Урок физческой культуры в 4 классе
план-конспект урока по физкультуре по теме

Урок физической культуры в 4 классе

Тема урока.. Футбольные упражнения

Цели: разучить разминку с мячами; провести футбольные упражнения и спортивную игру «Футбол».

Формируемые УУД:

 предметные: иметь углубленные представления о футбольных упражнениях, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами и спортивной игры «Футбол»;  

метапредметные: определять наиболее эффективные способы достижения результата, общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

личностные: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоциональнонравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Инвентарь: секундомер, свисток, футбольные (или обычные средние) мячи по количеству занимающихся, двое ворот для футбола, 4—8 стоек (конусов).

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Выполняется разминочный бег (4 мин).)

•  Постарайтесь распределить свои силы на все время бега.

(После бега класс переходит на шаг. Учащиеся выполняют

дыхательные упражнения. Берут футбольные мячи и встают так, чтобы не мешать друг другу.)

2. Разминка с мячами

•  И. п. — стойка ноги врозь, правая рука вперед, мяч перед ногами. Под счет до 7 — круговые движения правым предплечьем, одновременно выполняя наклон. При выполнении наклона рука проходит справа от мяча, почти касаясь площадки; на счет «восемь» — выпрямиться. Повторить 2 раза, затем выполнить то же левой рукой.
•  И. п. - стойка ноги врозь, руки к плечам. Под счет до 4 - круговые движения руками вперед; на счет «пять-восемь» — круговые движения руками назад. Повторить 4 раза.
•  И. п. — широкая стойка ноги врозь, наклон, руки в стороны. Под счет до 4 —«мельница» (повороты туловища на- право-налево). При каждом повороте касаться мяча рукой, но не сдвигать его с места. Повторить 4 раза.
•  И. п. - основная стойка, мяч перед ногами. На счет «раз» — выпад через мяч правой; на счет «два-три» — пружинистые выпады правой; на счет «четыре» — вернуться в исходное положение; на счет «пять» — выпад через мяч левой; на счет «шесть-семь» — пружинистые выпады левой; на счет «восемь» — вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.
•  И. п. - основная стойка, мяч впереди. На счет «раз» — мах правой ногой дугой направо над мячом; на счет «два» — мах в обратную сторону. Повторить 8 раз, затем выполнить то же другой ногой.
•  И. п. — стойка на правой ноге, левая нога над мячом. На счет «раз» — прыжком поменять стойку, теперь стоим на левой ноге, а правая находится над мячом; на счет «два» — прыжком вернуться в исходное положение. Повторить 8 раз.
•  И. п. - мяч зажат голеностопами. На счет «раз» — прыжок с поворотом на 90° направо; на счет «два» — прыжком вернуться в исходное положение; на счет «три» — прыжок с поворотом на 90° налево; на счет «четыре» — прыжком вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.

•  Разминка окончена.

2. Основная часть

1. Футбольные упражнения

1. Ведение мяча ногами по всей площадке. Не останавливаться и не задевать других занимающихся (1—1,5 мин).
2.  Учитель выставляет по 4 конуса к обоим воротам. Ученики делятся на две группы (можно составить группу мальчиков и девочек, если их примерно равное количество). Каждая строится в колонну перед своими конусами. Задача — обвести все конусы «змейкой» и ударить по пустым воротам (3 мин). Удар по воротам наносится с расстояния 7 м.
3.  Вратари встают в ворота. Упражнение повторяется, но теперь ворота защищены, так что задача усложняется. Если желающих постоять на воротах много, то после 1—2 кругов можно вратарей поменять. Упражнение выполнять не менее 4 мин.
4.  Удары по воротам с дальних дистанций (10 м и далее).

2. Спортивная игра «Футбол»

(Класс делится на две команды (можно выбрать двух капитанов, которые и наберут себе команды, выбирая игроков по очереди), проводится игра.)

3. Заключительная часть

(Игру заканчивают за 5 мин до конца урока. Проводится построение. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Учитель подводит итоги игры.)

Упражнение на внимание

Домашнее задание

Повторить отжимания от пола.