение строевых упражнений по программе 4 кл Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Бег (60 м) с низкого старта | 1 | ||
4 | 4 | Повторение строевых упражнений по программе 4 кл Медленный бег. Общеразвивающие упражнения. Бег (60 м) с низкого старта | 1 | ||
5 | 5 | Повторение строевых упражнений по программе 4 кл Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. беговые и прыжковые упражнения Прыжки в длину с разбега | 1 | ||
6 | 6 | Повторение строевых упражнений по программе 4 кл Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. беговые и прыжковые упражнения Прыжки в длину с разбега | 1 | ||
7 | 7 | Повторение строевых упражнений по программе 4 кл Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. беговые и прыжковые упражнения Прыжки в длину с разбега | 1 | ||
8 | 8 | Повторение строевых упражнений по программе 4 кл Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. беговые и прыжковые упражнения Метание мяча 150 гр с разбега | 1 | ||
9 | 9 | Повторение строевых упражнений по программе 4 кл Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. беговые и прыжковые упражнения Метание мяча 150 гр с разбега | 1 | ||
10 | 10 | Повторение строевых упражнений по программе 4 кл Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. беговые и прыжковые упражнения Метание мяча 150 гр с разбега | 1 | ||
11 | 11 | Повторение строевых упражнений по программе 4 кл Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. беговые и прыжковые упражнения Бег (60 м) с низкого старта | 1 | ||
12 | 12 | Повторение строевых упражнений по программе 4 кл Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. беговые и прыжковые упражнения Бег (60 м) с низкого старта | 1 | ||
13 | 13 | Повторение строевых упражнений по программе 4 кл Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. беговые и прыжковые упражнения Прыжки в длину с разбега | 1 | ||
14 | 14 | Повторение строевых упражнений по программе 4 кл Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. беговые и прыжковые упражнения Прыжки в длину с разбега | 1 | ||
15 | 15 | Повторение строевых упражнений по программе 4 кл Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. беговые и прыжковые упражнения Метание мяча 150 гр с разбега | 1 | ||
16 | 16 | Повторение строевых упражнений по программе 4 кл Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. беговые и прыжковые упражнения Метание мяча 150 гр с разбега | 1 | ||
17 | 17 | Повторение строевых упражнений по программе 4 кл Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. беговые и прыжковые упражнения. Бег 1 км. | 1 | ||
18 | 18 | Повторение строевых упражнений по программе 4 кл Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. беговые и прыжковые упражнения. Бег 1 км. | 1 |
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ | 6 | ||||
19 | 19 | Т.Б. на уроках по спортивным играм. Перестроение из колонны по 1-му в колонну по 4. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения. Стойка игрока, перемещения. Подвижные игры, эстафеты | 1 | ||
20 | 20 | Перестроение из колонны по 1-му | 1 | ||
21 | 21 | Перестроение из колонны по 1-му | 1 | ||
22 | 22 | Перестроение из колонны по 1-му | 1 | ||
23 | 23 | Перестроение из колонны по 1-му | 1 | ||
24 | 24 | Перестроение из колонны по 1-му | 1 |
II ЧЕТВЕРТЬ | 24 | ||||
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ | 24 | ||||
25 | 1 | ТБ на уроках гимнастики. Строевые упражнения. | 1 | ||
26 | 2 | Строевые упражнения. Повороты на месте. Упражнения на гибкость. Акробатика. | 1 | ||
27 | 3 | Перестроения. О.Р.У. в парах. Акробатика. Развитие силовых качеств. Развитие скор.-силовых качеств. | 1 | ||
28 | 4 | О.Р.У. в парах. Акробатика. Развитие силовых качеств. | 1 | ||
29 | 5 | О.Р.У. на месте. Опорные прыжки. Развитие силовых качеств. | 1 | ||
30 | 6 | О.Р.У. на месте. Опорные прыжки. Развитие скор.-силовых качеств. | 1 | ||
31 | 7 | О.Р.У. с гимнастической палкой. Опорные прыжки. Метание мяча 1 кг. | 1 | ||
32 | 8 | О.Р.У. с гимнастической палкой. Опорные прыжки. Развитие силовых качеств. Развитие скор.-силовых качеств. | 1 | ||
33 | 9 | Строевые упражнения. Повороты на месте. О.Р.У. на месте. Упражнения в равновесии. Развитие силовых качеств. Развитие скор.-силовых качеств. | 1 | ||
34 | 10 | О.Р.У. на месте. Упражнения на гибкость. Упражнения в равновесии. | 1 | ||
35 | 11 | Перестроения. Упражнения на гибкость. Упражнения в равновесии. | 1 | ||
36 | 12 | Перестроения. О.Р.У. с гимнастической палкой. Упражнения в равновесии. Развитие силовых качеств. Развитие скор.-силовых качеств. | 1 | ||
37 | 13 | О.Р.У. с гимнастической палкой. Упражнения в висах и упорах. Метание мяча 1 кг. | 1 | ||
38 | 14 | Строевые упражнения. Повороты на месте. О.Р.У. в парах. Упражнения в висах и упорах. Развитие силовых качеств. | 1 | ||
39 | 15 | О.Р.У. с гимнастической палкой. О.Р.У. в парах. Упражнения в висах и упорах. Развитие силовых качеств. | 1 | ||
40 | 16 | О.Р.У. с гимнастической палкой. Упражнения на гибкость. Лазание по канату. Развитие скор.-силовых качеств. | 1 | ||
41 | 17 | Упражнения на гибкость. Лазание по канату. | 1 | ||
42 | 18 | Упражнения на гибкость. Лазание по канату. | 1 | ||
43 | 19 | Строевые упражнения. Повороты на месте. Лазание по канату. Развитие скор.-силовых качеств. Метание мяча 1 кг. | 1 | ||
44 | 20 | Перестроения. Лазание по канату. Развитие силовых качеств. | 1 | ||
45 | 21 | Упражнения на гибкость. Лазание по канату. Развитие скор.-силовых качеств. | 1 | ||
46 | 22 | Строевые упражнения. | 1 | ||
47 | 23 | О.Р.У. с гимнастической палкой. Развитие силовых качеств. | 1 | ||
48 | 24 | О.Р.У. на месте. Развитие скор.-силовых качеств. | 1 |
III ЧЕТВЕРТЬ | 30 | ||||
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 16 | ||||
49 | 1 | ТБ на уроках л/подготовки. Попеременно 2-х шажный ход. | 1 | ||
50 | 2 | Попеременно 2-х шажный ход. Свободное катание до 2 км. | 1 | ||
51 | 3 | Попеременно 2-х шажный ход. Одновременно 2-х шажный ход. | 1 | ||
52 | 4 | Попеременно 2-х шажный ход. Одновременно 2-х шажный ход. | 1 | ||
53 | 5 | Подъем полуелочкой. Свободное катание до 2 км. | 1 | ||
54 | 6 | Одновременно 2-х шажный ход. Подъем полуелочкой. Развитие выносливости на дистанции до 2,5 км. | 1 | ||
55 | 7 | Одновременно 2-х шажный ход. Повороты переступанием. | 1 | ||
56 | 8 | Одновременно 2-х шажный ход. Свободное катание до 2 км. | 1 | ||
57 | 9 | Попеременно 2-х шажный ход. Развитие выносливости на дистанции до 2,5 км. | 1 | ||
58 | 10 | Попеременно 2-х шажный ход. Свободное катание до 2 км. | 1 | ||
59 | 11 | Одновременно 2-х шажный ход. | 1 | ||
60 | 12 | Повороты переступанием. Свободное катание до 2 км. | 1 | ||
61 | 13 | Повороты переступанием. Свободное катание до 2 км. | 1 | ||
62 | 14 | Свободное катание до 2 км. Развитие выносливости на дистанции до 2,5 км. | 1 | ||
63 | 15 | Свободное катание до 2 км. Развитие выносливости на дистанции до 2,5 км. | 1 | ||
64 | 16 | Свободное катание до 2 км. Бег по лыжне на время (1 км). | 1 | ||
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ | 14 | ||||
65 | 17 | ТБ на уроках по баскетболу. О.Р.У. в движении медленным бегом. Перемещение игрока. Учебная игра. | 1 | ||
66 | 18 | О.Р.У. в движении медленным бегом. Ведение мяча, броски с разных дистанций Учебная игра. | 1 | ||
67 | 19 | О.Р.У. в движении медленным бегом. Остановка прыжком. Эстафеты с элементами баскетбола. | 1 | ||
68 | 20 | О.Р.У. в движении медленным бегом. Остановка прыжком. Эстафеты с элементами баскетбола. | 1 | ||
69 | 21 | О.Р.У. в движении медленным бегом. Остановка прыжком. Эстафеты с элементами баскетбола. | 1 | ||
70 | 22 | О.Р.У. в движении медленным бегом. Ведение мяча. Учебная игра. | 1 | ||
71 | 23 | О.Р.У. в движении медленным бегом. Ведение мяча. Учебная игра. | 1 | ||
72 | 24 | О.Р.У. в движении медленным бегом Ведение мяча. Учебная игра. | 1 | ||
73 | 25 | О.Р.У. в движении медленным бегом. Ведение мяча. Учебная игра. Эстафеты с элементами баскетбола. | 1 | ||
74 | 26 | О.Р.У. в движении медленным бегом. Броски мяча с места. Эстафеты с элементами баскетбола. | 1 | ||
75 | 27 | О.Р.У. в движении медленным бегом. Броски мяча с места. Учебные игры. Эстафеты с элементами баскетбола. | 1 | ||
76 | 28 | О.Р.У. в движении медленным бегом. Выбивание, выравнивание мяча. Учебная игра. | 1 | ||
77 | 29 | О.Р.У. в движении медленным бегом. Выбивание, выравнивание мяча. Учебная игра. Эстафеты с элементами баскетбола. | 1 | ||
78 | 30 | О.Р.У. в движении медленным бегом. Выбивание, выравнивание мяча. Эстафеты с элементами баскетбола. | 1 |
IV ЧЕТВЕРТЬ | 24 | ||||
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ | 10 | ||||
79 | 1 | ТБ на уроках по баскетболу. Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Ведение мяча прав., лев. Руками. Уч. игра. | 1 | ||
80 | 2 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Ведение мяча с изменением направления. Эстафеты. | 1 | ||
81 | 3 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Ведение мяча в низ. и выс. стойке. Уч. игра. | 1 | ||
82 | 4 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Передача мяча, броски в кольцо. Эстафеты с элементами баскет. | 1 | ||
83 | 5 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Передача мяча, броски в кольцо. Учебная игра. | 1 | ||
84 | 6 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Передача мяча, броски в кольцо. Эстафеты с элементами баскет. | 1 | ||
85 | 7 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Передача мяча, броски в кольцо. Уч. игра. | 1 | ||
86 | 8 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Передача мяча, броски в кольцо. Эстафеты с элементами баскет. | 1 | ||
87 | 9 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Передача мяча, броски в кольцо. Уч. игра. | 1 | ||
88 | 10 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Передача мяча, броски в кольцо. Эстафеты с элементами баскетб. | 1 | ||
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 14 | ||||
89 | 11 | ТБ на уроках л/атлетики. Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Прыжки в высоту. | 1 | ||
90 | 12 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Прыжки в высоту. | 1 | ||
91 | 13 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Прыжки в высоту. | 1 | ||
92 | 14 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Бег 60 м. Развитие выносливости. | 1 | ||
93 | 15 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Бег 60 м. Развитие выносливости. | 1 | ||
94 | 16 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Бег 60 м. | 1 | ||
95 | 17 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Метание мяча 150 гр. Развитие выносливости.. | 1 | ||
96 | 18 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Метание мяча 150 гр. Развитие выносливости. | 1 | ||
97 | 19 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Метание мяча 150 гр. | 1 | ||
98 | 20 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Прыжки в длину с разбега. | 1 | ||
99 | 21 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Прыжки в длину с разбега. Развитие выносливости. | 1 | ||
100 | 22 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Прыжки в длину с разбега. | 1 | ||
101 | 23 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Развитие выносливости. | 1 | ||
102 | 24 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Развитие выносливости. | 1 |
ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ
При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.
По основам знаний.
Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.
Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.
Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.
С целью проверки знаний используются различные методы.
Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.
Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.
Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.
По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).
Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.
Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.
Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.
Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.
Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.
Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.
Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.
Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.
Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.
По уровню физической подготовленности.
Оценивая уровень физической подготовленности, следует принимать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физической подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития двигательных способностей, динамику их изменения у детей определенного возраста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При прогнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать больших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливости в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.
При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель должен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности должны представлять для учащихся определенную трудность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления учащимся высокой оценки.
Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.
Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцениваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.
Предварительный просмотр:
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Здоровье - это самое главное в жизни.
Это и счастье, радость, свобода, труд,
опора и общение с родными друзьями.
Это сама жизнь.
Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств и т.п.
Планирование для 7 класса, составлено на основе:
1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от
30 августа 2010 г. № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный
план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской
Федерации, реализующих программы общего образования» о введении в
объем недельной учебной нагрузки общеобразовательных учреждений всех видов
третьего часа физической культуры;
2. «Федеральной комплексной программы физического воспитания» под редакцией
доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича. 2011 г.
На преподавание учебного предмета «Физическая культура» отводится 102 ч в год.
Для прохождения программы по физическому воспитанию в учебном процессе в начальной школе предлагается использовать следующие учебники.
Уровень программы | Программа | Тип классов | Кол-во часов | Учебники |
Углубленный | Авторская | 7 классы | 3 | Виленский М.Я.; Туревский И.М. Физкультура: 5-7 кл. – М.: Просвещение, 2011 |
Тема и содержание урока, во время учебного процесса может варьироваться по усмотрению учителя, ориентируясь на уровень физической подготовленности класса; на материально-техническую базу школы; на климатические условия (Приложение 1) и места проведения урока. Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного стандарта.
ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
п/п № | Тема беседы | На каком уроке |
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 | Техника безопасности во время занятий физической культурой Дыхание во время выполнения физических упражнений Питание и питьевой режим Двигательный режим Влияние занятий физкультурой на вредные привычки Режим дня школьника Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека Гигиенические правила занятий физическими упражнениями Основные причины травматизма Виды легкой атлетики Основные требования к одежде и обуви Значение ЗОЖ для здоровья человека Мир Олимпийских игр Требования к температурному режиму Понятия об обморожении Профилактика плоскостопия Профилактика близорукости Профилактика простуды Поведение в экстремальных ситуациях Элементы самомассажа Основы аутогенной тренировки Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита Влияние физкультуры на развитие внимания, памяти, мышления Правила приема водных, воздушных и солнечных ванн Виды лыжного спорта Звезды советского и российского спорта Первая помощь при травмах Влияние физических упражнений на развитие телосложения | 1,28,49,79 10,20,54,83 12,21,55,84 11,22,56,80 13,23,57,81 24,58,85 29,42,48 14,25,59,86 15,26,60,87 4,27,71,100 5,32,61,88 6,92,101 7,93,102 33,43,51,70 8,34,44,62,89 16,35,45,63,90 50,64,72 52,65,73 17,36,46,74,94 18,37,47,76,95 53,66,77,81 19,38,68,78,96 30,39,69,97 31,40,98 9,41,82,99 67,75 3,34 2,35 |
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
№ п/п | Виды домашнего задания | На каком уроке |
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. | Комплекс утренней гимнастики Комплекс упражнений на коррекцию осанки Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия Комплекс упражнений на профилактику зрения Упражнения на снятие усталости Равномерный бег Прыжки со скакалкой Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы Специальные дыхательные упражнения Способы самоконтроля ( масса, ЧСС ) Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки Метания в горизонтальную цель Прыжки через небольшие вертикальные (до 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия Броски легких предметов на дальность и цель Комплекс упражнений на развитие гибкости Комплекс упражнений на развитие координации Приседания на одной ноге Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Танцевальные шаги Акробатические упражнения Ступающий шаг без палок и с палками Скользящий шаг без палок и с палками Подъемы и спуски с небольших склонов Передвижение на лыжах до 4 км Комплекс упражнений на развитие силы Комплекс упражнений на развитие выносливости Комплекс упражнений для профилактики обморожений Ловля и передача мяча на месте Ведение мяча на месте Упражнения на развитие реакции Упражнения на развитие быстроты Упражнения на развитие ловкости Верхняя и нижняя передачи мяча над собой | 1,2,21,49 11,22,43,44,68,82 12,23,45,67,83,102 13,24,46,66,84,85 14,25,47,64,65 3,5,10,98,99 4,6,7,26,41,42,48,62, 63,72,73,94 15,27,69,89,101 16,59,60,70,90 17,61,71,91 9,92 96 93,95 8,97 28,29 30,31 32,33 34,35 36,37 38,39 40 52,74 53,75 55,56 57,58 77,78 76 50,51,54 81 79,80 18 20,86 87,88 |
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ
ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
1 | Базовая часть | 81 |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
1.2 | Легкая атлетика | 21 |
1.3 | Спортивные игры | 18 |
1.4 | Гимнастика с элементами акробатики | 18 |
1.5 | Лыжная подготовка | 18 |
1.6 | Элементы единоборств | 6 |
2 | Вариативная часть | 21 |
2.1 | Спортивные игры | 12 |
2.2 | Гимнастика с элементами акробатики | 3 |
2.3 | Лыжная подготовка | 6 |
ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА
ДЛЯ 7 КЛАССА
п/№ | Вид программного материала | Кол-во часов | 1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть | |||
1 | Основы знаний | В процессе урока | |||||||
2 | Легкая атлетика | 21 | 10 | 11 | |||||
3 | Спортивные игры | 30 | 17 | 13 | |||||
4 | Гимнастика с элементами акробатики | 21 | 21 | ||||||
5 | Лыжная подготовка | 24 | 24 | ||||||
6 | Элементы | 6 | 6 | ||||||
Всего часов: | 102 | 27 | 21 | 30 | 24 | ||||
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
п/№ | № урока | Наименование разделов и тем | Кол-во часов | Дата проведения | Примечания |
I ЧЕТВЕРТЬ | 27 | ||||
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 10 | ||||
1 | 1 | Техника безопасности во время занятий на спортплощадке. Высокий старт. Бег до 2 мин. | 1 | 02.09-09.09 | |
2 | 2 | Бег в равномерном темпе: мальчики 800м, дев. до 500 м. | 1 | ||
3 | 3 | Прыжки в длину с 9 – 11 шагов разбега. Бег 500 м. | 1 | ||
4 | 4 | Прыжки в длину с разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель. Бег 800 м | 1 | 12.09-16.09 | |
5 | 5 | Бег 30 м - учет. Метание мяча 150 г с места на дальность. | 1 | ||
6 | 6 | Прыжки в длину с разбега (зачет). Кросс до 15 минут | 1 | ||
7 | 7 | Учет - метание мяча на дальность. Бег с ускорением от 30 до 40 м, бег 40 м. | 1 | 19.09-23.09 | |
8 | 8 | Бросок набивного мяча (2кг) двумя руками из различных положений стоя боком и грудью в направлении метания. | 1 | ||
9 | 9 | Бег 1500м (мал), 1000м (дев) Эстафеты, старт из различных исходных положений | 1 | ||
10 | 10 | Челночный бег, бег с изменением направления, скорости, способа перемещения. | 1 | 26.09-30.09 | |
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ | 17 | ||||
11 | 1 | Повторить технику передач и ловли мяча в баскетболе. Упражнения в парах на сопротивление. | 1 | ||
12 | 2 | Совершенствовать технику быстрых передач мяча различными способами со сменой мест в тройках. Упражнения на сопротивление. | 1 | ||
13 | 3 | Передача мяча различными способами со сменой мест в тройках. Упражнения на сопротивление. Игра «Мяч ловцу» | 1 | 03.10-07.10 | |
14 | 4 | Разучить комплекс УГГ со скакалкой. Повторить ведение мяча шагом и бегом одной рукой. | 1 | ||
15 | 5 | Учить броску мяча по кольцу после ведения. Совершенствовать упражнения с баскетбольным мячом. Эстафета. | 1 | ||
16 | 6 | Закрепить бросок мяча по кольцу после ведения. Игра с элементами ведения. КУ – прыжок в длину с места. | 1 | 10.10-14.10 | |
17 | 7 | Совершенствовать бросок по кольцу после ведения. Элементы баскетбола. Эстафеты с ведением мяча. | 1 | ||
18 | 8 | Повторение элементов баскетбола. Учёт техники броска по кольцу после ведения. | 1 | ||
19 | 9 | Учить игре в баскетбол по упрощённым правилам 3х3. Комплекс упражнений с мячами. | 1 | 17.10-21.10 | |
20 | 10 | Стойка игрока. Перемещения в стойке приставным шагом боком, лицом, спиной вперед. | 1 | ||
21 | 11 | Техника выполнения верхней и нижней передачи мяча над собой на месте. | 1 | ||
22 | 12 | Передачи мяча сверху на месте и после перемещения вперед. | 1 | 24.10-28.10 | |
23 | 13 | Верхняя и нижняя передачи. Учебная игра в волейбол по упрощенным правилам. | 1 | ||
24 | 14 | Стойка игрока. Перемещения в стойке приставным шагом боком, лицом. | 1 | ||
25 | 15 | Игровые задания с ограниченным числом игроков. | 1 | 31.10-04.11 | |
26 | 16 | Нижняя прямая подача Верхняя и нижняя передачи мяча через сетку в парах. | 1 | ||
27 | 17 | Передачи мяча сверху на месте и после перемещения вперед. Итоги успеваемости четверти. | 1 | ||
II ЧЕТВЕРТЬ | 21 | ||||
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ | 21 | ||||
28 | 1 | Правила безопасности на уроках гимнастики. Повторить строевые упражнения. | 1 | 14.11-18.11 | |
29 | 2 | Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Кувырки вперед и назад. | 1 | ||
30 | 3 | Лазанье по канату в три приема. Упражнения на гимнастической скамейке. | 1 | ||
31 | 4 | Кувырок вперед в стойку на лопатках (м); кувырок назад в полушпагат (д) | 1 | 21.11-25.11 | |
31 | 5 | Подъем переворотом в упор толчком двумя (м); подъем переворотом на н/ж (д) | 1 | ||
33 | 6 | Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м). | 1 | ||
34 | 7 | Стойка на голове с согнутыми ногами (м); мост из положения стоя с помощью (д) | 1 | 28.11-02.12 | |
35 | 8 | Лазанье по канату. Общеразвивающие упражнения в парах. | 1 | ||
36 | 9 | Передвижение в висе, махом назад соскок (м); махом назад соскок с поворотом (д) | 1 | ||
37 | 10 | Передвижение по гимнастической скамейке. | 1 | 05.12-09.12 | |
38 | 11 | Акробатические упражнения. Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!», «Полный шаг!». | 1 | ||
39 | 12 | Разучивание акробатической комбинации (М-кувырок в стойку на лопатках; перекладина; Д- опорный прыжок) | 1 | ||
40 | 13 | Строевые упражнения. Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д) | 1 | 12.12-16.12 | |
41 | 14 | Упражнения в равновесии. Прыжки на длинной скакалке. | 1 | ||
42 | 15 | Упражнения с предметами. Опорный прыжок. | 1 | ||
43 | 16 | Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д). | 1 | 19.12-23.12 | |
44 | 17 | Прыжки со скакалкой. Броски набивного мяча. | 1 | ||
45 | 18 | Передвижения по гимнастической скамейке (девочки). Упражнения на низкой перекладине (мальчики). | 1 | ||
46 | 19 | ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых суставов, позвоночника. | 1 | 26.12-29.12 | |
47 | 20 | Комбинация из ранее изученных элементов на гимнастической скамейке.. | 1 | ||
48 | 21 | Преодоление гимнастической полосы препятствий. | 1 | ||
III ЧЕТВЕРТЬ | 30 | ||||
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 30 | ||||
49 | 1 | Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Повторить технику лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход. | 1 | 12.01-20.01 | |
50 | 2 | Скользящий шаг без палок и с палками. | 1 | ||
51 | 3 | Попеременный двухшажный ход | 1 | ||
52 | 4 | Повороты переступанием в движении | 1 | ||
53 | 5 | Скользящий шаг без палок и с палками | 1 | 23.01-27.01 | |
54 | 6 | Одновременный двухшажный ход | 1 | ||
55 | 7 | Совершенствовать технику лыжных ходов. Повороты переступанием в движении | 1 | ||
56 | 8 | Совершенствовать технику лыжных ходов. Подъем «полуелочкой» | 1 | 30.01-04.02 | |
57 | 9 | Повороты плугом при спуске. Одновременный двухшажный ход | 1 | ||
58 | 10 | Торможение и поворот упором. Пройти на скорость 2 км – мальчики, 1 км – девочки. | 1 | ||
59 | 11 | Одновременный одношажный ход Повороты на спуске плугом. | 1 | 06.02-10.02 | |
60 | 12 | Подъем в гору скользящим шагом. Контрольная прикидка на 2 км. | 1 | ||
61 | 13 | Одновременный одношажный ход. Пройти до 3 км в медленном темпе. | 1 | ||
62 | 14 | Подъем в гору скользящим шагом. Пройти 3 км со средней скоростью со сменой ходов. | 1 | 13.02-17.02 | |
63 | 15 | Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. | 1 | ||
64 | 16 | Совершенствовать технику передвижения на лыжах с использованием ходов, спусков и подъёмов на скорость. | 1 | ||
65 | 17 | Попеременный двухшажный ход. Эстафеты с этапом до 100м. | 1 | 20.02-24.02 | |
66 | 18 | Одновременный двухшажный и бесшажный ходы. | 1 | ||
67 | 19 | Поворот на месте махом. | 1 | ||
68 | 20 | Прохождение дистанции 4 км с использованием изученных ходов. Эстафеты с этапом до 100м. | 1 | 27.02-02.03 | |
69 | 21 | Подъем в гору скользящим шагом. Эстафеты. | 1 | ||
70 | 22 | Прохождение дистанции 4 км с использованием изученных ходов. Повороты переступанием в движении. | 1 | ||
71 | 23 | Подъем «полуелочкой» и «елочкой». Прохождение дистанции до 3,5 км. | 1 | 05.03-09.03 | |
72 | 24 | Повторение лыжных ходов на дистанции 4км, переход с одного хода на другой. | 1 | ||
73 | 25 | Упражнения в равновесии (д); Стойки и передвижение в стойке (м) | 1 | ||
74 | 26 | Кувырок вперед и назад в полушпагат (д), захваты рук и туловища (м). | 1 | 12.03-16.03 | |
75 | 27 | Мост и поворот в упор стоя на одном колене (д), стойка на голове и руках. | 1 | ||
76 | 28 | Упражнения в равновесии (д); освобождение от захватов (м) | 1 | ||
77 | 29 | Акробатические упражнения (д), игра «Выталкивание из круга» (м). | 1 | 19.03-21.03 | |
78 | 30 | Комбинация движений с предметами (д), элементы единоборства (м). | 1 | ||
IV ЧЕТВЕРТЬ | 24 | ||||
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ | 13 | ||||
79 | 1 | Ведение мяча на месте и в движении с изменением высоты отскока. | 1 | 02.04-06.04 | |
80 | 2 | Остановка мяча прыжком и в шаге. Игра «Мяч капитану». | 1 | ||
81 | 3 | Передача двумя руками от груди в движении в парах. | 1 | ||
82 | 4 | Передачи мяча в тройках с перемещением | 1 | 09.04-13.04 | |
83 | 5 | Броски после ведения. Игра «Борьба за мяч» | 1 | ||
84 | 6 | Стойки и перемещения. Учебная игра в баскетбол. | 1 | ||
85 | 7 | Комбинации из ранее изученных элементов в технике перемещений; стойка, остановки, ускорения. | 1 | 16.04-20.04 | |
86 | 8 | Верхняя и нижняя передачи мяча над собой | 1 | ||
87 | 9 | Верхняя и нижняя передачи мяча в парах через сетку. | 1 | ||
88 | 10 | Перемещения в стойке, ускорения. Нижняя прямая подача. | 1 | 23.04-27.04 | |
89 | 11 | Верхняя и нижняя передачи мяча на месте и после перемещения вперед. | 1 | ||
90 | 12 | Перемещения приставными шагами, боком. Учебная игра в мини-волейбол. | 1 | ||
91 | 13 | Верхняя и нижняя передачи мяча на месте и после перемещения вперед. | 1 | 30.04-04.05 | |
ЛЕГКАЯ АТЛЕТКА | 11 | ||||
92 | 1 | Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Игра «Перестрелка». | 1 | ||
93 | 2 | ОРУ со скакалками. Разучить технику прыжка в высоту с 3-шагов разбега. Игра «Перестрелка» | 1 | ||
94 | 3 | Совершенствовать прыжок в высоту с разбега. Игра «Перестрелка». | 1 | 07.05-11.05 | |
95 | 4 | Разучить, и совершенствовать технику метания мяча по горизонтальной цели с 8 м. | 1 | ||
96 | 5 | Закрепить технику метания мяча по горизонтальной цели с 8 м. | 1 | ||
97 | 6 | Совершенствовать технику метания мяча по горизонтальной цели с 8 м. | 1 | 14.05-18.05 | |
98 | 7 | Повторить старт с опорой на одну руку. Встречные эстафеты с предметами. Учёт в беге на 60 м. | 1 | ||
99 | 8 | Прыжки в длину с разбега, метание мяча. | 1 | ||
100 | 9 | Совершенствовать прыжки в длину с разбега, метание мяча. | 1 | 21.05-25.05 | |
101 | 10 | Медленный бег до 5 мин. Учет метания мяча. | 1 | ||
102 | 11 | Подтягивание. Бег 1500 м. Итоги за год. | 1 |
ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ
При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.
По основам знаний.
Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.
Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.
Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.
С целью проверки знаний используются различные методы.
Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.
Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.
По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).
Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.
Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.
Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.
Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.
Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.
Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.
По уровню физической подготовленности.
Оценивая уровень физической подготовленности, следует принимать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физической подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития двигательных способностей, динамику их изменения у детей определенного возраста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При прогнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать больших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливости в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.
При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель должен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности должны представлять для учащихся определенную трудность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления учащимся высокой оценки.
Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.
Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцениваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.
(Приложение 1)
№ п/п | Темы при изменении климатических условий | Кол-во часов | Дата | Примечания |
1 | Комплексы упражнений для формирования правильной осанки | 1 | ||
2 | Эстафеты с предметами. | 1 | ||
3 | Комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток | 1 | ||
4 | Преодоление полосы препятствий. | 1 | ||
5 | Составление плана занятий по самостоятельному освоению двигательных действий | 1 | ||
6 | Работа по карточкам (акробатика) | 1 | ||
7 | Комплексы упражнений для коррекции фигуры с учетом индивидуальных возможностей | 1 | ||
8 | Комплексы упражнений для формирования правильной осанки | 1 | ||
9 | Измерение ЧСС во время занятий. | 1 | ||
10 | Упражнения с гимнастической палкой на осанку | 1 | ||
11 | Игра «Выталкивание из круга» | 1 | ||
12 | Игра «Перетягивание в парах» | 1 | ||
13 | Упражнения с гимнастической палкой на осанку | 1 | ||
14 | Ловля и передача мяча в парах. | 1 | ||
15 | Игра «Мяч капитану», «Перестрелка» | 1 | ||
16 | Передача мяча в движении | 1 | ||
17 | Игра «Борьба за мяч». | 1 | ||
18 | Игра в баскетбол по упрощенным правилам. | 1 | ||
19 | Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении | 1 | ||
20 | Передача мяча в движении | 1 | ||
21 | Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении | 1 | ||
22 | Передача двумя руками от груди в движении в парах. | 1 | ||
23 | Передачи мяча в тройках с перемещением | 1 | ||
24 | Броски после ведения. Игра «Борьба за мяч» | 1 |
Предварительный просмотр:
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств и т.п.
Планирование для 8 класса, составлено на основе:
1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от
30 августа 2010 г. № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный
план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской
Федерации, реализующих программы общего образования» о введении в
объем недельной учебной нагрузки общеобразовательных учреждений всех видов
третьего часа физической культуры;
2. «Федеральной комплексной программы физического воспитания» под редакцией
доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича. 2011 г.
На преподавание учебного предмета «Физическая культура» отводится 102 ч в год.
Тема и содержание урока, во время учебного процесса может варьироваться по усмотрению учителя, ориентируясь на уровень физической подготовленности класса; на материально-техническую базу школы; на климатические условия и места проведения урока. Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного стандарта.
ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
п/ № | Тема беседы |
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 | Техника безопасности во время занятий физической культурой Дыхание во время выполнения физических упражнений Питание и питьевой режим Двигательный режим Влияние занятий физкультурой на вредные привычки Режим дня школьника Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека Гигиенические правила занятий физическими упражнениями Основные причины травматизма Личная гигиена Реакция организма на различные физические нагрузки Значение ЗОЖ для здоровья человека Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие школьника Особенности построения и содержания самостоятельных занятий по ОФП Основные формы занятий физической культурой Самостраховка при выполнении упражнений Профилактика простуды, плоскостопия и близорукости Поведение в экстремальных ситуациях Элементы самомассажа, массажа Основы психомышечной тренировки Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита Влияние физкультуры на развитие внимания, памяти, мышления Правила приема водных, воздушных и солнечных ванн Признаки различной степени утомления Звезды советского и российского спорта Первая помощь при травмах Приемы самоконтроля, (ортостатическая проба) |
ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА
ДЛЯ 8 КЛАССА
п/№ | Вид программного материала | Кол-во часов | 1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть | |||
1 | Основы знаний | В процессе урока | |||||||
2 | Легкая атлетика | 32 | 18 | 14 | |||||
3 | Спортивные игры | 30 | 6 | 14 | 10 | ||||
4 | Гимнастика с элементами акробатики | 24 | 24 | ||||||
5 | Лыжная подготовка | 16 | 16 | ||||||
Всего часов: | 102 | 24 | 24 | 30 | 24 | ||||
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
п/п№ | № урока | Наименование разделов и тем | Кол-во часов | Дата проведения | Примечания |
I ЧЕТВЕРТЬ | 24 | ||||
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 18 | ||||
1 | 1 | ТБ на уроках л/атлетики. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Старт и стартовый разгон. Старт и стартовый разгон. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки). | 1 | ||
2 | 2 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Метание мяча. Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс). | 1 | ||
3 | 3 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Старт и стартовый разгон. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки). | 1 | ||
4 | 4 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Метание мяча. Развитие выносливости. | 1 | ||
5 | 5 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Прыжки в длину с разбега. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки). | 1 | ||
6 | 6 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Метание мяча. Подвижные игры с элементами л/атл. Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс). | 1 | ||
7 | 7 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Старт и стартовый разгон. Прыжки в длину с разбега. Эстафеты с элементами л/атлетики. | 1 | ||
8 | 8 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Старт и стартовый разгон. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки). | 1 | ||
9 | 9 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Метание мяча. Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс). | 1 | ||
10 | 10 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Развитие выносливости. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки). | 1 | ||
11 | 11 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Прыжки в длину с разбега. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки). | 1 | ||
12 | 12 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Старт и стартовый разгон. Эстафеты с элементами л/атлетики. Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс). | 1 | ||
13 | 13 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Старт и стартовый разгон. Подвижные игры с элементами л/атл. Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс). | 1 | ||
14 | 14 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Прыжки в длину с разбега. Метание мяча. | 1 | ||
15 | 15 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Развитие выносливости. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки). Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс). | 1 | ||
16 | 16 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Метание мяча. Эстафеты с элементами л/атлетики. | 1 | ||
17 | 17 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Эстафеты с элементами л/атлетики. | 1 | ||
18 | 18 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Подвижные игры с элементами л/атл. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки). Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс). | 1 |
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ | 6 | ||||
19 | 19 | ТБ на уроках по баскетболу. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Стойка игрока, перемещения, остановка, повороты. Учебная 2-х сторонняя игра. | 1 | ||
20 | 20 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Броски мяча с различных дистанций. Эстафеты с использованием элементов баскетбола. | 1 | ||
21 | 21 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Ведение мяча в разных стойках. Учебная 2-х сторонняя игра. | 1 | ||
22 | 22 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча после ведения и 2-х шагов. | 1 | ||
23 | 23 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Штрафные броски. Учебная 2-х сторонняя игра. | 1 | ||
24 | 24 | Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. на месте и в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча с различных дистанций. Эстафеты с использованием элементов баскетбола. | 1 |
II ЧЕТВЕРТЬ | 24 | ||||
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ | 24 | ||||
25 | 1 | ТБ на уроках по гимнастике. Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на бревне. Упражнения на перекладине. | 1 | ||
26 | 2 | Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на брусьях. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс). | 1 | ||
27 | 3 | Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Лазание по канату. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс). | 1 | ||
28 | 4 | Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на брусьях. Упражнения на перекладине. ОФП (прыжки, гибкость, челночный бег). | 1 | ||
29 | 5 | Строевые упражнения. О.Р.У. Лазание по канату. Упражнения на бревне. ОФП (прыжки, гибкость, челночный бег). | 1 | ||
30 | 6 | Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Упражнения на перекладине. ОФП (прыжки, гибкость, челночный бег). | 1 | ||
31 | 7 | Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на брусьях. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс). | 1 | ||
32 | 8 | Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Лазание по канату. Упражнения на бревне. | 1 | ||
33 | 9 | Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс). | 1 | ||
34 | 10 | Строевые упражнения. О.Р.У. Лазание по канату. Упражнения на брусьях. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс). | 1 | ||
35 | 11 | Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на бревне. Упражнения на перекладине. ОФП (прыжки, гибкость, челночный бег). | 1 | ||
36 | 12 | Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс). ОФП (прыжки, гибкость, челночный бег). | 1 | ||
37 | 13 | Строевые упражнения. О.Р.У. Лазание по канату. Упражнения на бревне. ОФП (прыжки, гибкость, челночный бег). | 1 | ||
38 | 14 | Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на брусьях. Упражнения на перекладине. | 1 | ||
39 | 15 | Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на брусьях. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс). | 1 | ||
40 | 16 | Строевые упражнения. О.Р.У. Лазание по канату. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс). | 1 | ||
41 | 17 | Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Упражнения на брусьях. | 1 | ||
42 | 18 | Строевые упражнения. О.Р.У. Лазание по канату. Упражнения на перекладине. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс). | 1 | ||
43 | 19 | Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на брусьях. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс). | 1 | ||
44 | 20 | Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. | 1 | ||
45 | 21 | Строевые упражнения. О.Р.У. Лазание по канату. Упражнения на бревне. | 1 | ||
46 | 22 | Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на брусьях. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс). | 1 | ||
47 | 23 | Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Лазание по канату. Упражнения на бревне. | 1 | ||
48 | 24 | Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на брусьях. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс). | 1 |
III ЧЕТВЕРТЬ | 30 | ||||
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 16 | ||||
49 | 1 | ТБ на уроках по л/подготовке. Повороты на месте и в движении. Бег по дистанции до 3 км. | 1 | ||
50 | 2 | Подъем в гору различным способом. Бег по дистанции до 3 км. | 1 | ||
51 | 3 | Одновременный одношажный ход. Переход с попеременного на одновременный ход. | 1 | ||
52 | 4 | Повороты на месте и в движении. Бег по дистанции до 3 км. | 1 | ||
53 | 5 | Одновременный одношажный ход. Подъем в гору различным способом. | 1 | ||
54 | 6 | Спуски с горы. Бег по дистанции до 3 км. | 1 | ||
55 | 7 | Подъем в гору различным способом. Спуски с горы | 1 | ||
56 | 8 | Одновременный одношажный ход. Переход с попеременного на одновременный ход. | 1 | ||
57 | 9 | Повороты на месте и в движении. Бег по дистанции до 3 км. | 1 | ||
58 | 10 | Спуски с горы. Бег по дистанции до 3 км. | 1 | ||
59 | 11 | Одновременный одношажный ход. Подъем в гору различным способом. | 1 | ||
60 | 12 | Повороты на месте и в движении. Бег по дистанции до 3 км. | 1 | ||
61 | 13 | Подъем в гору различным способом. Спуски с горы | 1 | ||
62 | 14 | Одновременный одношажный ход. Повороты на месте и в движении. Бег по дистанции до 3 км. | 1 | ||
63 | 15 | Переход с попеременного на одновременный ход Бег по дистанции до 3 км.. | 1 | ||
64 | 16 | Повороты на месте и в движении. Переход с попеременного на одновременный ход. | 1 | ||
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ | 14 | ||||
65 | 17 | ТБ на уроках по баскетболу. Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в различной стойке. Учебная игра. | 1 | ||
66 | 18 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ на месте и в движении. Передача и ловля мяча. Штрафные броски. Эстафеты | 1 | ||
67 | 19 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ на месте и в движении. Броски с различных дистанций. 2 шага бросок после ведения. | 1 | ||
68 | 20 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ на месте и в движении. Передача и ловля мяча. Эстафеты. | 1 | ||
69 | 21 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ на месте и в движении. 2 шага бросок после ведения. Учебная игра. | 1 | ||
70 | 22 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ на месте и в движении. Штрафные броски. Уч. игра | 1 | ||
71 | 23 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ на месте и в движении. Броски с различных дистанций. Эстафеты. | 1 | ||
72 | 24 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в различной стойке. Учебная игра. | 1 | ||
73 | 25 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ на месте и в движении. Передача и ловля мяча. Эстафеты. | 1 | ||
74 | 26 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ на месте и в движении. Стойка, перемещение, остановка, повороты. 2 шага бросок после веден. | 1 | ||
75 | 27 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ на месте и в движении. Штрафные броски. Уч. игра | 1 | ||
76 | 28 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ на месте и в движении. Штрафные броски. Уч. игра | 1 | ||
77 | 29 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ на месте и в движении. Передача и ловля мяча. 2 шага бросок после ведения. | 1 | ||
78 | 30 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ на месте и в движении. Броски с различных дистанций. Учебная игра. | 1 |
IV ЧЕТВЕРТЬ | 24 | ||||
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ | 10 | ||||
79 | 1 | ТБ на уроках по баскетболу. Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Ведение мяча. Учебная игра. | 1 | ||
80 | 2 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Передача и ловля мяча. Эстафеты. | 1 | ||
81 | 3 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Стойка, перемещение, повороты, остановка. Штрафные броски. Учебная игра. | 1 | ||
82 | 4 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Броски с различных дистанций. Эстафеты. | 1 | ||
83 | 5 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Ведение мяча. 2 шага бросок после ведения. | 1 | ||
84 | 6 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Передача и ловля мяча. Учебная игра. | 1 | ||
85 | 7 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Стойка, перемещение, повороты, остановка. Эстафеты. | 1 | ||
86 | 8 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Передача и ловля мяча. Броски с различных дистанций. | 1 | ||
87 | 9 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. 2 шага бросок после ведения. Учебная игра. | 1 | ||
88 | 10 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Штрафные броски. Учебная игра. | 1 | ||
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 14 | ||||
89 | 11 | ТБ на уроках л/атлетики. Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Бег с низкого старта. Бег с ускорением 60 м. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки). | 1 | ||
90 | 12 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры с элементами л/атл. | 1 | ||
91 | 13 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Метание мяча. Развитие выносливости. | 1 | ||
92 | 14 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие скор.-сил. к-в. | 1 | ||
93 | 15 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Бег с низкого старта. Бег с ускорением 60 м. Подвижные игры с элементами л/атл. | 1 | ||
94 | 16 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Прыжки в длину с разбега. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки). | 1 | ||
95 | 17 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Метание мяча. Развитие выносливости. | 1 | ||
96 | 18 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие скор.-сил. к-в. | 1 | ||
97 | 19 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Бег с ускорением 60 м. Прыжки в длину с разбега. | 1 | ||
98 | 20 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Метание мяча. Развитие выносливости. | 1 | ||
99 | 21 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Бег с низкого старта. Эстафеты. Подвижные игры с элементами л/атл. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки). | 1 | ||
100 | 22 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки). | 1 | ||
101 | 23 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры с элементами л/атл. | 1 | ||
102 | 24 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Метание мяча. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки). | 1 |
ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ
При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.
По основам знаний.
Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.
Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.
Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.
С целью проверки знаний используются различные методы.
Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.
Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.
Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.
По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).
Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.
Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.
Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.
Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.
Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.
Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.
Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.
Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.
Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.
По уровню физической подготовленности.
Оценивая уровень физической подготовленности, следует принимать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физической подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития двигательных способностей, динамику их изменения у детей определенного возраста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При прогнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать больших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливости в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.
При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель должен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности должны представлять для учащихся определенную трудность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления учащимся высокой оценки.
Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.
Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцениваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.
Предварительный просмотр:
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Здоровье - это самое главное в жизни.
Это и счастье, радость, свобода, труд,
опора и общение с родными друзьями.
Это сама жизнь.
Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств и т.п.
Планирование для 11 класса, составлено на основе:
1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от
30 августа 2010 г. № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный
план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской
Федерации, реализующих программы общего образования» о введении в
объем недельной учебной нагрузки общеобразовательных учреждений всех видов
третьего часа физической культуры;
2. «Федеральной комплексной программы физического воспитания» под редакцией
доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича. 2011 г.
На преподавание учебного предмета «Физическая культура» отводится 102 ч в год.
Для прохождения программы по физическому воспитанию в учебном процессе в начальной школе предлагается использовать следующие учебники.
Уровень программы | Программа | Тип классов | Кол-во часов | Учебники |
Авторская | 11 классы | 3 | Лях В.И. Физкультура: 10-11 кл. – М.: Просвещение, 2010 |
Тема и содержание урока, во время учебного процесса может варьироваться по усмотрению учителя, ориентируясь на уровень физической подготовленности класса; на материально-техническую базу школы; на климатические условия (Приложение 1) и места проведения урока. Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного стандарта.
ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
п/п № | Тема беседы | На каком уроке |
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 | Техника безопасности во время занятий физической культурой Питание и питьевой режим Физическое совершенствование и формирование ЗОЖ Средства и методы достижения духовного, нравственного и психологического благополучия Самоконтроль с применением функциональной пробы, антропометрические измерения. Дневник самоконтроля Каким должен быть пульсовой режим при выполнении физических упражнений Особенности проведения закаливающих процедур в осеннее, весеннее, зимнее время Предстартовое состояние, «второе дыхание» Приглашение в Олимпийский мир Тестирование двигательной подготовки. При помощи каких тестов определяется развитие силы, выносливости, быстроты Различие объективных и субъективных приемов самоконтроля при выполнении физических упражнений Влияние осанки на функционирование внутренних органов в покое и во время выполнения физических упражнений Влияние физкультуры на репродуктивную функцию человека Что лежит в основе отказа от вредных привычек Как правильно экипировать себя для 2-3-х дневного похода Современные системы физических упражнений Признаки утомления и переутомления? Меры по их предупреждению Порядок составления комплекса утренней гимнастики Какие виды спорта обеспечивают наибольший прирост в силе, быстроте, выносливости, гибкости Воздействие физкультминуток на сердечно сосудистую систему Профилактика близорукости, плоскостопия и простудных заболеваний Двигательный режим Основные формы занятий физической культурой Звезды советского и российского спорта Поведение в экстремальных ситуациях Тренировочные нагрузки и контроль за ними па ЧСС | 1,28,49,79 7,33,59,85 12,38,64,90 18,44,70,96 8,34,60,86 13,39,65,91 24,51,76,102 14,40,66,92 25,52,77 2,27,54,80 15,41,67,93 11,37,63,89 22,48,74,100 19,45,71,97 26,53,78 21,47,73,99 10,36,62,88 3,29,55,81 17,43,69,95 4,30,56,82 16,42,68,94 5,31,57,83 9,35,61,87 23,50,75,101 20,46,72,98 6,32,58,84 |
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
№ п/п | Виды домашнего задания | На каком уроке |
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 26. 27. 28. 29. | Комплекс утренней гимнастики Комплекс упражнений на коррекцию осанки Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия Комплекс упражнений на профилактику близорукости Упражнения на снятие усталости Равномерный бег, ускорения Прыжки со скакалкой Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы Специальные дыхательные упражнения Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки Броски легких предметов на дальность и цель Комплекс упражнений на развитие гибкости Комплекс упражнений на развитие координации Приседания на одной ноге Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Акробатические упражнения Скользящий шаг без палок и с палками Подъемы и спуски с небольших склонов Передвижение на лыжах до 5 км Комплекс упражнений на развитие силы Комплекс упражнений на развитие выносливости Ловля и передача мяча на месте Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока Упражнения на развитие реакции Упражнения на развитие быстроты Упражнения на развитие ловкости Верхняя и нижняя передачи мяча над собой | 1,28,49,79 3,29,78,80 13,30,87 14,31,82 2,48,55,65,83,95,100 5,10,84,96,99 8,45,56,77,85,98 4,50,76,86,101 6,51,74,87,102 21,46,75,88 7,9,89,97 32,37,47 15,23,38 33,39,66 34,40,67 20,41,68 35,42 52,61,69 53,62,70 57,60,63,71 36,43,58,72 54,59,64,73 11,90 12,91 16,24,44,92 17,25,93 18,26,94 19,22,27 |
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ
ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
1 | Базовая часть | 87 |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
1.2 | Легкая атлетика | 21 |
1.3 | Спортивные игры | 21 |
1.4 | Гимнастика с элементами акробатики | 18 |
1.5 | Лыжная подготовка | 18 |
1.6 | Элементы единоборств | 9 |
2 | Вариативная часть | 15 |
2.1 | Спортивные игры | 9 |
2.2 | Лыжная подготовка | 6 |
ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА
ДЛЯ 11 КЛАССА
п/№ | Вид программного материала | Кол-во часов | 1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть | ||||
1 | Основы знаний | В процессе урока | ||||||||
2 | Легкая атлетика | 21 | 10 | 11 | ||||||
3 | Подвижные игры с элементами спортивных игр | 30 | 17 | 13 | ||||||
4 | Гимнастика с элементами акробатики | 18 | 18 | |||||||
5 | Элементы единоборств | 9 | 3 | 6 | ||||||
6 | Лыжная подготовка | 24 | 24 | |||||||
Всего часов: | 102 | 27 | 21 | 30 | 24 | |||||
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
п/№ | № урока | Наименование разделов и тем | Кол-во часов | Дата проведения | Примечания | |
I ЧЕТВЕРТЬ | 27 | |||||
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 10 | |||||
1 | 1 | Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Повороты в движении. Учить эстафетному бегу. Медленный бег до 4 мин. | 1 | 02.09-09.09 | ||
2 | 2 | Бег 30 м с высокого старта. Совершенствовать технику эстафетного бега. Бег 4 мин. | 1 | |||
3 | 3 | Специальные и подготовительные упражнения по прыжкам. Совершенствовать передачу палочки в зоне передачи. Прыжок в длину с места | 1 | |||
4 | 4 | Повторить челночный бег 10х10м с учётом результата. Совершенствовать прыжок в длину с разбега. Медленный бег до 6 мин. | 1 | 12.09-16.09 | ||
5 | 5 | Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега. Повторение техники метания гранаты. Медленный бег 6 мин. | 1 | |||
6 | 6 | Совершенствовать технику метания гранаты. Прыжок в длину с разбега. Учёт бега на 100м. Бег в медленном темпе 7 мин. | 1 | |||
7 | 7 | Совершенствовать технику метания гранаты. Учёт техники прыжка в длину с разбега. Медленный бег 8 мин с ускорениями по 50м. | 1 | 19.09-23.09 | ||
8 | 8 | Совершенствовать технику метания гранаты на дальность. Преодоление полосы препятствий. Бег до 9 мин с ускорениями по 60-80м. | 1 | |||
9 | 9 | Преодоление полосы препятствий. Учёт техники метания гранаты на дальность. Бег 10 мин с ускорениями по 60м 4-5 раз. | 1 | |||
10 | 10 | Совершенствовать скорость, ловкость и умения в преодолении полосы препятствий. Бег 1000м на время. | 1 | 26.09-30.09 | ||
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ | 17 | |||||
11 | 1 | Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Варианты ловли и передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника | 1 | |||
12 | 2 | Варианты ведения без сопротивления и с сопротивлением защитника | 1 | |||
13 | 3 | Варианты бросков без сопротивления и с сопротивлением защитника | 1 | 03.10-07.10 | ||
14 | 4 | Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват) | 1 | |||
15 | 5 | Комбинации из изученных элементов техники перемещений и владений мячом | 1 | |||
16 | 6 | Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите | 1 | 10.10-14.10 | ||
17 | 7 | Учебная игра в баскетбол | 1 | |||
18 | 8 | Игра в баскетбол по правилам | 1 | |||
19 | 9 | Верхняя и нижняя передачи мяча в парах через сетку | 1 | 17.10-21.10 | ||
20 | 10 | Прием мяча отраженного от сетки | 1 | |||
21 | 11 | Варианты техники приема и передач мяча | 1 | |||
22 | 12 | Варианты подач мяча | 1 | 24.10-28.10 | ||
23 | 13 | Варианты нападающего удара через сетку | 1 | |||
24 | 14 | Варианты блокирования (одиночное и вдвоем) страховка | 1 | |||
25 | 15 | Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите | 1 | 31.10-04.11 | ||
26 | 16 | Учебная игра в волейбол | 1 | |||
27 | 17 | Игра в волейбол по правилам | 1 | |||
II ЧЕТВЕРТЬ | 21 | |||||
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ И ЕДИНОБОРСТВ | 18/3 | |||||
28 | 1 | Техника безопасности во время занятий гимнастикой | 1 | 14.11-18.11 | ||
29 | 2 | Длинный кувырок через препятствие на высоте до 90см (ю); сед углом (д) | 1 | |||
30 | 3 | Лазанье по канату на скорость | 1 | |||
31 | 4 | Подъем в упор силой, вис согнувшись, угол в упоре (ю); Толчком ног подъем в упор на в/ж (д) | 1 | 21.11-25.11 | ||
31 | 5 | Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м) | 1 | |||
33 | 6 | Стойка на руках с помощью, кувырок назад через стойку на руках (ю); элементы акробатики изученные в предыдущих классах (д) | 1 | |||
34 | 7 | Стойка на плечах из седа ноги врозь (ю); Равновесие на в/ж, упор присев на одной ноге, махом соскок (д) | 1 | 28.11-02.12 | ||
35 | 8 | Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м) | 1 | |||
36 | 9 | Лазанье по двум канатам | 1 | |||
37 | 10 | Строевые упражнения – чёткость выполнения. Повторить упражнения на перекладине, брусьях. | 1 | 05.12-09.12 | ||
38 | 11 | Акробатическая комбинация Лазанье по канату | 1 | |||
39 | 12 | Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м) | 1 | |||
40 | 13 | Строевые упражнения – чёткость выполнения. Повторить упражнения на перекладине, брусьях. | 1 | 12.12-16.12 | ||
41 | 14 | Опорный прыжок: ноги врозь через коня в длину (ю); Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой (д) | 1 | |||
42 | 15 | Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м) | 1 | |||
43 | 16 | Акробатическая комбинация. | 1 | 19.12-23.12 | ||
44 | 17 | Опорный прыжок. Отжимания. | 1 | |||
45 | 18 | Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м) | 1 | |||
46 | 19 | Гимнастическая полоса препятствий. Лазание по канату. | 1 | 26.12-29.12 | ||
47 | 20 | Комбинация из ранее изучен- ных элементов на брусьях | 1 | |||
48 | 21 | Комбинация из ранее изучен- ных элементов на гимнастиче- ком бревне | 1 | |||
III ЧЕТВЕРТЬ | 30 | |||||
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА И ЭЛЕМЕНТЫ ЕДИНОБОРСТВ | 24/6 | |||||
49 | 1 | Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой | 1 | 12.01-20.01 | ||
50 | 2 | Скользящий шаг без палок и с палками | 1 | |||
51 | 3 | Попеременный двухшажный ход | 1 | |||
52 | 4 | Подъем в гору скользящим шагом | 1 | |||
53 | 5 | Одновременные ходы | 1 | 23.01-27.01 | ||
54 | 6 | Повороты переступанием в движении | 1 | |||
55 | 7 | Техника конькового хода. Эстафеты. | 1 | |||
56 | 8 | Попеременные ходы | 1 | 30.01-04.02 | ||
57 | 9 | Торможение и поворот упором | 1 | |||
58 | 10 | Переход с одновременных ходов на попеременные | 1 | |||
59 | 11 | Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни | 1 | 06.02-10.02 | ||
60 | 12 | Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни | 1 | |||
61 | 13 | Преодоление подъемов и препятствий | 1 | |||
62 | 14 | Элементы тактики лыжных ходов | 1 | 13.02-17.02 | ||
63 | 15 | Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю) | 1 | |||
64 | 16 | Техника конькового хода. Эстафеты. | 1 | |||
65 | 17 | Переход с одновременных ходов на попеременные | 1 | 20.02-24.02 | ||
66 | 18 | Преодоление подъемов и препятствий | 1 | |||
67 | 19 | Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни | 1 | |||
68 | 20 | Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю) | 1 | 27.02-02.03 | ||
69 | 21 | Техника конькового хода. Эстафеты. | 1 | |||
70 | 22 | Элементы тактики лыжных ходов | 1 | |||
71 | 23 | Техника конькового хода. Эстафеты. | 1 | 05.03-09.03 | ||
72 | 24 | Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни | 1 | |||
73 | 25 | Преодоление подъемов и препятствий | 1 | |||
74 | 26 | Элементы тактики лыжных ходов | 1 | 12.03-16.03 | ||
75 | 27 | Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни | 1 | |||
76 | 28 | Элементы тактики лыжных ходов | 1 | |||
77 | 29 | Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю) | 1 | 19.03-21.03 | ||
78 | 30 | Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий | 1 | |||
IV ЧЕТВЕРТЬ | 24 | |||||
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ | 13 | |||||
79 | 1 | Варианты ловли и передач с сопротивлением защитника | 1 | 02.04-06.04 | ||
80 | 2 | Варианты ведения мяча с сопротивлением защитника | 1 | |||
81 | 3 | Варианты бросков мяча с сопротивлением защитника | 1 | |||
82 | 4 | Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите | 1 | 09.04-13.04 | ||
83 | 5 | Учебная игра в баскетбол | 1 | |||
84 | 6 | Игра в баскетбол по правилам | 1 | |||
85 | 7 | Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах | 1 | 16.04-20.04 | ||
86 | 8 | Варианты техники приема и передач мяча | 1 | |||
87 | 9 | Варианты подач | 1 | |||
88 | 10 | Варианты нападающего удара через сетку | 1 | 23.04-27.04 | ||
89 | 11 | Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите | 1 | |||
90 | 12 | Игра по упрощенным правилам | 1 | |||
91 | 13 | Учебная игра в волейбол | 1 | 30.04-04.05 | ||
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 11 | |||||
92 | 1 | Техника безопасности во время занятий л/а. Переменный бег до 10 мин. | 1 | |||
93 | 2 | Прыжковые и беговые упражнения. Бег с ускорениями до 30м. | 1 | |||
94 | 3 | Стартовый разгон с преследованием. Бег на 100м. Переменный бег до 4 мин. | 1 | 07.05-11.05 | ||
95 | 4 | Учить технику прыжка в длину с разбега. бег с переменной скоростью до 10 мин. | 1 | |||
96 | 5 | Закрепить технику прыжка в длину с разбега. бег с переменной скоростью до 10 мин. | 1 | |||
97 | 6 | Учёт техники прыжка в длину с разбега. Бег с переменной скоростью до 11 мин. | 1 | 14.05-18.05 | ||
98 | 7 | Учить технику метания гранаты на дальность с разбега. Бег с переменной скоростью до 11 мин. | 1 | |||
99 | 8 | Закрепить технику метания гранаты на дальность с разбега. Бег с переменной скоростью до 11 мин. | 1 | |||
100 | 9 | Совершенствовать технику метания гранаты на дальность с разбега. Бег с переменной скоростью до 11 мин. | 1 | 21.05-25.05 | ||
101 | 10 | Учёт техники метания гранаты. Бег 3000 и 2000 м. | 1 | |||
102 | 11 | Учет - челночный бег, прыжок в длину с места, подтягивание, поднимание туловища. Итоги за год. | 1 | |||
ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ
При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.
По основам знаний.
Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.
Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.
Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.
С целью проверки знаний используются различные методы.
Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.
Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.
Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.
По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).
Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.
Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.
Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.
Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.
Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.
Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.
Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.
Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.
Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.
По уровню физической подготовленности.
Оценивая уровень физической подготовленности, следует принимать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физической подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития двигательных способностей, динамику их изменения у детей определенного возраста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При прогнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать больших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливости в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.
При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель должен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности должны представлять для учащихся определенную трудность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления учащимся высокой оценки.
Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.
Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцениваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.
(Приложение 1)
№ п/п | Темы при изменении климатических условий | Кол-во часов | Дата | Примечания |
1 | Варианты ловли и передач с сопротивлением защитника | 1 | ||
2 | Варианты ведения мяча с сопротивлением защитника | 1 | ||
3 | Варианты бросков мяча с сопротивлением защитника | 1 | ||
4 | Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите | 1 | ||
5 | Учебная игра в баскетбол | 1 | ||
6 | Игра в баскетбол по правилам | 1 | ||
7 | Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах | 1 | ||
8 | Варианты техники приема и передач мяча | 1 | ||
9 | Варианты подач | 1 | ||
10 | Варианты нападающего удара через сетку | 1 | ||
11 | Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите | 1 | ||
12 | Варианты ловли и передач с сопротивлением защитника | 1 | ||
13 | Варианты ведения мяча с сопротивлением защитника | 1 | ||
14 | Варианты бросков мяча с сопротивлением защитника | 1 | ||
15 | Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите | 1 | ||
16 | Учебная игра в баскетбол | 1 | ||
17 | Игра в баскетбол по правилам | 1 | ||
18 | Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах | 1 | ||
19 | Варианты техники приема и передач мяча | 1 | ||
20 | Варианты подач | 1 | ||
21 | Варианты нападающего удара через сетку | 1 | ||
22 | Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите | 1 | ||
23 | Варианты нападающего удара через сетку | 1 | ||
24 | Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите | 1 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Каталог компьютерных учебных материалов кабинета физики
В кабинете физики имеются программно педагогические средства двух уровней усвоения учебного материала. - 1 уровень: ППС, рассчитанные на использование в ситуациях первичного усвоения учебного материа...
Тема «Формирование навыков самостоятельной работы учащихся с учебным материалом».
Долгое время конечной целью образовательного процесса считался выпускник, в полной мере овладевший знаниями в пределах школьной программы, а также умениями и навыками учебного труда. На современном эт...
Учебные материалы
Методика преподавания английского языка...
Электронные учебные материалы к уроку русского языка в 7 классе по теме «Краткие причастия»
Перзентация для интерактивной доски позволяет учителю полностью провести урок по данной теме с помощью интерактивной доски и проектора....
Подготовка мультимедийных учебных материалов для уроков в коррекционной школе VIII вида
«Расскажи мне - и я забуду, покажи мне – и я запомню, дай мне действовать самому – я научусь»(Древняя китайская мудрость)За последние десятилетия в образовании произошли кардинальные измене...
Электронные учебники и дополнительные электронные учебные материалы как средство формирования универсальных учебных действий.
Ориентация на современные технологии и прогрессивные средства обучения вызывает необходимость применения в образовательном процессе электронных учебников.Согласно Статьи 18 Закона «Об образовании в Ро...
Материалы для повышения интереса к учебному материалу
Занимательные факты по темам уроков английского языка в средней школе...