тест по физической культуре 10 класс
методическая разработка по физкультуре (10 класс) на тему

Тест по физической культуре, 10 класс.

1. Совокупность достижений в создании и использовании специальных средств, методов и условий физического совершенствования человека – это…

а) физическое воспитание;

б) физическая культура;

в) физическое развитие;

г) физическая деятельность.

2. Признаками значительного утомления при выполнении физического упражнения является…

а) резкое покраснение, побледнение, синюшность кожи, чсс более 180уд\мин

б) четкое, безошибочное выполнение упражнений, небольшое покраснение кожи;

в) значительное покраснение кожи, неуверенный шаг, чсс 160-180уд\мин; 

г) все перечисленные варианты не верны.

3. По команде "кругом" выполняется следующая последовательность действий:

а) осуществляется поворот в сторону правой руки на правой пятке, левом носке на 180 градусов и приставляют левую ногу к правой.;

б) осуществляется поворот в сторону левой руки на левой пятке, правом носке на 180 градусов и приставляют правую ногу к левой;

в) в любом направлении;

г) осуществляется поворот на 360 градусов через левое плечо.

4. Через какой промежуток времени после летней Олимпиады проводятся зимние олимпийские игры?

а) через 1 год;

б) через 2 год;

в) через 3 год;

г) через 4 год.

5. Физическая работоспособность — это:

а) способность человека быстро выполнять работу;

б) способность человека не уставать, выполняя работу;

в) способность человека выполнять работу с максимальной силой;

г) количество механической работы, которую может выполнить человек с достаточно высокой интенсивностью.

6. Сила воздействия физической работы на организм человека в данный момент, её напряжённость и степень концентрации объёма нагрузки во времени.?

а) величина нагрузки;

б) интенсивность нагрузки;

в) объем нагрузки;

г) количество нагрузки.

7. Быстрота — это…

а) способность человека совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени;

б) способность человека выполнять упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции;

в) многократное количество повторений двигательных действий;

г) умение пробегать короткие дистанции.

8. Правила баскетбола при ничейном счете в основное время предусматривают дополнительный период продолжительностью...

а) 2 минуты;

б) 4 минуты;

в) 5 минут;

г) 15 минут.

9. В каком направлении обозначаются зоны на волейбольной площадке:

а) в хаотичном порядке;

б) с лева на право;

в) по часовой стрелке;

г) против часовой стрелки. 

10. Как расшифровывается аббревиатура ОФП…

а) основная физическая подготовка;

б) общая физическая подготовка;

в) основные физические показатели;

г) общие физические показатели.