подборка спортивных эстафет к праздникам
учебно-методический материал по физкультуре ( класс) на тему

Подборка эстафет для поведения соревнований

« А, ну-ка, мальчики!»

Звучит песня «С чего начинается Родина?»

Страна моя прекрасная,

Легко любить ее.

Да здравствует,  да здравствует

Отечество мое!

23 февраля – День защитника Отечества.

Спать легли однажды дети-

Окна все затемнены.

А проснулись на рассвете – в окнах свет и нет войны!

Не забудем тех героев,

Что лежат в земле сырой,

Жизнь отдав на поле боя

За народ, за нас с тобой.

Слава нашим генералам,

Слава нашим адмиралам,

И солдатам рядовым-

Пешим, плавающим, конным,

Утомленным, закаленным!

Слава павшим и живым –

От души спасибо им!

Дата есть особого значения –

Сыновей отважных День рождения.

Весь народ российский в эту дату

Шлет привет матросу и солдату!

                              Эстафеты

1. патроны на передовую

Участник надевает на плечо «сумку с патронами и автомат», бежит по гимнастической скамейке до фишки и обратно.

2. минное поле

В обруче разбросаны кубики ( шашки, пробки и т. д.) по числу участников.

Участник надевает на глаза повязку ( можно надеть шапочку и натянуть на глаза), бежит до обруча, берет один кубик и бежит обратно.

3. донесение в штаб

Участник получает «пакет с донесением», проходит полосу препятствия, передает пакет следующему участнику. В конце команда «расшифровывает донесение» - в пословице переставлены буквы.

Пословицы: Смелого пуля боится.

                      Трудно в ученье - легко в бою.

                       Дисциплина - мать порядка.

                      Пуля - дура, штык - молодец.

                      Умелый боец - везде молодец.

                       Щи да каша - пища наша.

4. на привале

У кого душа не узкая,

Все, кто любит пляску русскую.

Пляски, а не танцы бальные,

Не интернациональные,

Выходи без лишних слов,

Будет конкурс плясунов.  

-По 2-3 участника исполняют русскую плясовую.

-спеть песню на военную тематику.

5. санитары

по 2 участника от команды перевязывают «раненому» из числа болельщиков руку (ногу, голову и т.д).

Затем участники по 2 человека переносят «раненого» до фишки и обратно, передают следующей паре.

6.меткий стрелок

-Участник отжимается 5 раз, берет мячик и забрасывает в корзину.

-участник набрасывает обруч на стул

-участник сбивает мячом кегли

7. полевая кухня

Почистить луковицу без ножа (несколько штук)

8. строевая

Участники выполняют строевые упражнения.

9. в разведку

-Болельщики стоят в шеренге, образуя забор из обручей. Участники обегают обручи справа и слева, пролезая через них.

-участники должны проползти между кеглями, расставленными в шахматном порядке, не задев их.

10. шуточный

Участник надевает фуражку, бежит до стула, встает на него и произносит фразу: «Каждый солдат мечтает быть генералом!»

 Подборка эстафет к проведению соревнований

                     «А, ну–ка, девочки!»

1. Мачеха - Золушка

Первая участница (мачеха) бежит с ведерком и высыпает «мусор» (кубики, шашки, крышки…) в обруч. Следующая участница (золушка) бежит с пустым ведерком и собирает «мусор».

2. официанты

Участница бежит с подносом в руках, на подносе – чашка и блюдце.

3. Золушка

Участницы пересыпают горох ложкой в пустую миску.

4. цветочница

-На старте лежат лепестки двух цветов (для одной команды-розовые, для другой- голубые). Участница берет один лепесток своего цвета, бежит до фишки и выкладывает лепесток.

- На стенке прикреплены 2 цветка для каждой команды (на скотче) из отдельных лепестков по числу участниц. Участница бежит и снимает один лепесток.

5 Уборка

У фишки разложен спортивный инвентарь по числу участниц ( мячи, кегли, гимн.палки, кубики и т.д.).

Участница бежит и приносит один предмет.

6. Модницы

-участницы собирают бусы из сушек

-участница берет одну вещь из корзины (юбка, платок, шляпка, туфли, сумка и т.д.), бежит и надевает ее на болельщика – мальчика, затем следующая участница.

7. Колье

Участница катит обручем набивной мяч.

8.Стирка

На шведской стенке натянуть веревочку или длинную скакалку.

Участница бежит с тазиком, достает из него один платочек и вешает на веревочку (можно прикреплять прищепками).

9. Повяжу платочек.

Участница повязывает платочек на воздушный шарик –матрешку. Следующая участница – снимает платочек.

10. Пылесос

Участница катит набивной мяч щеткой или шваброй.

Подборка эстафет для проведения соревнований

                         «Саночные состязания»

1. Гонки на санках.                                                    Провезти санки до фишки и обратно, держа за веревку.

2.  Тяни – толкай.                                                        Провезти санки, толкая их двумя руками перед собой.

3   Ловкие санки.                                                        Провезти на санках игрушку так, чтобы она не упала

4   Эстафета в парах

Участник везет на санках другого участника, у фишки меняются.

5    Гонки на санках.                                         Передвижение на санках, отталкиваясь лыжными палками.

6.    Возьми флаг.

Добежать до горки и взять флажок.

7. Лыжник

Проскользить на одной лыжине

8. Хоккеисты

Провести клюшкой кубик или шайбу вокруг фишки.

9. Попади в мишень

- попасть снежками в щит

- сбить снежками кегли

Подборка эстафет для проведения соревнований

«Осенние старты»

1.В поход

Надеть вещмешок на плечи, добежать до фишки и обратно.

2.Болото

Перейти «болото» по дощечкам - «кочкам».

3.По лужам.

Пробежать до фишки и обратно в калошах большого размера.

4. Осенний букет

Участник бежит до шведской стенки, забирается и снимает со стенки осенний листочек.

5. Растопим печь.

У команды гимнастические палки по количеству участников. Участник берет одну палку, бежит и кладет ее у фишки (или на стул).

6.Собираем урожай.

Первый участник раскладывает овощи по одной штуке в пять обручей. Следующий участник собирает овощи в корзинку.

7. Гостинец для белочки.

В обруче разбросаны шишки. Участник бежит с корзинкой и кладет в нее одну шишку.

8. Овощи – фрукты.

У фишки стоит ящик или корзинка с овощами и фруктами.

Участники одной команды берут из ящика только овощи, другая команда – только фрукты и складывают в ведерко.

9. Урожай на стол.

Участник бежит с подносом в руках, на котором лежат фрукты или овощи.

Подборка эстафет для проведения соревнований

« Папа, мама, я – спортивная семья»

1. Переправа боком, взявшись за руки, по узкой рейке гимнастической скамейки.
2. Родители несут ребенка на «стульчике из рук» до шведской стенки, ребенок завязывает или снимает ленточку со стенки, обратно возвращаются таким же способом.
3. Родители несут ребенка (ребенок сидит на гимнастической палке).
4.  Пронести кеглю, зажав ее двумя гимнастическими палками (ребенок зажимает кеглю между ног и прыгает)
5. Участник бежит с тремя баскетбольными мячами, добежав до фишки, берет конфету ртом без помощи рук.
6. Участник бежит с большой мягкой игрушкой, добежав до обруча, берет лапами игрушки один киндер.
7. Участники двигаются танцевальным шагом (марш, цыганочка, лезгинка, русская и т. д.)
8. Участники парами, держась за руки, бегут и перепрыгивают через скакалку (скакалку держат болельщики), обегают фишку, возвращаясь обратно, подлезают под скакалку.
9. Участники ведут клюшкой воздушный шарик.