теоретические тесты 9 класс(1)
тест по физкультуре (9 класс) на тему

1.

Что называется осанкой человека?

А.   вертикальное положение тела человека;

Б.  формы позвоночника;

В.  привычная поза человека в вертикальном положении.

2.

Что является объективным показателем состояния здоровья?

А.  частота сердечных сокращений;

Б.  крепкий сон;

В.  аппетит

3.

Где и когда состоялись  Игры 1 Паралимпиады?

А.  Рим (Италия) 1960г.

Б.  Токио (Япония) 1964г.

В.  Москва(Россия) 1956г.

4.

Каковы причины нарушения осанки?

А.  привычка держать голову прямо;

Б.  привычка к неправильным позам;

В.  слабая мускулатура

5.

Когда  и где впервые приняли участие в Олимпийских играх спортсмены СССР?

А.  1952г. Хельсинки (Финляндия).

Б.  1960г. Рим (Италия).

В.  1948г. Лондон (Великобритания).

б.

Что означает в баскетболе термин «дриблинг»?

А.  Передача .

Б.  Ведение.

В.  Бросок.

7.

Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является:

А.  двигательный режим;

Б.  рациональное питание;

В.  личная и общественная гигиена.

8.

Каким должен быть пульс в состоянии покоя?

А.  120 - 130 уд/мин;

Б.  40 - 50 уд/мин

В.  70 - 80 уд/мин

9.

Какой способностью обладает позвоночник  и стопы при правильной осанке?

А.  выдерживать вертикальную нагрузку до 200 кг;

Б.  выдерживать приземление в прыжках с высоты трехэтажного дома;

В.  амортизировать и тем самым смягчить толчки, сотрясения

10.

Каких показателей достигает пульс при большой физической нагрузке?

А.  90 уд/мин

Б.  150 уд/мин

В.  180 уд/мин

11.

Какой из признаков показывает, что организм справляется с физическими нагрузками и их можно постепенно увеличивать?

А.  беспокойный сон;

Б.  жизнерадостное настроение;

В.  вялость, постоянное желание спать

12.

Что является субъективным показателем состояния здоровья?

А.  жизненная емкость легких;

Б.  хорошее самочувствие;

В.  частота сердечных сокращений

13.

Что необходимо сделать при ушибах?

А.  наложить стерильную повязку;

Б.  наложить холодный компресс на 20 - 30 мин;

В.  массировать место ушиба.

14.

Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, направленный на:

А.  сохранение и укрепление здоровья;

Б.  развитие физических качеств человека;

В.  поддержание высокой работоспособности людей.

15.

Что означает принцип закаливания - систематичность?

А.  принимать закаливающие процедуры ежедневно в одно и то же время;

Б.  принимать закаливающие процедуры 1 раз в неделю по выходным дням;

В.  принимать закаливающие процедуры до и после приема пищи

16.

Документом, представляющим все аспекты организации соревнований ,является:

А.  правила соревнований;

Б.  программа соревнований;

В.  положение соревнований

17.

Автором создания игры в волейбол считается:

А.  Елмерн Берн.

Б.  Вильям Морган.

В.  Джеймс Нейсмит.

18.

Размер волейбольной площадки?

А.  9х16м.

Б.  9х18м.

В.  10х20м.

19.

Каков один из принципов закаливания?

А.  постепенность;

Б.  решительность;

В.  однообразие.

20.

Под здоровьем понимают состояние человека, при котором:

А.  достигнута относительно высокая устойчивость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям;

Б.  физическое, психическое, нравственное благополучие сочетается с активной творческой деятельностью и продолжительностью жизни;

В.  легко переносятся неблагоприятные климатические условия и отрицательные экологические факторы