Конспект урока 2 класса "В здоровом теле здоровый дух"
план-конспект урока по физкультуре ( класс) на тему

Содержание урока

Доз-ка

Организационно-методические указания

Вводно-подготовителная часть урока

1 мин

Построение в одну шеренгу

Построение, приветствие, сообщение задач

Повороты на месте

1 мин

Обратить внимание на внешний вид учащихся и готовность к уроку

Налево! Направо! Кругом!

Техника безопасности на уроке

1 мин

Все упражнения выполняются по команде. Ходьба и бег-соблюдать дистанцию. Класс, направо! В обход налево шагом – марш!

Ходьба:

На носках, пятках.

Обычным шагом.

1 мин

Ходьба с изменением положения рук

Бег

Бег с изменением направления

Обычным шагом

2 мин

1 мин

Бегом, марш! Руки согнуты в локтях, бег на носка., Кругом-марш!

Восстанавливаем дыхание: руки вверх-вдох, руки вниз-выдох.

Налево, в колонну по два – марш! Направляющий на месте. Класс стой! Направо! От направляющего  на  вытянутые руки вправо  разомкнись!

Комплекс ОРУ

5мин

1.И.П.-основная стойка

1.Наклон головы вправо

2.И.П.

3-4 то же влево

руки прямые, ноги вместе

2. И.П.-О.С

1. плечи вверх

2. И.П.

«Часики»

Наклон глубже

3. И.П.-О.С.

1. руки в стороны

2. руки вверх

3. руки в стороны

4. И.П

Стопы от пола не отрывать

Спина прямая

4. И.П.-стойка ноги врозь, руки на пояс

1.наклон туловища вправо

2. И.П.

3-4.то же влево

Наклон глубже, спина прямая

5.И.П.-стойка ноги врозь, руки на пояс

1.поворот туловища направо

2.И.П.

3-4.то же налево

Ноги от пола не отрывать

6.И.П.-стойка ноги врозь, руки за спину

1.выпад на правой ноге

2.И.П.

3-4.то же на левой ноге

Спина прямая

7.И.П.-стойка ноги врозь, руки вверх

1.наклон к правой

2.наклон к середине

3.наклон к левой

4.И.П.

Ноги не сгибать

8.И.П-О.С.

1.выпад правой ногой вперед

2.И.П

3-4. то же левой ногой

Спина прямая

9. И.П.-О.

1прыжком ноги врозь, руки в стороны

2.И.П.

Прыгать на носках

10.Упражнение на восстановление дыхания

1-4-ходьба на месте, руки через стороны вверх, вдох

5-8-ходьба на месте, руки через стороны вниз, выдох

Основная часть урока

24мин

Эстафеты

1.Беговая эстафета

2.Передача мяча над головой

3.Бег через скакалку

4. Сидя на ногах с опорой на руки сзади

5.Комбинированная эстафета

1-бег до фишки и обратно

2-бег с мячом до фишки и обратно

3-до фишки прыгаем на правой ноге, назад на левой

4.-«кенгуру»: прыгаем до фишки с мячом, зажатым между ног, назад-бегом

5-добегаем до фишки, берём скакалку, прыгаем на месте 15 раз и назад

5.Кто дальше прыгнет

Выбегать после передачи эстафеты

Последний получает мяч, бежит вокруг впереди стоящей фишки и становится впереди, передаёт мяч

Первый добегает до фишки, оставляет скакалку, передаёт , эстафету, следующий бежит ,берёт скакалку, бежит через неё назад «Крабиком» идём до фишки, назад возвращаемся бегом

Руки согнуты в локтях

Мяч ниже колен

Игроки одной команды прыгают с места приземления предыдущего игрока

Заключительная часть

4мин

Перестроение в одну шеренгу

Упражнения на восстановление дыхания

Подведение итогов эстафет

Подведение итогов урока

Домашнее задание