тест по физической культуре 5 класс
методическая разработка по физкультуре (5 класс) на тему

Тест по физической культуре, 5 класс.

1. Когда и где зародились Олимпийские игры?

а) в 632 г. до н.э. в Римской Империи;

б) в 776 г. до н.э. в Греции;

в) в 800 г. до н.э. в Германии;

г) в 1904 г. в США.

2. Кто был первым победителем Олимпийских игр в Древней Греции?

а) Геракл ; 

б) Фидиппид из Марафона;

в) Короибос из города Элиды; 

г) Пьер де Кубертен.

3. Что является главным ритуалом церемонии открытия олимпийских игр

а) торжественная встреча спортсменов;

б) парад спортсменов на стадионе;

в) зажжение олимпийского огня;

г) поднятие флага страны, в которой проходят Олимпийские игры.

4. Что надо делать для профилактики избыточного веса?

а) регулярно заниматься физическими упражнениями;

б) больше ходить пешком, бегать, плавать, кататься на коньках, велосипеде ;

в) кушать больше овощей и фруктов, меньше жирных и сладких блюд;

г) выполнять все перечисленные варианты.

5. Признаками неправильной осанки являются:

а) голова прямо, плечи развернуты;

б) плечи находятся на одном уровне, живот подтянут;

в) правая и левая стороны тела расположены симметрично;

г) сутулая спина, одно плечо ниже другого.

6.От каких привычек следует отказаться, чтобы сохранить правильную осанку?

а) сидеть ровно на стуле за столом;

б) спать в жесткой постели с плоской подушкой ;

в) носить сумку всегда в одной и той же руке, ходить ссутулившись;

г) укреплять мускулатуру тела.

7. Самоконтроль – это…

а) умение контролировать свое поведение во время урока физической культуры;

б) умение контролировать развитие своего организма и физической нагрузки;

в) умение контролировать свои эмоции во время урока физической культуры;

г) умение контролировать свой режим дня.

8. Легко доступное средство контроля сердечно-сосудистой системы:

а) прогулка на свежем воздухе;

б) появление отдышки и потоотделения;

в) измерение частоты сердечных сокращений (ЧСС);

г) максимальное количество воздуха выдыхаемого после максимального вдоха.

9. Способность успешно выполнять двигательные действия в разнообразных условиях – это…

а) физическое развитие;

б) двигательные навыки;

в) координация;

г) ловкость.

10.Чтобы определить такое физическое качество как гибкость, нужно выполнить...

а) наклон вперед и коснуться ладонями пола;

б) подтягивание на перекладине;

в) забег на 1000 метров;

г) забег на 30 метров.