Открытый урок на тему: Совершенствование ведение мяча, бросок мяча после двух шагов.
план-конспект занятия по физкультуре (5 класс) на тему

Части

урока

Содержание.

Дозировка

Организационно-

методические указания

Вводно-подготовительная.

1. Построение, сообщение задач урока, приветствие.

Разновидность ходьбы.

2.

- на носках;

- на внешнем своде стопы;

- перекатом с пятки на носок;

- в полуприсяде.

3.Бег.

 - поднимание бедра

 -захлестыванием голени.

4. ОРУ. И.п.-основная стойка.

    1-р. к плечам

    2-р. вверх.

    3-р. к плечам

    4-р. И.п.

И.п-узккая  стойка руки перед грудью

1-2- два рывка согнутыми руками.

3-4- два рывка прямыми руками.

И.п.-узккая стойка правая рука вверху левая внизу.

1-2- два рывка

3-смена положения рук,рывок

4- рывок.

И.п.-широкая стойка руки на поясе.

1-наклон к правой ноге коснуться стопы.

2-пружиня коснуться пола.

3-пружиня коснуться левой ноги.

4-И.п.

И.п.-основная стойка.

1-наклон вперед руками коснуться пола.

2-присед руки вперед.

3-счёт раз.

4-И.п.

И.п.-присед на правой руки на пояс.

1-4-перенос веса тела в левую сторону.

5-8-вернуться в И.п.

И.п.-узкая стойка руки на пояс.

1-упор присев

2-упор лежа

3-счёт раз

4-вернуться в И.п.

И.п.-узкая стойка руки на пояс.

1-4-прыжки на левой ноге.

1-4-прыжки на правой ноге

1-4-прыжки на обеих ногах.

Основная часть урока.

5. Ведение мяча:

-правой рукой

-левой рукой

-приставным правым(левым) боком

-спиной вперед.

 6. Ведение мяча два шага бросок.

1. Разбег с постановкой ног у учебных флажков.

2. То же самое, но выполнение прыжка на последнем шаге.

3. То же самое шагом с мячом в руках без ведения с броском.

4. То же самое бегом.

5. То же самое без зрительных ориентиров.

Учебная игра "Баскетбол". Класс делится на две команды. Игра по правилам баскетбола.

Заключительная часть урока.

1.Построение класса.

2.Подведение итогов урока.

3.Выставление оценок.

4.Дать домашнее задание.

8-12 мин.

1 мин.

3 мин.

Соблюдение осанки

2 мин

6-7 р.

6-7 р.

6-7 р.

6-7 р.

6-7 р.

4-5 р.

      4-5 р.

5-6 р.

23-25 мин.

4-5 мин.

4-5 мин.

8-10  мин.

3-4 мин.

Построение в одну шеренгу. Проверка наличия спортивной формы. Выявление детей, освобожденных от занятия.

Построение в колонну по одному.  Следить за правильной осанкой, положением рук и постановкой ног.

Бежать строем, чаще шаг колено поднимать до угла 90 градусов, соблюдать дистанцию.

Спину держать ровно, правильно.

Локти выше, рывки реще.

Руки прямые в локтевых суставах не сгибать.

Ноги в коленях не сгибать, наклоняться как можно ниже.

Наклон как можно ниже, при наклоне ноги в коленях не сгибать. При выполнении приседа спину держать ровно.

Спину держать ровно.

Выполнение упр. под счет, при упоре лежа туловище держать ровно.

Прыгать как можно выше, выполнять упр. под счет.

Ведение справа.
Смотрим прямо, мяч выше талии не поднимаем. 

Мяч ведем с боку 
Мяч выше талии не отбивать 
Смотрим прямо. 

В обучении броску после 2 шагов используются методы словесного и наглядного воздействия, показ и объяснение.

Используется специальный инвентарь (флажки) который показывает учащимся где правильно располагать ноги при выполнении броска. Необходимо указать, что первый шаг должен быть выполнен левой ногой.

Учащиеся выполняют упражнение в полной координации в колонну по одному по очереди.

Передачу мяча выполнять точно в руки и с шагом.

Соблюдать дисциплину в строю.