План-конспект урока по физкультуре в 6 классе. Игра в волейбол.
план-конспект урока по физкультуре (6 класс) на тему

Части урока

Частные задачи

Содержание урока

Дози-

ровка

ОМУ

Подготови-тельная часть

(8 минут)

Организовать класс для начала занятия

Построение класса в одну шеренгу по росту, приветствие, объявление темы урока

1 мин

Перестроить детей для проведения аэробной разминки

Перестроение из одной шеренги в три шеренги.

Размыкание приставными шагами от направляющего.

1 мин

Предложить ученикам рассчитаться по номерам  и выполнить перестроение по команде; разомкнуться от направляющего вправо на вытянутые руки в стороны

Подготовить суставы, мышцы и связки  тела  учащихся к основной части урока

способствовать укреплению мышц шеи

способствовать укреплению мышц плечевого пояса;

развивать координацию, точность движений

способствовать

укреплению мышц туловища

способствовать укреплению мышц тазобедренного сустава;

развивать выносливость

Комплекс комбинированных ОРУ,

И.П. – О.С. (стойка руки на пояс)

1). Наклоны головы вправо-И.П.-влево;

вперед-И.П.-назад;

2). Аэробные шаги:

а. марш на месте под музыку;

- марш на месте, руки в стороны, вверх, вперед, вниз.

- марш на месте, руки к плечам, круговые движения вперед-назад

- марш на месте,

 руки перед грудью, согнуты в локтях;

 2 рывка назад согнутыми руками;

2 рывка прямыми руками в стороны

б. ви-степ

I. руки сложены ладонями друг к другу, согнуты в локте

1- шаг правой вперед в сторону, руки к правому плечу,

2- шаг левой вперед в сторону, руки к левому плечу

3-правая нога в И.П., руки к правому колену

4-левая нога в И.П., руки к левому колену

II.1-шаг правой вперед в сторону, правая рука в сторону вверх,

2-шаг левой вперед в сторону, левая рука в сторону вверх,

3-4 поочередно два шага в И.П., руки на пояс.

3). Открытый шаг

А.открытый шаг, руки по дуге перед собой (поворот туловища)

Б. Выпад назад

- на каждый шаг назад руки поднимаем верх, ноги в И.П. – руки опускаем вниз.

4) Захлест голени

Подъем колена

5) Прыжки на двух ногах;

Прыжки поочередно на правой, на левой ноге.

Прыжки ноги врозь – ноги вместе

- на каждый прыжок врозь – руки в хлопке над головой, прыжок ноги вместе – руки вниз, хлопок по бедрам

Бег на месте

Марш на месте, восстановление дыхания.

6 мин.

16 счет.

16 счет.

32 счета

32 счета

16 счет.,

16 счет.,

16 счет.,

16 счет.,

32 счет,

16 счет.,

16 счет.,

16 счет.,

16 счет.,

16 счет.,

16 счет.,

по 8 сч., повтор по 4 счета (всего 32 сч.)

16 счет.,

32 счета

32 счета

Следить за правильным положением рук: локти полностью разогнуть, пальцы собраны.

Согласование работы рук и ног, одно круговое движение выполняется на 2 счета.

Согласование движений с музыкой

Уделять внимание попаданию в такт музыке и точности выполнения упражнений

Следить за амплитудой рук и ног

Согласование движений с музыкой, обратить внимание на амплитуду движений (при захлесте пятка должна касаться ягодиц)

Подъем выполняется в сторону наружу, колено поднято выше уровня талии, носок натянут вниз

Вдох, руки через стороны вверх и выдох, руки вниз.

Основная часть

(32 минут)

Совершенство-вать технику выполнения приемов и передач волейбольного мяча

формировать навык подач волейбольного мяча, развивать

координационные способности

Совершенство-вать технику игры в волейбол, воспитывать навык работы в команде

Упражнения с волейбольным мячом:

-набивание мяча над собой;

- прием и передача мяча сверху, снизу;

- передача мяча в

парах через сетку

-нижняя прямая подача мяча

-верхняя прямая подача мяча

Игра в волейбол

2 мин

3 мин

5 мин

3 мин

3 мин

17 минут

Обращать внимание на положение рук, не сгибать локти при нижнем приеме мяча

Уделять внимание сообразительности, внимательности, быстроте и координации движений.

Следить за правильным положение ног, корпуса и рук, силой удара, направлением и траекторией полета мяча (мяч должен приземляться в пределах волейбольной площадки). Подачи выполняются по свистку учителя.

Класс делиться на 2 команды, счет ведется до 15 очков, после чего команды меняются площадками.

Заключительная часть

(4 минут)

Способство-вать восстановле-нию организма после нагрузки

Упражнения на восстановление дыхания

Подведение итогов урока

2 мин

2 мин

Обратить внимание на степень утомления учащихся

Отметить положительные моменты, что получилось, и на что следует обратить внимание.