Формирование у школьников потребности в здоровом образе жизни.
статья по физкультуре (5, 6, 7 класс) на тему

Здоровье – бесценное состояние человека, которое характеризуется хорошим самочувствием, оптимизмом, психологической устойчивостью, высокой умственной и физической работоспособностью, активной жизненной позицией.

В соответствии с требованиями ФГОС основного общего образования в МБОУ «Школа № 19(25)» города Рязани в рамках внеурочной деятельности  для обучающихся 5-6-х классов проводятся занятия по авторской программе «Современные массовые танцы». Цель проведения занятий спортивно-оздоровительного направления: формирование у детей осознанного отношения к здоровому образу жизни, создание положительных эмоций и хорошего настроения. Занятия по программе внеурочной деятельности «Современные массовые танцы» помогают детям не только освоить танцевальные элементы, но и правильно следить за своим здоровьем, режимом дня и психологическим состоянием организма. Курс внеурочной деятельности «Современные массовые танцы», включённый в учебный план образовательной организации для обучающихся 5-6-х классов, стимулирует обучающихся к ведению здорового образа жизни.

Систематические занятия современными массовыми танцами благоприятно влияют на центральную нервную систему, которая является главным регулятором всех физических и психических процессов в организме человека. Осваивая разнообразные  движения различной интенсивности, учащиеся увеличивают жизненную ёмкость легких, подвижность грудной клетки, улучшают телосложение,  их фигура становится стройной и красивой, движения приобретают выразительность и пластичность.

Курс «Современные массовые танцы» – это комплексная культура движений, знаний о себе и своем развитии, о возможностях гармонического развития физических способностей, воспитания себя, нравственного, психологического и духовного развития, питания, закаливания, гигиены, режима дня, культура других сфер здорового образа жизни.  Обучающиеся приобретают широчайший спектр возможностей воспитательного, этического, эстетического, оздоровительного воздействия.

Как известно, музыка является ритмической основой любого танца, создаёт эмоциональную основу, определяет характер танца, его развитие. Программа внеурочной деятельности «Современные массовые танцы» предусматривает овладение учащимися различными движениями в процессе музыкального  сопровождения,  что позволяет детям совершенствовать  пластику, развивать музыкальный слух и чувство ритма, тренировать  и закаливать  функциональные  системы организма. Звуковой ритм, музыкальная синхронизация оказывают благоприятное влияние на ритм сердечных сокращений, глубину и частоту дыхания.

Занятия современными массовыми танцами играют немаловажную роль в воспитании обучающихся. Это связано с их  многогранностью, сочетанием в себе средства музыкального, пластического, спортивно-эстетического развития и образования. Воспитанники на протяжении всего учебного года постоянно принимают активное участие в конкурсах, фестивалях, спортивных соревнованиях.

Таким образом, занятия спортивными  массовыми танцами  имеют большое значение в учебно-воспитательном процессе, выступая в качестве здоровьесберегающей технологии в образовательном пространстве. Помимо того, что занятия  спортивными  массовыми  танцами  придают формирующейся детской осанке грациозность, а также положительно воздействуют на общее физическое здоровье, развивая гибкость и пластичность, они способствуют формированию у учащихся физического, психического, духовно-нравственного здоровья, воспитывают у них культуру здоровья, мотивацию на ведение здорового образа жизни.