тест по физической культуре 11 класс
методическая разработка по физкультуре (11 класс) на тему

Тест по физической культуре, 11 класс.

1. Количество работы с определённой мощностью в течение заданного времени – это…

а) интенсивность нагрузки;

б) объем нагрузки;

в) мощность нагрузки;

г) физическая работоспособность.

2. Какое физическое качество проверяют тестом «челночный бег 3 по 10 метров» у учащихся общеобразовательных школ:

а) выносливость

б) быстрота;

в) скоростно-силовые и координационные качества; 

г) все перечисленные варианты не верны.

3. При беге на длинные дистанции по правилам соревнований применяется:

а) низкий старт;

б) высокий старт;

в) на выбор спортсмена;

г) любой из предложенных вариантов.

4. Способность быстро координировать движения в соответствии с меняющейся игровой ситуацией – это...

а) гибкость;

б) быстрота;

в) реакция;

г) ловкость.

5. Способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой — это:

а) растяжка;

б) пластичность;

в) эластичность;

г) гибкость.

6. Способность организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности – это…

а) сила;

б) выносливость;

в) координация;

г) работоспособность.

7. Быстрота — это…

а) способность человека совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени;

б) способность человека выполнять упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции;

в) многократное количество повторений двигательных действий;

г) умение пробегать короткие дистанции.

8. Три очка в баскетболе засчитывается при броске в корзину…

а) из зоны нападения;

б) с середины площадки;

в) с любого места на расстоянии больше чем 6,75 м;

г) от своего кольца.

9. В каком направлении двигаются волейболисты по зонам на площадке:

а) в хаотичном порядке;

б) с лева на право;

в) по часовой стрелке;

г) против часовой стрелки.

10. Как расшифровывается аббревиатура СФП…

а) специфичная физическая подготовка;

б) специальная физическая подготовка;

в) специфичные физические показатели;

г) специфичные физические показатели.