годовой план
методическая разработка по физкультуре по теме
Предварительный просмотр:
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Календарно тематическое планирование по физической культуре для 1 класса составлено в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования. Календарно тематическое планирование составлено опираясь на рабочую программу А.П.Матвеева, М. «Просвещение» 2014.
Целью физической культуры является формирование у учащихся 1-ых классов основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Календарно тематическое планирование по физической культуре направлено на :
- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион) и региональными климатическими условиями.
-реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся- соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
-усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями. Календарно тематический план содержит 3 раздела:
«Знания о физической культуре»,
«Способы двигательной деятельности»
«Физическое совершенствование». Содержание раздела «Знание о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.
Раздел «Физическое совершенствование» ориентирован на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
1 класс ( 99 ч – 3 ч в неделю)
Во время проведения 3х часов уроков физической культуры в неделю используются упражнения,
направленные на развитие физических качеств и способностей детей, их функциональные возможности. Большая часть времени посвящается проведению подвижных игр, в зимнее время — играм на лыжах.
Основы знаний о физической культуре ( 4ч)
История Олимпийских игр и спортивных соревнований. Понятие о физическом развитии человека, влиянии на негофизических упражнений. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Сведения о закаливающих процедурах, профилактике нарушений осанки. Влияние занятий физической культурой на воспитание характера человека. Подвижные и спортивные игры.
Способы физкультурной деятельности (6 ч)
Самостоятельные занятия. Разработка режима дня. Составление и выполнение комплексов упражнений утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток. Выполнение закаливающих процедур. Организация и проведение подвижных игр во время прогулок и каникул.
Физическое совершенствование ( 92 ч)
Организующие команды и приёмы: строевые упражнения. Построение в шеренгу, перестроение из одной шеренги, колонны в две; повороты налево, направо, кругом; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Ходьба противоходом.
Лёгкая атлетика ( 27 ч)
Ходьба: в разном темпе; ходьба на носках, на пятках, с перешагиванием через предметы, ходьба с высоким подниманием бедра, в полу приседе, приседе, ходьба по ограниченной площади опоры (ширина 20 см). Бег: чередование ходьбы и бега, челночный бег 3х10 м, эстафетный бег, бег из различных исходных положений, с изменением направления движения, бег на 30 м с высокого старта, бег на носках, бег широким шагом, бег в спокойном темпе 2–3 мин. Прыжки: на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, в длину и высоту с места и разбега, прыжки на
двух ногах с поворотом на 180°, спрыгивание и запрыгивание на горку матов (высота 40 см), прыжки через препятствия, прыжки через скакалку. Метание: малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 4 м, метание на дальность и заданное расстояние. Броски: набивного мяча (0,5 кг) от груди, броски и ловля резинового мяча.
Гимнастика с основами акробатики(18 ч)
Акробатические упражнения: перекаты в сторону, кувырок вперёд, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги).
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку, перелезание через гимнастическую скамейку и горку матов, упражнения на низкой перекладине, ходьба по перевёрнутой гимнастической скамейке, по наклонной скамейке, танцевальные шаги (переменный, галоп), преодоление полосы препятствий.
Лыжные гонки ( 23ч)
Организующие команды и приёмы: построение в одну шеренгу с лыжами в руках, перестроение из шеренги в колонну по одному, передвижение с лыжами, держа их на плече или под рукой. Способы передвижений на лыжах: скользящий шаг без палок и с палками. Повороты: переступанием на месте вокруг носков лыж. Спуск в основной, низкой стойке. Подъём: ступающим и скользящим шагом,«лесенкой». Торможение падением.
Подвижные и спортивные игры (23 ч)
На материале лёгкой атлетики: «Вызов номеров»,«Пустое место», «Волк во рву», «Мяч соседу», «Воробьи, вороны», «Мышеловка», «Третий лишний».
На материале гимнастики с основами акробатики:
«Запрещённое движение», «Невод», «Передай мяч», «Охотники и утки», «Эстафета с обручами».
На материале лыжной подготовки: «Воротца», «Буксиры», «Кто дальше?», «Попади в ворота».
На материале спортивных игр: выполнение заданий с элементами спортивных игр.
Национальные игры: русская народная игра «У медведя во бору», белорусская народная игра «Ёжик и мыши».
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
К концу 1 класса
ЛИЧНОСТНЫЕ
У обучающихся будут сформированы:
• положительное отношение к урокам физической культуры;
• понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека;
Учащиеся получат возможность для формирования:
• познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры;
• положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов;
• уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры.
ПРЕДМЕТНЫЕ
Учащиеся научатся:
• выполнять правила поведения на уроках физической культуры;
• рассказывать об истории возникновения Олимпийских игр, о летних и зимних Олимпийских играх; о физическом развитии человека;
• определять способы закаливания;
• определять влияние занятий физической культурой на воспитание характера человека;
• выполнять строевые упражнения;
• выполнять различные виды ходьбы;
• выполнять различные виды бега;
• выполнять прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, с разбега, с поворотом на 180°;
• прыгать через скакалку на одной и двух ногах;
• метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 4 м;
• лазить по гимнастической стенке и по наклонной скамейке;
• передвигаться на лыжах скользящим шагом, выполнять спуски в основной и низкой стойке, выполнять подъём «лесенкой»,
выполнять торможение падением, выполнять повороты переступанием;
• играть в подвижные игры;
• выполнять элементы спортивных игр.
Учащиеся получат возможность научиться:
• понимать влияние физических упражнений на физическое развитие человека;
• рассказывать о видах спорта, включённых в программу летних и зимних Олимпийских игр;
• выполнять упражнения, направленные на профилактику нарушений осанки;
• организовывать и играть в подвижные игры во время прогулок.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ
Регулятивные
Учащиеся научатся:
• понимать цель выполняемых действий;
• выполнять действия, руководствуясь инструкцией учителя;
• анализировать результаты выполненных заданий по заданным критериям (под руководством учителя);
Учащиеся получат возможность научиться:
• продумывать последовательность упражнений, составлять комплексы упражнений утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток• объяснять, какие технические приёмы были использованы при выполнении задания;
ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ
Учащиеся научатся:
• осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, используя справочные материалы учебника;
• различать, группировать подвижные и спортивные игры;
• группировать игры по видам спорта;
Учащиеся получат возможность научиться:
• осуществлять поиск необходимой информации, используя различные справочные материалы;
• свободно ориентироваться в книге, используя информацию форзацев, оглавления, справочного бюро;
• сравнивать, классифицировать виды спорта летних и зимних Олимпийских игр;
КОММУНИКАТИВНЫЕ
Учащиеся научатся:
• рассказывать об истории Олимпийских игр и спортивных соревнований, о профилактике нарушений осанки;
• высказывать собственное мнение о влиянии занятий физической культурой на воспитание характера человека;
• договариваться и приходить к общему решению, работая в паре, в команде.
Учащиеся получат возможность научиться:
• выражать собственное эмоциональное отношение к разным видам спорта;
• задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений.
Место учебного предмета в учебном плане
Логика изложения и содержание программы полностью соответствуют требованиям федерального государственного стандарта начального образования. Примерная программа по предмету рассчитана на 99 часов. Базисный учебный план и региональный учебный план рассчитан на 99 часов. В 1 классе на обучение «Физическая культура» отводится 33 недели (99 часов, 3 часа в неделю). Расхождений по программе нет.
Распределение учебного материала
Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания». Согласно методическим рекомендациям о введении третьего часа направить третий час физической культуры на формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; гимнастики с элементами акробатики; на общеразвивающие упражнения, подвижные игры, упражнения ритмической гимнастики, эстафеты, спортивные и подвижные игры по упрощенным правилам.
№ п/п | Название раздела программы | Количество часов |
1 | Теория физической культуры | 6 |
2 | Гимнастика с элементами акробатики | 49 |
3 | Легкая атлетика | 14 |
4 | Лыжная подготовка | 12 |
5 | Подвижные игры | 18 |
Всего | 99 | |
Распределение материала по четвертям
Название раздела программы | Всего | Учебные четверти | |||
I | II | III | IV | ||
Теория физической культуры | 6 | 5 | 1 | 0 | 0 |
Гимнастика | 49 | 14 | 13 | 10 | 12 |
Легкая атлетика | 14 | 6 | 2 | 0 | 6 |
Лыжная подготовка | 12 | 0 | 0 | 12 | 0 |
Подвижные игры | 18 | 2 | 5 | 5 | 6 |
Всего | 99 | 27 | 21 | 27 | 24 |
Календарно-тематическое планирование уроков физкультуры для детей 1 класса (99 часов)
1 четверть (27 часов)
№ урока | Тип урока Кол-во часов | ТЕМА УРОКА | Планируемые результаты (предметные) | Характеристика деятельности (личностные и метапредметные) | Дата | Домашнее задание | |||||||
Личностные УУД | Познаватель- ные УУД | Коммуникативные УУД | Регулятивные УУД | ||||||||||
Знания о физической культуре. 1час | |||||||||||||
1 | Вводный урок 1 час (1) | Знакомство, Т. б. и организационно-методические требования на уроках | Знать правила поведения и технику безопасности на уроках физической культуры и лёгкой атлетики. Разновидности ходьбы и бега. | Активно включаться в общение с учителем, сверстниками. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие | Подбор одежды и обуви для занятий физической культуры. | Эффективно сотрудничать со сверстниками, оказывать поддержку друг другу. | Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли | Комплекс УГГ С мячом. | |||||
Физическое совершенствование. Легкая атлетика. 13 часов | |||||||||||||
2 | Урок-игра 1 час (2) | Перекаты и группировка .П/И «Невод» | Знать различия перекатов | Проявлять качества быстроты и координации при выполнении беговых упражнений | Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата | Комплекс УГГ С мячом. | |||||
3 | Урок-эстафета 1 час (3) | Техника бега на 30 м с высокого старта (на время) П/И «Кто быстрей». | Знать бег строем или группой из разных исходных положений с изменяющимся направлением движения. Знать технику подтягивания. | Учебно-познавательный интерес и способы решения поставленных задач | Понятие «короткая дистанция». Знание техники бега на скорость, бега на выносливость | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли | Прыжки через скалку | |||||
4 | Урок-игра 1 час (4) | Челночный бег 3х10м. (Контроль) Прыжок в длину с разбега с 3-5 шагов. П/И « Салки на болоте» (прыжки в длину с места) | Знать технику выполнения высокого старта и финиша. Уметь выполнять высокий старт с последующим ускорением. | Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач | Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться | Прыжки через скалку | |||||
5 | Контрольный урок 1 час (5) | Перекаты и группировка П/И «Космонавты» | Знать правила и технику выполнения челночного бега. Иметь представления о жизненно важных способах передвижения человека. Иметь представления о прыжке в длину с разбега. | Управлять своими эмоциями в различных ситуациях Формировать потребности к ЗОЖ | Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. | Эффективно сотрудничать со сверстниками, оказывать поддержку друг другу. | Способность строить учебно-познавательную деятельность, учитывая все ее компоненты (цель, мотив, прогноз, средства, контроль, оценка). | Приседание | |||||
6 | Урок - соревнование 1час (6) | Физическая культура как система разнообразных форм занятий». Игра «К своим флажкам | Знать понятия о физвоспитании Правила игры | Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Эффективно сотрудничать со сверстниками, оказывать поддержку друг другу. | Приседание | |||||
7 | Контрольный урок 1час (7) | Техника метания мяча (мешочка) на дальность П/и «Скакалочка» | Уметь правильно метать на дальность | Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата | Отжимание от пола | |||||
8 | Комбинированный урок 1 час (8) | Усложненные перекаты П/И «Гонка мячей по кругу» | Знать технику выполнения перекатов. Составление режима дня и правила личной гигиены, технику метания теннисного мяча. | Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач. | Уметь правильно выполнять основные движения. | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться | Отжимание от пола | |||||
9 | Танцевальный урок 1час (9) | Ритм и темп. Знакомство с различными ритмами и темпами выполн. упражнений .П/И «Точно в мишень» | Уметь правильно выполнять определенный ритм, соблюдать правила игры. Уметь правильно принимать и.п при метании. | Управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях | Знать правила подвижной игры. Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. | Эффективно сотрудничать со сверстниками, оказывать поддержку друг другу. | Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли | Прыжок в дину с места | |||||
10 | Урок-викторина 1 час (10) | Режим дня и личная гигиена человека П/ И «Совушка» | Уметь соблюдать режим дня | Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата | Прыжок в длину с места | |||||
11 | Зачётный урок 1час (11) | Усложненные перекаты П/И « Пятнашки» | Знать технику выполнения перекатов . Уметь пробегать в равномерном темпе 4 минуты | Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата | Упражнения для мышц пресса | |||||
12 | Урок - игра 1 час (12) | Прыжки и их разновидности. Преодоление малых препятствий. П/И « Пустое место» | Уметь правильно распределять свою выносливость на нужную дистанцию. | Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата | Упражнения для мышц пресса | |||||
13 | Урок - игра 1час (13) | Русские народные подвижные игры П/И « Третий лишний» | Уметь правильно распределять силы и эмоции. | Эффективно сотрудничать со сверстниками, оказывать поддержку друг другу. | Знать правила подвижной игры. Основы знаний о работе органов дыхания | Эффективно сотрудничать со сверстниками, оказывать поддержку друг другу. | Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться | Упражнения для мышц спины | |||||
14 | Контрольный урок 1 час (14) | Кувырок вперед П/И «Кто дальше бросит» (бросок набивного мяча) | Знать технику выполнения кувырка | Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач | Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться | Упражнения для мышц спины | |||||
15 | Контрольный урок 1 час (15 ) | Броски малого мяча в горизонтальную цель | Уметь правильно метать на дальность Знать как появились игры с мячом. | Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. Объяснять цель упражнений с мячом. | Знать правила подвижной игры. Предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Выполнять совместную деятельность, распределять роли. |
| Комплекс УГГ С мячом. | ||||
Подвижные и спортивные игры 12 часов.
16 | Урок - игра 1 час (1) | Комплекс ОРУ, (тестирование виса на время)П/И «К своим флажкам», «Белые медведи» . | Связь физических качеств с физическим развитием. Развитие скоростно- силовых способностей. | Управлять своими эмоциями в различных ситуациях |
Знать правила подвижной игры. Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. |
Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами |
Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция | Комплекс УГГ С мячом. | |
17 | Урок-эстафета 1 час (2) | Кувырок вперед Гонка мячей по кругу» «Змейка», | Характеристика основных физических качеств (быстроты, ловкости, координации, силы, прыгучести и т.д). | Управлять своими эмоциями в различных ситуациях | Знать правила подвижной игры. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться | Прыжки через скалку | |
18 | Зачётный урок 1 час (3) | Прыжок в длину с места .Игра «Не оступись», «Не потеряй мяч» | Связь физических качеств с физическим развитием. Развитие скоростно- силовых способностей. | Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования | Знать правила подвижной игры. Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли | Прыжки через скалку | |
19 | Урок соревнование 1 час (4) | Утренняя зарядка ,ее необходимость, принципы построения Игра «Точно в мишень», «Кто быстрей» | Правила проведения закаливающих процедур.. Развитие скоростно- силовых способностей. | Управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях. | Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли | Приседание | |
20 | Урок-игра 1 час (5) | Стойка на лопатках. «Мост» Игра «Пятнашки». | Знать правила поведения и технику безопасности на уроках физической культуры | Проявлять положительные качества личности во время игровых ситуаций | Знать правила подвижной игры. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция. | Приседание | |
21 | Зачётный урок 1 час (6) | Тестирование наклона вперед из положения стоя ( на результат) Игра «Пингвины с мячом». | Знать правила тестирования | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности | Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач; | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли | Отжимание от пола | |
22 | Комбинированный урок 1 час (7) | Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа П/И «Стенка», «Пустое место». « точно в цель». | Знать упражнения на формирования правильной осанки. | Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками | Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата | Отжимание от пола | |
23 | Сюжетный урок 1 час (8) | Стойка на лопатках. «Мост» Игра «У медведя во бору» | Уметь выполнять подвижные игры и эстафеты с бегом, прыжками, метаниями соблюдая правила игр и безопасность. | Ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей | Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция. | Прыжок в дину с места | |
24 | Урок-игра 1 час (9) | Физкультминутки и их значение Игра « Не урони мешочек», «С кочки на кочку» . | Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры. | Проявлять стремление к самооценке на основе критериев успешности игровой деятельности | Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность инициативу, ответственность, причины неудач; | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата | Прыжок в дину с места | |
25 | Урок-игра 1 час (10) | Выполнение упражнений под стихотворное сопровождение Игра «Совушка». | Уметь выполнять подвижные игры и эстафеты с бегом, прыжками, метаниями, соблюдая правила игр и безопасность. | Соотносить поступок с моральной нормой; оценивать свои и чужие поступки (стыдно, честно, виноват, поступил правильно и др.); | Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Уметь взаимодействовать в команде при проведении подвижных игр | Упражнения для мышц пресса | |
26 | Урок-игра 1 час (11) | Лазанье по гимнастической стенке Игра «Рыбки», «Точно в мишень», «Кто быстрей» | Иметь представление о физической нагрузке и ее влияние на ЧСС. | Проявлять в игровых ситуациях доброжелательность, доверие, внимательность, помощь и др. | Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Сам-но оц-ть свои действия и содержательно обосновывать прав-ть или ошиб-ть результата | Упражнения для мышц пресса | |
27 | Урок-эстафета 1 час (12) | Подвижные игры. Итоги четверти Игра «Не урони мешочек». | Физические упражнениях и их влияние на развитие физических качеств. | Мотивировать свои действия; выражать готовность в любой ситуации поступить в соответствии с правилами поведения | Знать упражнения для формирования правильной осанки | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата | Упражнения для мышц спины |
2 четверть (21 час)
18 часов. Гимнастика с основами акробатики
28 | Урок-игра 1час (1) | Т.б на уроках гимнастики, значимость гимнастики в жизни человека. П/И «Становись-разойдись» | Уметь применять правила техники безопасности на уроках гимнастики | Основы гражданской идентичности личности в форме осознания «Я» как гражданина России | Знать правила подвижной игры. Правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция. | Прыжок в дину с места | |
29 | Конрольный урок 1час (2) | Лазанье по гимнастической стенке (Контроль) П/И «Смена мест» | Выполнять упражнения на укрепление мышц туловища; выполнять комплексы утренней зарядки, Выполнять упр. на гибкость. | Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопережевания | Знать правила подвижной игры. Правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики | Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных заданиях и ситуациях | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки | Прыжок в дину с места | |
30 | Сюжетный урок 1час (3) | Строевые упражнения. П/И « Самый сильный» (отжимания)( на результат) | Уметь применять правила техники безопасности на уроках акробатики. Уметь правильно выполнять группировку. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Знать правила подвижной игры. Правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики | Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных заданиях и ситуациях | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки | Упражнения для мышц пресса | |
31 | Урок-игра (4) | Техника выполнения перекатов Игра «Раки» | Знать и применять правила техники безопасности на уроках акробатики. Уметь выполнять перекаты в группировке. | Оценивать игровые ситуации с точки зрения правил поведения и этики | Знать правила подвижной игры. Правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики. | Потребность в общении с учителем и сверстниками. Умение слушать и вступать в диалог | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки | Упражнения для мышц пресса | |
32 | Урок-игра (5) | Упражнения на гимнастических кольцах Группировка. П/И "Рыбак и рыбки". | Основы знаний о развитии гимнастики и акробатики | Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном | Знать правила подвижной игры. Правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики. | Потребность в общении с учителем и сверстниками Умение слушать и вступать в диалог | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях |
| Упражнения для мышц спины |
33 | Зачётный урок 1час (6) | Кувырок вперед ( на результат.) П/И «Рыбак и рыбки» | Правила техники безопасности при кувырках. | Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом | Знать правила техники безопасности | Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных заданиях и ситуациях | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Упражнения для мышц спины | |
34 | Урок групп. деятель-ности 1 час (7) | Ходьба по гимнастической скамье .П/И «Ловишка с мешочком на голове» | Влияние физических упражнений на развитие гибкости. Уметь правильно спрыгивать и приземлятся с гимнастической скамейки | Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности, взаимопомощи и сопережевания | Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. | Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных заданиях | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Прыжки через скалку | |
35 | Урок-соревнование 1 час (8) | Упражнения на гимнастических кольцах П/И « Канатоходец» | Уметь применять правила техники безопасности при выполнении упражнений на кольцах. | Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном | Физическая нагрузка и ее влияние на повышение ЧСС | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Прыжки через скалку | |
36 | Зачётный урок. 1час (9) | Гимнастические упражнения-стойка на лопатках и «мост» П/И «Иголочка и ниточка. | Уметь определять пульс до и после нагрузки; измерять длину и массу тела и показатели осанки | Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом | Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом | Умение аргументировать необходимость выполнения двигательных действий | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки | Упражнения для мышц пресса | |
37 | Урок-игра (10) | Лазанье по гимнастической стенке. Отжимание от пола. П/И «Акула» | Уметь применять правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Выполнять отжимание от пола. | Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности, взаимопомощи и сопережевания | Знать комплексы упражнений для укрепления мышц туловища. | Умение аргументировать необходимость выполнения двигательных действий | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки | Упражнения для мышц пресса | |
38 | Урок путешествие 1час (11) | Вис согнувшись прогнувшись на гимнастических кольцах П/И «Змейка» | Применять правила техники безопасности при выполнении упражнений | Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном | Знать о правилах поведения и техники безопасности | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки | Отжимание от пола | |
39 | Зачётный урок. 1час (12) | Лазанье и перелезание по гимнастической скамейке | Осваивать универсальные учебные умения в самостоятельной деятельности. Выполнять отжимание от пола. | Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом | Знать упражнения на формирования правильной осанки. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки | Отжимание от пола | |
40 | Урок-путешествие 1час (13) | Передвижение по диагонале, противоходом, змейкой, ОРУ. Подвижная игра «Ловля обезьян» | Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Развитие мышц брюшного пресса, координации, равновесия. | Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Какой должна быть правильная осанка. Определение формы осанки. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Упр. для мышц пресса | |
41 | Зачётный урок. 1час (14) | Вис прогнувшись на гимнастических кольцах ( на результат) П/И «Круговая тренировка.» | Осваивать универсальные учебные умения в самостоятельной деятельности. Развитие ,координации, равновесия. | Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Составление комплекса утренней зарядки | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Упр. для мышц пресса | |
42 | Урок-игра (15) | Игровые упражнения П/ И « Совушка» | Ходьба с изменяющимся темпом и длиной шага | Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Уметь выполнять утреннюю зарядку и гимнастику под музыкальное сопровождение. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Приседание | |
43 | Зачётный урок. 1час (16) | Преодоление полосы препятствий. П/И « Белочки и собачки» | Комплексы упражнений на развитие координации. Развитие мышц брюшного пресса, координации. | Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Анализировать результаты двигательной активности; фиксировать её результаты | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки |
| Приседание |
44 | Урок-эстафеты 1час (17) | Переворот вперед и назад на гимнастических кольцах Эстафеты. | Осваивать универсальные учебные умения в самостоятельной деятельности | Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Анализировать результаты двигательной активности; фиксировать её результаты | Умение аргументировать необходимость выполнения двигательных действий | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки | Упр. «Ласточка» | |
45 | Урок-игра (18) | Полоса препятствий (усложненный вариант) | Осваивать универсальные учебные умения в самостоятельной деятельности . Уметь точно по сигналу приступать к следующему упражнению. | Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Анализировать результаты двигательной активности; фиксировать её результаты | Умение аргументировать необходимость выполнения двигательных действий | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки | Упр. ««Ласточка» |
1час Знания о физической культуре | |||||||||
46 | Урок –соревнования 1час (1) | Эстафетные соревнования Подвижная игра «День и ночь» | Влияние физических упражнений на развитие гибкости. | Самоанализ и самоконтроль результата, на понимание предложений и оценок учителей, товарищей, родителей | Ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях |
| Приседание |
47
| Урок-повторе-ние 1час (1) | Переворот вперед и назад на гимнастических кольцах | Уметь применять правила техники безопасности. | Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Анализировать результаты двигательной активности; фиксировать её результаты | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Упр. для мышц пресса | |
48 | Урок-игра 1ч (2) | Итоги четверти, подвижные игры | Влияние физических упражнений на развитие функций организма | Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном | Подбор одежды и обуви для занятий на улице в зимнее время. Значение закаливания для укрепления здоровья. | Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных и сит. | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях |
| Приседание |
3 четверть. ( 27 часов)
Лыжные гонки (12 часов)
49
| Урок-ознакомление 1ч (3) | Т.б на уроках лыжной подготовки, организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!» | Выполнять передвижения на лыжах в соответствии с программным материалом. | Формирование социальной роли ученика. | Анализировать результаты двигательной активности; фиксировать её результаты | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки |
| Прохождение дистанции | ||||||
50
| Урок-зачет 1час (4) | Упражнения на гимнастических кольцах | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения | Способность к волевому усилию, преодоление препятствия. | Значение закаливания для укрепления здоровья. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки |
| Повороты переступанием на месте | ||||||
51 | Урок-зачет 1час (5) | Техника ступающего шага на лыжах без палок ( на результат) | Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. | Формирование положительного отношения к учению | Анализировать результаты двигательной активности; фиксировать её результаты | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях |
| Повороты переступанием на месте | ||||||
52 | Урок-игра 1час (6) | Техника поворота лыж переступанием вокруг пяток Игра «Кто дальше скатится с горки» | Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов. | Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном. | Анализировать результаты двигательной активности; фиксировать её результаты | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях |
| Повороты переступанием в движении. | ||||||
53 | Урок-игра 1час (7) | Вращение обруча. П/И «Кошки-мышки» | Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов. | Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Характеристика основных физических качеств. Значение закаливания для укрепления здоровья. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях |
| Повороты переступанием в движении. | ||||||
54 | Зачётный урок. 1час (8) | Техника скользящего шага на лыжах без палок П/И «Воротики» | Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов. | Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Характеристика основных физических качеств. Значение закаливания для укрепления здоровья. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях |
| Спуски в основной, низкой стойках | ||||||
55 | Урок-эстафета 1час (9) | Техника спуска в основной стойке на лыжах | Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов. | Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Правила проведение подвижных игр во время прогулок в зимнее время. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях |
| Спуски в основной, низкой стойках | ||||||
56 | Урок-игра 1ч (10) | Лазанье по канату | Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. | Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач; | Знать приемы закаливания для укрепления здоровья, характеристику основных физ. качеств. | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях |
| Подъёмы ступающим шагом. | ||||||
57 | Урок-игра 1ч (11) | Техника подъема ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок П/И «Эстафета» | Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. | Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач; | Знать приемы закаливания для укрепления здоровья, характеристику основных физических | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Подъёмы ступающим шагом. | |||||||
58 | Зачётный урок. 1час (12) | Техника торможения падением на лыжах П/И « Эстафета». | Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. | Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач; | Знать приемы закаливания для укрепления здоровья, характеристику основных физических | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях |
| Подъем скользящим шагом | ||||||
59 | Урок-игра1ч (13) | Лазанье по канату П/И «Ловишки» | Техника подъемов и спусков по канату | Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Способность к волевому усилию, преодоление препятствия. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки | Подъем скользящим шагом | |||||||
60 | Урок-путешествие 1ч (14) | Техника ступающего шага с палками на лыжах П/И « Лыжные гонки» | Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Знать приемы закаливания для укрепления здоровья, характеристику основных физических качеств | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Подъём ёлочкой, полу ёлочкой | |||||||
61 | Контрольный урок 1час (15) | Техника скользящего шага с палками на лыжах П./И «Самый выносливый» | Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. | Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном | Способность к волевому усилию, преодоление препятствия. Значение закаливания для укрепления здоровья. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Подъём ёлочкой, полу ёлочкой | |||||||
62 | (16) Урок-игра 1час | Упражнения со скакалками | Применять правила игры. | Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном | Способность к волевому усилию, преодоление препятствия. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Прохождение на лыжах в режиме умеренной интенсивности | |||||||
63 | Урок-игра1ч (17)
| Техника торможения палками на лыжах П/И « Проедь и не задень» | Техника спусков и подъемов | Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Способность к волевому усилию, преодоление препятствия. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки | Прохождение на лыжах в режиме умеренной интенсивности | |||||||
64 | Урок-игра 1ч (18) | Движение «змейкой» на лыжах с палками П/И « Проедь и не заден ь» | Техника спусков и подъемов | Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Способность к волевому усилию, преодоление препятствия. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки | Подъем и спуски под уклон | |||||||
65 | Урок-игра 1ч (19) | Прыжки в скакалку . П/И «День и ночь» | Проявлять выносливость при тренировочных упражнениях. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Знать приемы закаливания для укрепления здоровья, хар-ку осн-х физ-х качеств | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Подъем и спуски под уклон | |||||||
66 | Урок-зачет 1ч (20) | Контрольный урок по лыжной подготовке П/И «Ловишки» | Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Знать приемы закаливания для укрепления здоровья, характеристику основных физических качеств | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Передвижение на лыжах | |||||||
67 | Урок-игра 1ч (21) | ОРУ с малыми мячами | Проявлять выносливость при тренировочных упражнениях | Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном | Способность к волевому усилию, преодоление препятствия. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Передвижение на лыжах | |||||||
68 | Урок-игра 1ч (22) | Прыжки в скакалку П/И «Эстафеты» | Проявлять выносливость при тренировочных упражнениях | Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном | Способность к волевому усилию, преодоление препятствия. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Одновременно безшажный ход | |||||||
69 | Урок-игра 1ч (23) | Броски и ловля мяча в парах | Проявлять выносливость при тренировочных упражнениях | Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном | Способность к волевому усилию, преодоление препятствия. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Одновременно безшажный ход | |||||||
Способы физкультурной деятельности (2 ЧАСА) | |||||||||||||||
70 | Урок-игра (1) | Разновидности бросков мяча одной рукой П/И «Мяч со седу» | Раскрывать роль и значение подвижных игр, для укрепления здоровья. Использовать подвижные игры для развития физических качеств | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Регулировать эмоции и управлять ими. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Прохождение дистанции | |||||||
71 | Урок-игра 1ч (2) | Прыжки в скакалку. П/И « Слалом с мячом» | Излагать правила игр и особенности их организации. Активно использовать подвижные игры для закрепления технических действий игры в баскетбол, футбол. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Использовать подвижные игры для развития основных физических качеств. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Прохождение дистанции | |||||||
1час Знания о физической культуре | |||||||||||||||
72 | Урок-лекция 1час (1) | Ведение мяча на месте и в движении | Характеризовать современные олимпийские игры как крупные международные соревнования, помогающие укреплению мира на земле. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Прыжки через скалку | |||||||
11 часов. Подвижные и спортивные игры | |||||||||||||||
73 | Урок-игра 1час (1) | Броски мяча в кольцо способом «снизу» П/И « Горячий котёл» | Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении спортивных и подвижных игр. | Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы. | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Прыжки через скалку | |||||||
74 | Урок-игра 1час (2) | Стойка на голове П/И «Мяч вод ящему». | Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время спортивных и подвижных игр. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы. | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки | Приседание | |||||||
75 | Урок-итог 1 час (3) | Броски мяча в кольцо способом «сверху». Итоги четверти П/И «Мяч водящему». | Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. | Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Приседание | |||||||
4 четверть. (24 часа)
76 | Зачётный урок - 1час (6) | Т.б на уроках, подвижная игра с мячом, эстафеты с мячом П/И «Охотники и утки» | Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. | Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом | Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Упражнения для мышц спины | ||
77 | Урок-игра 1 час (7) | Стойка на голове Игра «У кого меньше мячей» | Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из подвижных и спортивных игр. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Стремление выполнять социально значимую и социально оцениваемую деятельность, быть полезным обществу; приобретению новых знаний и умений. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки | Комплекс УГГ С мячом. | ||
78 | Урок- соревнование 1 час (8) | Тестирование наклона вперед из положения стоя П/И «Стенка» | Управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. | Достижение личностно значимых результатов в физическом совершенстве. | Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы. | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки | Комплекс УГГ С мячом. | ||
79 | Зачётный урок 1час (9) | Упражнения на выносливость «вис» (на время) П/И « Стенка» | Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. | Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом | Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Броски в цель | ||
80 | Урок-эстафета 1час (10) | Повторение акробатических элементов | Осваивать универсальные умения ловкость во время подвижных игр. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. | Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач; | Преобразовывать модели в соответствии с содержанием учебного материала и поставленной учебной целью; Уметь взаимодействовать в команде при игре в мини футбол | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях. Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция. | Броски в цель | ||
81 | Урок-эстафета 1час (11) | Повторение техники прыжка в длину с места | Осваивать универсальные умения ловкость во время подвижных игр. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. | Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач; | Преобразовывать модели в соответствии с содержанием уч-го материала и поставленной учеб. целью; Уметь взаимодействовать в команде. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игр-х ситуациях. Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, |
| Удар по катящемуся мячу | |
14 часов. Легкая атлетика
| |||||||||||||||||||
82
| Урок-игра 1час (1) | Тестирование прыжка в длину с места . П/И « Самый быстрый» | Подбор одежды и обуви для занятий физической культуры. Формировать потребности к ЗОЖ. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Контролировать режимы физической нагрузки на организм. | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки | Удар по катящемуся мячу | |||||||||||
83
| Зачетный урок 1час (2) | Повторение акробатических элементов (прыжки в длину с места ) П/И « С кочки на кочку» | Правила и технику выполнения челночного бега | Достижение личностно значимых результатов в физическом совершенстве. | Уметь взаимодействовать в команде при проведении подвижных игр | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки | Приседание | |||||||||||
84 | Контрольный урок 1час (3) | Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа П/И « С кочки на кочку» | Различия в изменении темпа при ходьбе и беге, длины шагов бега и где их можно применять; | Волевая саморегуляция, способность к мобилизации сил и энергии | Понятие «короткая дистанция», Поиск и выделение необходимой информации | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки | Приседание | |||||||||||
85 | Контрольный урок 1час (4) | Метание малого мяча в горизонтальную цель П/И « Самый сильный» | Уметь выполнять прыжок в длину с места, равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой | Умение использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных потребностей. | Уметь взаимодействовать в команде при проведении эстафет с элементами легкой атлетики | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки | Отжимание от пола | |||||||||||
86 | Урок-игра 1час (5) | Упражнение на уравновешивание предметов П/И «Метко в цель. | Выполнять высокий старт с последующим ускорением | Достижение личностно значимых результатов в физическом совершенстве. | Выделение и формулирование учебной цели; выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий. | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Отжимание от пола | |||||||||||
87 | Урок-игра 1час (6) | Тестирование подъема туловища из положения лежа на спине за 30 секунд П/И « Кто дальше бросит.» | Понятие «короткая дистанция», бег на скорость, бег на выносливость. | Волевая саморегуляция, способность к мобилизации сил и энергии | Стремление выполнять социально значимую и социально оцениваемую деятельность, быть полезным обществу; приобретению новых знаний и умений. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Метание теннисного мяча на дальность | |||||||||||
88
| Урок эстафета 1час (7) | Баскетбольные упражнения П/И « Кто дальше бросит.» | Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой | Умение использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных потребностей. | Уметь взаимодействовать в команде при проведении эстафет с элементами легкой атлетики | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки |
| Метание теннисного мяча на дальность | ||||||||||
89 | Контрольный урок 1 час (8) | Упражнения на удержание равновесия предметов П/И « Кто дальше бросит.» | Понятие «короткая дистанция», бег на скорость, бег на выносливость. | Волевая саморегуляция, способность к мобилизации сил и энергии | Стремление выполнять социально значимую и социально оцениваемую деятельность, быть полезным обществу; приобретению новых знаний и умений. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | равномерный бег 4мин. | |||||||||||
90 | Урок групповой деятельности 1час (9) | Контрольный урок по ведению, броску и ловле мяча Эстафеты с мячами. | Подбирать комплекс упражнений для утренней гимнастики и самостоятельных занятий с мячом. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Уметь взаимодействовать в команде при проведении эстафет с элементами легкой атлетики; | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | равномерный бег 4мин. | |||||||||||
91
| Зачётный урок 1час (10) | Тестирование бега на 30 м (на скорость) П/И « Вышибалы» | Уметь метать теннисный мяч на дальность. Уметь пробегать в равномерном темпе 4 минуты | Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата | Прыжки через скалку | |||||||||||
92 | Урок-игра 1час (11) | Круговая тренировка П/И «У медведя во бору» | Пробегать в равномерном темпе 4 минуты Выполнять высокий старт с последующим ускорением | Достижение личностно значимых результатов в физическом совершенстве. | Выделение и формулирование учебной цели; выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий. | Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Прыжки через скалку | |||||||||||
93 | Урок-игра 1час (12) | Тестирование челночного бега 3х10 м | Выполнять высокий старт с последующим ускорением | Достижение личностно значимых результатов в физическом совершенстве. | Выделение и формулирование учебной цели; выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий. | Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Упражнения для мышц пресса | |||||||||||
94 | Контрольный урок 1час (13) | Метание мешочка на дальность П/И « Лапта» | Уметь правильно распределять свою выносливость на нужную дистанцию. | Эффективно сотрудничать со сверстниками, оказывать поддержку друг другу. | Знать правила подвижной игры. Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. | Эффективно сотрудничать со сверстниками, оказывать поддержку друг другу. | Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться | Упражнения для мышц пресса | |||||||||||
95 | Урок - игра 1 час (14) | Круговая тренировка П/И «Лапта» | Уметь чётко выполнять задание по ОФП. Соблюдать правила игры. | Проявлять положительные качества личности во время игровых ситуаций | Знать правила подвижной игры. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция. | Упражнения для мышц спины | |||||||||||
|
|
|
| Способы физкультурной деятельности (3 часа) |
| ||||||||||||||
96 | Урок - игра 1 час (1) | Основы правил игры в футбол | Что такое физические упражнения , и чем отличаются физические упражнения от естественных движений и передвижений. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Сравнивать физические упражнения с естественными движениями и передвижениями, находить общее и различное. | Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами | Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция. | Упражнения для мышц спины | |||||||||||
97 | Урок - игра 1 час (2) | Знакомство с эстафетами Комплекс УГГ. | Измерение показателей физического развития. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Называть основные физические показатели. Измерять физические показатели самостоятельно или с помощью. | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Прыжки через скалку | |||||||||||
98 | Урок - игра 1 час (3) | Круговая тренировка | Понятия сила, быстрота. Выносливость. Гибкость. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Характеризовать и демонстрировать особенности выполнения упражнений на развитие опред-х качеств. | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях | Упражнения для мышц пресса | |||||||||||
99 | Урок-закрепление 1 час | Итоги четверти, года. Подвижные игры | Основные показатели физического развития. Измерение показателей физического развития. |
| Называть основные физические показатели. Измерять физические показатели самостоятельно. | Прыжки через скакалку Выполнение комплекса утренней зарядки | |||||||||||||
№ | Упражнения | Девочки | Мальчики | |||||||
отлично | хорошо | удов-но | отлично | хорошо | удов-но | |||||
1 | наклон вперёд из и.п .сидя,см | 14,0 и выше | 7-10 | 3 и ниже | 8,5 и выше | 4-6 | 2 и ниже | |||
2 | поднимание туловища, кол.раз в 1 мин. | 30 | 28 | 26 | 25 | 23 | 21 | |||
3 | челночный бег 3 по 10 м/с | 9.7 | 10.4 | 11.2 | 9.1 | 9.7 | 10.4 | |||
4 | прыжок в длину с места, см | 155 | 125 | 95 | 160 | 125 | 110 | |||
5 | подтягивании, кол-во раз | 12 | 7 | 3 | 4 | 2 | 1 | |||
6 | бег на выносливость | без учёта времени | ||||||||
7 | бег на лыжах | без учёта времени | ||||||||
8 | бег 30 м/с | 6.3 | 6.9 | 7.4 | 6.0 | 6.6 | 7.1 | |||
9 | прыжки через скакалку, кол-во раз в мин. | 80 и больше | 70 | 60 | 70 и больше | 60 | 50 | |||
10 | Метание теннисного мяча на дальность | 12 | 10 | 8 | 15 | 12 | 10 | |||
11 | отжимание | 8 | 6 | 4 | 10 | 8 | 5 | |||
12 | Подъём ног из положения виса | 7 | 5 | 3 | 5 | 3 | 2 | |||
.
Годовое распределение учебного времени
на различные виды программного материала (сетка часов)
при трёх разовых занятиях в неделю для 1 класса
№ | Виды программного материала | Количество часов (уроков) 99 | |||
класс | |||||
1 | |||||
1 чет. (27ч.) | 2 чет. (21ч.) | 3 чет. (27ч.) | 4 чет. (24 ч) | ||
1 | Знания о физической культуре | 2 | 1 | 1 | В процессе урока |
2 | Способы физкультурной деятельности | 3 | 3 | ||
3 | Физическое совершенствование | На каждом уроке | На каждом уроке | На каждом уроке | На каждом уроке |
3.1 | Гимнастика с основами акробатики | 18 | |||
3.2 | Лёгкая атлетика | 13 | 14 | ||
3.3 | Лыжные гонки | 2 | 21 | ||
3.4 | Спортивные и подвижные игры | 12 | 5 | 6 | |
Резервные уроки | 1 | ||||
№ | Упражнения | Девочки | Мальчики | |||||||
отлично | хорошо | удов-но | отлично | хорошо | удов-но | |||||
1 | наклон вперёд из и.п сидя, см | 14,0 и выше | 7-10 | 3 и ниже | 8,5 и выше | 4-6 | 2 и ниже | |||
2 | челночный бег 3 по 10 м/с | 9.7 | 10.4 | 11.2 | 9.1 | 9.7 | 10.4 | |||
3 | прыжок в длину с места, см | 155 | 125 | 95 | 160 | 125 | 110 | |||
4 | подтягивании, кол-во раз | 12 | 7 | 3 | 4 | 2 | 1 | |||
5 | бег на выносливость 1000м | без учёта времени | ||||||||
6 | бег на лыжах | без учёта времени | ||||||||
7 | бег 30 м/с | 6.3 | 6.9 | 7.4 | 6.0 | 6.6 | 7.1 | |||
Демонстрировать контрольные упражнения для 1 класса
Учебная литература
Литература для учителя
- А. П. Матвеева. Рабочая программа физическая культура 1-4 классов 2013 год.
- Матвеев А.П. Физическая культура. 1 класс: академический школьный учебник для общеобразовательных учреждений/ А.П. Матвеев, «Просвещение». – М, 2011 г.
- Литвинов Е.И., Вилянский М. Я.,. Тукунов Б. И. Программы по физической культуре 1-11 классы. - Москва, *Просвещение.*, 2006г.
- Научно - методический журнал «Физическая культура в школе». Издательство «Школа Пресс»
- Фатеева Л. «Подвижные игры, эстафеты и аттракционы для школьников младших лет»
- Былеева Л. «Сборник подвижных игр»
- Адашкявичене Э.Й. «Баскетбол для дошкольников»
Литература для учащихся
Матвеев А.П. Физическая культура. 1 класс академический школьный учебник для общеобразовательных учреждений/ А.П.Матвеев, «Просвещение». – М, 2011г.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Годовой план воспитательной работы школы
В плане отражены все направления воспитательной работы. Четко прослеживаются разделы . Разноообразные формы воспитательной работы отражают деятельность педагогического коллектива. Жирным ш...
Годовой план физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы на 2012-2013 учебный год
Материал для учителей физической культуры. Немного позже выложу все положения к соревнованиям, а также положение о школьной Спартакиаде. ...
Годовой план учителя-логопеда
План включает все направления работы логопеда на школьном логопункте....
Годовой план работы педагога-психолога школы и ДОУ на 2012-13уч.г
План работы педагога-психолга сельской школы, в школе и дошкольной группе....
Годовой план работы социального педагога
Примерный план работы социального педагога на учебный год.Цели и задачи.1.Профилактика возникновения проблемных ситуаций в жизни ребенка.2.Защита и охрана прав ребенка в уже возникшей жизненной с...
Перспективный план взаимодействия с детьми на 2020-21 учебный год.Годовой план праздников и развлечений.
Перспективный план праздников и развлечений составлен на все возрастные группы. Помимо основных (государственных) и традиционных в план включены мероприятия из "календаря интересных праздников&qu...